「银耳雪梨红枣汤」冬天来了,今天你养生了嘛?食谱大全及做法,烹饪好吃的「银耳雪梨红枣汤」冬天来了,今天你养生了嘛?方法
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11月上来的这几天,上海天气太干燥了,空气里都是灰尘的感觉,虽然天气晴朗,但真的是太不舒服了,然后就想炖个汤什么的润肺,可惜我没买炖汤的盅,所以还是我的那只砂锅,煮了一锅砂锅银耳雪梨红枣汤,养生,我去百度了一下,发现这个汤是有很多功效的,最基本的是润肺止咳,然后美容养颜排毒减肥瘦身…Anyway ,我觉得功效是其次,食物的第一印象,好吃最重要!
用料
红枣 | 6颗(主要是为了调和用) |
银耳 | 半朵(一人食,已经很多了,这一锅我喝了三个早上,嗯…三个!) |
雪梨 | 1只(我喜欢雪梨这种水果,便宜哈哈) |
冰糖 | 30克(根据个人口味) |
【银耳雪梨红枣汤】冬天来了,今天你养生了嘛?的做法
准备食材,切块,然后红枣我选择切开,让它的营养能快速溶到汤里,早上开始煮,怕来不及去上班
水煮沸后,银耳下锅,中火煮开,撇去浮沫。
加入雪梨,一起煮一起嗨!哈哈
红枣也可以入队了,雪梨煮的有些透明就可以放红枣了,没有道理。
好的,最后是冰糖,超级简单,再加点开水,一起煮个十分钟,小火哦,非常非常小。
咦,可以喝啦哈哈~~~~是不是很简单?!超级美味,我还配了饼,后续会有介绍,超级简单又好吃,又可以多样变化的早餐饼!Nice!
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