养生五谷杂粮糊做法烹饪大全 地道养生五谷杂粮糊如何做
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用料
玉米碎 | 适量 |
小米 | 适量 |
黑芝麻 | 适量 |
芡实 | 适量 |
紫米 | 适量 |
黑米 | 适量 |
血糯米 | 适量 |
花生米 | 适量 |
燕麦米 | 适量 |
白高粱 | 适量 |
百合干 | 适量 |
大黄豆 | 适量 |
米赤豆 | 适量 |
核桃仁 | 适量 |
薏米 | 适量 |
银耳(不用泡发,冲洗一下即可) | 一小朵 |
养生五谷杂粮糊的做法
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