盐炒黑豆如何做才美味,怎么做盐炒黑豆简单又好吃
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打完第一针的第三天早上,2点多醒了。刷视频,养生节目(最近很喜欢,因为怕si)
老师们说,中年需要补肾益气。想想最近腿沉,没精神。睡一觉也不会像年轻时候那样满电复活了😓
哎呀,扯远了
用料
黑豆/黑皮青肉 | 100克 |
盐 | 5克 |
盐炒黑豆的做法
泡一晚上,捞起,沥干水分,不粘锅中火炒最少10分钟(怕生中途微波炉转了2分钟)再小火(最少)10分钟
小火的时候,加点盐。
豆子和盐的比率,自己看着办。
牙口不好了,没炒脆。但一定要炒熟。
当零嘴吃,不错。
很通气😃
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