“升级版”排瘀茶做法烹饪大全 地道“升级版”排瘀茶如何做

1、此方来自“72物候元气好物”

2、针对血虚/虚寒体质

3、那些子宫瘀血哪里来的哟？

来自查一下吧：

经期/平时吃生冷寒凉、月经期大怒

经期过度吃酸，经血被收敛不出

经期没忍住，爱爱了

长期受寒、熬夜、心情郁闷

不运动，久坐

各种妇科炎症不及时治疗

产后恶露排不干净，月子受寒、受累、心情郁结

人流/药流损伤、恶露排不干净

盆腔、宫腔手术损伤，剖宫产损伤

用料  

“升级版”排瘀茶的做法  

1. 红枣切开；生姜切片；加入生山楂、桂圆、鸡蛋、适量水；

2. 大火煮开后小火慢煮15分钟，把鸡蛋取出，去掉蛋壳重新放锅里煮约15分钟；

3. 放入红糖、枸杞，融化后即可关火开吃。

小贴士

【忌】
×  体内燥热、正在上火的人不适宜吃。
×  经血量过多的人不吃。

🥫［TIP］
1、这个茶养血养阳、温性力量更强：

2、生山楂活血化瘀不只化子宫，血管里的瘀滞也能帮助清除。注意不用炒山楂或焦山楂；

3、桂圆养心血、安心神；枸杞养肝滋肾。


4、坚持喝至少3个月经周期，子宫、盆腔的瘀会随着经血慢慢排走


5、瘀血比较明显的妹子，喝了茶方后来的第一次月经，血块可能会增多。排除受寒、情志郁结的影响因素，这是子宫在清扫寒、瘀的表现。

6、平时月经量少的人，喝了茶方后经血量增大，但总量属于正常范围的，也属于排瘀的表现。

⛔如果经血量太大止不住，一定要停用并立刻就诊。