营养健康——金汤海参食谱大全及做法,烹饪好吃的营养健康——金汤海参方法
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“海参中含有的活性物质酸性多糖、多肽等能大大提高人体免疫力,人体只要免疫力强,就能抵抗各种疾病的侵袭。大量含有的硒能有效防癌抗癌,硫酸软骨素能延缓衰老,精氨酸、锌能滋阴壮阳等。。。体虚的人很适合用来补益。。
用料
海参 | 一只 |
金瓜 | 半个 |
高汤 | 适量 |
枸杞 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量 |
营养健康——金汤海参的做法
小贴士
金瓜切片蒸熟更容易软烂
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