糖醋花胶如何做才美味,怎么做糖醋花胶简单又好吃
- 糖醋食谱
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花胶鱼,又名池鱼。肉质厚实,鱼刺极少。
用料
花胶鱼 | 300g |
西兰花 | 100g |
面粉 | 适量 |
糖 | 少量 |
蒜子 | 少许 |
陈醋 | 适量 |
食盐 | 食盐 |
糖醋花胶的做法
备料
花胶去鳃去除内脏,切斜刀块;西兰花切块焯水。
花胶鱼块放入适量食盐,胡椒粒腌制入味,加入适量面粉均匀裹上薄层面粉,静置,待其回潮。
热油锅中,高温放入上浆鱼块,炸至金黄,上色均匀即可捞出沥干鱼油。
热锅中,按照1:1的比例放入油、糖,中火炒至糖、油溶为一体;
放入少量水、陈醋,炒至均匀、变稠。放入已炸好的鱼块,均匀裹上糖醋浆,出锅、装盘。
小贴士
要注意炒糖色的比例是1:1哦,鱼块裹糖醋浆时要趁热噢!
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