![裙带菜排骨如何做才美味，怎么做裙带菜排骨简单又好吃]( "裙带菜排骨如何做才美味，怎么做裙带菜排骨简单又好吃")
- 用料裙带菜1把排骨300克裙带菜排骨的做法洗排骨...
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![裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃]( "裙带菜汤如何做才美味，怎么做裙带菜汤简单又好吃")
- 用料裙带菜把鸡蛋个豆腐块提鲜用的虾等其他海味肉类等增加饱腹感的裙带菜汤的做法所有食材准备好裙带菜和水一起入锅煮开后放入提鲜的（鲜虾/瑶柱/其他海鲜）和饱腹的（肉肉），然后放豆腐再煮开后撒鸡蛋液根据个人口味调味道（不加最好，健康）出锅...
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![鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤方法]( "鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤方法")
- 夏天来啦，做一下快手汤吧用料冬瓜1000克排骨500克裙带菜一小把虾米适量姜5片鸡汁1勺盐适量鲜味十足冬瓜排骨裙带菜汤的做法冬瓜削皮，切成小块排骨切段，用盐腌1-2小时裙带菜切段虾米洗净姜切片花生油下锅，下姜煎香排骨排骨煎出油后，放裙带菜，炒一下开水下锅放虾米水开唐泛白后，放...
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![裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法]( "裙带菜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的裙带菜排骨汤做法")
- 裙带菜排骨汤每周给孩子做这个汤汤鲜味美又营养孩子也爱喝用料裙带菜1把排骨适量胡萝卜1根玉米1根盐1小把枸杞1吧葱花适量裙带菜排骨汤的做法排骨焯水放入砂锅放入葱和2片姜片一次性加满水小火炖40分钟放入胡萝卜和玉米在炖10分钟最后放入裙带菜在炖3分钟加入盐后期葱花...
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![裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）方法]( "裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）食谱大全及做法，烹饪好吃的裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）方法")
- 到了吃裙带菜的季节啦！便宜又新鲜～鲜！正好最近胃口不咋好弄个淡汤吧……用料裙带菜少许豆腐一个人吃半块就够葱花个人口味盐个人口味香菜1根白糖少量提鲜排骨我就放2块裙带菜排骨豆腐汤（简单清淡）的做法冷水排骨炒出血沫～冲洗干净备用裙带菜切这么大左右段～（我这是盐渍的裙带菜提...
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![广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤方法]( "广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤方法")
- 不想煮老火汤，那就煮点简单的汤吧，现在正是秋冬季，南方天气时而干燥时而湿冷的，喝这个汤滋补润燥～用料排骨克裙带菜把胡萝卜1根姜3片葱1根香菜1根盐适量广东靓汤——滋补润燥裙带菜胡萝卜排骨汤的做法准备材料，图中的裙带菜是干的用水泡好的，一般泡5分钟就行1.排骨切块，用开水烫...
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![「裙带菜虾排」的详细做法，「裙带菜虾排」做法技巧]( "「裙带菜虾排」的详细做法，「裙带菜虾排」做法技巧")
- 裙带菜这一名称是音变而来，宋代的《本草》中称之为“莙荙（jūndá）菜”。生长于大海中的裙带菜，也跟陆地植物一样，通过光合作用来构成碳水化合物，所以在西方也被称为“海中蔬菜”！从营养价值来看，裙带菜的钙含量是牛奶的10倍，碘含量比海带更高。还富含维生素C和铁，整体都非常不错~...
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![裙带菜排骨汤做法烹饪大全 地道裙带菜排骨汤如何做]( "裙带菜排骨汤做法烹饪大全 地道裙带菜排骨汤如何做")
- 裙带菜对小朋友骨骼很好所以最近总给孩子做记录一个用料胡萝卜半根排骨9小块裙带菜一小把山药半根玉米几块鲍鱼3只盐适量鸡粉适量香菜一根裙带菜排骨汤的做法排骨焯水食材都准备好排骨炖一小时再倒入大锅中加入玉米胡萝卜鲍鱼山药裙带菜再炖半小时加盐鸡粉香菜就好了好鲜...
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![裙带菜卷如何做才美味，怎么做裙带菜卷简单又好吃]( "裙带菜卷如何做才美味，怎么做裙带菜卷简单又好吃")
- 用料百香顺裙带菜1包豆腐皮若干裙带菜卷的做法准备食材把豆腐皮平铺，将裙带菜卷起即可煎锅起油，油煎至微黄；平均切成几等份最后用鱼子酱点缀即可...
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![孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨方法]( "孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨方法")
- 孩子加入了21天长高计划，这是第一天的推荐菜-裙带菜炖排骨，超级简单，分享给大家，让我们的孩子一起长高高。用料裙带菜一小把排骨两根胡萝卜1-2根玉米1根生姜3-4片盐适量枸杞3-4粒或不加孩子春季长高食谱-裙带菜炖排骨的做法排骨切小块，清水多洗几遍，然后冷水下锅淖水，去浮沫，水开...
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![裙带菜饼如何做才美味，怎么做裙带菜饼简单又好吃]( "裙带菜饼如何做才美味，怎么做裙带菜饼简单又好吃")
- 用料裙带菜一把面粉适量盐2匙鸡蛋1个油适量芝麻少许裙带菜饼的做法从网上买的裙带菜，放入盆里裙带菜加入热水，泡开泡好的裙带菜控干水，放入盆里，加入面粉，鸡蛋，盐，搅拌成糊状电饼铛加油油热，放裙带菜糊，弄成大小适中的饼状裙带菜饼煎至两面金黄出锅了，还挺好吃的...
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![裙带排骨柳叶包做法烹饪大全 地道裙带排骨柳叶包如何做]( "裙带排骨柳叶包做法烹饪大全 地道裙带排骨柳叶包如何做")
- 婆婆经常说起青岛大邱大包里的裙带排骨包，看样子是想吃了，正好我前几天叮咚上买了一包干裙带菜，家里也正好有排骨，于是乎我决定挑战一下。结果虽然不是很成功，但是味道还不错，很鲜。用料水300克左右酵母5克面粉500克左右小排300克左右干裙带菜30克葱半根姜几片蚝油2大勺盐3小勺...
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![玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法]( "玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的玉米排骨裙带菜 （海带）萝卜汤方法")
- 喜欢清淡的汤汤水水用料胡萝卜1根玉米1根白萝卜半根葱适量姜三片排骨两根裙带菜或海带适量蒜两瓣醋适量酱油适量玉米排骨裙带菜（海带）萝卜汤的做法1.冷水加料酒，放入排骨烧开，水开翻滚一分钟去除血沫后冲凉水。2.砂锅或其他锅里倒少量油，加入葱段姜片炒出香味，倒入排骨，翻炒几下...
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![裙带排骨肉包做法烹饪大全 地道裙带排骨肉包如何做]( "裙带排骨肉包做法烹饪大全 地道裙带排骨肉包如何做")
- 我家附近有一家著名包子铺，主打的就是这个裙带排骨包，每次买都没有了，那我就自己做做试试吧，顺便也分享我第一个食谱用料普通面粉（包子皮）300水（包子皮）150酵母（包子皮）5糖（包子皮）适量猪肋排肉约750裙带菜约1000葱姜适量花生油，料酒，盐，生抽，糖适量裙带排骨肉包的做法肋排肉切小丁备用肋...
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![拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃]( "拌裙带菜如何做才美味，怎么做拌裙带菜简单又好吃")
- 裙带菜泡水三次，试下咸淡，８0度开水烫过后滤干，加芝麻油，醋，少许鸡精拌匀后放冰箱，吃时洒少许白芝麻即可用料裙带菜芝麻油醋白芝麻鸡精拌裙带菜的做法详见上...
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![排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法]( "排骨玉米胡萝卜裙带菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨玉米胡萝卜裙带菜汤方法")
- 用料胡萝卜1根玉米1根排骨360克裙带菜1把盐少许大料2个胡椒粉少许排骨玉米胡萝卜裙带菜汤的做法排骨焯水捞出。电压力锅中放入排骨，大料，加热水。50分钟后加入胡萝卜玉米裙带菜。20分钟后加盐胡椒粉，出锅！...
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![胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法]( "胡萝卜玉米裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜玉米裙带菜排骨汤方法")
- 用料排骨500克胡萝卜1根玉米1根裙带菜1把枸杞30粒盐适量胡萝卜玉米裙带菜排骨汤的做法排骨洗干净，锅里放入水煮开，把排骨放入煮3分钟，捞出来过冷水，把过完冷水的排骨放入汤煲里。把玉米和胡萝卜切好放入锅里，放入8碗水。大火煮开开小火煲1小时。一小时后加入泡好的裙带菜和枸...
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![砂锅第一炖👉🏼裙带菜冬瓜排骨汤✨食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅第一炖👉🏼裙带菜冬瓜排骨汤✨方法]( "砂锅第一炖👉🏼裙带菜冬瓜排骨汤✨食谱大全及做法，烹饪好吃的砂锅第一炖👉🏼裙带菜冬瓜排骨汤✨方法")
- 搬了新家，爸妈说我家缺少一个很好用的汤锅，所以硬要把这个砂锅留在我家🌚看在它是红色的份上…在我的珐琅锅还没买之前，姑且先试试砂锅吧😈用料排骨400克冬瓜500克裙带菜1小把葱姜蒜少许料酒盐砂锅第一炖👉🏼裙带菜冬瓜排骨汤✨的做法所有食材大合影📷排骨先用沸水汆过一次...
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![懒人版裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版裙带菜排骨汤方法]( "懒人版裙带菜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人版裙带菜排骨汤方法")
- 一人食，电饭煲，简易做法。晚上炖第二天起床就有汤喝啦啦啦。┤･ω･)ﾉ用料裙带菜适量排骨300克盐适量克料酒勺懒人版裙带菜排骨汤的做法泡发裙带菜。买切好的猪肋排。清洗干净。冷水入锅，撇去浮沫放入电饭锅，煮汤模式。(有八角可以放)完成！...
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- 减肥期间的解馋神器，好吃不长胖用料冬瓜100克排骨500克姜5片葱1根盐5克料酒1勺胡椒粉1克裙带菜适量裙带菜冬瓜排骨汤的做法排骨放水中，放入葱段姜片料酒，煮开焯水煮开后捞出洗净沥水冬瓜切片备用葱切断，姜切片备用裙带菜泡发备用锅内放油，放葱姜炒香，放入排骨炒香，加水将排骨倒...
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![海带裙排骨汤做法烹饪大全 地道海带裙排骨汤如何做]( "海带裙排骨汤做法烹饪大全 地道海带裙排骨汤如何做")
- 用料排骨克500海带裙少许蒜少许大葱少许海带裙排骨汤的做法将排骨焯水去血末，蒜切末，大葱切片，干海带裙用水泡开将焯水的排骨捞出加入生抽和芝麻油腌制十分钟锅中放油烧至七成热，加入腌制的排骨翻炒，再放入海带裙，翻炒出香味加入水，煮开，后用小火煮30分钟最后，加入生抽，盐，蒜末，大葱...
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![裙带菜粥如何做才美味，怎么做裙带菜粥简单又好吃]( "裙带菜粥如何做才美味，怎么做裙带菜粥简单又好吃")
- 进入初夏，人体的新陈代谢加快，有时会导致心脑血液供给不足，常使人烦躁不安，倦怠懒散。夏天气温高，能量消耗大，营养物质随汗液丢失比较多，因此从初夏开始，我们应及时补充营养物质，采取正确的养生保健方法，以便更好的度过夏天。从养生方式来说，在夏季养护脾胃，最好能多进稀食，吃粥喝汤，既...
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![排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨方法]( "排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨方法")
- 家里面每次排骨汤里的排骨都剩，从此以后就习惯了把炖好的排骨做其他口味，一顿就吃完，有汤有肉。用料排骨适量老姜1块花椒几粒葱1根白芝麻适量老抽0.5勺生抽1勺醋2勺白糖3勺裙带菜适量排骨两吃：排骨裙带菜汤和糖醋排骨的做法排骨焯水后，放入发泡好的裙带菜，花椒，老姜一起炖，炖到自...
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![骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃]( "骨汤裙带菜如何做才美味，怎么做骨汤裙带菜简单又好吃")
- 用烤鸭片肉后剩下的骨头熬汤，算是废物利用了。用料干裙带菜一小撮烤鸭骨架一付老姜两片食盐适量骨汤裙带菜的做法裙带菜加水泡开备用。鸭骨架放入沙煲，加足量的水，放如姜片，熬一个小时，把骨头捞出不用。在骨汤里放入裙带菜，烧开，加盐即可出锅。...
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![黄豆裙带排骨汤做法烹饪大全 地道黄豆裙带排骨汤如何做]( "黄豆裙带排骨汤做法烹饪大全 地道黄豆裙带排骨汤如何做")
- 今天上的这道汤——黄豆裙带排骨汤，包括了电脑族饮食中应该必备的营养物质。裙带菜是一种营养丰富、美味适口的大型海藻，含碘量仅次于海带。裙带菜中胡萝卜素的含量相当高，而胡萝卜素分解形成的维生素A是维持身体健康所必需的一类的低分子有机化合物，它可以促进体内组织蛋白...
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