厨趣阁减脂早餐：羽衣甘蓝汁食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂早餐：羽衣甘蓝汁方法
- 早餐食谱
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羽衣甘蓝汁
用料
| 羽衣甘蓝 | 适量 |
| 牛油果 | 半个 |
| 香蕉🍌 | 半根 |
| 红枣 | 3颗 |
| 黑芝麻 | 克 |
| 牛奶/酸奶/燕麦奶 | 克 |
| 坚果 | |
| 碱水饼干 |
减脂早餐：羽衣甘蓝汁的做法
准备好所有食材：
羽衣甘蓝、牛油果🥑、香蕉🍌、红枣、黑芝麻、牛奶🥛 放入随身杯/破壁机 打碎即可。![减脂早餐：羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第2张]( "减脂早餐：羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第2张")
撒上每日坚果，加两片碱水饼干
![减脂早餐：羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第3张]( "减脂早餐：羽衣甘蓝汁的做法步骤图 第3张")
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