羽衣甘蓝汁 kale smoothie食谱大全及做法,烹饪好吃的羽衣甘蓝汁 kale smoothie方法
- 素菜
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封面是无牛油果版,冬天了所以菜谱有改动
用料
kale | 半只手大小五片 |
牛油果 | 半只 |
熟透香蕉 | 一根 |
抹茶 | 1-3克,就是2.5-5ml左右 |
水 | 50毫升左右,多了稀 |
甜味剂 | 龙舌兰糖浆,或者椰枣 |
羽衣甘蓝汁 kale smoothie的做法
就是,打碎
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