厨趣阁减脂期的无米寿司卷食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂期的无米寿司卷方法
- 早餐食谱
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小学生夸赞美味一点不输
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 胡萝卜 | 1根 |
| 生菜 | 2片 |
| 肉松 | 适量 |
| 沙拉酱 | 适量 |
| 紫菜片 | 2张 |
| 盐 | 1小匙 |
减脂期的无米寿司卷的做法
鸡蛋加盐打散，卷成厚蛋烧，胡萝卜翻炒去生，把食材依次铺在海苔上
![减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第2张]( "减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第2张")
在肉松上挤上沙拉酱，避免卷的时候散出来
![减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第3张]( "减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第3张")
卷的时候要捏紧压实，我没有用保鲜膜，只做了对切处理，没有散
![减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第4张]( "减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第4张")
食材层次分明，色彩丰富
![减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第5张]( "减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第5张")
挤上沙拉酱装饰就大功告成了，无米低脂高蛋白的美食，非常时候外出野餐 😋
![减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第6张]( "减脂期的无米寿司卷的做法步骤图 第6张")
小贴士
觉得麻烦可以不做蛋烧，直接煎蛋饼切丝也可以
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