![甜豆炒贝柱如何做才美味，怎么做甜豆炒贝柱简单又好吃]( "甜豆炒贝柱如何做才美味，怎么做甜豆炒贝柱简单又好吃")
- 用料主料：甜豆100g贝柱200g辅料：胡萝卜片1小块削皮切片蒜片2瓣大蒜切片腌制贝柱：葱1根姜片4片生抽1汤匙料酒1汤匙甜豆焯水：食用油几滴调味料：喼汁半汤匙白糖1茶匙盐1茶匙食用油适量甜豆炒贝柱的做法准备食材。①甜豆洗净，去头去尾，撕掉两边的茎。②贝柱洗净，沥干水分。③把葱折成...
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![什锦贝柱如何做才美味，怎么做什锦贝柱简单又好吃]( "什锦贝柱如何做才美味，怎么做什锦贝柱简单又好吃")
- 贝柱就是扇贝里面一块比较硬的、圆柱状的肉，肉质比较紧密，有弹性。超市中有冰冻包装的，价格也不贵，挑选的时候要注意新鲜程度，否则回家解冻以后都是水分和腥味用料贝柱200克青椒1个红椒1个鸡蛋2个香菇5朵盐适量白糖少许料酒少许干淀粉15ml什锦贝柱的做法扇贝柱自然解冻，然后洗...
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![炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃]( "炒扇贝柱如何做才美味，怎么做炒扇贝柱简单又好吃")
- 朋友送了点扇贝柱，家里很少吃海鲜，该如何吃呢。开启探索之旅，结果还很理想用料料酒适量酱油适量盐可以不用配菜一只圆椒胡椒粉适量油适量炒扇贝柱的做法将扇贝柱洗啊洗，洗干净腌制10分钟左右，还可以看到料哈哈准备配菜，圆椒葱姜，可以适当加点蒜末下锅炒，出水后可以焖煮，到水快没时...
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![贝柱粥如何做才美味，怎么做贝柱粥简单又好吃]( "贝柱粥如何做才美味，怎么做贝柱粥简单又好吃")
- 香菜放在热粥里，有一阵神奇的奶香用料大米1杯姜1小片贝柱七八个红椒可有可无香菜或葱少量胡椒盐酒少量贝柱粥的做法前一晚把米泡好，用姜丝红椒黄酒或白酒胡椒腌贝柱加10倍的水，大火煮开，加入贝柱，转小火熬半小时至浓稠洒点香菜和盐...
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![贝柱炒黄瓜如何做才美味，怎么做贝柱炒黄瓜简单又好吃]( "贝柱炒黄瓜如何做才美味，怎么做贝柱炒黄瓜简单又好吃")
- 简单好吃😋减肥期间也可以吃哟用料黄瓜1根贝柱一小碗盐适量糖适量蚝油1勺葱适量姜适量酸适量贝柱炒黄瓜的做法因为是一个人吃所以材料比较少可以按照自己的量来添加不要焯的太老炝锅把材料放入按自己喜欢的口味来添加再抄抄就可以啦完成✨小贴士处理贝柱的时候一定要清理...
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![瑶柱干贝娃娃菜鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱干贝娃娃菜鲜甜方法]( "瑶柱干贝娃娃菜鲜甜食谱大全及做法，烹饪好吃的瑶柱干贝娃娃菜鲜甜方法")
- 用料娃娃菜半颗干贝6粒葱2根盐小半勺鸡精小半勺瑶柱干贝娃娃菜鲜甜的做法干贝泡好，用手捏碎，扯成丝娃娃菜对半切下锅炒干贝和葱，炒出香味放入白菜翻炒，加水约到白菜一半在锅中时把白菜摆好朝一个方向加点鸡精，，不加也可以，到出装盘...
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![扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱方法]( "扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱食谱大全及做法，烹饪好吃的扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱方法")
- 海八珍之一的扇贝蒸蒸吃就很美味了，扇贝柱用少油煎着吃更是肥美，裙边也不浪费配上杂蔬健康满分✌️用料扇贝5斤请摊主剥好，扇贝柱和裙边分开放青椒小个的一个胡萝卜1/4根圆葱1/5个鸡蛋1个做面糊用面粉，玉米淀粉适量做面糊用葱段，姜片适量盐，料酒适量扇贝两吃-爆炒裙边+香煎贝柱的...
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![低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇方法]( "低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡，荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇方法")
- 低卡低脂!荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇!好吃不长肉今天分享一款巨好吃的荷兰豆扇贝柱炒蟹味菇，营养低脂荷兰豆配上扇贝柱，蟹味菇，鲜味十足多吃也不会发胖，喜欢的小仙女赶紧试试呀食材:扇贝柱、荷兰豆、蟹味菇调料蚝油1勺、黑胡椒粉1小勺，盐少许做法锅中加水水开了分别放入荷兰豆，扇贝...
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![尖椒炒贝柱如何做才美味，怎么做尖椒炒贝柱简单又好吃]( "尖椒炒贝柱如何做才美味，怎么做尖椒炒贝柱简单又好吃")
- 用料贝柱干淀粉白菜料酒尖椒生抽、盐、味精、葱、蒜尖椒炒贝柱的做法把贝柱洗净，加盐泡水，滤干后加少许料酒和干淀粉。大蒜、葱、尖椒切细。起火，入油、蒜可以多一点，过油。倒入贝柱翻炒，加尖椒粒、老抽翻炒。可适当加水，加入白菜翻炒，加盐和味精。...
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![好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝方法]( "好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝方法")
- 孩子们喜欢吃瑶柱干贝，又不能老煲粥吃，偶然听起冬瓜炒着吃也很不错👍也就尝试一下新做法，结果还蛮好吃，孩子们也喜欢😘用料瑶柱一小把冬瓜一圈盐克少许好吃又香甜的冬瓜炒瑶柱干贝的做法瑶柱用开水浸泡先把冬瓜洗好切薄片，切好葱段，蒜蓉。^_^锅里下油热开放入蒜蓉炒香下入冬瓜...
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![爆炒扇贝肉（瑶柱）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒扇贝肉（瑶柱）方法]( "爆炒扇贝肉（瑶柱）食谱大全及做法，烹饪好吃的爆炒扇贝肉（瑶柱）方法")
- 用料扇贝干辣椒若干蒜三瓣葱一根小青椒三个盐半勺蚝油半勺孜然小半勺爆炒扇贝肉（瑶柱）的做法让瑶柱自然解冻，并沥干水分。青椒切好备用切好蒜，干辣椒，葱备用（我偷懒都是边下锅边剪）热锅下入蒜末和干辣椒，爆香后下入青椒，炒至微虎皮。乘出热锅加少许油，下入瑶柱，会发现瑶柱里的水分全...
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![鸡蛋炒贝柱如何做才美味，怎么做鸡蛋炒贝柱简单又好吃]( "鸡蛋炒贝柱如何做才美味，怎么做鸡蛋炒贝柱简单又好吃")
- 家里有袋贝柱，盐煮不好吃，本来想做什锦贝柱的，原料不足，就换了方法做成鸡蛋炒贝柱了～用料鸡蛋1只平菇1大片干辣椒3只青椒半个小葱3个蒜1瓣香其酱酱油盐味精鸡蛋炒贝柱的做法把冷冻贝柱过水煮一遍，用凉水过一遍去掉沫准备小葱蒜和干辣椒用于爆锅蘑菇切块辣椒切条放油将鸡蛋炒了...
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![贝柱荷兰豆如何做才美味，怎么做贝柱荷兰豆简单又好吃]( "贝柱荷兰豆如何做才美味，怎么做贝柱荷兰豆简单又好吃")
- emmmm看到有这两种食材，不知道为啥就组合了一下，还真的挺好吃的，分享一下。用料荷兰豆适量贝柱适量黑胡椒适量黄油适量盐适量贝柱荷兰豆的做法贝柱泡一下，我这个是上次吃了多下来的，再一次冻过了，所以有点emmm边上毛毛的不太好看。荷兰豆洗干净，弄好，一点色拉油一点盐炒熟，可以稍...
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![甜豆炒鲜贝如何做才美味，怎么做甜豆炒鲜贝简单又好吃]( "甜豆炒鲜贝如何做才美味，怎么做甜豆炒鲜贝简单又好吃")
- 素来听到海鲜，脑海闪现的是大盘菜，虾兵蟹将，张牙舞爪。可是看到这些个圆圆的可爱的鲜贝，一定就会感觉到亲切了许多。用嫩嫩的甜豆和鲜贝搭配，餐桌上的小清新，喜欢么？用料甜豆（豌豆）鲜贝肉料酒干淀粉盐水淀粉甜豆炒鲜贝的做法准备材料，豌豆洗净鲜贝肉用一点料酒和干淀粉用手抓捏一会...
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![贝柱炒西芹如何做才美味，怎么做贝柱炒西芹简单又好吃]( "贝柱炒西芹如何做才美味，怎么做贝柱炒西芹简单又好吃")
- 用料西芹心1捆贝柱1盒姜片2片蒜片数片黄油一小块绿色调味盐适量黑胡椒颗粒适量贝柱炒西芹的做法热锅冷油，一点点食用油就可以，因为一会还要给黄油。接着下姜片2片，切小段，姜片微黄出香味，下贝柱。贝柱一面煎的微微黄，用铲子轻轻铲，翻面再把另外一面煎微微黄，然后放入一小块黄油让...
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![炸扇贝柱如何做才美味，怎么做炸扇贝柱简单又好吃]( "炸扇贝柱如何做才美味，怎么做炸扇贝柱简单又好吃")
- 外酥里嫩的油炸扇贝柱，孩子们很喜欢吃哦用料扇贝适量料酒适量盐适量味好美白胡椒粉适量鸡蛋1个玉米淀粉适量味好美五香粉适量炸扇贝柱的做法解冻扇贝柱加白胡椒粉，料酒，盐，拌匀腌制半个小时。一颗鸡蛋，加入适量玉米淀粉和五香粉，搅拌至糊状。把腌制好的扇贝柱挂上鸡蛋糊。放入...
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![滑溜贝柱如何做才美味，怎么做滑溜贝柱简单又好吃]( "滑溜贝柱如何做才美味，怎么做滑溜贝柱简单又好吃")
- 用料料酒勺盐克生抽勺帆立贝柱500g滑溜贝柱的做法取帆立贝柱500g，化冻加适量生抽、盐、料酒、食用油，腌制5-10分钟放入锅中翻炒，并依次加入料酒、生抽、盐贝柱炒熟后，倒入生粉勾芡即可出锅鲜美的滑溜贝柱上桌啦...
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![贝柱青豆玉米炒饭做法烹饪大全 地道贝柱青豆玉米炒饭如何做]( "贝柱青豆玉米炒饭做法烹饪大全 地道贝柱青豆玉米炒饭如何做")
- 宝宝没胃口？快来补个锌吧！饱满丝滑的贝柱是锌含量最高的食物之一，每小包 BigTummy的北海道贝柱就含有2mg的锌元素。锌元素作为微量元素虽然量少，却可以在提高食欲的同时增强宝宝的免疫系统、预防感冒、增强记忆力。 平时带娃又累时间又紧张，但是也不想落下宝宝的营养？那就赶...
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![辣炒扇贝柱如何做才美味，怎么做辣炒扇贝柱简单又好吃]( "辣炒扇贝柱如何做才美味，怎么做辣炒扇贝柱简单又好吃")
- 用料扇贝青椒彩椒蒜姜葱干辣椒料酒盐酱油辣炒扇贝柱的做法将扇贝柱清洗干净，去除黑线，用料酒、酱油、盐、生姜腌15分钟青椒、红彩椒切小块备用准备好葱姜蒜干辣椒油热后放入葱姜蒜干辣椒炒香然后放入青红辣椒炒几分钟后，再放入腌好的扇贝柱，一定要将扇贝柱水分尽量挤干，不然很...
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![洋葱贝柱如何做才美味，怎么做洋葱贝柱简单又好吃]( "洋葱贝柱如何做才美味，怎么做洋葱贝柱简单又好吃")
- 用料洋葱1个盐半小勺生抽酌情蚝油1勺生姜4片洋葱贝柱的做法1.解冻贝柱2.油锅，放生姜，洋葱爆炒3.放贝柱4.炒一会儿，加适量生抽（不同品牌咸度不一样，酌情添加）、盐（生抽和蚝油都有点咸，酌情）、蚝油翻炒5.炒一会儿，加水慢炖煮沸出锅...
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![芦笋炒贝柱的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒贝柱做法]( "芦笋炒贝柱的详细做法大全,简单又营养的芦笋炒贝柱做法")
- 时间：约20-25分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料贝柱200g芦笋120g蒜2瓣淀粉4g白酒10g盐2g黑胡椒碎根据口味添加食用油10g芦笋炒贝柱的做法贝柱里加入淀粉，拌匀。芦笋去掉老根，斜切成小段。中火加热炒锅，放入油，油热后放入蒜末炒香。放入贝柱，炒到贝柱变得有弹性。放入料酒去腥，加入...
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![豌豆炒扇贝柱做法烹饪大全 地道豌豆炒扇贝柱如何做]( "豌豆炒扇贝柱做法烹饪大全 地道豌豆炒扇贝柱如何做")
- 豌豆的功效与作用，提高免疫力，预防癌症和癌症，治疗便秘，解毒，减肥美容，保护视力……用料豌豆300克胡萝卜半根扇贝柱20左右只豌豆炒扇贝柱的做法我买的豌豆荚，一家人看着电视扒豆其乐融融。胡萝卜切丁扇贝柱清洗干净，也可以用虾仁。蒜香爆锅之后先炒胡萝卜，然后放入豌豆，再放扇贝柱，...
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![（干贝）瑶柱炒节瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的（干贝）瑶柱炒节瓜方法]( "（干贝）瑶柱炒节瓜食谱大全及做法，烹饪好吃的（干贝）瑶柱炒节瓜方法")
- 瑶柱非常鲜，搭配节瓜可以吸收了鲜味。节瓜可以生津止渴，天气热吃一些好。用料干贝（瑶柱）半碗节瓜1大条调料汤匙盐适量克鸡粉适量酱油1/3勺白糖20粒（一点点）（干贝）瑶柱炒节瓜的做法干贝先泡半小时，我这种比较小而且不是很干，所以泡软就可以。大家按实际情况。节瓜随便切先炒一下姜片...
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![清炒贝柱如何做才美味，怎么做清炒贝柱简单又好吃]( "清炒贝柱如何做才美味，怎么做清炒贝柱简单又好吃")
- 鲜香美味，拌饭佳肴用料蒜2瓣盐少许克糖少许克贝柱500g黄瓜1根蚝油适量姜2片淀粉少许清炒贝柱的做法贝柱洗净，不要长时间浸泡，控水备用黄瓜去皮切丁备用热锅倒油，7成热加入姜丝，加入贝柱，翻炒，加入少许白糖，料酒贝柱变色后，加入黄瓜丁，蒜瓣翻炒加入蚝油，少许盐，继续翻炒加入淀粉水，勾芡...
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![香炒扇贝柱如何做才美味，怎么做香炒扇贝柱简单又好吃]( "香炒扇贝柱如何做才美味，怎么做香炒扇贝柱简单又好吃")
- 一直爱吃这个，下厨房关于这个的菜谱不多，就自创了一个菜谱。盘子铺柠檬片是借鉴了另一个菜谱的，感觉提味又好看。这道菜做法简单，又鲜又下饭，欢迎大家都来试试哦～用料扇贝若干只小米辣椒4个小香葱2-3根盐适量料酒适量蚝油适量绵白糖适量食用油适量柠檬一只香炒扇贝柱的做法先将...
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