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快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼方法

快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼食谱大全及做法,烹饪好吃的快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼方法

快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图

10分钟的快手早餐饼,鳕鱼韭菜鸡蛋营养丰富,少油健康;鳕鱼肉质鲜美,营养价值高,配合家常韭菜和鸡蛋,口感超棒!

用料  

鳕鱼 200克
鸡蛋 2枚
韭菜 60克
中筋面粉 适量
甘汁园玉米淀粉 20克
适量
8克
花椒粉、胡椒粉、鸡精 适量
花生油 少许
葱、香菜 适量
姜片 适量

快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法  

  1. 备齐食材,葱、香菜、姜切末,韭菜切段(韭菜不用切太碎);

    快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第2张
  2. 鳕鱼切块放入碗中,倒入料酒和姜末,胡椒粉和适量的盐,最后加入玉米淀粉,搅拌均匀后腌制一会。

    快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第3张
  3. 鸡蛋打散,放入葱花和香菜梗,适量的盐和鸡精,搅拌均匀后倒入中筋面粉,把鸡蛋面糊搅拌均匀,呈流动的状态;再加入韭菜拌均匀;

    快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第4张
  4. 取不粘锅,预热后,锅底刷少许油,把搅拌好的面糊依次放入,再把腌制好的鳕鱼放到面糊上面;

    快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第5张
  5. 中火慢慢煎制至2分钟后,把煎好的鳕鱼韭菜鸡蛋饼,翻过来再继续中火煎制,煎至两面金黄色即可关火食用!

    快手早餐~鳕鱼韭菜鸡蛋饼的做法步骤图 第6张

小贴士

早餐记得每天都要吃哦!

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