厨趣阁一周五谷营养早餐做法烹饪大全 地道一周五谷营养早餐如何做
- 早餐食谱
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用料
| 花生 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 燕麦 | 克 |
| 糯米 | 克 |
| 水 | 克 |
一周五谷营养早餐的做法
1⃣️大米30克、小米30克、枸杞10克、雪梨1个、百合10克
![一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
2⃣️紫薯1个、南瓜100克、胡萝卜半根、燕麦30克
![一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
3⃣️
![一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
4⃣️
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5⃣️
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6⃣️
![一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张]( "一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第7张")
7⃣️
![一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张]( "一周五谷营养早餐的做法步骤图，怎么做好吃 第8张")
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用料
| 花生 | 克 |
| 黑米 | 克 |
| 燕麦 | 克 |
| 糯米 | 克 |
| 水 | 克 |
一周五谷营养早餐的做法
1⃣️大米30克、小米30克、枸杞10克、雪梨1个、百合10克
2⃣️紫薯1个、南瓜100克、胡萝卜半根、燕麦30克
3⃣️
4⃣️
5⃣️
6⃣️
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