厨趣阁生酮之奶酪奶饼做法烹饪大全 地道生酮之奶酪奶饼如何做
- 早餐食谱
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对非生酮人士来说是能量炸弹
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄油 | 15克 |
| 芝士或马苏里拉奶酪 | 15克 |
| 盐 | 2克 |
生酮之奶酪奶饼的做法
放入黄油融化
![生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
鸡蛋中加入少许盐搅打均匀，放入锅中小火煎
![生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张]( "生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第3张")
凝固后翻面放入芝士片或马苏里拉奶酪
![生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张]( "生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第4张")
出锅了，芝士会慢慢融化
![生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张]( "生酮之奶酪奶饼的做法步骤图，怎么做好吃 第5张")
小贴士
生酮期间平台期用
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对非生酮人士来说是能量炸弹
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 黄油 | 15克 |
| 芝士或马苏里拉奶酪 | 15克 |
| 盐 | 2克 |
生酮之奶酪奶饼的做法
放入黄油融化
鸡蛋中加入少许盐搅打均匀，放入锅中小火煎
凝固后翻面放入芝士片或马苏里拉奶酪
出锅了，芝士会慢慢融化
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