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- 用料1000克水150克灣管通心粉100克紅薩萄，切小丁(約1公分)100克馬铃薯，切小丁(約1公分)50克小黃瓜，切小丁(約1公分)2顆水煮蛋，切小丁(約1公分)30克日式美乃滋10克細砂糖5克黑胡椒粒日式通心粉沙拉，日本妈妈家常菜的做法1將水放入主鍋，以10分/100℃/速度1煮滾。2加入變管通心類...
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![鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉方法]( "鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉方法")
- 用料鹰嘴豆5杯通心粉450克杏1个甜菜根1个柠檬1个香菜少许红椒末1/2杯葡萄干1/3杯鹰嘴豆甜杏通心粉沙拉的做法在锅内烧开水，将鹰嘴豆蒸6分钟直到变成鲜绿色，捞出锅用凉水过一遍后将鹰嘴豆剥皮；根据包装上的指示煮通心粉，煮透后沥干水盛出；将甜菜根和杏切成方形小块，同鹰嘴豆、通...
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![金枪鱼菠菜通心粉中式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼菠菜通心粉中式沙拉方法]( "金枪鱼菠菜通心粉中式沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼菠菜通心粉中式沙拉方法")
- 最近在减脂，但对碳水的渴望有增无减，超想吃面食啊！！于是，只能找出意面啦，硬质小麦粉做成的意面相对于精米精面更易饱腹，且消化更慢，金枪鱼富含蛋白质，菠菜我比较爱吃，中式的大拌菜比起西式的沙拉更和我的胃口，减脂期本来就够艰难的了，更要吃些有烟火气的食物啊。用料通心粉一把金枪鱼...
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- 韩式辣酱通心粉用料洋葱香肠蟹肉牛奶黄油通心粉韩式通心粉的做法黄油热锅，葱香肠爆香加入通心粉和配菜，因为韩国辣酱发甜，可根据个人喜好加入多点辣椒，牛奶勾汁，收汁后出锅...
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- 用料鲜虾仁10只芦笋200g黄瓜200g苦菊150g叶生菜200g小番茄200g通心粉500g鲜虾芦笋沙拉配通心粉的做法芦笋洗净切段、过水鲜虾去壳背划口去虾线，抹盐，加两勺料酒腌制黄瓜片薄片、小番茄切两半苦菊生菜洗净沥水干辣椒；蒜泥；四分之一柠檬调汁，加少许橄榄油拌匀蔬菜少许橄榄油润锅...
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- 以普通纸杯（180ml）称量——白老师家常菜S1E12.150804用料蔬菜（胡萝卜，洋葱，腌黄萝卜，芹菜）蛋黄酱胡椒粉【通心粉沙拉】通心粉【土豆沙拉】土豆食醋通心粉沙拉&土豆沙拉的做法胡萝卜，洋葱，腌黄萝卜，芹菜切碎【通心粉沙拉】通心粉倒入开水中煮熟，1碗煮熟通心粉，放入适量的胡萝卜，洋...
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- 家里的pasta放了一段时间，是时候消灭吞起来的实物了，拿出通心粉，金枪鱼罐头，几颗樱桃番茄，再在阳台小花坛里摘几片薄荷叶子调颜色用料通心粉200g樱桃番茄100g金枪鱼罐头150g橄榄油30g薄荷叶10g盐5g色拉酱20g金枪鱼通心粉/通心粉色拉的做法放少量盐煮开水后放入通心粉，按通心粉...
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![「山姆通心粉」快手通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」快手通心粉沙拉方法]( "「山姆通心粉」快手通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的「山姆通心粉」快手通心粉沙拉方法")
- 山姆大叔和厨房君送的通心粉是真心多估计日后要吃好久*^O^*沙拉通心粉简单快手一日三餐都棒棒哒用料通心粉100g沙拉菜（能想象到的沙拉菜100g金枪鱼少许鸡蛋一个沙拉酱适量【山姆通心粉】快手通心粉沙拉的做法通心粉下锅煮大概10分钟，过凉水控干喜欢鸡蛋的这个时候可以煮个...
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![土豆通心粉沙拉的详细做法，土豆通心粉沙拉做法技巧]( "土豆通心粉沙拉的详细做法，土豆通心粉沙拉做法技巧")
- 时间：约15-20分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料中等大小土豆1个通心粉70g紫甘蓝20g香肠1根黄瓜0.5根速冻混合蔬菜粒20g洋葱20g酸黄瓜8g苦苣5g原味沙拉酱20g橄榄油5g盐1g黑胡椒碎1g土豆通心粉沙拉的做法土豆切块加盖保鲜膜，微波炉中高火6分钟热熟。洋葱、黄瓜、香肠切丁，紫甘蓝...
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![通心粉沙拉如何做才美味，怎么做通心粉沙拉简单又好吃]( "通心粉沙拉如何做才美味，怎么做通心粉沙拉简单又好吃")
- 食材准备好，简单易做，减脂，营养全面。晚餐吃最好不过了。用料通心粉两人份盐2克彩椒半个洋葱半个虾仁两人份沙拉酱3大勺西红柿两人份西兰花半朵橄榄油1勺猕猴桃一个通心粉沙拉的做法1，准备自己爱吃的食材，我和女儿的口味很像，喜欢小番茄，彩椒，洋葱，西兰花，虾仁。2，把虾仁，西兰花焯熟...
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![茄子通心粉沙拉（Chifferi Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子通心粉沙拉（Chifferi Salad）方法]( "茄子通心粉沙拉（Chifferi Salad）食谱大全及做法，烹饪好吃的茄子通心粉沙拉（Chifferi Salad）方法")
- 用料通心粉350g熟番茄（去籽切丁）4大颗罗勒叶（切碎）10片马苏里拉芝士球100g帕玛森干酪（削片）50g茄子（半劈）2根橄榄油适量盐适量辣椒适量茄子通心粉沙拉（ChifferiSalad）的做法水中加盐，煮面烤箱预热至180度，将茄子条皮朝下放置在烤盘上，撒上盐和油烤至变软，约30分钟。去皮刮掉糊状茄肉放...
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![经典通心粉沙拉-玉米版食谱大全及做法，烹饪好吃的经典通心粉沙拉-玉米版方法]( "经典通心粉沙拉-玉米版食谱大全及做法，烹饪好吃的经典通心粉沙拉-玉米版方法")
- 一款很夏天的沙拉10分钟的快手沙拉用料通心粉半碗玉米半根胡萝卜半根橄榄油1小勺盐1小勺黑胡椒适量颗粒芥末酱适量甜沙拉酱适量经典通心粉沙拉-玉米版的做法1.准备食材玉米剥粒胡萝卜切块2.起锅加入热水一勺盐一勺橄榄油加入意面煮3分钟后加入胡萝卜煮至意面8分熟/胡萝卜...
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![意式通心粉沙拉做法烹饪大全 地道意式通心粉沙拉如何做]( "意式通心粉沙拉做法烹饪大全 地道意式通心粉沙拉如何做")
- 分享各国美食家私家食谱用料螺旋或蝴蝶结通心粉一把胡萝卜，削皮，切成小方块2-3个新鲜洋葱，切碎３个芹菜茎，切碎2-3根西红柿，切块2个花椰菜，切块1个帕尔马干酪2汤勺已切片橄榄果一罐盐，辣椒适量意式通心粉沙拉的做法在加了盐的水中烹煮通心粉。熟后捞起，在冷水下冲洗变凉。加入蔬菜，...
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![鸡肉通心粉土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉通心粉土豆沙拉方法]( "鸡肉通心粉土豆沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡肉通心粉土豆沙拉方法")
- 用料鸡胸肉土豆洋葱通心粉（螺旋形为佳）柠檬淡奶油黄油西兰花鸡肉通心粉土豆沙拉的做法鸡胸肉和土豆切块，分别下锅焯成半熟平底锅融化黄油，分别煎土豆和鸡肉至全熟西兰花下水焯熟通心粉加盐煮熟，起锅滤干水分洋葱切条所有材料混在一起搅拌，加淡奶油挤上柠檬汁小贴士土豆用煮熟的...
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![彩椒甜豆通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒甜豆通心粉沙拉方法]( "彩椒甜豆通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的彩椒甜豆通心粉沙拉方法")
- 清爽开胃的沙拉，又是饭菜一锅端用料彩椒甜豆荚斜管意面橄榄油红酒醋盐黑胡椒彩椒甜豆通心粉沙拉的做法彩椒洗净切条甜豆洗净,去掉老筋,放入开水中焯烫一分钟捞出过凉水斜管面放入锅中,多加水多加盐,煮至喜欢的软硬程度彩椒甜豆通心粉加油醋汁(橄榄油和红酒醋3:1再加盐、黑...
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![通心面沙拉如何做才美味，怎么做通心面沙拉简单又好吃]( "通心面沙拉如何做才美味，怎么做通心面沙拉简单又好吃")
- 虽然比不上马铃薯沙拉，也好像不怎么有饱足感，但还是令人喜爱的通心面沙拉。用料通心面200克鸡蛋一个小黄瓜一条美乃滋适量中浓调味酱适量通心面沙拉的做法烧水煮通心面，做沙拉用煮软的通心面较对味。水煮蛋切碎，黄瓜切圆片。把以上材料混在一起，加入大量美乃滋充分搅拌。淋上...
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![通心粉沙律如何做才美味，怎么做通心粉沙律简单又好吃]( "通心粉沙律如何做才美味，怎么做通心粉沙律简单又好吃")
- 读书的时候，烹饪水平就是自己煮个方便面，不知怎么就和小伙伴研究了这个东西出来，到底是在哪里看到还是纯凭想象，已经完全不记得了，但就是记得那时候觉得实在是太好吃了！初初认识0先森之后也做过给他吃。一转眼十几年过去了，这个东西变成了记忆里的菜，前几天0先森生日，他说不如再吃...
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![意式通心粉如何做才美味，怎么做意式通心粉简单又好吃]( "意式通心粉如何做才美味，怎么做意式通心粉简单又好吃")
- 正不正宗不知道，但是绝对有爱，因为今天大暴雨，我冒雨回家给老公做的晚餐，某人吃了好多用料橄榄油通心粉西红柿洋葱意面酱去皮番茄罐头大蒜牛肉碎料酒芝士粉意式通心粉的做法水烧开，放入通心粉，加一勺盐，煮十分钟左右，我喜欢吃软一点的煮了十五分钟，盛出加一点橄榄油拌匀防粘连煮面...
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![沙拉酱版通心粉/意面食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉酱版通心粉/意面方法]( "沙拉酱版通心粉/意面食谱大全及做法，烹饪好吃的沙拉酱版通心粉/意面方法")
- 防控新冠肺炎疫情期间，家里食材稀缺，既没有新鲜番茄，也没有番茄酱、稀奶油，更别提制作青酱了，仅剩一瓶丘比烘焙芝麻沙拉酱，没想到用来做通心粉的酱汁也挺好吃(｢･ω･)｢用料通心粉250克豌豆100克广式香肠2根洋葱头（小）5个烘焙芝麻沙拉酱适量黄油5克盐适量沙拉酱版通心粉/意面的做法忘记...
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- 简单、美味、营养。用料土豆2个胡萝卜少量黄瓜1根空心粉1把火腿肉2片盐、胡椒适量蛋黄酱2汤匙牛奶适量日式快手空心粉土豆沙拉的做法土豆去皮切成块儿备用、火腿切成小片、黄瓜切成片用少量盐腌制。空心粉煮熟，控水分备用。土豆和胡萝卜，盖上保鲜膜、微波炉中火加热5分钟。...
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- 美味意面简单做。让你吃出地道的意式风味来。这是3—4人量，可以酌情增减哦～用料意大利通心粉250克胡萝卜1根橄榄油适量妙可蓝多奶油芝士200克妙可蓝多马苏里拉奶酪50克蒜末适量盐适量胡椒粉适量辣椒粉适量通心粉(意大利面)沙拉的做法先准备好所有食材胡萝卜切成碎丁起锅烧...
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- 用料作者masa料理abc地下街风通心粉沙拉的做法图...
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- 简单美味的通心粉沙拉，用清爽的洋葱黄瓜，咸香的培根，浓郁的蛋黄酱拌一份通心粉沙拉，软软糯糯口感丰富，特别适合春天的你！用料通心粉一小碗鸡蛋1个洋葱两片黄瓜半根火腿片3片牛奶2勺蜂蜜1勺低卡蛋黄酱2勺低卡通心粉沙拉的做法准备食材开水加一勺盐倒入通心粉煮8～10分钟通心粉变软...
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- 这个季节适合多吃蔬菜、所以近期打算吃一段时间的沙拉🥗、这个通心粉做沙拉真的很好吃哦😋用料通心粉根据自己饭量大小放鸡蛋2个圣女果5个苦苣随意放红苋菜叶子几片就行豌豆随意放橄榄油2勺白芝麻1勺玫瑰盐半勺芝士粉喜欢吃就多放，不喜欢就少放、另外做装饰也是很不错的哦...
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![香椿青酱通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿青酱通心粉沙拉方法]( "香椿青酱通心粉沙拉食谱大全及做法，烹饪好吃的香椿青酱通心粉沙拉方法")
- 青春年少時，常常拎着書本帶份這樣的沙拉餐，便上課去了⋯春夏漸熱之際，人們常以沙拉為主食，過食生菜容易寒胃，還不易飽腹，顧及忙碌的生活步調，此時來份通心粉沙拉最佳。以往作此沙拉用的是羅勒青醬，此時，抓著春天的尾巴，便以香椿青醬來做演示。香濃的醬汁，有著堅果香味兒，搭著蔬菜，就是...
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