![双豆减肥汤如何做才美味，怎么做双豆减肥汤简单又好吃]( "双豆减肥汤如何做才美味，怎么做双豆减肥汤简单又好吃")
- 没有美美的身材怎么过美美的夏天？传说中的两周18斤不反弹皮肤好！希望是真的！虽然我也很怀疑又凉又热是个神马情况楼主准备从今天开始尝试，之后报告进程啦用料红豆100g绿豆100g山楂30g（多了会很酸爽）大枣看心情水适量双豆减肥汤的做法找一个锅加上水加上上述各种食材煮身在高原...
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![双豆红枣暖宫粥做法烹饪大全 地道双豆红枣暖宫粥如何做]( "双豆红枣暖宫粥做法烹饪大全 地道双豆红枣暖宫粥如何做")
- 用料黑豆适量红豆适量小米适量红枣适量桂圆适量枸杞适量红糖适量双豆红枣暖宫粥的做法黑豆、红豆入水，泡大约3-4小时；红枣切开，桂圆剥好～将泡好的黑豆、红豆，和小米、红枣、枸杞、桂圆一起放入紫砂煲内，加适量清水，打开自动档，小火慢炖（我家是电动紫砂煲，我通常是炖一夜）即可食用...
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![双豆菜饭如何做才美味，怎么做双豆菜饭简单又好吃]( "双豆菜饭如何做才美味，怎么做双豆菜饭简单又好吃")
- 春天，豆子上市，软糯鲜甜！用它们做出的菜饭，超级香！快快跟着我一起享受春天的美味吧。。。用料蚕豆2斤小豌豆1斤青菜半斤大米3人份食用油适量盐适量糖适量味精适量双豆菜饭的做法蚕豆，小豌豆去壳去皮大米淘好放入电饭煲后倒入豆子，加少许盐，正常模式煮饭注意：水不要太多，放多了饭容...
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![双豆炒肉如何做才美味，怎么做双豆炒肉简单又好吃]( "双豆炒肉如何做才美味，怎么做双豆炒肉简单又好吃")
- 双豆指的是四季豆和土豆😂杂炒，疫情期间，冰箱有什么炒什么，都是剩的材料欢迎厨友们给出好的建议，互相交流心得和学习，欢迎评论😁用料四季豆10根猪肉适量油，盐，酱油适量土豆4/1个姜蒜适量双豆炒肉的做法四季豆先去掉头尾，择成小段，土豆削皮切小条块用水泡着，避免土豆发黑，备用肉是我...
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![「养生甜品」清热养心双豆糖水#超简单#食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生甜品」清热养心双豆糖水#超简单#方法]( "「养生甜品」清热养心双豆糖水#超简单#食谱大全及做法，烹饪好吃的「养生甜品」清热养心双豆糖水#超简单#方法")
- 红豆：养心补血、健脾和胃、消除水肿、祛湿清热。绿豆：性寒凉、清热降火、消除烦燥。二者合一，取长补短，完美无缺！用料红豆适量绿豆适量糖适量【养生甜品】清热养心双豆糖水#超简单#的做法所有材料加水，放到高压锅煮熟即可完成！简单又好吃！(｢･ω･)｢嘿...
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![杏鲍菇双豆炒猪肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇双豆炒猪肠粉方法]( "杏鲍菇双豆炒猪肠粉食谱大全及做法，烹饪好吃的杏鲍菇双豆炒猪肠粉方法")
- 猪肠粉是广东老西关地道的传统小吃，因其状如猪肠而得名，也称“卷粉”，白如雪，薄如纸，以特别嫩滑为著称。平时吃猪炒粉都是蒸熟后，加上酱汁吃的，像混酱猪肠粉，腩汁猪肠粉，肉沫猪肠粉等吃法都比较常见，今天在家清空冰箱顺便看看有什么食材就做什么啦～做法简单又好吃，平时当做早餐又有一...
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![「双豆墨鱼排骨汤」的详细做法，「双豆墨鱼排骨汤」做法技巧]( "「双豆墨鱼排骨汤」的详细做法，「双豆墨鱼排骨汤」做法技巧")
- 最近的广东天气，我觉得可以用一句话来形容：“翻脸比翻书还快！”早上出门是艳阳，中午就乌云密布，下午就瓢泼大雨。水气太足难免体湿，不知道各位小伙伴有没有安排祛湿的食物。我祛湿倒做得很好，不过祛湿要搭配补虚，倒还差点火候。今天做的这道双豆墨鱼排骨汤，就是给补虚用的~用料绿...
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![双豆拌凉粉如何做才美味，怎么做双豆拌凉粉简单又好吃]( "双豆拌凉粉如何做才美味，怎么做双豆拌凉粉简单又好吃")
- 夏季的可口小凉菜，快手好吃解馋全都有😆用料绿豆凉粉毛豆豌豆菠菜白芝麻酱老干妈盐糖醋酱油蒜泥香油味精双豆拌凉粉的做法绿豆凉粉洗净，切块备用剥好的豌豆，洗净煮熟菠菜洗净切成段，用开水焯烫熟将菠菜摆在最下层，中层摆绿豆凉粉，上层摆豌豆调拌汁：一大勺白芝麻酱，半大勺老干妈，一...
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![双豆南瓜粥如何做才美味，怎么做双豆南瓜粥简单又好吃]( "双豆南瓜粥如何做才美味，怎么做双豆南瓜粥简单又好吃")
- 其实比较喜欢老南瓜、但家里只有嫩的、吃起来有点像木瓜、用料嫩南瓜红豆绿豆双豆南瓜粥的做法红豆泡水两小时以上、南瓜切丁、把红豆绿豆南瓜冰糖一起放入电饭煲中、煲粥一小时小贴士煲粥的话、其实时间大小都是自己控制的、电饭煲比较简单、高压锅比较麻烦、但是味道更...
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![好吃的不要不要的大碗双豆（土豆和四季豆版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的不要不要的大碗双豆（土豆和四季豆版本）方法]( "好吃的不要不要的大碗双豆（土豆和四季豆版本）食谱大全及做法，烹饪好吃的好吃的不要不要的大碗双豆（土豆和四季豆版本）方法")
- 在湖北上学那会，隔三差五拉着室友去校门口的小饭馆来上一盘，这么多年味道还是忘不掉。后来毕业，到哪里都没吃过这道菜了！虽然没有肉，但是味道真的巨香！下饭神器！用料四季豆克300干辣椒3个大蒜瓣3姜片1酱油半勺盐克4生抽勺1料酒半勺大葱少许切碎土豆1个（中等大小）好吃的不要不要的...
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![回味无穷的双豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的双豆豆浆方法]( "回味无穷的双豆豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的回味无穷的双豆豆浆方法")
- 有一天想喝黄豆豆浆，发现黄豆快没了，只能凑了一点黑豆，一些花生🥜，加了一点点圆糯米，没想到味道超级好喝，竟然比纯的黄豆豆浆要好喝，让我对黑豆刮目相看😂黑豆黄豆也是对女性很好的豆豆，要多吃哦用料黑豆2勺黄豆2勺花生1勺圆糯米1勺回味无穷的双豆豆浆的做法食材准备好洗净，所有的...
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![超快手~学生时代最爱的双豆烧排骨~食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手~学生时代最爱的双豆烧排骨~方法]( "超快手~学生时代最爱的双豆烧排骨~食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手~学生时代最爱的双豆烧排骨~方法")
- 上学的时候，点这道菜，总会嘱咐老板：土豆，炖烂一点~今天，上高压锅做~20分钟搞定~用料土豆2个排骨400克姜片3片花椒10粒盐适量生抽1勺老抽半勺油1勺料酒2勺超快手~学生时代最爱的双豆烧排骨~的做法排骨焯水，捞出洗净~沥干~冷油下锅，小火，花椒慢慢熬出香味，再撇出花椒~放入沥好水的排...
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![懒人早餐—黑米双豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐—黑米双豆粥方法]( "懒人早餐—黑米双豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的懒人早餐—黑米双豆粥方法")
- 本次分享的这款粥，材料用量是一人份的。所用的锅子是750ML的迷你电炖锅。用料黑米一把绿豆一把红豆一把莲子六颗糯小米一把糖（冰糖、红糖、白糖皆可）适量懒人早餐—黑米双豆粥的做法将黑米、红豆、绿豆、小米、莲子洗净，放入锅中，浸泡。浸泡至睡前，打开电炖锅，定时4小时，炖煮。炖...
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![鲫鱼山药双豆汤做法烹饪大全 地道鲫鱼山药双豆汤如何做]( "鲫鱼山药双豆汤做法烹饪大全 地道鲫鱼山药双豆汤如何做")
- 又到周末啦！[微笑]养生汤喝起来！👩🍳阿群姐今天给大家带来的是清火润燥、降火利尿的“鲫鱼山药双豆汤”操作简单，味道非常不错，而且虽然放了鱼作为食材，可汤汁一点都没有鱼腥味哦！🍲用料鲫鱼1条猪骨/瘦肉500克胡萝卜1根新鲜山药/淮山片半根/15克眉豆15克芡实15克陈皮1片蜜枣2...
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![快手早餐之番茄双豆荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之番茄双豆荞麦面方法]( "快手早餐之番茄双豆荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手早餐之番茄双豆荞麦面方法")
- 用料荞麦面熟鹰嘴豆干豆皮生菜番茄调味料：海盐快手早餐之番茄双豆荞麦面的做法番茄切块，生菜洗净热锅下几滴橄榄油加入番茄块炒至出汤，加入适量水烧开，水开后下荞麦面，加入适量盐煮至荞麦面熟软加入熟鹰嘴豆和干豆皮，煮干豆皮变软，下生菜煮开，完成开吃...
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![薏米红绿双豆豆浆（清热解毒，健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红绿双豆豆浆（清热解毒，健脾祛湿）方法]( "薏米红绿双豆豆浆（清热解毒，健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米红绿双豆豆浆（清热解毒，健脾祛湿）方法")
- 功效：清热解毒，健脾祛湿红豆能够消肿祛湿，利水利尿；薏米能够健脾祛湿，二者结合有很好的清热祛湿效果。用料红豆20克绿豆20克薏米20克生命之源800毫升薏米红绿双豆豆浆（清热解毒，健脾祛湿）的做法将薏米洗净，用清水浸泡2小时左右；绿豆、红豆分别用清水浸泡5小时左右，洗净；将食材倒入破...
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![土茯苓双豆大骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓双豆大骨汤如何做]( "土茯苓双豆大骨汤做法烹饪大全 地道土茯苓双豆大骨汤如何做")
- 祛湿健脾，每天一碗汤喝出好气色。用料猪排骨500g赤小豆30g土茯苓30g红花豆50克生姜2片土茯苓双豆大骨汤的做法排骨洗净焯水备用赤小豆，花豆，茯苓，清水浸泡1小时，备用将所有材料倒入锅中，大火烧开后转小火烧2个小时，出锅。小贴士快关火时再放盐...
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![双豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆薏米海带排骨汤方法]( "双豆薏米海带排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的双豆薏米海带排骨汤方法")
- 用料海带结红豆绿豆薏米排骨姜片双豆薏米海带排骨汤的做法排骨飞水后摆入砂锅中，其他原料洗净后也放入锅中，倒入一满锅冷水，大火开后煮十分钟，然后小火煲1小时，关火前依个人口味调入适量盐即可小贴士海带补碘、钙、镁、铁、钾、纳，红豆绿豆排毒，薏米消水肿，哈哈，疗效不用我说了吧，...
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![牛肉炒双豆如何做才美味，怎么做牛肉炒双豆简单又好吃]( "牛肉炒双豆如何做才美味，怎么做牛肉炒双豆简单又好吃")
- 简单易上手用料牛里脊250克土豆2颗四季豆10根牛肉炒双豆的做法牛肉切片，加生粉一勺，生抽两勺，手抓拌匀。腌30分钟。四季豆焯水，土豆切片起油锅，一汤勺油下锅加热，放姜丝，蒜瓣，花椒若干，炒出香味后捞出！大火下牛肉滑锅，炒时速度的加一勺料酒，糖少许！变色后出锅待用。锅里留少许油，下土豆...
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![双豆汤如何做才美味，怎么做双豆汤简单又好吃]( "双豆汤如何做才美味，怎么做双豆汤简单又好吃")
- 用料土豆一个蚕豆若干盐少许双豆汤的做法我用的是老蚕豆，要至少提前泡48小时，用新鲜蚕豆则不用泡。土豆切片。土豆切片泡水。蚕豆冷水下锅，煮开后，小火煮20分钟。然后，下土豆片，煮至绵软，既可。放少许盐，既可。...
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![开放式双豆三明治做法烹饪大全 地道开放式双豆三明治如何做]( "开放式双豆三明治做法烹饪大全 地道开放式双豆三明治如何做")
- 又是非常简单的opensandwich吃法~用料吐司一片茄汁焗豆罐头豌豆芝士粉开放式双豆三明治的做法豌豆可以先在沸水中汆一下。烤箱200℃预热，吐司表面放上豆子，顺便涂上茄汁焗豆的茄汁，烤到吐司变脆，豆子香气透出即可。撒上芝士粉，完成！...
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- 连续几日的闷热，让人们着实感受到了暑天的威力。湿热难耐的周末，只能躲在空调房里避暑了。一例餐食，主打的仍然是轻盈的几道菜蔬，就着和胃的饭香，倘若再来一碗滋润的汤水……用料红豆绿豆银耳清水双豆银耳汤的做法将红豆和绿豆淘洗干净，提前泡好银耳洗净，温水泡发，摘成小朵待用汤...
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![益肾通便双豆银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾通便双豆银耳羹方法]( "益肾通便双豆银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的益肾通便双豆银耳羹方法")
- 北方秋冬干燥，大人孩子都容易嘴唇干裂，中医讲这是津液不足。本以为多喝水就能解决这个问题，不过，多喝的水不一定就能留在体内，能留在体内的才能转化为津液。这款汤羹，慢炖五个小时……豆子粉糯，银耳软烂，汤汁浓稠，最后加入的荸荠块，清甜爽脆，增加了这款甜羹入口的层次感，bingo……利...
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![紫薯双豆汤如何做才美味，怎么做紫薯双豆汤简单又好吃]( "紫薯双豆汤如何做才美味，怎么做紫薯双豆汤简单又好吃")
- 面包会有的爱情也会有的去拿中药回来时超市有卖紫薯的吃的东西里紫色的很少做出来也很好看用料红豆薏米紫薯紫薯双豆汤的做法谷类泡一个白天加一晚上加6个冰糖煮煮半个小时加入紫薯条...
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- 鱼去腥的处理方法请参照：用料乌笋鱼1条普宁豆酱1大勺毛豆适量鱼露5克糖5克白胡椒粉2克姜粉1克小香葱2根姜片10片广东米酒或料酒10克盐适量双豆蒸乌笋鱼的做法带壳毛豆放锅里煮几分钟，断生即可，马上取出放到冷水里保持嫩绿，待凉了后剥皮取豆，大约有半碗就够了。鱼洗净，鱼内外抹...
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厨趣阁
