早餐紫薯燕麦布丁做法烹饪大全 地道早餐紫薯燕麦布丁如何做

简单快手的早餐，满足碳水、油脂、蛋白质的需求，再搭配一份绿叶蔬菜或者水果，完美啦～

用料  

早餐紫薯燕麦布丁的做法  

1. 准备好食材

2. 做法很简单，将紫薯隔水蒸熟，去皮切成小丁。然后将紫薯丁、核桃、葡萄干、燕麦，蜂蜜、牛奶、鸡蛋拌匀后倒入烤碗中就好啦！

3. 烤箱预热：上火170度下火190度，30分钟左右就可以出炉享用～

小贴士

1.不喜欢紫薯也可以替换成红薯
2.除了隔水蒸熟的方法，还可以将浸湿的厨房纸巾包裹住紫薯，高火5分钟就可以了
3.蜂蜜是为了增加甜度，也可以不加