「五谷养生」五红汤的详细做法，「五谷养生」五红汤做法技巧

五红汤由五种红色的食物做成，如红豆，花生，红枣，红糖，枸杞，而这些食物都有补血补铁的作用，使女性朋友气色更好，补血养颜～
今天额外加了阿胶，有点腥，介意的别放～早上15分钟就做好了，每天破壁一杯五谷杂粮，真的很养生！

用料  

【五谷养生】五红汤的做法  

1. 准备食材，我今天多加了个阿胶

2. 红枣去核，核太硬了，会把破壁机刀头弄坏。

3. 开始破壁翻滚了

4. 中途打开天窗加红糖和阿胶～

5. 15分钟做好了！口感顺滑，味道浓郁～

小贴士

食疗是需要一定过程的，阿胶会腥，介意勿放