![咖喱巴沙鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道咖喱巴沙鱼豆腐汤如何做]( "咖喱巴沙鱼豆腐汤做法烹饪大全 地道咖喱巴沙鱼豆腐汤如何做")
- 用料龙利鱼1条日本豆腐1条豌豆1把洋葱1/4个油适量咖喱块3小块咖喱巴沙鱼豆腐汤的做法洋葱切丝，放少许油，把洋葱丝煸炒一分钟，加咖喱块，放一碗水煮沸。倒入切片的日本豆腐和豌豆继续煮2分钟。巴沙鱼解冻洗干净，切片，用料酒、少许盐和白胡椒粉腌制10分钟。把巴沙鱼倒入汤中煮2分...
- 24326
![柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤方法]( "柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤方法")
- 用料巴沙鱼1条西红柿2个（小）白玉菇100克豆腐1块柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤的做法柿子🍅巴沙鱼🐟豆腐汤1.巴沙鱼🐟解冻后，切成三指头宽大小的，吸干水分（或者手抓一下，把水沥干）2.切好的巴沙鱼，用料酒、生抽、姜、蒜，腌制一下备用3.西红柿洗干净后，整颗冷水下锅，水开后2分钟捞出来，放冷水里...
- 19288
![香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁方法]( "香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁食谱大全及做法，烹饪好吃的香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁方法")
- 巴沙鱼是价廉物美的鱼类，没有小骨头，很适合小朋友食用。用料巴沙鱼柳1条咖喱粉适量盐适量黑胡椒少许贻贝400克西芹1根胡萝卜1根洋葱半个百里香少许香叶1片鲜奶油50ml大蒜2片白葡萄酒100ml香煎巴沙鱼配咖喱贻贝汁的做法巴沙鱼解冻后擦干水分，切块用咖喱粉，少许盐腌制备用。洋...
- 6951
![咖喱豆腐鱼如何做才美味，怎么做咖喱豆腐鱼简单又好吃]( "咖喱豆腐鱼如何做才美味，怎么做咖喱豆腐鱼简单又好吃")
- 有一天冰箱里剩了茄子豆腐土豆和鱼，就发挥了一下，味道还不错哟。。用料超市里现买的鱼片1斤紫色长茄1个面土豆（紫皮土豆）1个豆腐1块韩式咖喱粉（黄色奶香味）300g鸡蛋1个生菜几片叶子咖喱豆腐鱼的做法土豆茄子豆腐切大块。热锅放油（多一点），洋葱爆锅，放少许糖，划开后放土豆茄子，炒半熟...
- 29224
![奶香超嫩的咖喱巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香超嫩的咖喱巴沙鱼柳方法]( "奶香超嫩的咖喱巴沙鱼柳食谱大全及做法，烹饪好吃的奶香超嫩的咖喱巴沙鱼柳方法")
- 咖喱鸡肉、咖喱牛肉、咖喱虾都做过了，今天就来做个咖喱🐟吧～鱼的肉质更鲜嫩～再加上这次我加了牛奶，吃起来奶香超嫩的喔～用料巴沙鱼1条洋葱1个胡萝卜1根咖喱1块牛奶50克料酒1勺胡椒少许奶香超嫩的咖喱巴沙鱼柳的做法原材料就👆🏻这些～胡萝卜切稍微粗一点，鱼切块用盐、胡椒粉、料...
- 25710
![咖喱沙巴鱼柳做法烹饪大全 地道咖喱沙巴鱼柳如何做]( "咖喱沙巴鱼柳做法烹饪大全 地道咖喱沙巴鱼柳如何做")
- 鱼肉鲜嫩，咖喱浓郁用料沙巴鱼2边青豆一盒红萝卜半根香菜1根咖喱沙巴鱼柳的做法盒马购得沙巴鱼柳，解冻切块平底锅少油加入姜，蒜蓉，然后加入鱼柳煎，鱼出水很多，可作为汁青豆用开水煮过和红萝卜放入平底锅。然后放入一小块咖喱，加水淹过材料。煮5分钟出锅，再加入香菜。...
- 18669
![咖喱巴沙鱼柳做法烹饪大全 地道咖喱巴沙鱼柳如何做]( "咖喱巴沙鱼柳做法烹饪大全 地道咖喱巴沙鱼柳如何做")
- 无油低卡用料巴沙鱼柳1条洋葱1/2颗咖喱粉适量料酒1勺淀粉适量咖喱巴沙鱼柳的做法巴沙鱼柳一条约250克，解冻后用厨房用纸充分吸干水分双面均匀裹上淀粉冷锅入油，小火慢煎巴沙鱼，看见鱼肉变白撒一层咖喱粉盖上切好的洋葱，再撒一层咖喱粉沿锅边加一勺料酒，盖上锅盖小火焖煮10分钟...
- 32260
![咖喱巴沙鱼意面 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼意面 减脂方法]( "咖喱巴沙鱼意面 减脂食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼意面 减脂方法")
- 买的咖喱块一直没机会做都快要放过期了最近在减脂早餐一直吃吐司都快腻了罗勒大虾意面也腻了换个新方式吧于是解锁了新的意面吃法因为我比较喜欢吃宽的意面所以以下做法是适合宽意面圆意面的话减少煮的时间就好具体还是以自己平时的口感来决定我做的是两人份一人食吃不完...
- 29368
![咖喱胡萝卜炖巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱胡萝卜炖巴沙鱼方法]( "咖喱胡萝卜炖巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱胡萝卜炖巴沙鱼方法")
- 用料鱼半条胡萝卜4根盐5克料酒4勺淀粉1勺酱油3勺咖喱胡萝卜炖巴沙鱼的做法鱼化冻切块，淀粉➕料酒➕酱油腌制腌鱼的时候切胡萝卜，切片比较好熟热锅加油煎鱼至半熟加水➕胡萝卜，大火炖至微微冒泡关火，放入咖喱块，搅拌化大火炖开...
- 12182
![咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面方法]( "咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面方法")
- 巨好吃的咖喱巴沙鱼汤汁拌着意面真是无敌了最后再来一片面包片连汁都抹了或者不做意面匀盖浇饭也是超级下饭的咖喱巴沙鱼直接做成菜也是很赞哦用料墨鱼汁意大利面40克盐2克橄榄油1勺巴沙鱼一块料酒1勺黑胡椒调料扭一扭味好美咖喱酱1勺咖喱巴沙鱼盖浇墨鱼汁意面的做法水煮...
- 6314
![汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼方法]( "汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼是一种很方便的食材，没有小骨刺，冷冻放在冰箱，存放方便，随时可以解冻烹饪。巴沙鱼略带有土腥味，肉质滑嫩，试过很多种做法，蒸着吃泥腥味明显，炒着吃肉容易炒散，感觉和番茄一起煮着吃是最合适的。后来在某次做的时候尝试放了点咖喱，发现整个番茄汤都变粘稠了，番茄完全融在汤中化...
- 7660
![椰浆咖喱沙巴鱼（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆咖喱沙巴鱼（快手）方法]( "椰浆咖喱沙巴鱼（快手）食谱大全及做法，烹饪好吃的椰浆咖喱沙巴鱼（快手）方法")
- 沙巴鱼没有刺，口感嫩滑，价廉物美。但是之前做番茄沙巴鱼汤感觉沙巴鱼有点腥味。正好有咖喱想尝试一下味道如何。果然放入咖喱中的沙巴鱼完全吃不出鱼腥味！此菜单差不多2-3人份量。很随意的快手菜。用料油咖喱1-2勺白梦多咖喱1/8块椰浆100克沙巴鱼200克土豆1个胡萝卜1根洋葱1...
- 12355
![咖喱豆腐汤如何做才美味，怎么做咖喱豆腐汤简单又好吃]( "咖喱豆腐汤如何做才美味，怎么做咖喱豆腐汤简单又好吃")
- 室友特别喜欢权味的咖喱豆腐汤，晚上想减肥的我俩很饿又不想吃主食，就经常做这款汤。下面的用量都是两个人的，可以根据人数调节。用料内脂豆腐1块鸡蛋2个西葫芦半个咖喱块2小块（自行调节）香菇适量油菜（油麦菜等青菜）适量肥牛/丸子适量盐适量生抽适量咖喱豆腐汤的做法将内酯豆腐切...
- 19421
![咖喱豆腐巴沙鱼做法烹饪大全 地道咖喱豆腐巴沙鱼如何做]( "咖喱豆腐巴沙鱼做法烹饪大全 地道咖喱豆腐巴沙鱼如何做")
- 用料油克巴沙鱼盐克咖喱豆腐咖喱豆腐巴沙鱼的做法油锅爆香葱花，放咖喱块炒，可以把咖喱块切碎，然后加开水煮。煮开后放老豆腐块，鱼块。加盐调味，出锅撒葱花。...
- 8752
![咖喱煮万物之巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱煮万物之巴沙鱼方法]( "咖喱煮万物之巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱煮万物之巴沙鱼方法")
- 又想减肥又想吃好吃的，吃点鱼总行了吧🤔用料巴沙鱼200克胡萝卜1根洋葱半个土豆1个咖喱块2块黑胡椒颗粒少许料酒2勺淀粉1勺盐少许咖喱煮万物之巴沙鱼的做法巴沙鱼化冻，洗净，切块。放入2勺料酒，1勺淀粉，少许盐腌制片刻。洋葱，土豆，胡萝卜切块。胡萝卜下油锅煸炒（听说胡萝卜油煸过营...
- 34117
![「健康低脂快手」咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低脂快手」咖喱巴沙鱼方法]( "「健康低脂快手」咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「健康低脂快手」咖喱巴沙鱼方法")
- 买龙利鱼柳买错了买成了巴沙鱼块（带皮的那种），发现除了做番茄煲，用咖喱煮也很好吃。用料盐适量黑胡椒适量巴沙鱼或龙利鱼300g洋葱半个金针菇一小把咖喱粉一小袋火腿肠可要可不要【健康低脂快手】咖喱巴沙鱼的做法巴沙鱼或龙利鱼用刀片成块，不要太薄不然不经煮，如果买来的是带皮...
- 28940
![红咖喱巴沙鱼做法烹饪大全 地道红咖喱巴沙鱼如何做]( "红咖喱巴沙鱼做法烹饪大全 地道红咖喱巴沙鱼如何做")
- 用料巴沙鱼200克西兰花200克白玉菇120克番茄1个泰国红咖喱50克红咖喱巴沙鱼的做法所有原料放入锅内炖20分钟...
- 8105
![低脂快手 咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手 咖喱巴沙鱼方法]( "低脂快手 咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂快手 咖喱巴沙鱼方法")
- 用料巴沙鱼一片(约230g)洋葱1/3个咖喱粉1/2大勺木鱼花适量酱油1小勺味淋1小勺糖1/2小勺水100ml低脂快手咖喱巴沙鱼的做法材料如图洋葱切沫,酱油味淋糖混合要减脂的宝宝请选咖喱粉,我用的这个一勺热量只有10卡而且是0脂0盐碳水只有1.减脂期是可以吃咖喱的不要怕.炒洋葱放...
- 6705
![沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤方法]( "沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的沙巴鱼（龙利鱼、鳕鱼）菌菇豆腐汤方法")
- 这款汤是我家餐桌上的常客，食材也是根据现有的食材进行组合，操作简单，味道鲜美，推荐给友友们！超市冷柜售的沙巴鱼，龙利鱼，鳕鱼块都可以做这道菜，汤汁味道没有太多差别😊，同色的杏鲍菇，白玉菇，口蘑选一种搭配就好，当然也可以混搭吆。用料冷冻龙利鱼（沙巴鱼、鳕鱼）一块豆腐一小块菌菇（口蘑...
- 29252
![咖喱巴沙鱼如何做才美味，怎么做咖喱巴沙鱼简单又好吃]( "咖喱巴沙鱼如何做才美味，怎么做咖喱巴沙鱼简单又好吃")
- 自己瞎鼓捣出来的咖喱巴沙鱼，半年没吃过米饭的我破天荒吃了一大碗～用料巴沙鱼500g料酒适量黑胡椒适量椰浆粉50克土豆1个胡萝卜1根洋葱1个椰子油适量咖喱1块咖喱巴沙鱼的做法巴沙鱼切1厘米厚片，加入适量料酒、黑胡椒腌制15分钟左右土豆去皮，胡萝卜、洋葱洗净切块备用准备椰浆...
- 21981
![巴沙鱼柳西红柿豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳西红柿豆腐汤方法]( "巴沙鱼柳西红柿豆腐汤食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼柳西红柿豆腐汤方法")
- 清淡营养用料巴沙鱼柳半块西红柿2个盐1克姜5片料酒1勺生抽1勺油1克胡椒粉小半勺内脂豆腐半块淀粉l勺生莱几片巴沙鱼柳西红柿豆腐汤的做法准备食材：巴沙鱼柳半块解冻后切片，用1小勺料酒、一小勺生抽，1勺淀粉，5片生姜腌制五分钟以上。西红柿切块，豆腐切块备用锅烧热，刷点点油，倒入...
- 23626
![超赞咖喱豆腐巴沙鱼锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞咖喱豆腐巴沙鱼锅方法]( "超赞咖喱豆腐巴沙鱼锅食谱大全及做法，烹饪好吃的超赞咖喱豆腐巴沙鱼锅方法")
- 宅家时期，食材不丰富，本来想做金针菇豆腐巴沙鱼锅，发现冰箱里只有平菇和咖喱，番茄酱也用完了，就试着做了这锅，没想到味道超赞，记录一下。用料西红柿2个巴沙鱼2条平菇300克白胡椒粉1小勺洋葱一点点生抽1勺砂糖10克超赞咖喱豆腐巴沙鱼锅的做法材料备齐番茄切碎和洋葱一起小火炒到...
- 22418
![巴沙鱼之咖喱鱼蛋做法烹饪大全 地道巴沙鱼之咖喱鱼蛋如何做]( "巴沙鱼之咖喱鱼蛋做法烹饪大全 地道巴沙鱼之咖喱鱼蛋如何做")
- 买了很多巴沙鱼，除了煎着或者蒸着吃，还可以试试咖喱鱼蛋。用料巴沙鱼1条土豆1个胡萝卜半根洋葱适量好侍百梦多咖喱半盒巴沙鱼之咖喱鱼蛋的做法先制作鱼蛋，巴沙鱼剁碎发粘了就行，加入料酒，白胡椒粉，姜粉，搅上劲。加入一点玉米淀粉，继续搅上劲。锅中烧开水。就是这种搅起来费劲，就差...
- 30565
![咖喱鱼豆腐如何做才美味，怎么做咖喱鱼豆腐简单又好吃]( "咖喱鱼豆腐如何做才美味，怎么做咖喱鱼豆腐简单又好吃")
- 用料咖喱1块鱼豆腐30个芝麻一把咖喱鱼豆腐的做法煮开半锅水，加入咖喱块融化成糊加入鱼豆腐煮熟出锅撒芝麻...
- 19954
![豆腐巴沙鱼如何做才美味，怎么做豆腐巴沙鱼简单又好吃]( "豆腐巴沙鱼如何做才美味，怎么做豆腐巴沙鱼简单又好吃")
- 多食鱼肉无疑是对身体好的，但是既喜欢鱼肉又喜欢豆腐那就要做2个菜了，且儿子只喜欢豆腐，为了让他也勉为其难的吃点鱼肉，就只能合而为一了。用料巴沙鱼500克花生豆腐2元的一块葱姜蒜等家常配料看个人喜欢泡野山椒20个豆腐巴沙鱼的做法因为吃过了觉得不错，才想起传菜谱，所以只有...
- 28807
厨趣阁
