西兰花蟹味菇炒虾仁（营养早餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的西兰花蟹味菇炒虾仁（营养早餐）方法

女儿特别喜欢吃蘑菇，无论是蟹味菇还是香菇～我慢慢的也喜欢了（我做的是一人份）其实很喜欢做饭 只是没上传过没经验，没拍照片，😄想起以后做饭的菜单记录一下

用料  

西兰花蟹味菇炒虾仁（营养早餐）的做法  

1. 西兰花蟹味菇洗净，花菜却小块，热水烫七八分熟备用。鲜虾洗净烫熟剥去皮虾线备用。

2. 葱花蒜瓣切片，油烧微热，放进去炒香，放入虾仁🍤加生抽蚝油，炒的差不多了就加入西兰花蟹味菇，喜欢味重的可以再加点盐，我没加，觉得生抽盐味可以了。

3. 因为材料都是八分熟所以基本稍微炒一下就熟了，出锅啦，找个好看的盘子盛出来，撒一点罗勒碎没有可以不撒，只是装饰作用（我买来做披萨的，觉得好看就撒啦点哈哈）

4. 再配点南瓜🎃豌豆小米粥，早餐美味可口又营养，女儿很喜欢豌豆，煮面一点好嚼。

小贴士

😄这道菜很简单，也适合做早餐，低脂有营养，我本人很喜欢西兰花，女儿喜欢蘑菇，再配上虾仁就很营养啦（女儿两岁咯，所以小朋友可以吃的，因为都不硬，也很有营养）