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学生早餐--豆沫与杂粮食谱大全及做法,烹饪好吃的学生早餐--豆沫与杂粮方法

学生早餐--豆沫与杂粮食谱大全及做法,烹饪好吃的学生早餐--豆沫与杂粮方法

学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图

用料  

豆沫 适量克
红薯 3块
白薯 1根
鸡蛋 2个
蒜苗 适量
黑椒腌肉 适量

学生早餐--豆沫与杂粮的做法  

  1. 豆沫:超市买的配好的豆沫,加水适量扮成糊,水开后倒入锅内,快速搅拌几下,大火煮开,调至中火,熬至飘香。加入花生芝麻碎搅匀即可。

    想豆沫配料更丰富,也可以自己做,自己搜就可以,很多做法的。

    学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图 第2张
  2. 红薯、白薯、红枣、紫薯馒头上锅熟即可。

    学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图 第3张
  3. 里脊(牛羊肉均可)切片,加黑椒酱拌匀腌20分钟,平底锅放油,煎熟即可。

    也可以头天晚上腌放在冰箱内。

    肉也可以烤。

    怎么都好吃。

    学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图 第4张
  4. 蒜苗炒蛋,先炒鸡蛋盛出,再炒蒜苗半熟加入鸡蛋,放点盐就可以出锅。

    学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图 第5张
  5. 水果和没上镜的白开水。

    学生早餐--豆沫与杂粮的做法步骤图 第6张
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