早餐燕麦罐头做法烹饪大全地道早餐燕麦罐头如何做

简单好做营养丰富最近几周懒了就做它
挑应季的水果发挥自己的想象力！

用料

早餐燕麦罐头的做法

拿来一个玻璃罐头（够大要一顿饭的量）
底层铺满酸奶。我会用希腊酸奶灌满1/4左右。
接下来放入快熟麦片我一般喜欢稍微稠一点的
所以会加上四大勺左右。不过也取决于你的罐头大小
下来就可以自由发挥想象力。挑选一些应季水果组合搭配
切成一口吃的大小统统扔进去。我最喜欢百香果和芒果的搭配。
或者脆柿子加蜂蜜。水果之上也可以选择加巧克力酱之类的。
但是一般新鲜水果已经够甜了。美眉们就省一点卡路里吧。
接下来再放一层薄薄的酸奶。目的为了水果也可以第二天软软的。把做好的罐头盖上盖子放进冰箱。第二天就可以吃了
吃之前可以搅匀罐头。再撒一些坚果（比如杏仁核桃碎之属的东西）或者放一些亚麻籽也很好

燕麦此时已经泡软却还有嚼劲。
加上新鲜水果和酸奶。
营养美味颜值高的早餐就完成了！