8月减脂便当合集做法烹饪大全 地道8月减脂便当合集如何做

低碳水饮食为主

进度:-3kg

加油啦！

用料  

8月减脂便当合集的做法  

1. 8月13日
   鸡蛋蔬菜沙拉，番茄炒蛋，魔芋乌冬
   
   矫正圆肩第四天，有人说我长高了，开心

2. 8月16日
   
   🔥400大卡
   
   蔬菜沙拉配柠檬沙拉汁
   芦笋虾仁
   蔬菜芝士藜麦三明治
   

3. 8月17日
   🔥453大卡
   
   沙拉配柠檬沙拉汁
   荷兰豆炒牛肉粒
   半个蔬菜三明治