![消暑紫菜牛肉丸汤做法烹饪大全 地道消暑紫菜牛肉丸汤如何做]( "消暑紫菜牛肉丸汤做法烹饪大全 地道消暑紫菜牛肉丸汤如何做")
- 夏天不想喝老火汤，煮一碗紫菜汤，简单易做，消暑利尿。用料紫菜半张牛肉丸6个姜6片葱1根盐适量消暑紫菜牛肉丸汤的做法紫菜泡发（大约10分钟），牛肉丸解冻，姜片切成丝，葱切小段。起锅放适量的花生油，将姜丝，泡好并沥干水分的紫菜倒入锅中翻炒，炒一两分钟，紫菜稍微有点变色，倒入适量的纯净...
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![消暑绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的消暑绿豆汤做法]( "消暑绿豆汤的详细做法大全,简单又营养的消暑绿豆汤做法")
- 时间：约5-15分钟难度：容易做🤞份量：2人份用料绿豆100g水1400g冰糖70g消暑绿豆汤的做法洗净的绿豆倒入水中，浸泡1小时以上。开火煮沸，关火，盖上锅盖焖20-30分钟。打开锅盖，再次开锅煮沸后关火，盖上锅盖焖20-30分钟。打开锅盖，确认绿豆是否开花。如果没有完全开花，可以重复步骤3；如果...
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![消暑四豆汤如何做才美味，怎么做消暑四豆汤简单又好吃]( "消暑四豆汤如何做才美味，怎么做消暑四豆汤简单又好吃")
- 小暑节气日照时间和紫外线强度都加大了，很容易引发中暑。大量出汗引起体内水和电解质的丢失，及时补充水份非常重要。消暑四豆汤气味香润清甜，有清热解暑的功效，不寒不凉，老少咸宜。非常适合暑期饮用。用料赤小豆30g扁豆30g绿豆30g黑豆30g甘草6g消暑四豆汤的做法材料洗净，稍浸泡...
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![消暑排骨汤如何做才美味，怎么做消暑排骨汤简单又好吃]( "消暑排骨汤如何做才美味，怎么做消暑排骨汤简单又好吃")
- 来至凉爽贵阳的我，实在不适应广西的桑拿天，每天都是几身汗，煮点汤水补补水分吧……用料仔排500克筒骨1根西红柿3个香菇10朵毛瓜（或冬瓜）1个消暑排骨汤的做法仔排和筒骨用清水浸泡半小时，去血水（因广西的排骨比较瘦，可惜那点油腥，就没有焯水）。西红柿去蒂，切大块。香菇切大块。排骨和...
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![消耗牛肉丸如何做才美味，怎么做消耗牛肉丸简单又好吃]( "消耗牛肉丸如何做才美味，怎么做消耗牛肉丸简单又好吃")
- 有没有像我一样的姐妹，看直播忍不住剁手，很多平时吃不到的也囤很多，然后放很久还没消灭掉……牛肉丸就是之一，当然还有别的，今天先消灭这个吧哈哈。用料牛肉丸一袋250g辣椒3个彩椒2个烧烤酱2勺料酒1/2勺盐2克罗勒碎1/2勺圣女果5个酱油1勺糖1/2勺醋1/2勺黑胡椒粉1g消耗牛肉丸的...
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![消暑鸭汤如何做才美味，怎么做消暑鸭汤简单又好吃]( "消暑鸭汤如何做才美味，怎么做消暑鸭汤简单又好吃")
- 夏日炎炎，见肉腻，净素无味，唯此汤最合滋味。有肉有菜，不油不腻，淡淡的酸甚开胃，大人小孩都可以吃～用料芦鸭半只番茄4个（若想酸点可加量）玉米1根火腿肠一根豆炸若干个娃娃菜2棵消暑鸭汤的做法砂锅内适量水煮至温热，把砍好的鸭放进去。煮沸后放进切成块的番茄，沸腾后加入切成块的玉米，...
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![紫菜牛肉丸的详细做法大全,简单又营养的紫菜牛肉丸做法]( "紫菜牛肉丸的详细做法大全,简单又营养的紫菜牛肉丸做法")
- 用料牛肉丸250克盐1克紫菜半张葱花少量紫菜牛肉丸的做法水开了放牛肉丸，待牛肉丸浮起来，可以放紫菜跟放进葱花跟下盐调味，开吃啦～...
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![紫菜肉丸汤如何做才美味，怎么做紫菜肉丸汤简单又好吃]( "紫菜肉丸汤如何做才美味，怎么做紫菜肉丸汤简单又好吃")
- 用料紫菜半张肉丸200克葱1根盐适量鸡粉适量油适量紫菜肉丸汤的做法紫菜泡开有一碟了洗干净的紫菜，抓干水分备用潮州猪肉丸对半切开，一整个也可以水开后加入猪肉丸，煮3-5分钟加入紫菜加入紫菜，紫菜煮开就很多了紫菜煮3分钟左右就可以了，出锅前加入适量油、盐、鸡粉调味，撒上葱花...
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![肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）方法]( "肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）食谱大全及做法，烹饪好吃的肉沫菊花菜汤（消暑降火家常菜）方法")
- 老妈自己种的菜真多，今天择的新鲜菊花菜，以前在饭店吃饭见拿来做上汤野菜，在家就做个最简单的肉沫菊花汤吧！【百度百科：菊花菜，又称菊花脑，菊科菊属多年生宿根草本植物，在贵州、江苏、湖南等地有野生种，现我国南北各地均有少量栽培。具有特殊的浓郁菊花芳香味，风味独特，稍甜，凉爽清口...
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![去火消暑 | 肉丸苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去火消暑 | 肉丸苦瓜汤方法]( "去火消暑 | 肉丸苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的去火消暑 | 肉丸苦瓜汤方法")
- 用料苦瓜1根盐少许肉丸6个去火消暑|肉丸苦瓜汤的做法苦瓜洗净斜切备用肉丸切半备用锅中煮开水，下肉丸煮5分钟下苦瓜煮熟锅中加入少许盐，盐要后放，这样煮出来的苦瓜汤不苦。盛出，开吃即可，味道自己调好，甘甜的一碗夏日清凉汤美味的苦瓜汤，完成，夏天消暑必备有时候来不及回复大家的...
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![消暑玉米汤如何做才美味，怎么做消暑玉米汤简单又好吃]( "消暑玉米汤如何做才美味，怎么做消暑玉米汤简单又好吃")
- 天热没食欲，就喝点汤吧，营养够够的用料玉米一个海带结8个虾仁6个盐半勺香油滴一点儿消暑玉米汤的做法海带泡发打结，玉米洗净切段，虾仁开背挑虾线备用冷水下海带结，煮沸玉米入锅海带绵软，玉米鲜香，虾仁入锅，三分钟关火，盐少许，滴香油即可。小贴士海带和虾仁都有咸味，少放盐...
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![肉丸紫菜汤如何做才美味，怎么做肉丸紫菜汤简单又好吃]( "肉丸紫菜汤如何做才美味，怎么做肉丸紫菜汤简单又好吃")
- 用料紫菜肉丸紫菜汤的做法1.肉丸：里脊肉绞碎，葱姜末，盐，胡椒粉，鸡蛋，红薯淀粉2.肉丸在水里煮熟3.放紫菜，盐，胡椒粉，葱花，香油...
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![消暑凉瓜汤如何做才美味，怎么做消暑凉瓜汤简单又好吃]( "消暑凉瓜汤如何做才美味，怎么做消暑凉瓜汤简单又好吃")
- 用料苦瓜1根黄豆50克姜2片排骨500克陈皮1片鲜鲍鱼若干只消暑凉瓜汤的做法做法好简单，骨头清水处理干净，冷水下锅焯水，水开后焯2分钟洗干净，凉瓜清洗切好，陈皮黄豆泡水，然后将黄豆猪骨鲍鱼放下猛火15分钟再转小火20分钟，然后放入凉瓜大火几分钟即可放盐调味...
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![丝瓜手工肉丸汤，减脂消暑好帮手！食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜手工肉丸汤，减脂消暑好帮手！方法]( "丝瓜手工肉丸汤，减脂消暑好帮手！食谱大全及做法，烹饪好吃的丝瓜手工肉丸汤，减脂消暑好帮手！方法")
- 澳洲夏天湿热，丝瓜是消暑好物，卡路里低，加上鸡肉搓的手工肉丸，减肥友好哦！用料鸡肉碎300克鸡蛋1个丝瓜1根生姜3瓣切碎生抽3勺醋半勺蚝油1勺黄酒1勺生粉1勺食盐1茶匙味精半茶匙丝瓜手工肉丸汤，减脂消暑好帮手！的做法丝瓜去皮滚刀切块肉碎和调味料全部加到一起搅拌成肉泥汤锅放水...
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![消暑酸梅汤如何做才美味，怎么做消暑酸梅汤简单又好吃]( "消暑酸梅汤如何做才美味，怎么做消暑酸梅汤简单又好吃")
- 炎炎夏日来冰镇的点酸梅汤，那叫一个——爽用料乌梅（干)50克山楂15克甘草7克桑葚8克洛神花10克陈皮5克薄荷叶3克金边玫瑰花5克水2.5升冰糖150克桂花0.5克蜂蜜2勺（打火锅的小勺）消暑酸梅汤的做法女儿网上买来的酸梅汤材料包。材料包的材料都很干爽，还配有煲汤袋，煲起来很方便。我...
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![秋夏消暑青菜紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋夏消暑青菜紫菜汤方法]( "秋夏消暑青菜紫菜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋夏消暑青菜紫菜汤方法")
- 广东的夏天又闷又热，没胃口。周末我都是紫菜汤，来一碗就很舒服。做法简单，营养丰富。用料紫菜半张鸡蛋1个盐适量虫草花10克青菜100克西红柿1个姜片2片秋夏消暑青菜紫菜汤的做法西红柿洗净切片，青菜(生菜/油麦菜/菜心等)洗净切小段。紫菜/虫草花简单清洗，先用水泡发。锅内加入...
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![紫菜牛丸汤如何做才美味，怎么做紫菜牛丸汤简单又好吃]( "紫菜牛丸汤如何做才美味，怎么做紫菜牛丸汤简单又好吃")
- 用料紫菜小半牛肉丸若干清水若干芹菜1根盐，味精紫菜牛丸汤的做法将清水煮沸将准备好的牛肉丸下入沸水将牛肉丸煮至浮起即可放入紫菜将紫菜搅拌开后下入少许的盐和味精即可装碗撒上芹菜粒即可，不喜欢紫菜的朋友也可替换成河粉或其他青菜...
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![[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤方法]( "[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤食谱大全及做法，烹饪好吃的[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤方法")
- 用料牛肉丸12个紫菜1张玉米1根葱1根盐5克姜2片胡椒粉若干[雪球厨房]紫菜牛肉丸汤的做法玉米洗净切小块。砂锅洗净放入纯净水。加入姜片。牛肉丸洗净，打十字刀花。切葱花。开火，水滚后加入牛肉丸，煮至牛肉丸浮面，加紫菜、盐、胡椒粉，翻煮均匀。洒葱花，滚5-10秒，即可上桌。...
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![消暑汤如何做才美味，怎么做消暑汤简单又好吃]( "消暑汤如何做才美味，怎么做消暑汤简单又好吃")
- 夏季必备用料冬瓜2斤薏米适量陈皮小许扁豆适量水鸭适量克克消暑汤的做法先将水鸭飞水，记得放姜片...
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![🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」食谱大全及做法，烹饪好吃的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」方法]( "🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」食谱大全及做法，烹饪好吃的🉑水瓜肉丸蛋花汤「消暑降火佳品」方法")
- 每年夏天都喝水瓜糖水来下火降暑，但是甜口喝多了容易腻也容易摄入糖份过多。今年尝试了水瓜的新做法一个咸口超鲜且非常友好可以隔三差五就做来喝的快手汤---水瓜肉丸蛋花汤！广州这段时间每天都是35,6度，实在是“暑”气逼人，有时候连吃饭的胃口都没有，但是这个汤每次做好都人...
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![消暑米汤如何做才美味，怎么做消暑米汤简单又好吃]( "消暑米汤如何做才美味，怎么做消暑米汤简单又好吃")
- 小迪最近不爱吃饭，偶然在下厨房看到这款米汤，遂试试！用料冷米饭1碗冰糖适量，看个人口味消暑米汤的做法米饭加冷水轻揉到散开然后用料理棒打成糊状锅内加2碗水，适量冰糖烧开再把米糊倒进去，接着用料理棒继续打大概几十秒，米糊就和开水完全混合了最后再次烧开，放凉就可以喝了现在上...
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![冬瓜干贝菜脯丸汤〖消暑开胃〗食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝菜脯丸汤〖消暑开胃〗方法]( "冬瓜干贝菜脯丸汤〖消暑开胃〗食谱大全及做法，烹饪好吃的冬瓜干贝菜脯丸汤〖消暑开胃〗方法")
- 沿海地区夏季酷热，暑热伤胃，吃不下饭，于是人们就煮冬瓜菜脯汤来喝。菜脯冬瓜汤是一道潮汕民间解暑汤，具有消暑的功效，清甜鲜美！菜脯是潮汕的方言，学名为萝卜干，潮汕菜脯咸中带甜，咸香脆口，消食开胃，放入汤中，汤会变得鲜美。冬瓜清热利尿，祛水消肿，极适合夏天食用。冬瓜与干贝也是绝配，加...
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![夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤方法]( "夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤方法")
- 苦瓜清热凉血，肉馅很好的中和了苦味，是夏季的必备菜品用料苦瓜2根猪肉克100生抽勺1料酒勺半盐克5鸡蛋个1粉丝1卷葱姜蒜适量香菇两只夏日消暑良菜-肉馅苦瓜汤的做法1、粉丝泡温水2、将葱姜蒜、香菇切成末泡好的粉丝切成5厘米左右长的小段3、葱姜蒜末、香菇末、粉丝和肉馅一...
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![祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃]( "祛湿消暑汤如何做才美味，怎么做祛湿消暑汤简单又好吃")
- 夏日必备靓汤用料冬瓜500克排骨1根盐适量生姜1块五指毛桃适量料酒1勺祛湿消暑汤的做法准备好食材排骨放入锅中，放入生姜片放入一勺料酒，焯水10分钟后捞出洗干净焯水了的排骨放入砂锅中，放入姜片，放入五指毛桃加入适量清水，大火煲开后，转小火煲40分钟冬瓜去掉瓜瓤切块放入适量的...
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![消暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做消暑冬瓜汤简单又好吃]( "消暑冬瓜汤如何做才美味，怎么做消暑冬瓜汤简单又好吃")
- 用料老冬瓜约1500克淡菜50克红豆约100克猪扇骨一块陈皮数片姜适量盐适量消暑冬瓜汤的做法猪骨头焯水洗干净，准备好淡菜，红豆，姜，陈皮（泡软）全洗干净冬瓜不要退皮，洗干净切厚块，连同所有材料煲约两小时冬瓜与红豆软烂，放盐调味即可，吃的时候可以连皮吃（据说冬瓜皮更加消暑消脂）嫌硬也...
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厨趣阁
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