厨趣阁30天减脂便当计划食谱大全及做法，烹饪好吃的30天减脂便当计划方法
- 便当食谱
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用料
| 蔬菜：西兰花 | 用量：半只 |
| 食材：小蘑菇 | 用量：适量饮 |
| 食材：虾仁 | 用量：适量 |
| 食材：彩椒 | 用量：适量 |
| 水果：香蕉 | 用量：半个 |
| 食材：紫薯 | 用量：两个 |
| 水果：葡萄 |
30天减脂便当计划的做法
准备食材蔬菜
![30天减脂便当计划的做法步骤图 第2张]( "30天减脂便当计划的做法步骤图 第2张")
开水煮一下，捞起来
![30天减脂便当计划的做法步骤图 第3张]( "30天减脂便当计划的做法步骤图 第3张")
准备我的高颜值饭盒😄
![30天减脂便当计划的做法步骤图 第4张]( "30天减脂便当计划的做法步骤图 第4张")
洗干净
![30天减脂便当计划的做法步骤图 第5张]( "30天减脂便当计划的做法步骤图 第5张")
装盘、即可
![30天减脂便当计划的做法步骤图 第6张]( "30天减脂便当计划的做法步骤图 第6张")
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