![快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃]( "快手荞麦面如何做才美味，怎么做快手荞麦面简单又好吃")
- 最近吃太多外卖和甜食，体重暴涨，嘤嘤嘤……要开始自己做饭啦~好好吃饭，才能瘦！用料荞麦面100克黄瓜1根小油菜120g卤鸡蛋1个无添加番茄酱1小包快手荞麦面的做法油菜煮好捞出备用黄瓜切丝，嗯，算了，切条卤蛋切开备用荞麦面煮好后在凉水里过一遍，铺在碗里，把刚刚准备好的食材摆好，最后...
- 21704
![荞麦手擀面如何做才美味，怎么做荞麦手擀面简单又好吃]( "荞麦手擀面如何做才美味，怎么做荞麦手擀面简单又好吃")
- 某人这次化身大脸猫🐱回来。忙到没时间，牙痛竟然一下子拔了三颗牙！脸肿的，气到无语…吃面条吧，以兹为记。为逝去的三颗牙，我要碎碎念三年！用料荞麦面100克全麦面100克食用碱2克盐1克水90克荞麦面(擀面皮时用)若干荞麦手擀面的做法1、材料全部混合后加水，揉成面团。静置十分钟。2...
- 11587
![简单快手～凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手～凉拌荞麦面方法]( "简单快手～凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手～凉拌荞麦面方法")
- 其实就是普通凉拌面，只不过将普通面条换成了荞麦面，配菜种类更丰富，所以搭配更漂亮，让人更加有食欲，不过味道也是真的👍所以还是想分享出来，做法很简单，不再上传步骤图，只要将所有材料混合，拌开即可用料🍜荞麦面：荞麦面150克麻油适量🥬配菜：黄瓜半根胡萝卜半根绿豆芽一小把鸡蛋2个虾...
- 14210
![爽快荞麦面如何做才美味，怎么做爽快荞麦面简单又好吃]( "爽快荞麦面如何做才美味，怎么做爽快荞麦面简单又好吃")
- 本来要用鸡胸肉做的，老妈没买鸡胸肉，家里只有猪瘦肉，抱怨了老妈一小会会，没想到一样好吃😁用料荞麦面克胡萝卜紫包菜木耳小青椒番茄猪肉爽快荞麦面的做法胡萝卜木耳切成丝焯水、猪肉切成片焯水、（在撕成丝）过凉水紫包菜不用过凉水也切成丝（能多细就多细才好吃）煮面条的过程开始调...
- 10381
![手擀荞麦面如何做才美味，怎么做手擀荞麦面简单又好吃]( "手擀荞麦面如何做才美味，怎么做手擀荞麦面简单又好吃")
- 用料纯荞麦面粉250克面粉500克盐5克食用碱面3克水375克鸡蛋1个手擀荞麦面的做法荞麦面粉、面粉、按1：2的比例。（如果不加鸡蛋，荞麦粉不能比这个比例再多了，多了面条不劲道）水、荞麦面粉加面粉、按1：2的比例（和的面要稍硬点，面团软了特别容易粘在一起。说多了都是泪啊，我都切成面条...
- 11889
![荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法]( "荞麦凉面（快手版）食谱大全及做法，烹饪好吃的荞麦凉面（快手版）方法")
- 用料荞麦面120g番茄一个黄瓜一根鸡蛋一枚荞麦凉面（快手版）的做法水烧开，放点盐，防止粘锅。全塞进去之后煮五分钟左右。过两三次凉水，沥干水放一边晾干。趁这时候把配菜都切好（因为男票比较挑，所以这里的食材不是上述那些）调料的话，少许麻油，醋和沙拉汁大概一比一。这些拌好之后，喜欢...
- 29947
![金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法]( "金枪鱼荞麦面（快手面食谱大全及做法，烹饪好吃的金枪鱼荞麦面（快手面方法")
- 不想做复杂的东西吃，也不想吃油腻腻的食物，就做一碗这个吧！十五分钟搞定！肯定会让你胃口大开~~！用料香肠片荞麦面金枪鱼罐头青菜木耳金枪鱼荞麦面（快手面的做法荞麦面煮熟过遍冷水，劲道有弹性，也可以吃热汤。青菜洗干净，木耳泡好洗净。香肠可有可无其他配菜自己发挥吧，或者加个煮蛋...
- 8632
![手工荞麦面如何做才美味，怎么做手工荞麦面简单又好吃]( "手工荞麦面如何做才美味，怎么做手工荞麦面简单又好吃")
- #来呀，下面给你吃啊#其实，对于手擀面，我真没记忆所以，我不能骗自己，那是儿时的味道小时候吃的面挺多但是没有妈妈的手擀面可能是因为南方的原因吧不是每个妈妈都能随时随地擀上一碗面虽然我是南方人却对面食情有独钟什么包子啊、馒头啊、面条啊想到都流口水自从买了一台擀面机...
- 22037
![快手酸爽干拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸爽干拌荞麦面方法]( "快手酸爽干拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手酸爽干拌荞麦面方法")
- 考试前一定要吃一碗有鸡蛋的面是我从小到大一直保留的一个小迷信希望所有吃了这碗面的人都能沾到好运用料荞麦面1把鸡蛋1个配料（金针菇、青豆、玉米粒、海苔，ect.）用量随意小米椒1根生抽2勺醋2勺糖1勺麻油1勺快手酸爽干拌荞麦面的做法煮面条同时把酱料（生抽2:醋2:糖1:麻油1）加...
- 16041
![快手番茄鸡蛋荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋荞麦面方法]( "快手番茄鸡蛋荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手番茄鸡蛋荞麦面方法")
- 日常再不能日常的快手晚餐。#番茄鸡蛋面#荞麦面#用料荞麦面一把鸡蛋两个个油菜一棵酱油一小勺盐巴适量番茄一个快手番茄鸡蛋荞麦面的做法①备菜。番茄切丁☑️鸡蛋打散☑️青菜洗净☑️②锅中烧油，倒入番茄丁，熬煮成番茄汁鸡蛋打散剪成鸡蛋碎。③番茄丁和鸡蛋碎一起，加水煮出味，放...
- 11037
![简易快手凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手凉拌荞麦面方法]( "简易快手凉拌荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简易快手凉拌荞麦面方法")
- 很喜欢吃荞麦面低脂又是杂粮很健康。平常上班回到家已经很晚，就想能快速的吃上饭，这道凉拌荞麦面5分钟搞定。用料荞麦面小半把厨邦酱油半勺盐很少（如不喜欢吃咸加一点或者不加，因为酱油的咸味就够了）醋1勺糖适量葱油一勺味岛香鬆适量简易快手凉拌荞麦面的做法荞麦面煮熟，用凉开...
- 28742
![快手日式鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手日式鸡丝荞麦面方法]( "快手日式鸡丝荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手日式鸡丝荞麦面方法")
- 用料荞麦面一把拌饭海苔适量即食鸡胸肉1块芝麻适量黄瓜半根鸡蛋1个日式酱料白味增15g左右味淋1勺酱油1勺香油1勺快手日式鸡丝荞麦面的做法将所有酱料混合加入适量凉白开，荞麦面煮熟后过凉水，将想吃的菜码上，淋上酱料完成~...
- 17578
![快手咖喱汤荞麦面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱汤荞麦面🍜方法]( "快手咖喱汤荞麦面🍜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手咖喱汤荞麦面🍜方法")
- 咖喱咖喱🍛咖喱咖喱🍛咖用料咖喱块2块黑荞麦面1人份胡萝卜1根火腿肠1根盐适量纯牛奶适量快手咖喱汤荞麦面🍜的做法锅中放水（水不用太多，因为秘密在后面）烧开之后，加入洗净，去皮，切块的胡萝卜🥕，煮一煮，等待胡萝卜🥕变的有些软然后，在锅内加入两块咖喱块，小火慢慢煮化然后，在锅里加入...
- 20142
![凉拌荞麦面（快手懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌荞麦面（快手懒人）方法]( "凉拌荞麦面（快手懒人）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉拌荞麦面（快手懒人）方法")
- 拌冷面🤤贼好吃😁荞麦面！或者其他面也可以！拌上酱汁撒芝麻香葱😱又发明一个快手菜😂2-3人份⚠️1茶匙=5ml1汤匙=15ml用料荞麦面150克70-80度热水适量（泡面用）白芝麻适量小葱适量香菜适量蒜泥适量酱汁：芝麻油3汤匙辣椒面1/2茶匙糖1汤匙生抽3汤匙凉拌荞麦面（快手懒人）的做法荞麦面用...
- 10583
![🍜快手凉拌荞麦面🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的🍜快手凉拌荞麦面🥢方法]( "🍜快手凉拌荞麦面🥢食谱大全及做法，烹饪好吃的🍜快手凉拌荞麦面🥢方法")
- 我这个北方人好像有个麻辣胃🤣早上不知道吃啥了做个凉拌荞麦面吃吃吧！不爱吃辣的集美们，少放辣椒🌶️即可用料香葱4根小米椒1个大蒜4瓣姜1片椒盐粉少许食用油适量油辣子1勺荞麦面吃多少你来定面码（黄瓜等等）自己喜欢吃啥就放啥！🍜快手凉拌荞麦面🥢的做法蒜剁成碎（我偷懒买的现成...
- 32352
![快手改良西式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手改良西式荞麦面方法]( "快手改良西式荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手改良西式荞麦面方法")
- 家里这边的超市实在买不到正宗、齐全的意面材料，于是就用手边的材料做了这道面。也算是无奈的创新吧。用料橄榄油盐黑胡椒芝士片两片大蒜1-2瓣香菇2-3个胡萝卜火腿鸡蛋一个白酒一点点快手改良西式荞麦面的做法这是需要的食材用量，绿色菜叶是做装饰用的。把芝士片、大蒜、香...
- 29237
![快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法]( "快手皮蛋苋菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手皮蛋苋菜荞麦面方法")
- 工作日的餐食，需要快，快，快！就跟《金刚川》似的，重要的事情说三遍🙄。所以我选择了只需要十分钟就能搞定全世界的快手面。我做人是有原则的，什么原则目前还没总结出来。但我做过的每一顿饭，是有总结出来的原则的，必须短频快且好吃。在做饭这件事上，我的统筹学会发挥到极致，不愿意浪...
- 26189
![快手鸡汁泡菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡汁泡菜荞麦面方法]( "快手鸡汁泡菜荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手鸡汁泡菜荞麦面方法")
- 荞麦面也可以换成普通面条，老公血糖稍高，给他调节一下😋成品汤汁鲜美，配上泡菜独有的味道，部队火锅也不过如此😋用料荞麦面一捆太太乐鲜鸡汁0.5—1汤匙泡菜2—3块丸子，盐水肠，鹌鹑蛋，藕片随意快手鸡汁泡菜荞麦面的做法水烧开加入一捆荞麦面，面差不多7分熟时加入鲜鸡汁，我用的量大...
- 21944
![简单快手咖喱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱荞麦面方法]( "简单快手咖喱荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的简单快手咖喱荞麦面方法")
- 本人超爱咖喱，经常做咖喱饭吃，由于控制体重，这次用了健康的荞麦面，没有肉，依旧非常好吃快手好吃用料荞麦面70克土豆半个（小）百梦多原味咖喱50g胡萝卜三片油麦菜适量温开水适量简单快手咖喱荞麦面的做法土豆切丁泡水，胡萝卜切丁，油麦菜洗干净锅里放油放入土豆翻炒至透明放入胡萝卜...
- 7959
![快手菜：牛肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：牛肉荞麦面方法]( "快手菜：牛肉荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手菜：牛肉荞麦面方法")
- 用料荞麦面100克牛肉50克油菜2棵茶叶蛋2只酱油快手菜：牛肉荞麦面的做法需要提前卤好鸡蛋和牛肉荞麦面入沸水煮熟捞出，青菜同样拌入卤汁和牛肉...
- 23663
![快手扇贝边焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手扇贝边焖荞麦面方法]( "快手扇贝边焖荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手扇贝边焖荞麦面方法")
- 天天水煮荞麦面，吃不下了，然后下班时间赶，自已捣鼓捣鼓，居然味道很不错用料扇贝边适量荞麦面60克盐适量酱油适量料酒少许包菜适量快手扇贝边焖荞麦面的做法准备：1、扇贝边泡一下，清洗干净2、包菜看个人喜欢适量3、荞麦面带葱油酱包荞麦面先下锅煮开。另一个锅炒料，节约时间锅内...
- 8072
![减脂快手荞麦酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手荞麦酸汤面方法]( "减脂快手荞麦酸汤面食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂快手荞麦酸汤面方法")
- 用料荞麦挂面1把葱1把白菜适量减脂快手荞麦酸汤面的做法两人份煮面4分钟，面和白菜一起下锅单独煮一壶开水，准备制作酸汤1.醋15克，味事达10克2葱适量，香油适量3.加开水加入🍜面条，手速完成小贴士面少汤多是关键有人不喜欢荞麦面的味道，可以换成山药面或者其他减脂期间少油少盐很...
- 9287
![快手什锦蛋炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦蛋炒荞麦面方法]( "快手什锦蛋炒荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的快手什锦蛋炒荞麦面方法")
- 荞麦面25g+一颗土鸡蛋，加大量高膳食纤维的蔬菜（胡萝卜，杏鲍菇，包菜丝，洋葱丝），一指油，2g盐，一瓶矿泉水瓶盖生抽[爱心]营养美味满分[好的]用料鸡蛋1个荞麦面25克杏鲍菇包菜丝洋葱丝胡萝卜丝盐2克生抽适量快手什锦蛋炒荞麦面的做法面煮个2分钟断生，捞出，因为懒没有过凉个人不喜欢面太...
- 19439
![「快手早餐」清汤荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清汤荞麦面方法]( "「快手早餐」清汤荞麦面食谱大全及做法，烹饪好吃的「快手早餐」清汤荞麦面方法")
- 本食谱适用于两人，一个人做的话减半。用料鸡蛋2个盐适量鸡精1勺荞麦面90克素丸子4个水适量小葱半根或一根香油几滴【快手早餐】清汤荞麦面的做法锅中加水烧开后，放入素丸子，鸡精放入盐放入面条煮面的时候，在旁边煎蛋。（小锅在拼多多买的，注意放一点油防止粘锅）大概八分钟，面煮好...
- 27174
![快手低卡「荞麦汤面」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡「荞麦汤面」方法]( "快手低卡「荞麦汤面」食谱大全及做法，烹饪好吃的快手低卡「荞麦汤面」方法")
- 减肥是一辈子的功课，所以在饮食方面要时刻控制偶尔放肆！这是一道懒人版的食谱，怎么能在10分钟内用速食搞定一餐颜值与美味并存的低卡碳水化合物！用料荞麦面1份水煮蛋1个青菜适量速食鸡胸肉1/2块生抽1勺胡麻油几滴盐适量快手低卡「荞麦汤面」的做法准备好所需食材，速食鸡胸肉可...
- 10936
厨趣阁
