![山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）方法]( "山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药养肾糊（超低热量代餐也很棒哦，养血补肾催姨妈）方法")
- 节食减肥导致姨妈不正常了。补肾养血需要滋补食材，于是就挑了这几种大名鼎鼎哒补肾养血食材用豆浆机打成糊，味道因为山药最多所以叫山药养肾糊，加点代糖超完美。当然如果你不在乎这一点热量加点红糖牛奶就是再完美不过滴一道甜品了😄用料山药或山药豆180克红豆20克红枣片10...
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![催大姨妈汤如何做才美味，怎么做催大姨妈汤简单又好吃]( "催大姨妈汤如何做才美味，怎么做催大姨妈汤简单又好吃")
- 某月因为出差，希望错过大姨妈最多的两天，于是从豆瓣上学了这个催姨妈汤的做法，吃了三天大姨妈就来了，也木有痛经症状。用料鸡蛋一颗红枣3到6颗银耳一朵生姜红糖适量催大姨妈汤的做法鸡蛋带壳煮熟，剥壳备用。银耳去掉底下的部分，用水泡软备用。将水煮蛋、银耳、红枣、生姜红糖一...
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![催经保养汤～（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的催经保养汤～（补气血）方法]( "催经保养汤～（补气血）食谱大全及做法，烹饪好吃的催经保养汤～（补气血）方法")
- 反正不知道怎么的、可能是夏天冰水、雪糕之类的寒性东西吃太多、姨妈延迟了、伤心！话不多说、反正喝了两天姨妈就来了、早上一碗晚上一碗、有没有效果试试就知道了用料红枣3颗枸杞十几粒桂圆肉4颗红糖根据自己甜度喜好添加水适量姜片一小块银耳一小块百合1勺山楂片几片鸡...
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![姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法]( "姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈期，暖宫，补血，姨妈量少的喝这个养生汤方法")
- 🌿我每次来姨妈，第一天第二天肚子都会痛，量也不是很多，整个人也会没力气，后面吧，也是自己学着养生，经常给自己熬汤喝，这个红糖鸡蛋汤还是很有用的，来姨妈前一个星期，包括姨妈期间，我都会喝红糖姜汤或喝红糖鸡蛋汤，基本上姨妈期间的痛经会得到很大程度的缓解，就第一天微微痛，能接受的程...
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![姨妈茶（养生补血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈茶（养生补血系列）方法]( "姨妈茶（养生补血系列）食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈茶（养生补血系列）方法")
- 姨妈期间每晚温水泡脚，每天喝一壶姨妈茶，对缓解痛经，来的顺畅有效。暖宫养生，长期喝脸色红润。用料红枣4大颗红糖半块枸杞十几粒桂圆干十几粒姨妈茶（养生补血系列）的做法准备好所有材料。烧开水，水开之后先放红糖，再放入所有材料。稍微搅拌一下让红糖快点溶解。小贴士操作简单只...
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![暖宫催姨妈汤，养卵巢助孕，补气血，不早衰不闭经，女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫催姨妈汤，养卵巢助孕，补气血，不早衰不闭经，女人必喝方法]( "暖宫催姨妈汤，养卵巢助孕，补气血，不早衰不闭经，女人必喝食谱大全及做法，烹饪好吃的暖宫催姨妈汤，养卵巢助孕，补气血，不早衰不闭经，女人必喝方法")
- 催姨妈养卵巢成功备孕！我是17年结的婚，因为大姨妈周期不准，经常推迟，而且量也是特别少，所以肚子迟迟不见有动静。去检查了性激素六项，说我的卵泡比较少。。。可能是大姨妈问题影响的，要好好调理月经，养卵巢。我平常就是喝这个姨妈汤，然后加上每天都有在吃本草坊安巢片，因为是广西壮...
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![大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法]( "大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水食谱大全及做法，烹饪好吃的大姨妈贫血痛经补虚补血补气经期养生汤水方法")
- 好记性不如烂笔头记录下这几年亲践有效的养生小技能这些东西平时也可以喝，只是平时体质好的人不会特地去吃能够补益的东西，只会在特殊虚弱时期才想好好爱自己。大家都很忙，但是再忙也要自己做个饭，照顾自己的胃，照顾好大姨妈。汤汤水水并不难做，难的是那份心和坚持用料玫瑰酵素...
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![催姨妈茶如何做才美味，怎么做催姨妈茶简单又好吃]( "催姨妈茶如何做才美味，怎么做催姨妈茶简单又好吃")
- 用料红糖适量姜五片切丝红枣六颗桂圆干八颗玫瑰十朵枸杞十五颗山楂十颗切片柠檬半颗催姨妈茶的做法加适量水，沸腾前加柠檬片，煮开五分钟左右即可酸酸甜甜一点点微辣，开喝...
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![催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法]( "催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备食谱大全及做法，烹饪好吃的催经汤｜催姨妈汤（山楂红枣鸡蛋水）养姨妈必备方法")
- 每次姨妈推迟我都会煮山楂红枣水来喝喝上几天，例假就会来报道，对我来说还挺灵的。山楂会帮助活血化淤，红枣补气血，对女性来说很好。如果办公室人群没时间熬来喝，可以用山楂、红枣枸杞泡水喝，也很有效果。用料红枣8～10颗枸杞6～10粒鸡蛋1～2个山楂一大把桂圆6～8颗生姜3片黑糖1块克催经...
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- 木瓜助丰胸、青木瓜助催奶，整个汤可健脾胃，补血，美颜，催奶。味道鲜美，营养丰富，内含多种矿物质和蛋白质，是老少介宜的美食，对哺乳期，发育期间的小孩来说是很好。用料木瓜半个猪骨300克花生30克红枣10颗枸杞10克盐适量补血、养颜、催奶【木瓜花生猪骨汤】的做法1.准备好，洗干净食材2...
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![催姨妈汤2如何做才美味，怎么做催姨妈汤2简单又好吃]( "催姨妈汤2如何做才美味，怎么做催姨妈汤2简单又好吃")
- 之前发过一个催姨妈汤的小食谱，自己大概吃了几次就不吃了，主要制作麻烦，后来不经意的一次尝试，发现这个新食谱比之前吃的生姜红糖水，生姜红糖山楂水有效又方便！！！用料红糖适量百香果1-2个催姨妈汤2的做法百香果和红糖放在一起加热水泡一下，和泡茶一样，然后热热的喝下去，可以泡多也好...
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![后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法]( "后姨妈阶段「补血养颜」米糊食谱大全及做法，烹饪好吃的后姨妈阶段「补血养颜」米糊方法")
- 用料红枣大个3枚小个5枚枸杞1tsp糙米3tsp以下自由发挥红豆赤小豆水后姨妈阶段【补血养颜】米糊的做法7hbefore豆浆机泡豆功能：豆子和糙米40minbefore加入全部料豆浆机米糊功能...
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![催姨妈汤如何做才美味，怎么做催姨妈汤简单又好吃]( "催姨妈汤如何做才美味，怎么做催姨妈汤简单又好吃")
- 用料红糖根据自己百香果半个500毫升水一天喝个1升差不多了，我怕泡了会冷掉，就半个半个的泡，如果你可以一口气喝1升水泡一个也行，嘿嘿催姨妈汤的做法半个，红糖随便什么红糖。成品小贴士很简单的，其实都不想传图，哈哈。如果感觉酸酸的就多加点糖，要热热的喝下去，也不要太热，小心烫哦...
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![当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤方法]( "当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤食谱大全及做法，烹饪好吃的当归煮蛋 补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤方法")
- 节食过度导致姨妈出走后来喝这个加泡脚姨妈来了量也比之前有变多一点本来就是补气血女生嘛这些好习惯一定要坚持才会美美的用料当归3片/10g左右鸡蛋1-2个红枣4颗枸杞10粒桂圆4颗水800ml红糖2勺当归煮蛋补气血（姨妈出走的可做催姨妈汤的做法鸡蛋煮熟备用倒入两碗水放当归三...
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![催大姨妈的方子女生调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的催大姨妈的方子女生调气血专用方法]( "催大姨妈的方子女生调气血专用食谱大全及做法，烹饪好吃的催大姨妈的方子女生调气血专用方法")
- 之前节食减肥，导致例假不正常了看过中医，后来调理好一点了。主要就是因为减肥减的气血不足。现在只能靠自己生活饮食习惯来慢慢调理。这个糖水方子，对于调节女孩子气血不足有很好的作用，如果例假不正常是因为激素，最好还是就医。生姜对于调节体寒有很好的作用，而红糖又是补血良...
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![五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）方法]( "五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）食谱大全及做法，烹饪好吃的五红丸（补气养血，拯救大姨妈神器）方法")
- 不管算命先生说你五行缺什么，到了一定年纪，你就会发现，你最缺的还是气血！爱自己每天给自己来两颗补气血仙丹——五红丸。在此把五红丸配方和做法分享给宝宝们，希望大家都有个健康的好身体，美丽的容颜。九蒸九晒黑芝麻丸（防脱生发，补肝肾，滋五脏，益精血，润肠燥）三蒸三晒祛湿丸（健脾，养胃...
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![催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法]( "催经 活血化瘀补气养血食谱大全及做法，烹饪好吃的催经 活血化瘀补气养血方法")
- 用料米酒5勺鸡蛋1个红糖30克枸杞50粒红枣5颗龙眼6个藏红花1撮西洋参1克催经活血化瘀补气养血的做法准备红枣龙眼红糖枸杞适量如果有西洋参也可以加一点鸡蛋一个米酒适量锅烧水将盘子里的都倒在锅里烧开打入鸡蛋划开成蛋花加米酒藏红花我是直接用的藏红花泡的酒开吃小贴士...
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![催姨妈汤，两个月没来姨妈了食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤，两个月没来姨妈了方法]( "催姨妈汤，两个月没来姨妈了食谱大全及做法，烹饪好吃的催姨妈汤，两个月没来姨妈了方法")
- 两个月没来姨妈喝这个来了用料姜4片枣3颗红糖1块枸杞10粒桂圆8颗花生适量催姨妈汤，两个月没来姨妈了的做法1～准备食材2～放水3～大火煮开放红糖4～开喝，趁热！！！！...
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![养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法]( "养生壶搞定养姨妈必备的催经汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养生壶搞定养姨妈必备的催经汤方法")
- 听说这是催姨妈的食疗佳品❤️姨妈推迟了两天[捂脸R]，希望有帮助！材料明细如下当归补血益气，山楂帮助活血化淤，红枣补气血，对女性朋友而言都是很好的！如果没时间也可以用山楂红枣枸杞泡水喝，也很有效果！山楂红枣水酸酸甜甜的，味道酸甜开胃又好喝，把所有材料都哦了，对女生很好哦！#催姨妈...
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![姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法]( "姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈食谱大全及做法，烹饪好吃的姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈方法")
- 美丽的群主@米-洁给的姨妈汤方子，挺有效的～用料当归10g川芎10g红枣7-8颗鸡蛋1个姨妈汤催姨妈神器专治傲娇大姨妈的做法鸡蛋下锅煮熟，剥壳与当归红枣川芎一碗半冷水一起入砂锅置火上大火烧开转小火45分钟左右，吃蛋喝汤。点大图看～点大图看～...
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![「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法]( "「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「姨妈必备」升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐方法")
- 姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多，这次结合了八宝粥，咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊，稠...
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![补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法]( "补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰食谱大全及做法，烹饪好吃的补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益气补血美容养颜）🥰方法")
- 鸽子汤制作原料主要有鸽子、枸杞、红枣、当归、黄芪等，不但营养丰富，还有一定的保健功效，能防治多种疾病。中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。用料红枣6颗枸杞数粒鸽子1只姜片2片山药1根当归，姜片，黄芪，玉竹适量克补气血山药鸽子汤👍（来完姨妈喝益...
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![秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！方法]( "秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬养生㊙️补气养血👇调理姨妈就靠它！！方法")
- 秋冬季喝这两个汤！喝出好气色！调理姨妈！补气养血就靠它～还可以美容养颜呢！入秋后要开始学会喝汤！教大家两个滋补汤！可以美容养颜～驱寒暖胃～缓解经痛～补气养血～调理姨妈～天气转凉后手脚一天到晚冰冷的亲们更要注意下！👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏每天分享生活中的小美好❗️食谱丨当归红...
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![补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃]( "补肾养血粥如何做才美味，怎么做补肾养血粥简单又好吃")
- 陕西的原产之物，总有千百种姿态来宽慰大众的口胃。此番山核桃与黑豆的跨界合作，以黑益肾。以诸味强身。自是让中西医齐敬畏的一味上选粥之料。夏气热宜食菽以寒之。「遵生八笺」菽凡指豆类，各种红豆、绿豆、白扁豆、黑豆、豌豆等。伏日暑湿多克伤脾胃，令人懒散倦怠、腹脘胀满...
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![催姨妈汤…如何做才美味，怎么做催姨妈汤…简单又好吃]( "催姨妈汤…如何做才美味，怎么做催姨妈汤…简单又好吃")
- 大姨妈来之前，老是会很难受2_3天，流一点点血和褐色的分泌物。来的第一天总会肚子痛π_π。平时一直喝生姜红糖水，每次都是一大面碗。喝了会缓解疼痛，但是一直没有治好姨妈来的不顺畅。看了别人写的方子，决定自己试试用料生姜半块山楂7_8颗红糖小半碗催姨妈汤…的做法先把生姜...
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