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- 这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料黄芪250克（煮水备用）薏米50克莲子50克绿豆50克大枣30克枸杞子10克扁豆50养颜抗老粥的做法准备黄芪、枸杞子、莲子、扁豆、薏米、绿豆、红枣煮粥之前先...
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![“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶方法]( "“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶方法")
- 养胃养颜味道好，养身养心抗衰老。用料石榴1个养乐多1.5瓶简爱0蔗糖酸奶（原味）135克冰块6块“养胃养颜味道好，养身养心抗衰老”的养乐多红宝石酸奶的做法红宝石剥出加养乐多榨汁，榨好的汁过筛一下，筛去石榴颗粒杯底先倒入酸奶加冰块（或不加），最后倒入养乐多石榴汁是不是很美腻，放几...
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![穷人的燕窝，排毒养颜抗衰老汤食谱大全及做法，烹饪好吃的穷人的燕窝，排毒养颜抗衰老汤方法]( "穷人的燕窝，排毒养颜抗衰老汤食谱大全及做法，烹饪好吃的穷人的燕窝，排毒养颜抗衰老汤方法")
- 莲子经常食用对人体有很多好处，具有清热降火、补脾止泻、止带、养心安神之功效。白木耳有菌中之冠的美称，具有润肺生津亲滋阴养胃的功效桃胶具有美容养颜抗衰老，缓解压力清热止渴的功效用料白木耳30克莲子60克桃胶60克冰糖65克穷人的燕窝，排毒养颜抗衰老汤的做法将所有材料称...
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![小姐姐看过来，分享养颜抗老粥，做法很简单的哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的小姐姐看过来，分享养颜抗老粥，做法很简单的哦！方法]( "小姐姐看过来，分享养颜抗老粥，做法很简单的哦！食谱大全及做法，烹饪好吃的小姐姐看过来，分享养颜抗老粥，做法很简单的哦！方法")
- 这是一位老中医推荐的常吃的养颜抗老粥，这菜谱所有的用量是一家三口之家的量。（是一个人5天的用量）一年四季都可以喝的粥用料黄芪250克（煮水备用）薏米50克莲子50克绿豆50克大枣30克枸杞10克扁豆50克小姐姐看过来，分享养颜抗老粥，做法很简单的哦！的做法准备黄芪、枸杞子、莲子、扁...
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![抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球方法]( "抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球方法")
- 食物里面所有紫色的食材都具有抗氧化作用，经常食用可以达到养颜美容，抗衰老的效果。用料紫橄榄叶3片香菇1朵咸蛋黄1个胡萝卜3片木薯粉少许全麦粉少许盐少许十三香少许抗衰老养颜美容的紫甘蓝蔬菜球的做法准备好以上食材水沸腾后先下紫橄榄，煮大约一分钟，在下香菇，半分钟后取出...
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![养颜抗衰老粥做法烹饪大全 地道养颜抗衰老粥如何做]( "养颜抗衰老粥做法烹饪大全 地道养颜抗衰老粥如何做")
- 每天一碗，年轻10岁用料红枣3颗绿豆10g白扁豆10g莲子10g薏米10g枸杞5g养颜抗衰老粥的做法一起煮...
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![养颜粥如何做才美味，怎么做养颜粥简单又好吃]( "养颜粥如何做才美味，怎么做养颜粥简单又好吃")
- 每天坚持喝一碗，能明显感觉到肤色变化哦！用料糯米适量黑米适量红豆适量眉豆适量薏米适量莲子适量淮山适量红枣适量养颜粥的做法所有食材准备好洗干净食材，加入适量的水，然后➕切颗粒状淮山➕去核红枣然后压力锅按杂粮粥出锅啦，香甜软糯，口感非常👍🏻😋...
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![美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法]( "美容养颜 抗氧化抗老美白食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜 抗氧化抗老美白方法")
- 抗氧化其实就是抗老，最抗老的食物就是紫色红色蓝色系的食物1⃣️花青素&多酚等抗氧化物质：强大的抗氧化能力深色系的水果，蓝莓/草莓/覆盆子/桑葚/黒莓等莓类，紫葡萄，紫甘蓝，番茄，甜红椒，紫薯，紫洋葱，甜菜。蔬菜之王羽衣甘蓝，每天选2-3样融入饮食，能清楚体内催老的自由基。菜谱：草莓...
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![葡萄酒—美容养颜、抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄酒—美容养颜、抗衰老方法]( "葡萄酒—美容养颜、抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的葡萄酒—美容养颜、抗衰老方法")
- 懂葡萄酒的女人，往往有丝绸滑过般的柔嫩肌肤。究其因，原来其最为女人喜欢的地方在于美容养生的神奇功效。葡萄酒美容养颜、抗衰老功能源于酒中含量超强抗氧化剂，其中的SOD能中和身体所产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，免于斑点、皱纹、肌肤松弛，令肌肤恢复美白光泽。大家...
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![美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥方法]( "美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥方法")
- 紫薯富含硒和花青素。硒是抗癌物质，而花青素是一种有机活性抗氧化物，能够抗癌，防老化。银耳富含天然胶质，有滋阴、润燥、清热的功效，长期坚持饮用银耳汤能滋润皮肤，美容养颜。用料银耳1朵大米80g冰糖适量饮用水800ml美容养颜、抗氧化紫薯银耳粥的做法紫薯洗净去皮银耳提前泡软...
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![护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥方法]( "护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥食谱大全及做法，烹饪好吃的护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥方法")
- 用料红豆一把红糖两勺花生一把红枣一把黑米两把枸杞半把护肤师推荐~美容、养颜、抗衰老、补气血粥的做法红豆，红皮花生，红枣，黑米，枸杞洗净，泡水半天，如果清早喝可以前一天晚上睡觉前泡上可以在锅里直接泡的，大概加两三碗水，大火煮开，小火熬20分钟左右，红豆煮开就可以了，然后加两勺...
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![破壁机养生食谱分享，女人常喝美容养颜抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机养生食谱分享，女人常喝美容养颜抗衰老方法]( "破壁机养生食谱分享，女人常喝美容养颜抗衰老食谱大全及做法，烹饪好吃的破壁机养生食谱分享，女人常喝美容养颜抗衰老方法")
- 对于现代家庭厨房来说，破壁机已经是少不了的存在，它即可以帮助妈妈们做很多不同的宝宝辅食，也可以做一些中老年人爱喝的米糊，女人养生滋补的豆浆。尤其是女人，对于自己的身体要好好调理。小优今天就来给大家分享一套破壁机养生食谱——《养生豆浆米糊五谷汁蔬果汁速查全书》，非...
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![女性必喝美容养颜、抗衰老、补血健脾的红豆黑糯米粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝美容养颜、抗衰老、补血健脾的红豆黑糯米粥！方法]( "女性必喝美容养颜、抗衰老、补血健脾的红豆黑糯米粥！食谱大全及做法，烹饪好吃的女性必喝美容养颜、抗衰老、补血健脾的红豆黑糯米粥！方法")
- 喜欢美丽所以决定养生，➕个关注点个收藏吧～超级简单教程：🥰🥰1⃣️准备好所有食材，提前浸泡5个小时。2⃣️将红豆黑米捞起放入电饭煲，煮一个半小时红豆跟黑米烂透后加入红糖即可食用。3⃣️喜欢奶香的也可以放入牛奶一起拌匀食用。超好喝的香糯黑米粥，好气色喝出来，tips：红糖我是用广西...
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![抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤方法]( "抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的抗衰老夏季祛湿汤排毒养颜汤林芝汤方法")
- 这款汤非常有营养，排毒养颜，镇静安神，润肺平喘，加强免疫力。对于疲倦乏力，失眠多梦，护肝保肾，美容养颜的功效，我喜欢煲这款汤是因为，喝完后特别舒服，可以去肝火，这个天气眼睛容易干涩疼痛，喝了这款汤可以有效缓解，同时前一天晚上喝汤后，第二天皮肤明显变好，这款汤有排毒养颜功能。之前我...
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![养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃]( "养肤养颜粥如何做才美味，怎么做养肤养颜粥简单又好吃")
- 具有利水除湿、和血排脓、清热解毒、宽肠利气、调经通功效。用料红豆黑豆绿豆黑米糙米薏仁黄米养肤养颜粥的做法上述杂粮各抓适量（家里刚好没黄米），淘洗干净，适量水，电饭锅调好程序、时间。早上起床就有杂粮粥喝啦，我喜欢加红糖吃。...
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![「美龄粥」这是民国夫人当年钟爱的粥，多喝还能养颜抗衰老的详细做法，「美龄粥」这是民国夫人当年钟爱的粥，多喝还能养颜抗衰老做法技巧]( "「美龄粥」这是民国夫人当年钟爱的粥，多喝还能养颜抗衰老的详细做法，「美龄粥」这是民国夫人当年钟爱的粥，多喝还能养颜抗衰老做法技巧")
- 据说民国时期宋家二小姐宋美龄有段时间茶饭不思，府中大厨得知便用粳米糯米豆浆山药熬了一锅粥，宋美龄喝了胃口大开。后来流传到民间，名曰“美龄粥”。相传宋美龄驻颜养心得以长寿，与长期喝这道粥有关。用料豆浆八百毫升水二百五十毫升长糯米八十克粳米四十克铁棍山药二百克枸...
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![养颜粥的详细做法大全,简单又营养的养颜粥做法]( "养颜粥的详细做法大全,简单又营养的养颜粥做法")
- 简单又营养的一款养颜粥！早晨我喜欢喝粥，不仅养胃，而且又方便快捷！我是用的电煮锅炖的粥，直接预约时间，一早醒来就可以喝上暖暖的粥😊米我是用的专门配的那个量杯舀的，大致的量就是每种食材取的量一样就行了，根据不同的食量而取相应的量就OK，简而言之就是“食材等量法”用料红米30...
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![银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）方法]( "银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）方法")
- 冬季天气寒冷干燥，皮肤很容易缺水，今天做个养颜补血的银耳雪燕莲子羹，女人超喜欢的保养羹，多做点放到冰箱里，每天早上喝一碗，满满的胶原蛋白！用料银耳（养颜）1大朵红枣（补血）8颗莲子5克枸杞20粒冰糖10克雪燕3克梨（滋阴润肺）2个橘子2个银耳雪燕莲子羹（养颜抗衰老）的做法雪燕泡足12小时，莲子...
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![养颜抗衰老-银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜抗衰老-银耳莲子百合汤方法]( "养颜抗衰老-银耳莲子百合汤食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜抗衰老-银耳莲子百合汤方法")
- 简单的食材，不一样的效果。用料银耳一朵莲子十二粒冰糖适量桂圆七粒枸杞适量干百合一小撮饮用水养颜抗衰老-银耳莲子百合汤的做法准备食材，提前2小时泡发备用。泡发好的食材入锅，加入饮用水。煮一个小时后加入冰糖，再煮半个小时。看看现在已是满满的胶原蛋白。汤汁浓郁粘稠，满...
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![美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法]( "美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆食谱大全及做法，烹饪好吃的美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆方法")
- 平视喝惯了黄豆豆浆，试试功效多多的黑豆、黑米"小二黑浆"吧，味道果然不同，效果未来可期。用料黑豆少许黑米少许美容、养颜、抗癌、抗衰的二黑浆的做法准备黑豆黑米，泡水与不泡水随意，个人喜欢泡水3小时放入豆浆机，加水至1200ML，按下启动开关二十分钟后米豆原香的"小二黑浆"热气...
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![养颜抗衰老玫瑰花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜抗衰老玫瑰花茶方法]( "养颜抗衰老玫瑰花茶食谱大全及做法，烹饪好吃的养颜抗衰老玫瑰花茶方法")
- 抗衰老养颜玫瑰花茶🍵这款花茶真的好看又好喝!!!!爱熬夜、脸色苍白蜡黄的、月经不调、气血不足的一定要试试啊!!!!坚持一周2~3次.还你粉嫩少女肌!!!用料墨红玫瑰2朵红枣1颗麦冬3粒党参5克桂圆5克黄芪5克养颜抗衰老玫瑰花茶的做法准备好食材材料清洗干净放进杯子里用45度...
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![玫瑰酱（健脾养胃美颜抗衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰酱（健脾养胃美颜抗衰老）方法]( "玫瑰酱（健脾养胃美颜抗衰老）食谱大全及做法，烹饪好吃的玫瑰酱（健脾养胃美颜抗衰老）方法")
- 纯天然的食材是我们最好的养生材料，玫瑰花调理脾胃，芳香体质，增强免疫力，操作简单，长期食用无副作用，让玫瑰花不往世上走一遭！用料野玫瑰500克红糖(冰糖)500克蜂蜜适量玫瑰酱（健脾养胃美颜抗衰老）的做法纯天然野生鲜玫瑰花，去花蒂花蕊，只要花瓣，用水浸泡干净，通风处阴干，不要有阳光的地...
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![助消化抗衰老养颜酵素配方食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化抗衰老养颜酵素配方方法]( "助消化抗衰老养颜酵素配方食谱大全及做法，烹饪好吃的助消化抗衰老养颜酵素配方方法")
- 百香果能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效；香蕉能润肠通便，还富含钾，有降血压的功效。用料百香果220g香蕉280g冰糖400g纯净水3L十度良品益生菌发酵剂1包蘑菇君1台助消化抗衰老养颜酵素配方的做法提前一小时接通酵素机机体的电源，提前启动空气净化灭菌功能。用电子称称...
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![补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！方法]( "补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！方法")
- 掉发脱发，对形象和身体都有不好的影响，今天来安利生发粥，乌发养颜，抗衰老用料黑米30克黑豆50克莲子5-10粒花生、枸杞、红枣适量补肾养发的红枣黑米粥，女人多喝养颜抗衰老！的做法1⃣黑米、黑豆提前一晚浸泡2⃣将黑米、黑豆、花生放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转慢火熬煮1小时3...
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![适合秋天的养颜抗老豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的适合秋天的养颜抗老豆浆方法]( "适合秋天的养颜抗老豆浆食谱大全及做法，烹饪好吃的适合秋天的养颜抗老豆浆方法")
- 浓稠的满满的一杯，充满花青素，胶原蛋白，豆浆，为了调整其口感，我一般会在豆浆里加一点水果。因为我用的是blendtec，没有煮豆浆的功能，需要先把除水果以外，所有的食材煮熟，再放入料理机里。再用料理机的热汤功能，浓稠，细腻，带着微微的梨的清甜的老豆浆就出炉了。用料紫薯半个黄豆1把银...
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