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- 周五晚饭一定要有啤酒、大家一起吃饭喝酒用料鸡蛋2鲍鱼5周五晚饭的做法徐亮先做了第一道菜我们一起做了第二道小贴士一定要人多才好吃...
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- 周一到周四晚上普拉提，周五周六晚上读书，所以只有周日晚上可以好好做晚饭啦～用料肉肉多多的绿色蔬菜一大把周日晚餐的做法❤️...
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- 低糖少糖用料莲藕两节胡萝卜半根青椒一个周一晚餐的做法洗净切片下锅小贴士晚餐...
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- 留着慢慢记录，主要为了改掉周末下午乱吃东西，然后直接略过晚饭的坏习惯用料中午的饭菜提前装盒周末晚餐的做法慢慢来🌝...
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- 用料鸡蛋1个土豆半个白菜10片粉条1把生抽2勺老抽2勺耗油1勺盐2勺火腿1片脂渣6个2.18,周五，午饭~的做法面粉、鸡蛋、盐、胡椒，搅拌加入洗好的土豆丝、火腿丝搅拌。放进电饼铛。加热至熟透粉条用热水泡软，备用。锅里放油，放入葱花炒香，放入白菜炒三分钟左右。加入水，莫过白菜。放...
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- 火腿鸡蛋炒饭+马鲛鱼+红姑土鸡汤用料剩饭半只土鸡马鲛鱼周五晚餐的做法炒饭煎马鲛鱼红姑土鸡汤...
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![「星期五星期五晚上E02 」拌饭套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「星期五星期五晚上E02 」拌饭套餐方法]( "「星期五星期五晚上E02 」拌饭套餐食谱大全及做法，烹饪好吃的「星期五星期五晚上E02 」拌饭套餐方法")
- 1凉拌萝卜丝2凉拌韭菜卷心菜3海鲜大酱汤用料白萝卜四分之一韭菜少许卷心菜少许海鲜（蛤蜊、海参、虾、江瑶柱）适量传统大酱1勺味增大酱1勺香油辣椒粉盐白糖白米醋【星期五星期五晚上E02】拌饭套餐的做法萝卜切片切丝不要切太薄一勺盐、四勺糖、半勺辣椒粉、三汤勺白米醋均匀...
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![一周晚餐如何做才美味，怎么做一周晚餐简单又好吃]( "一周晚餐如何做才美味，怎么做一周晚餐简单又好吃")
- 作为一个厨房小白，之前的煮泡面小达人，到生了宝宝之后安排饭食的麻利度，是每一个当妈妈的骄傲吧。仅此以来记录一下我的成长进阶之路。Fighting!用料各种菜各种汤一周晚餐的做法。。。。。。。。。小贴士以后会慢慢的拍照发做菜步骤教程，毕竟是新手小白要慢慢来...
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![4月10日 | 记录王先生的晚餐：周五火锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日 | 记录王先生的晚餐：周五火锅🍲方法]( "4月10日 | 记录王先生的晚餐：周五火锅🍲食谱大全及做法，烹饪好吃的4月10日 | 记录王先生的晚餐：周五火锅🍲方法")
- 用料羊肉4月10日|记录王先生的晚餐：周五火锅🍲的做法配菜羊肉、手擀面、银耳、木耳、金针菇、豆腐、豆腐皮、土豆片、油麦菜、粉丝王先生调蘸料，我已经坐好准备开吃啦...
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- 今日便当打卡早上8.30起床花了10分钟将午餐做好。马上周末了，冰箱里最后一棵娃娃菜清炒掉，昨晚我米饭太硬，这个蛋炒饭今天有点失败用料鸡蛋2个周五便当的做法周五便当青炒娃娃菜蛋炒饭加了点青椒...
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- 用料开水鲜面条150克五花肉卷干豆角---蒜蓉3芡汁晚饭。五花肉豆角焖面的做法蒸10分钟🕰️蒜蓉。炒五花肉。炒干豆角6分钟(+一点点水+锅盖)。+芡汁+开水与豆角齐平。+面条不沾汤汁。+锅盖，中火5分钟🕰️。...
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- 用料.周末晚午餐的做法。。。。...
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- 一个人早餐～用料吐司玉米青豆洋葱鸡蛋蜂蜜无淀粉肉肠酸奶水果若干周五的做法土司一片挖空一片垫底鸡蛋放中间，撒上玉米，青豆，洋葱丁，肉肠片，抹上蜂蜜四周，180度20min，鸡蛋有点太熟了…...
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![一周晚饭拍拍拍做法烹饪大全 地道一周晚饭拍拍拍如何做]( "一周晚饭拍拍拍做法烹饪大全 地道一周晚饭拍拍拍如何做")
- 一周晚餐的菜，一个人吃用料辣椒三根猪肉自定义一周晚饭拍拍拍的做法蒜苗炒肉，油麦菜青椒炒肉加白菜梗火腿玉米，油麦菜青椒炒肉，西红柿蛋汤菠萝饭小贴士这个是记录自己做饭的图片，没有具体步骤，等我成大师再放步骤吧...
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![曼食慢语丨懒人极简晚餐（周五）的详细做法，曼食慢语丨懒人极简晚餐（周五）做法技巧]( "曼食慢语丨懒人极简晚餐（周五）的详细做法，曼食慢语丨懒人极简晚餐（周五）做法技巧")
- 今天是懒人版的极简一周晚餐，同样是在周末备菜，到家十几分钟就能得到“啥都有”的一锅，甚至可以直接就锅吃，不用洗碗的！不用每天重复买菜备菜，独居一个人也不会做多或做少，很好控制食量。用料腌制（提前准备）鸡翅300g红椒粉1/2小勺盐1小撮花椒粉1小撮米酒1小勺做菜食材金针菇100g韭...
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![周五晚：快速玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的周五晚：快速玉米饼方法]( "周五晚：快速玉米饼食谱大全及做法，烹饪好吃的周五晚：快速玉米饼方法")
- 好好学习，天天向上。用料玉米面200克牛奶200克白糖10克鸡蛋3-4个周五晚：快速玉米饼的做法玉米面200克。鸡蛋3~4个准备好。普通装200克左右的牛奶。根据口味自己决定是否放入白糖。使劲搅拌搅拌搅拌。使劲薄一点，如果实在不行可以添加一点白开水。注意稀薄程度必须像图中这样...
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![周二的减肥晚饭做法烹饪大全 地道周二的减肥晚饭如何做]( "周二的减肥晚饭做法烹饪大全 地道周二的减肥晚饭如何做")
- 都减肥了还吃个屁的饭，地铁口买根玉米啃啃得了。用料钱5.5元周二的减肥晚饭的做法阜通地铁口包子铺的粘玉米，买回来猫吃一半我吃一半。...
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![本周五晚餐如何做才美味，怎么做本周五晚餐简单又好吃]( "本周五晚餐如何做才美味，怎么做本周五晚餐简单又好吃")
- 女儿住校回家，认真地为她做晚餐。平常和她爸俩人在家是随便应付的。一切为了孩子，孩子的一切牵挂着为娘的心。用料海虾1海鳗1烤夫1奉化芋艿头1兴宁烤鸡半只小青菜本周五晚餐的做法海虾，盐水，生姜东海鳗，雪菜汁，生姜香菇干，木耳，花生，烤夫奉化芋艿头，猪油，葱鸡肉，葱青菜，蒜末...
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![晚饭吃什么（一周不重样食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭吃什么（一周不重样食谱）方法]( "晚饭吃什么（一周不重样食谱）食谱大全及做法，烹饪好吃的晚饭吃什么（一周不重样食谱）方法")
- 不知道吃什麼可以參考參考需要食譜的菜可以cue我出詳細版～用料各種蔬菜各種肉類晚饭吃什么（一周不重样食谱）的做法1：炒油麥菜2：尖椒釀肉3：剩下的肉沫炒西芹4：冬瓜海帶黃豆排骨湯1：豆豉炒苦瓜2：蒜蓉西藍花3：豆腐釀肉4：姬鬆茸蟲草花雞湯1：蒜苗回鍋肉2：苦瓜炒蛋3：清蒸黃花魚4；菜干胡蘿蔔排...
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- 减肥的第一个晚上用料鸡蛋1个牛排1块白菜6片玉米小半根花生油若干克盐若干克周二晚餐的做法牛排从冰箱里拿出来，隔着保鲜袋放温水解冻15分钟，解冻的时间烧水，水开了放玉米和白菜，水煮至变色变软后捞起。牛排解冻好用厨房纸吸入部分血水，热锅放油，油热放牛排，小火单面煎至变色后，...
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- 今天我就来拯救大家的晚餐了！和早午餐不一样，晚餐是提前备好菜，晚上回家现做，这样每天下班回到家都能吃到新鲜且荤素搭配的晚饭。而且最多只要15分钟就能搞定，为了让菜谱更清楚，我把一周晚餐拆成了5天，完整版可以看视频~用料香酥猪排预处理过的猪排1块小馄饨预处理的肉糜150g小...
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- 一周晚餐不定期更新用料11一周晚餐食记五的做法香辣龙虾尾，我觉得没有新鲜龙虾好吃下次不会买这种冻的了烤鸡翅，火候不大所以外皮没有很金黄但是很嫩香菇肉酱拌面，封面的肉酱拌的很香很好吃回锅猪蹄剩的猪脚汤煮的山药，不推荐放香菇有一种香菇的生青味没有加分雪菜毛豆，毛豆先...
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- 用料米晚饭吃什么（一周食谱）的做法1:玉米胡蘿蔔火腿炒飯2:白蘿蔔鯽魚湯3:九層塔（羅勒葉）炒花甲1:滷肉滷蛋2:豆醬炒小白菜3:鹽焗手撕雞4:清炒西芹1:羅勒葉（九層塔）炒花甲2:蒜炒菜心3:丸子湯1:豆豉炒苦瓜2:滷鵪鶉蛋滷豬蹄1:紅燒羅非魚2:西芹炒肉卷3:雞骨草胡蘿蔔黃豆湯1:筍絲五花...
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![周五晚餐邀请做法烹饪大全 地道周五晚餐邀请如何做]( "周五晚餐邀请做法烹饪大全 地道周五晚餐邀请如何做")
- 我们坐在一起，好好吃饭吧，哈哈哈，姐的大餐就准备做这些了，希望晚饭的时候能一一兑现。用料主食米饭2罐东北米玉米2棵主菜咖喱牛腩高压锅焖煮约1h红葱青口贝蒸箱蒸制约15min蒜苔虾仁炒锅翻炒约5min腊肠包心菜炒锅翻炒约5min小食炸物龙利鱼柳肉条点心海鲜烧烤喝的供选择喜力啤...
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- 还是更喜欢中式早餐，有粥，有菜，五谷杂粮才是养人之本。现在家人也开始和我一起吃这种清淡美味的所谓减脂早餐了。用料红薯1个（👊大小）藜麦米1/3杯大米1/3杯鸡胸肉1/2块豇豆10根香菇3朵豆腐8小块周五早餐的做法1.红薯我是蒸熟没吃完的，放在冰箱里两天，后来决定煮粥，真心好喝。蒸好...
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