![营养美味的牛奶鸡蛋羹（儿童版）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的牛奶鸡蛋羹（儿童版）方法]( "营养美味的牛奶鸡蛋羹（儿童版）食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味的牛奶鸡蛋羹（儿童版）方法")
- 马驹儿这两天放学后就去打球，一打俩小时，很辛苦！回家啥饭都不想吃，就想喝水。心疼娃，为了增加营养、补充蛋白质，想起这款从小就做给他吃的鸡蛋羹……这不，上桌几分钟就光盘啦！😬用料鸡蛋1个（约75克）牛奶150克营养美味的牛奶鸡蛋羹（儿童版）的做法准备食材，新鲜鸡蛋和纯牛奶。）鸡蛋打散、...
- 13018
![蒸鸡蛋羹-营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡蛋羹-营养美味方法]( "蒸鸡蛋羹-营养美味食谱大全及做法，烹饪好吃的蒸鸡蛋羹-营养美味方法")
- 鸡蛋羹可以说是老少皆宜、营养美味、比较快手的一道美食、多在家吃、少点外卖、身体健康❤️用料鸡蛋3个温水150克生抽1勺醋1勺香油半勺小葱叶一点点撕成丝儿蒸鸡蛋羹-营养美味的做法1、把鸡蛋打散搅拌均匀、去除浮沫.2、把温水和鸡蛋混合搅拌均匀、放入炖盅、盖好保鲜膜、...
- 28657
![儿童营养早餐|燕麦字母牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养早餐|燕麦字母牛奶方法]( "儿童营养早餐|燕麦字母牛奶食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养早餐|燕麦字母牛奶方法")
- 儿童美食看着就想吃的营养餐用料燕麦小半碗杏仁奶大半碗蓝莓适量儿童营养早餐|燕麦字母牛奶的做法杏仁奶加热，倒入燕麦中放上字母蓝莓（形状随意哦），最后撒上奇亚籽~...
- 19722
![牛奶鸡蛋羹（营养饱腹减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋羹（营养饱腹减脂版）方法]( "牛奶鸡蛋羹（营养饱腹减脂版）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶鸡蛋羹（营养饱腹减脂版）方法")
- 这道原本是广东那边常做的，我是北方海边的，家中一般做海鲜鸡蛋糕，后来才知道鸡蛋也可以和牛奶一起蒸。这次改良主要加了更多的蛋清，营养方面，增加蛋白同时避免摄入过多胆固醇。蛋清又具有超强的饱腹感，作为减肥餐，学生上学时的早餐，以及晚上加班时的加餐都非常合适——保证充足精...
- 5983
![儿童营养餐之牛肉鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养餐之牛肉鹌鹑蛋方法]( "儿童营养餐之牛肉鹌鹑蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养餐之牛肉鹌鹑蛋方法")
- 鹌鹑蛋最近是我儿的最爱，加上肉肉更营养了。中午吃是个不错的选择。用料鹌鹑蛋10个牛肉馅250克调料葱姜各2克料酒15ml生抽10ml盐2克蚝油3ml糖1克胡椒1克香油2克儿童营养餐之牛肉鹌鹑蛋的做法鹌鹑蛋用水煮熟，去皮备用。牛肉馅中放入所有调料，搅打上劲。分成30g一个的小肉球。...
- 28752
![营养美味—牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味—牛奶炖蛋方法]( "营养美味—牛奶炖蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味—牛奶炖蛋方法")
- 牛奶炖蛋，奶香蛋香混合一气，细腻香滑入口即化，感觉比双皮奶更好吃。用了土鸡蛋，色泽艳丽还没有一点蛋腥气，实在是大爱！用料土鸡蛋2个纯牛奶200克白糖7克营养美味—牛奶炖蛋的做法准备好食材鸡蛋放入碗中，加入糖打散加牛奶搅拌均匀把打好的牛奶蛋液过筛倒入蒸碗蒸箱设定100度15分...
- 8488
![儿童营养餐如何做才美味，怎么做儿童营养餐简单又好吃]( "儿童营养餐如何做才美味，怎么做儿童营养餐简单又好吃")
- 我是三个孩子的妈妈，从曾经雷厉风行的职场妈妈转为全职妈妈，每天为孩子们的三餐都换着花样来准备，从器皿到菜品，让孩子每天都饭点都充满期待用料腊肠大米干香菇冬豆胡萝卜根儿童营养餐的做法泡蒸小贴士腊味竹筒饭教程:第一步准备材料容器:淘宝买个竹筒[奸笑]提前清洗太阳暴晒...
- 28255
![简单营养美味Q滑版鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养美味Q滑版鸡蛋羹方法]( "简单营养美味Q滑版鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的简单营养美味Q滑版鸡蛋羹方法")
- 用料鸡蛋2个温水1.5倍~2倍盐少许香油少许根据口味调简单营养美味Q滑版鸡蛋羹的做法准备两个鸡蛋，打散均匀，越散的话鸡蛋羹会越细腻。加水！重要步骤：水量――是打散的鸡蛋量1.5倍到2倍，水量太多的话，蒸熟的羹会汤汤水水。水温――要加温水，比常温水稍微热点就好，如果温度太高鸡蛋...
- 28154
![儿童营养鸡蛋羹做法烹饪大全 地道儿童营养鸡蛋羹如何做]( "儿童营养鸡蛋羹做法烹饪大全 地道儿童营养鸡蛋羹如何做")
- 做法简单，营养健康😀适合一岁左右的小朋友吃哦！用料鸡蛋一个花椰菜一小丁瘦肉一小丁儿童营养鸡蛋羹的做法先把鸡蛋打到碗里，打散摘下一小丁的花椰菜，切碎。照片里的是我们平常切的大小，是大人吃的，儿童，特别是一岁以内的婴儿还不能吃，所以得切碎，量只需要图片上的三分之一就可以。...
- 19896
![美味又营养的鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鸡蛋羹方法]( "美味又营养的鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的美味又营养的鸡蛋羹方法")
- 用料鸡蛋1只酱油2勺糖适量凉开水适量美味又营养的鸡蛋羹的做法把蛋倒进碗里，搅拌加入两勺酱油，继续搅拌，待鸡蛋呈棕色，既可加入适量的糖，搅拌加入适量的凉开水既可盖上盖子，放入微波炉，时间调为2分钟最后完工小贴士如果你打开微波炉，发现碗下面沉淀淀的，那么你在热1分钟看看效果如...
- 25661
![超营养美味自制改良版儿童汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养美味自制改良版儿童汉堡方法]( "超营养美味自制改良版儿童汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的超营养美味自制改良版儿童汉堡方法")
- 七七小朋友中午吵着要吃汉堡，用手头的食材做了一个改良版的汉堡，干净卫生营养搭配全面又美味用料冷冻小馒头两个瘦肉猪肉一块淀粉，盐，鸡精，豆豉生抽，黑胡椒粉，橄榄油适量小白菜（也可用其他青菜替代）两根超营养美味自制改良版儿童汉堡的做法馒头蒸熟，放在一边稍微晾凉一点瘦肉加胡萝...
- 9275
![紫米牛奶羹（快手美味营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米牛奶羹（快手美味营养）方法]( "紫米牛奶羹（快手美味营养）食谱大全及做法，烹饪好吃的紫米牛奶羹（快手美味营养）方法")
- 营养美味快手！用料牛奶克牛奶克糖克紫米牛奶羹（快手美味营养）的做法紫米蒸熟备用，搅拌机加入牛奶熟紫米糖搅打均匀就可以啦！趁热食用哦！给家里小朋友做的早餐搭配😀小贴士紫米可以一次多蒸一些，分装冷冻保存，随吃随用...
- 28127
![自制营养美味儿童肉松炒锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养美味儿童肉松炒锅版方法]( "自制营养美味儿童肉松炒锅版食谱大全及做法，烹饪好吃的自制营养美味儿童肉松炒锅版方法")
- 因为有娃，就会想要亲手做东西给他吃，所以都是失败了，很多次然后不放弃尝试，终于做出了营养又好吃的肉松，娃儿天天吃不腻用料猪瘦肉两斤左右枸杞1小把红枣3个盐适量生抽适量食用油适量白芝麻适量自制营养美味儿童肉松炒锅版的做法选择新鲜的猪肉，条纹分明的，无筋无皮加枸杞，红枣炖...
- 8846
![营养鸡蛋羹 美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡蛋羹 美味早餐方法]( "营养鸡蛋羹 美味早餐食谱大全及做法，烹饪好吃的营养鸡蛋羹 美味早餐方法")
- 减肥ing真是吃神马都没有味哇.今天实在饿极了参考王大婷意见.来一颗蛋也是不错滴.附上做法简单营养美味有颜值挖哈哈哈哈早餐减肥懒人[害羞R]的不二之选用料鸡蛋2个紫菜一捏营养鸡蛋羹美味早餐的做法鸡蛋打散加等比例水（也可多三分之一）少许盐（放一点点白胡椒粉也很好）蒸10几...
- 17818
![宝宝营养儿童餐，美味辅食吃起来食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养儿童餐，美味辅食吃起来方法]( "宝宝营养儿童餐，美味辅食吃起来食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝营养儿童餐，美味辅食吃起来方法")
- 每天最幸福的事就是给宝宝做辅食，然后看他吃光光用料米鲈鱼意大利面水果宝宝营养儿童餐，美味辅食吃起来的做法菜炒饭，清蒸鲈鱼，新鲜水果炒饭，鸡蛋，胡萝卜，荷兰豆，新鲜水果，酸奶胡萝卜粥，蔬菜煎饼，烤肠，白煮蛋，海苔，坚果，新鲜水果黑椒小牛排，烤箱炸薯条，蔬菜，白煮蛋，奇异果绿豆粥，葱油拌面，卤鸡...
- 17160
![儿童营养肉松的详细做法大全,简单又营养的儿童营养肉松做法]( "儿童营养肉松的详细做法大全,简单又营养的儿童营养肉松做法")
- 用料猪肉里脊1斤胡萝卜1根料酒适量酱油适量盐适量八角2个儿童营养肉松的做法材料把所有材料洗好切块里脊不要切的太小，要沿着里脊的纹理切，这样出来的肉松丝才会长，而不会变成肉沫。材料放入电饭煲，加入所有调料，水加到没过肉为止，煮上一个小时即可煮好后把肉和胡萝卜挑出来沥...
- 32862
![儿童营养菜如何做才美味，怎么做儿童营养菜简单又好吃]( "儿童营养菜如何做才美味，怎么做儿童营养菜简单又好吃")
- 用料胡萝卜2根玉米1根虾半斤火腿肠适量盐适量儿童营养菜的做法把虾去壳，剁碎，装碗加入油，加入一点点料酒（我用的是醋泡姜的醋哦）和好，奄制一下备用玉米一条，我的是昨天用剩下的小半条，洗干净剥下来备用红萝卜刨丝备用热锅放油，油热到70-80度左右，把虾放进去炒，炒可差不多熟了再加入...
- 23934
![「鸡蛋肉圆/美味营养儿童餐」难度指数：★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡蛋肉圆/美味营养儿童餐」难度指数：★★★方法]( "「鸡蛋肉圆/美味营养儿童餐」难度指数：★★★食谱大全及做法，烹饪好吃的「鸡蛋肉圆/美味营养儿童餐」难度指数：★★★方法")
- 水煮鸡蛋平淡无味，孩子不愿吃何不尝试结合鸡蛋的营养和牛肉的香嫩？配上爽口的酱汁宝宝们一定自己动手吃掉一整盘营养的早餐！用料鸡蛋香肠牛肉面粉面包屑盐胡椒粉【鸡蛋肉圆/美味营养儿童餐】难度指数：★★★的做法鸡蛋，香肠，猪肉或者牛肉（按口味选择），面粉面包屑，油盐和胡椒粉煮熟...
- 33035
![美味营养肥牛饭（适合儿童）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养肥牛饭（适合儿童）方法]( "美味营养肥牛饭（适合儿童）食谱大全及做法，烹饪好吃的美味营养肥牛饭（适合儿童）方法")
- 自己喜欢吃我到肥牛饭，本以为很复杂，其实做起来也很快手。改良了蛋的成分，窝蛋不适合儿童，做了牛奶炒鸡蛋，营养更丰富。用料肥牛100克洋葱50个鸡蛋1个牛奶50克酱料：生抽1勺蚝油1勺糖5克盐1克料酒一丁点淀粉和水小半碗配菜西兰花1小朵芦笋1根虾仁三四颗美味营养肥牛饭（适合儿童）的...
- 25694
![儿童营养晚餐鸡蛋汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养晚餐鸡蛋汉堡方法]( "儿童营养晚餐鸡蛋汉堡食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养晚餐鸡蛋汉堡方法")
- 我家孩子不喜欢鸡蛋，也不喜欢蔬菜，但是喜欢吃土豆。为了他的营养均衡，才想出这么一道菜。我还没反应过来，一盘子就吃完了，并且还有一道汤还上桌。好吃就是这么快用料鸡蛋2个，生菜一颗，土豆一个儿童营养晚餐鸡蛋汉堡的做法准备以上食材。该洗洗，该切切，油盐酱醋我就不多说了，你懂的...
- 30285
![儿童营养粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养粥（小美版）方法]( "儿童营养粥（小美版）食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养粥（小美版）方法")
- 最近宝贝迷上各种粥，所以每天变着花样满足她的要求，看这品质，真的是可以跟外边最有名的粥店媲美，最主要是零添加～用料大米、红米、糯米、红豆、绿豆、云豆、花生、南瓜籽仁、莲子、胡萝卜干、香蕉干、核桃仁、杏仁等共150克水800克儿童营养粥（小美版）的做法准备好综合谷物，提前浸...
- 25610
![营养美味抖臀版豆腐肉沫蒸水蛋/鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味抖臀版豆腐肉沫蒸水蛋/鸡蛋羹方法]( "营养美味抖臀版豆腐肉沫蒸水蛋/鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味抖臀版豆腐肉沫蒸水蛋/鸡蛋羹方法")
- 在我的百变抖臀蒸水蛋也说了，那是我和儿子非常喜欢的菜式。我两有一共同点，都是吃货！在吃的方面都有很多共同的话题，这也是我俩一起试出来的另一个超级好吃的配方，如果硬要我选的话，我更喜欢这款，味道的层次更多，广东话叫做“好惹味”就是味道很好，很送饭的意思。哈哈，说远了。反正...
- 17442
![营养美味酸奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味酸奶鸡蛋羹方法]( "营养美味酸奶鸡蛋羹食谱大全及做法，烹饪好吃的营养美味酸奶鸡蛋羹方法")
- 很喜欢下厨房这个软件，这上面学会了很知识，这个是我第一个菜谱，希望大家能够喜欢。算不上是原创，在其他地方看到的，我自己又改良了一下，使之更简单快手，食材简单，用时又短，准备好后，刷牙洗脸之后就可以享用美味早餐啦用料鸡蛋1个酸奶适量面粉两勺淀粉一丢丢白砂糖一丢丢营养美味酸...
- 21114
![儿童营养美味虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养美味虾仁蛋炒饭方法]( "儿童营养美味虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童营养美味虾仁蛋炒饭方法")
- 爸爸出差了，宝妈独自带俩娃，中午吃米饭炒菜，晚上就吃炒饭😂😂简单方便，但为了营养跟得上，还是要花点心思哇。俩娃吃炒饭比吃白米饭乖好多，一人一碗抱着自己吃，太省心了。用料虾仁8只鲜虾鸡蛋1个胡萝卜4分之一根火腿1条葱花适量萝卜干适量米饭1碗花生油适量酱油2勺儿童营养美味虾...
- 29745
![儿童营养饺如何做才美味，怎么做儿童营养饺简单又好吃]( "儿童营养饺如何做才美味，怎么做儿童营养饺简单又好吃")
- 用料香菇随意白菜随意胡萝卜根酱油勺盐克菠菜玉米虾儿童营养饺的做法白菜先切盐巴腌20分钟时，胡萝卜香菇玉米葱花切细碎后，用香油炒熟断生，菠菜捞水切碎，虾去内肠剁虾泥，全部食材加盐巴酱油搅拌，白菜去水加入即可...
- 19629
厨趣阁
