便当才是去上班的动力啊食谱大全及做法，烹饪好吃的便当才是去上班的动力啊方法

用料  

便当才是去上班的动力啊的做法  

1. 11月30日 奶白菜炒白蘑菇+酱牛肉+白米饭

2. 12月1日 西兰花+胡萝卜+白蘑菇+酱牛肉+藜麦饭

3. 12月2日 青椒香菇炒鸡蛋+藜麦饭

4. 12月4日 蛋包番茄牛肉烩饭+西兰花
   真的是颜值味道双在线的一道神奇料理

5. 12月7日 周末的炖鸡块+清炒荷兰豆+三色糙米饭

6. 12月8日 菌菇燕麦面+白灼油麦菜+酱牛肉

7. 12月9日 什锦四丁（土豆+胡萝卜+青椒+火腿）+白煮蛋+三色糙米饭

8. 12月10日 青出于吉野家胜于吉野家的牛肉饭+白灼菠菜+胡萝卜（就是个装饰的存在）

9. 12月11日 煎鲅鱼饺子+拌菠菜