![蔬菜帮如何做才美味，怎么做蔬菜帮简单又好吃]( "蔬菜帮如何做才美味，怎么做蔬菜帮简单又好吃")
- 因为小香菇的提味，蔬菜们在一起一点不逊色呀！用料卷心菜番茄1只小香菇6个蔬菜帮的做法挥起菜刀狂乱斩你们成这样，我没第二种方法了…番茄总该先进去滚一层油水软化下血管的吧写着菜谱把菜都烧焦这样本末倒置的事也发生了…...
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![速腌白菜帮如何做才美味，怎么做速腌白菜帮简单又好吃]( "速腌白菜帮如何做才美味，怎么做速腌白菜帮简单又好吃")
- 用料白菜帮500g胡萝卜100g盐7.5克醋1.5g鸡精1.5g辣椒油适量香油少许速腌白菜帮的做法菜帮洗干净，放入水中稍微焯一下，捞出控去水分切成细丝，放入容器内撒盐加醋腌一天左右胡萝卜切丝，与腌好的白菜帮放入盘内拌在一起，淋入香油和辣椒油即可...
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![茄汁白菜帮如何做才美味，怎么做茄汁白菜帮简单又好吃]( "茄汁白菜帮如何做才美味，怎么做茄汁白菜帮简单又好吃")
- 白菜帮系列之二———-茄汁白菜帮白菜帮需要切成细丝，这绝对考验本厨子的刀功。加了黄椒丝和番茄沙司，立马变小清新O(∩_∩)O。用料白菜帮黄椒狼牙生菜茄汁白菜帮的做法白菜帮子，黄椒，狼牙生菜清洗干净。把白菜叶子和白菜根去掉。切成长约八厘米的白菜片。把白菜片用刀片成更...
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![大白菜帮如何做才美味，怎么做大白菜帮简单又好吃]( "大白菜帮如何做才美味，怎么做大白菜帮简单又好吃")
- 用料白菜整个的帮辣椒干4个大蒜4瓣盐醋糖大白菜帮的做法白菜帮切条我是竖切的没什么特别原因就是觉得竖着好切而已。。辣椒干大蒜切片或条辣椒干也是因为家里只有辣椒干而已随意就好不影响开兰博基尼锅热倒油先下辣椒大蒜香然后再下大白菜倒盐炒炒炒加酱油炒炒炒炒到软了...
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![胡萝卜红烧肉-盐帮菜-小河帮菜-川菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜红烧肉-盐帮菜-小河帮菜-川菜方法]( "胡萝卜红烧肉-盐帮菜-小河帮菜-川菜食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜红烧肉-盐帮菜-小河帮菜-川菜方法")
- 做给爱的人，用心做，充满爱！用料猪五花肉胡萝卜尖椒葱姜蒜、花椒、八角、干红辣椒、香叶、桂皮等香料，取决于你有什么盐、味精、糖、酱油（生抽即可，老抽亦可）胡萝卜红烧肉-盐帮菜-小河帮菜-川菜的做法五花肉切块，焯水备用洗干净胡萝卜（胡萝卜最好选菜农自己中的那种小个头的，大个胡...
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![杭帮菜如何做才美味，怎么做杭帮菜简单又好吃]( "杭帮菜如何做才美味，怎么做杭帮菜简单又好吃")
- 秘密用料秘密秘密秘密秘密杭帮菜的做法秘密秘密小贴士杭帮菜...
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![醋溜白菜帮（拯救白菜帮大作战）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜白菜帮（拯救白菜帮大作战）方法]( "醋溜白菜帮（拯救白菜帮大作战）食谱大全及做法，烹饪好吃的醋溜白菜帮（拯救白菜帮大作战）方法")
- 家里包包菜包子用的白菜还剩白菜帮子了，疫情期间少出门。想起小时候我爹给做的醋溜白菜帮，就是这个味！用料白菜帮子一块盐正常量鸡精正常量醋8勺醋溜白菜帮（拯救白菜帮大作战）的做法白菜帮子（顺着白菜生长的方向）竖着切，注意不要切的太大片外层的厚白菜帮子记得切薄些，能看到白菜...
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![炒白菜帮如何做才美味，怎么做炒白菜帮简单又好吃]( "炒白菜帮如何做才美味，怎么做炒白菜帮简单又好吃")
- 用料白菜5片干辣椒5个蒜3瓣小葱2根老抽1.5匙勺米醋1匙勺盐半匙勺蒸鱼豉油2匙勺腊肠1根炒白菜帮的做法白菜杆洗净切条。把大蒜拍碎备用，准备干辣椒切段、小葱段。肠切薄片。锅内热油，放入干辣椒炒香。放入蒜、小葱段，炒匀，放入腊肠翻炒均匀。放入白菜，大火翻炒，撒入1勺半老抽上...
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![妈妈不用帮忙的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈不用帮忙的蔬菜饼方法]( "妈妈不用帮忙的蔬菜饼食谱大全及做法，烹饪好吃的妈妈不用帮忙的蔬菜饼方法")
- 用料盐10克土豆3个面粉200克胡萝卜半根香肠1根其他自己喜欢的蔬菜若干食用油妈妈不用帮忙的蔬菜饼的做法土豆洗净，切块蒸熟，用勺子或者其他的工具研成土豆泥我喜欢吃胡萝卜和火腿肠😍，如果喜欢其他的蔬菜也可以一起切碎后，加入土豆泥中拌匀将面粉和盐加入土豆泥中，面粉边加边...
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![宝宝辅食：奶酪虾球（不吃蔬菜好帮手！10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：奶酪虾球（不吃蔬菜好帮手！10m+）方法]( "宝宝辅食：奶酪虾球（不吃蔬菜好帮手！10m+）食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食：奶酪虾球（不吃蔬菜好帮手！10m+）方法")
- 无调味但是很好吃啊！老少皆宜用料土豆1个卷心菜1片胡萝卜1小块奶酪5克虾6只燕麦25克谷物圈1袋宝宝辅食：奶酪虾球（不吃蔬菜好帮手！10m+）的做法蔬菜洗净上锅蒸熟谷物圈用擀面杖压碎备虾洗净虾仁切碎虾尾留一小截虾仁🍤奶酪切块备用把蒸熟的蔬菜拉拉神器拉成泥加入燕麦、虾仁搅拌...
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![凉拌白菜帮如何做才美味，怎么做凉拌白菜帮简单又好吃]( "凉拌白菜帮如何做才美味，怎么做凉拌白菜帮简单又好吃")
- 平常喜欢吃白菜，白菜帮不能扔掉，凉拌爽口，清炒都可以，简单快捷。用料白菜帮适量香油1勺轻盐酱油1-2勺香醋1勺蚝油1勺凉拌白菜帮的做法准备好白菜帮切丝，越细越好也可以用少许盐腌制出多余的水分，我这里没有腌制，早上没来得及，直接凉拌的。倒入轻盐酱油，香醋，香油蚝油，搅拌均匀就可以...
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![酸辣白菜帮如何做才美味，怎么做酸辣白菜帮简单又好吃]( "酸辣白菜帮如何做才美味，怎么做酸辣白菜帮简单又好吃")
- 早市上买了好大一棵白菜，然后做牛肉粉条炖白菜把菜叶子用了很多，剩下的菜帮子嫩嫩水水的，刚好就来做这道爽口的酸辣白菜了，用菜帮子做口感会脆脆的，酸辣可口哦！用料白菜棒五六片多干辣椒两三颗蒜三瓣葱一小段醋两三勺生抽一勺糖一勺盐少少许酸辣白菜帮的做法辣椒葱蒜切好备用白...
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![炝拌白菜帮的详细做法大全,简单又营养的炝拌白菜帮做法]( "炝拌白菜帮的详细做法大全,简单又营养的炝拌白菜帮做法")
- 时间：约15-25分钟难度：容易做🤞份量：1人份用料白菜帮200g豆腐丝100g香菜2颗大葱0.5根干辣椒3个花椒20粒生抽15g醋20g绵白糖15g食用油20g盐2g炝拌白菜帮的做法白菜帮切成细丝，豆腐丝切成长段，香菜切段，葱切丝。白菜丝、葱丝和豆腐丝放进耐热大碗里，加入生抽、醋、糖和盐，搅拌均匀...
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![糖醋白菜帮如何做才美味，怎么做糖醋白菜帮简单又好吃]( "糖醋白菜帮如何做才美味，怎么做糖醋白菜帮简单又好吃")
- 用料白菜帮一颗姜片蒜适量醋适量糖适量盐适量糖醋白菜帮的做法白菜帮洗净跟白菜叶分开放沥干水备用蒜片姜丝备用热油爆香蒜片姜丝放白菜帮翻炒均匀➕醋炒断生加白菜叶翻炒均匀加糖加盐收汁装盘小贴士1.白菜叶怎么吃都好吃，留下白菜帮弃之可惜食之无味，但我你这种方法非常下...
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![帮助消化大地的蔬菜—地瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的帮助消化大地的蔬菜—地瓜泥方法]( "帮助消化大地的蔬菜—地瓜泥食谱大全及做法，烹饪好吃的帮助消化大地的蔬菜—地瓜泥方法")
- #菁菁食堂#帮助消化且低敏的根茎类蔬菜最适合刚开始添加辅食的小盆友，选择了可口的地瓜，香香甜甜，拌入米粉吃麻麻香^_^用料地瓜（红薯）适量帮助消化大地的蔬菜—地瓜泥的做法地瓜洗净去皮，切片。放入蒸锅蒸熟以后，用搅拌棒打成泥。...
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![猪油渣醋烧白菜帮帮食谱大全及做法，烹饪好吃的猪油渣醋烧白菜帮帮方法]( "猪油渣醋烧白菜帮帮食谱大全及做法，烹饪好吃的猪油渣醋烧白菜帮帮方法")
- 用料大白菜1棵油渣适量猪油渣醋烧白菜帮帮的做法切菜备料。油爆葱蒜子，放油渣。放剁辣椒。加青椒。放盐，胡椒，出锅。走菜。...
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![鸡胸燕麦蔬菜塔（减脂增肌好帮手）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸燕麦蔬菜塔（减脂增肌好帮手）方法]( "鸡胸燕麦蔬菜塔（减脂增肌好帮手）食谱大全及做法，烹饪好吃的鸡胸燕麦蔬菜塔（减脂增肌好帮手）方法")
- 自从坚持健身后，饮食也慢慢的跟着改变，每顿饭都会尽可能的选择少油少盐少糖。没有刻意去不吃某样东西。时间长了身体自然而然会告诉自己喜欢哪一类食物！这道简单的早餐食谱好吃且营养易操作！多吃也无负担！方子里本应＋一个鸡蛋，但是早上打开冰箱却发现一个存货都没了，所以为了使面...
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![醋溜白菜帮如何做才美味，怎么做醋溜白菜帮简单又好吃]( "醋溜白菜帮如何做才美味，怎么做醋溜白菜帮简单又好吃")
- 一颗大白菜，菜叶炒完后，剩了一半多菜帮子，醋溜白菜用菜帮最好啦用料白菜帮半个生抽适量陈醋适量，根据口味来味极鲜陈醋量的一半就行蒜末葱花姜末醋溜白菜帮的做法白菜帮横着切条，泡水里备用葱花，蒜末，姜末（不喜欢吃的可以切条，用来调味）切好备用热锅，倒油，油热后放入葱花蒜末姜爆锅出...
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![醋熘菜帮如何做才美味，怎么做醋熘菜帮简单又好吃]( "醋熘菜帮如何做才美味，怎么做醋熘菜帮简单又好吃")
- 特意查了一下到底是菜梆还是菜帮。梆是打更用的棍子或用打击乐器，而帮是物体周围的部分。用料菜帮10个食用油5克醋1勺盐2克生抽1小勺水200克水淀粉20克醋熘菜帮的做法锅中倒油和醋，水，生抽，白砂糖，煮沸。倒入菜帮。调一个水淀粉。勾芡。小贴士用白菜帮，杭白菜帮，或卷心菜都可以...
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![本帮菜闲食如何做才美味，怎么做本帮菜闲食简单又好吃]( "本帮菜闲食如何做才美味，怎么做本帮菜闲食简单又好吃")
- 小时候在家，奶奶经常就会给做闲食当作早餐，简单又方便，自己院里种的小白瓜（城里人叫西葫芦）或者南瓜都可以做美味的闲食。现在长大了，但每每吃起自己做的闲食就会想起年迈的奶奶，想起小时候。用料鸡蛋1-2个西葫芦半个（我是做的一人份）十三香适量（可不加）胡椒粉适量（可不加）盐适量洋葱1...
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![爆炒白菜帮如何做才美味，怎么做爆炒白菜帮简单又好吃]( "爆炒白菜帮如何做才美味，怎么做爆炒白菜帮简单又好吃")
- 全程不加一滴水，简单，美味用料猪肉一小块白菜一个葱半根姜几片蒜2瓣青椒1个红椒2个调料:生抽，醋，盐老抽爆炒白菜帮的做法将白菜一片一片剥好，大概在图片位置切断；将菜帮两边的白菜叶也切掉；不要切的太细，不然炒出来出来缩水就太小了；多切点。我切了满满一盘子，炒出来就没有多少了；肉...
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![菜帮沙拉如何做才美味，怎么做菜帮沙拉简单又好吃]( "菜帮沙拉如何做才美味，怎么做菜帮沙拉简单又好吃")
- 其实就是白菜帮子。纵使有千般营养，但纤维较粗，在不喜欢粗口感的人那里，这东西往往不受待见。只有切碎了剁细了包在饺子包子里，才不会被拒绝。做成沙拉，也并不会讨喜。纯粹是为了把那一闪而过的灵光变现。用料白菜帮子150克胡萝卜1/5根焙煎芝麻沙拉汁适量白芝麻少许香菜适量菜...
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![蟹棒白菜帮如何做才美味，怎么做蟹棒白菜帮简单又好吃]( "蟹棒白菜帮如何做才美味，怎么做蟹棒白菜帮简单又好吃")
- 蟹肉棒每次吃完火锅剩下又不想炖冰箱里就想着怎么吃大白菜帮好硬不好吃就创新一下是受虾米炒白菜的灵感但是蟹棒比虾米多丝甜味也没有虾米腥味更好吃用料蟹棒2根白菜棒250g盐适量花生油10克清水一点蟹棒白菜帮的做法1.拆开蟹肉棒切段2.白菜帮用刀拍软斜切片这个是加了菜...
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![苏帮青菜如何做才美味，怎么做苏帮青菜简单又好吃]( "苏帮青菜如何做才美味，怎么做苏帮青菜简单又好吃")
- 用料青菜2颗盐1圈鸡精1圈糖1勺苏帮青菜的做法青菜洗净沥水，切段备用。热锅冷油，油可以稍微多放一点。8档火30秒后放入青菜翻炒。大约1分钟后看到青菜变色冒水，加入一点热水，焖1~2分钟，最后加入大半勺糖，一圈盐，一圈鸡精翻炒几下出锅...
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![本帮菜饭如何做才美味，怎么做本帮菜饭简单又好吃]( "本帮菜饭如何做才美味，怎么做本帮菜饭简单又好吃")
- 用料小白菜5颗咸肉100克大米2杯生抽2勺老抽1勺姜片1片蒜2瓣葱一点白胡椒粉一点香油一点本帮菜饭的做法咸肉切小丁，小白菜焯水后切丁，葱、蒜切末。大米洗净放好水。（比平时正常煮米的水量稍微少一点）锅中放油，放葱姜蒜爆香，放入咸肉丁，扒拉扒拉，放入小白菜丁，生抽，老抽，扒拉扒拉，翻炒...
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