![健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃]( "健脾养血粥如何做才美味，怎么做健脾养血粥简单又好吃")
- 将芡实、大米、红枣和花生分别洗净，一同炖煮成粥，其成品颜色较深，口感较稠，香味浓郁，既滋补又易于消化，养生又养颜，尤其适宜孕产妇食用。用料大米50克红枣20克花生30克芡实25克水600毫升红糖20克健脾养血粥的做法购买如图所示食材。将大米50克淘洗净；将芡实25克、花生30克放入容...
- 32554
![健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥方法]( "健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥方法")
- 山药枸杞粥主要是用山药、枸杞、小米煮成的粥。山药有强健脾胃固肾，枸杞有养肝明目的功效，小米滋阴健脾。这三种一起煮粥食用，可以帮助新陈代谢，同时也有美容养颜的功效！用料山药1根枸杞15g小米50克糯米50克红枣8颗饮用水800ml健脾❗️养胃❗️补气血❗️山药枸杞粥的做法准备好食材...
- 31676
- 红薯粥，老少皆宜用料红薯1只梗米2把红薯粥养胃健脾的做法梗米洗净，加水，烧开，红薯一只，切小块。煮二十分钟，即可...
- 14833
![食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食、降低血脂。的详细做法，食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食、降低血脂。做法技巧]( "食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食、降低血脂。的详细做法，食美粥-食疗粥|“山楂薏米粥”营养早餐 开胃活血、健脾消食、降低血脂。做法技巧")
- 山楂干可入药，具有降血脂、血压、强心、抗心律不齐等作用，同时也是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药，对胸膈脾满、疝气、血淤、闭经等症有很好的疗效。PS：山楂孕妇忌食山楂以免诱发流产，脾胃虚弱者，血糖过低者以及儿童勿食。用料大米100克薏米50克山楂干15克清水1300ml食美...
- 28012
![滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法]( "滋血益气 健脾益肾“长寿粥”食谱大全及做法，烹饪好吃的滋血益气 健脾益肾“长寿粥”方法")
- 今天分享一道在我家点击率非常高的一款粥～它是在我之前分享的“补气血养颜红豆粥”基础上改编的，算是加强版🤩听这名字是不是好霸气：滋血益气健脾益肾“长寿粥”😎快看它的配方主材，🈶️“补血米”和“长寿米”之称的血糯米；🈶️补肾黑发、防癌抗癌功效的黑米；🈶️养心补血、清热解毒...
- 28303
![健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法]( "健脾养胃 养心安神补血汤食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃 养心安神补血汤方法")
- 要想睡眠好山药莲子少不了百合莲子可以养心安神、润肺以及美容养颜等功效。山药，味甘，性平归肺、脾、肾经。补脾养肺固肾益精。红枣中含有丰富的铁元素以及维生素，其具有健脾养胃、补血益气、延缓衰老、美白祛斑、防癌抗癌、滋阴补肾、强身健体、补血养血以及滋补身体等作用...
- 30094
![健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃]( "健脾养生粥如何做才美味，怎么做健脾养生粥简单又好吃")
- 用料山药30克薏米30克芡实15克小米100克去核大枣5枚生姜切丝15克好陈皮2片健脾养生粥的做法一起熬粥...
- 25201
![阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤方法]( "阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤食谱大全及做法，烹饪好吃的阿胶红豆汤 补血 健脾 养胃 养生汤方法")
- 阿胶的花样吃法😉赶紧收藏起来，慢慢享用吧😋阿胶红豆汤做法简便，用的也是常用到的食材，功效却是大大的，补血、健脾、养胃哟用料红豆200克红枣5颗枸杞30克冰糖适量福牌阿胶25克桂圆肉10颗阿胶红豆汤补血健脾养胃养生汤的做法红豆侵水过夜，入高压锅烧开后，小火15分钟，加入敲碎的福...
- 17437
![健脾养心粥如何做才美味，怎么做健脾养心粥简单又好吃]( "健脾养心粥如何做才美味，怎么做健脾养心粥简单又好吃")
- 用料山药15克红枣5颗莲子20克桂圆10颗粳米100克健脾养心粥的做法将所有材料称好洗净，混合到一起。放入电饭锅或养生壶煮成粥即可。...
- 7516
![养心健脾补气血（玉灵膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心健脾补气血（玉灵膏）方法]( "养心健脾补气血（玉灵膏）食谱大全及做法，烹饪好吃的养心健脾补气血（玉灵膏）方法")
- 玉灵膏玉灵膏为中医食疗古方，源自清中医名家王孟英的《随息居饮食谱》，是补血补气的臻品，中央电视台《百家讲坛》，北京电视台《养生堂》等栏目均有中医专家介绍该方。原料组成：龙眼肉（干）+西洋参（磨成粉比较好吸收），10:1的比例进行配备食疗方来源：清代名医王士雄（字：孟英）《随息居饮食...
- 27609
![健脾养胃补血粥做法烹饪大全 地道健脾养胃补血粥如何做]( "健脾养胃补血粥做法烹饪大全 地道健脾养胃补血粥如何做")
- 健脾养胃，养心安神，祛湿除烦用料红豆20克桂圆10颗红枣5颗莲子20克糯米30克茯苓打粉25克健脾养胃补血粥的做法加水800毫升茯苓粉倒进去桂圆干倒进去煮45-60分钟即可补气血养颜安神非常好小贴士喜欢甜可以放点糖...
- 33723
![养生粥底 补血健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥底 补血健脾祛湿方法]( "养生粥底 补血健脾祛湿食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥底 补血健脾祛湿方法")
- 养生粥底：补血健脾祛湿用料南方大米（细长）适量盐适量油适量沙参适量玉竹红枣养生粥底补血健脾祛湿的做法把水烧开，米，盐跟油（促进米粘，碎开），一个半小时，大火转小火加自己喜欢的肉类青菜丝等...
- 17518
![红枣粥& 补气养血、健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣粥& 补气养血、健脾养胃方法]( "红枣粥& 补气养血、健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣粥& 补气养血、健脾养胃方法")
- 功效：红枣粥香甜、黏糯、可口，具有补气养血、健脾养胃的作用。特别提示：常人于春季经常服食，可使人精力充沛、食欲增加、大便通畅。气血不足、营养不良、血小板减少、慢性贫血、过敏性紫癜和血小板减少性紫癜之人，以及病后体质虚弱者，宜在春季经常服食。慢性肝炎患者，一年四季均...
- 11882
![养生粥（健脾健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾健胃）方法]( "养生粥（健脾健胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾健胃）方法")
- 口感很好，常吃健脾健胃的哦～用料小米10克山药切段50克地瓜50克燕麦10克黄冰糖（可免）5克水300克养生粥（健脾健胃）的做法准备好食材～～地瓜和山药去皮切块，小米和燕麦清洗干净…食材全部放入主锅，20分钟-100度-反转速度1烹煮好了，无需看管～～趁热食用，好吃😋...
- 9742
![养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃方法]( "养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃方法")
- 用料红豆一把红枣5颗红皮花生一把小米一把水800克养生五谷杂粮粥：补气养血，健脾养胃的做法准备好食材1.清洗2.红枣去核放破壁机，装800的水，用香浓豆浆的配置下去破壁。出来感觉不错。完美早餐...
- 13413
![女性养血健脾粥～做法烹饪大全 地道女性养血健脾粥～如何做]( "女性养血健脾粥～做法烹饪大全 地道女性养血健脾粥～如何做")
- 因为脾胃这一块的话，我们常常说到的都是孩子。我们常常都会去说，孩子脾胃不好会怎么样？孩子脾胃不好，会积食，会口臭。然后会消化不好，会吸收不好。然后会不长个子，然后爱哭闹，睡觉不安稳。那其实呢，女人如果脾胃不好的话，也是有非常大的影响的。那我们都知道，对于女人来说，气血是一个...
- 32450
![超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血方法]( "超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血食谱大全及做法，烹饪好吃的超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血方法")
- 💕今天就用山药给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。用料小米50克山药1根红枣8颗枸杞10颗红糖1~2块超好喝的小米山药粥：养胃健脾、补气血的做法☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山药...
- 22580
![「健脾胃，养气血」素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾胃，养气血」素汤方法]( "「健脾胃，养气血」素汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「健脾胃，养气血」素汤方法")
- 天气渐冷，适合滋补，无奈最近肉太贵了，幸好还有这不用加肉也同样达到效果的素汤，对于手脚冰凉的会有所改善。高血压，高血脂人群也适用。以下是一人的大概份量，可根据人数进行加量。用料干冬菇5朵黑豆50克干木耳5克玉竹8克红枣3颗生姜片3片「健脾胃，养气血」素汤的做法黑豆提前浸...
- 18952
![养胃健脾、补气血的小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾、补气血的小米山药粥方法]( "养胃健脾、补气血的小米山药粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃健脾、补气血的小米山药粥方法")
- 给大家分享一道健脾养胃的山药小米粥，常吃对脾胃好。只有脾胃好了，才能身体棒棒！营养丰富、易消化，孩子还是老人都可以喝。可以当早餐也可以正餐哦！用料小米50克山药1根红枣8颗枸杞10颗红糖1~2块养胃健脾、补气血的小米山药粥的做法☞准备好所有的食材，小米红枣枸杞清洗干净，山...
- 29909
![菠菜山药粥（健脾养肝血）的详细做法，菠菜山药粥（健脾养肝血）做法技巧]( "菠菜山药粥（健脾养肝血）的详细做法，菠菜山药粥（健脾养肝血）做法技巧")
- 在电视上看到的养生粥，和大家分享一下用料大米适量铁棍山药一根（一尺长左右）菠菜适量枸杞适量盐少许油少许菠菜山药粥（健脾养肝血）的做法大米洗净放砂锅里加水（水要多放点）煮开后转小火煮20分钟左右，期间用汤勺搅动几次，防止粘底山药去皮切条（切块。切片都可以）加入砂锅中继续熬到山...
- 20998
![健脾养胃粥品——参苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——参苓粥方法]( "健脾养胃粥品——参苓粥食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃粥品——参苓粥方法")
- 源于百度百科用料大米1杯健脾养胃粥品——参苓粥的做法参苓粥【用料】粳米60克，人参(或者党参)10克，茯苓20克，生姜5克。【做法】①粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。②将人参(或党参)、生姜切为薄片，茯苓捣碎，浸泡半小时，煎煮成汁。③加入粳米，用旺火煮开后改小火，煮至...
- 22738
![养生粥（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾祛湿）方法]( "养生粥（健脾祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥（健脾祛湿）方法")
- 依然是一人份，虽然尝试了不同的煮法，因为有干黄豆，所以，建议最后还是打磨成杂粮糊口感比较细腻哦～～用料薏米10克赤小豆10克红枣3颗黄豆10克麦片10克黄冰糖（可免）5克养生粥（健脾祛湿）的做法赤小豆、黄豆、薏米提前一个晚上浸泡过夜…第二天早晨，红枣去核，所有的材料洗净放入主锅，加400...
- 7099
![小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法]( "小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）方法")
- 这款粥健脾补肾又补血，作为日常保健均可。每年秋后，黑稻一旦成熟登场，家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨，头晕、目眩、贫血病人常食，症状明显减退。尤其适合腰酸膝软、四肢乏力的老人进行食疗，故黑米又叫“药米”之称。用料黑米150克赤砂糖15克小儿健脾补肾健脾养胃黑米粥（1-2人份）的...
- 9748
![健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法]( "健脾养胃粥的详细做法大全,简单又营养的健脾养胃粥做法")
- 菜谱名：健脾养胃粥参考月龄：12个月+今天我特意用山药和小米这对养胃“黄金组合”，做了一道健脾养胃粥，再加上新鲜的山楂，既养胃又开胃，还能消积食，这个季节最需要！这个粥的味道更是一级棒，酸酸甜甜的山楂，加上软软糯糯的南瓜，没有食欲的宝宝也能唏哩呼噜吃掉一整碗！吃出来的好肠胃，宝...
- 14502
- 用料食材：红枣、小米、牛肉酥、核桃油♥️健脾和胃.养血安神【红枣小米粥】8m+的做法准备食材、小米提前浸泡好备用。红枣切小丁。小米与红枣丁一同加适量清水煮粥小米与红枣丁一同加适量清水煮粥米粒软烂即熟滴入核桃油拌匀放好牛肉酥提味很漂亮吧宝宝们开动吧...
- 32716
厨趣阁
