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杂粮南瓜碗的精彩文章

杂粮南瓜碗如何做才美味，怎么做杂粮南瓜碗简单又好吃
鸡肉杂粮碗如何做才美味，怎么做鸡肉杂粮碗简单又好吃

  • 鸡肉杂粮碗如何做才美味，怎么做鸡肉杂粮碗简单又好吃

  • 早餐一定要好好吃用料鸡小胸半块鸡蛋两颗玉米1根胡萝卜1根橄榄6颗酸黄瓜两根紫甘蓝罐头2勺鸡肉杂粮碗的做法1、鸡小胸提前用柠檬汁、罗勒碎、薄荷碎、黑胡椒、盐腌制，用微波炉加热五分钟2、鸡蛋打入碗中加入胡萝卜丁、橄榄圈、自制腌辣椒，搅拌均匀入锅炒3、将玉米、鸡小胸...
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南瓜杂粮米糊（热饮）食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜杂粮米糊（热饮）方法
南瓜杂粮饭如何做才美味，怎么做南瓜杂粮饭简单又好吃

  • 南瓜杂粮饭如何做才美味，怎么做南瓜杂粮饭简单又好吃

  • 用料南瓜100克红枣6颗鹰嘴豆20克红豆20克花豆30克黑米15克糯米15克高粱米15克大米400克水适量南瓜杂粮饭的做法准备好食材：南瓜洗净去皮切成2cm大小的方块，除大米和南瓜之外，把红枣和其他食材浸泡一晚上。淘洗干净后放入电饭煲，水位加到刻度5，也可以把手平放在米上，水位在四指...
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南瓜杂粮羹如何做才美味，怎么做南瓜杂粮羹简单又好吃
杂粮南瓜糊如何做才美味，怎么做杂粮南瓜糊简单又好吃

  • 杂粮南瓜糊如何做才美味，怎么做杂粮南瓜糊简单又好吃

  • 微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的500道营养辅食，有了这500道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。米糊可不是小宝宝的专利，营养丰富的米糊特别是杂粮米糊可以作为大宝宝早餐的配饮、加餐的甜品（成年人同样适用），为孩...
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南瓜杂粮煲如何做才美味，怎么做南瓜杂粮煲简单又好吃

  • 南瓜杂粮煲如何做才美味，怎么做南瓜杂粮煲简单又好吃

  • 小时候跟奶奶吃饭，南瓜、胡萝卜总是不间断，大部分的吃法就是煮粥时和大米小米放在一起，熬一锅香喷喷的米粥。后来妈妈也时常用到南瓜，因为奶奶爱吃，还因为南瓜实在是物美价廉，健康美味的好东西，不过，妈妈喜欢把南瓜切成块，直接上蒸锅蒸着吃，保留了南瓜最原始的香甜~而现在，超市里大...
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杂粮碗蒸如何做才美味，怎么做杂粮碗蒸简单又好吃

  • 杂粮碗蒸如何做才美味，怎么做杂粮碗蒸简单又好吃

  • 用料绿豆面20克面粉120克玉米粉60克糖10克水120克杂粮碗蒸的做法所有材料揉成光滑柔软的面团室温发酵至两倍大取出面团揉匀，分割成20克重和48克重的大小面团各5个大面团底部捏凹，小面团表面粘油，塞进大面团里整好大小面团底部垫油纸，醒发15分钟开水上锅，大火蒸10分钟蒸好揭锅...
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南瓜杂粮糊如何做才美味，怎么做南瓜杂粮糊简单又好吃
南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 南瓜杂粮粥如何做才美味，怎么做南瓜杂粮粥简单又好吃

  • 医院南瓜也称窝瓜，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质，可谓南瓜的营养非常丰富，不仅具有很高的食用价值，还有着不可忽视的食疗作用：1、润肠通便：南瓜中富含的膳食纤维可以促进肠道蠕...
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南瓜杂粮盅如何做才美味，怎么做南瓜杂粮盅简单又好吃

  • 南瓜杂粮盅如何做才美味，怎么做南瓜杂粮盅简单又好吃

  • 这道菜更适合下椰汁煮成甜的，因为家里有人不喜欢椰汁，所以小编煮咸的。甜的直接下椰汁，不放盐和味精即可。煮甜非常好吃。用料南瓜1个五谷杂粮3把盐少许味精少许南瓜杂粮盅的做法准备好所有材料。比较难熟的杂粮泡一下，再全部放一起煮熟，下盐、味精。煮好放着备用。南瓜蒸20分...
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杂粮小碗如何做才美味，怎么做杂粮小碗简单又好吃

  • 杂粮小碗如何做才美味，怎么做杂粮小碗简单又好吃

  • 用料玉米面（煮粥用的，不是玉米淀粉）200克面粉200克酵母2克水约200毫升（按面粉吸水性而定）杂粮小碗的做法玉米面、面粉和酵母放在一个盆里一边加水，一边搅拌揉成面团（面团比馒头面团稍软一点，比包子面团硬一点）将面团分成8个45克和8个40克小面团45克的面团压扁拿在手里，40克的面团在...
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南瓜杂粮馅如何做才美味，怎么做南瓜杂粮馅简单又好吃

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  • 月饼季，娘亲喜欢五仁，奈何市售的几乎成为黑暗料理界不争的王者。改良五仁馅，为五仁正名。好吃的不得了，不喜欢太甜。做法比较洒脱，没有具体称重，随喜欢。用料玫瑰酱依口味南瓜一个瓜子仁适量花生仁适量黑芝麻适量白芝麻适量面粉少量南瓜杂粮馅的做法南瓜蒸熟，趁热用勺子压碎（放在...
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杂粮南瓜粥如何做才美味，怎么做杂粮南瓜粥简单又好吃
杂粮南瓜羹如何做才美味，怎么做杂粮南瓜羹简单又好吃

  • 杂粮南瓜羹如何做才美味，怎么做杂粮南瓜羹简单又好吃

  • 最初做这个南瓜羹的时候，是因为小女儿感冒没什么胃口吃饭。就用家里的南瓜还有杂粮做了这一道南瓜羹。没想到一发不可收拾。口感味道都相当不错，在这道杂粮南瓜羹成了我们家的小甜品。用料南瓜约150克小米20克荞麦20克冰糖10克杂粮南瓜羹的做法选择南瓜的时候，尽量选择皮上...
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南瓜香肠杂粮炒饭 让孩子爱上杂粮食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜香肠杂粮炒饭 让孩子爱上杂粮方法
一碗杂粮饭如何做才美味，怎么做一碗杂粮饭简单又好吃

  • 一碗杂粮饭如何做才美味，怎么做一碗杂粮饭简单又好吃

  • 白米饭🍚吃惯了，换个吃法也挺好，营养均衡是我想要的用料稻花香米2人量葡萄干1把燕麦米1把黑芝麻2小勺橄榄油3小勺一碗杂粮饭的做法除了橄榄油外，将所有原料洗干净，放入电饭锅，加入水，水加到二拇指第一节的地方，锅中放入3勺橄榄油，盖上电饭锅盖，让米在锅里泡20~30分钟，按煮饭键，米饭...
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南瓜杂粮如何做才美味，怎么做南瓜杂粮简单又好吃

  • 南瓜杂粮如何做才美味，怎么做南瓜杂粮简单又好吃

  • 大热天，不想吃饭，做个南瓜杂粮，健康美味！用料南瓜500克燕麦米少许糙米少许红米少许洋薏米少许玉米一条南瓜杂粮的做法几种杂粮根据自己喜好，份量各一点洗干净，隔夜放焖烧杯里，或者用电炖锅炖，第二天就熟了。南瓜切粒用豆浆机的五谷或米糊功能煮熟。将熟了的杂粮和南瓜汁倒一起加...
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南瓜杂粮软欧的详细做法大全,简单又营养的南瓜杂粮软欧做法

  • 南瓜杂粮软欧的详细做法大全,简单又营养的南瓜杂粮软欧做法

  • 喜欢金灿灿的南瓜，颜色温暖又治愈。加入黑麦和蔓越莓，一份元气满满的早餐！用料高筋面粉300g黑麦粉150g南瓜泥180g牛奶150g细砂糖30g盐7g酵母4g黄油30g核桃，蔓越莓100g南瓜杂粮软欧的做法所有材料除核桃、蔓越莓外混合均匀，揉成光滑的面团，扩展阶段。加入核桃，蔓越莓，轻柔的揉均匀...
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全麦杂粮碗如何做才美味，怎么做全麦杂粮碗简单又好吃

  • 全麦杂粮碗如何做才美味，怎么做全麦杂粮碗简单又好吃

  • 用料全麦粉130克中筋面粉120克干酵母3克水150克食用油少许全麦杂粮碗的做法所有材料混合，将面粉揉成团，盖保鲜膜面团发酵至两倍大，这一步骤可以前一天晚上操作，面团放冰箱冷藏发酵先将发酵好的面团平均分成6份，再将每一份按照2:1的比例分成大小面团，这个配方出来的大小面团分别...
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南瓜杂粮浆如何做才美味，怎么做南瓜杂粮浆简单又好吃

  • 南瓜杂粮浆如何做才美味，怎么做南瓜杂粮浆简单又好吃

  • 孩子的早餐用料南瓜200克芝麻20克红枣3颗核桃2个小米20克冰糖适量南瓜杂粮浆的做法各种材料洗干净，南瓜切小块放入破壁机，选浓汤功能，结束后加冰糖开动啦！小贴士材料选材用量可以随意加减，煮好后可以加入牛奶就成南瓜杂粮奶昔！健康营养～～...
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南瓜蒸杂粮如何做才美味，怎么做南瓜蒸杂粮简单又好吃

  • 南瓜蒸杂粮如何做才美味，怎么做南瓜蒸杂粮简单又好吃

  • 我喜欢用南瓜搭配糙米和青豆等食物，简单炒过放南瓜里蒸熟。7种食材营养搭配，好吃又营养用料南瓜1个黑米60克糙米60克大米60克胡萝卜一小段青豆适量干香菇8朵食用油适量盐适量南瓜蒸杂粮的做法三色糙米简单清洗干净，加足量的水浸泡2个小时左右。粗粮饭的食材除了可以用三色糙...
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南瓜杂粮饼如何做才美味，怎么做南瓜杂粮饼简单又好吃

  • 南瓜杂粮饼如何做才美味，怎么做南瓜杂粮饼简单又好吃

  • 本来想做软软糯糯的南瓜饼的，南瓜蒸完了才发现家里没有糯米粉，于是用杂粮粉（荞麦粉还是啥的）代替。给小朋友吃，所以没加糖。用料南瓜杂粮粉糖南瓜杂粮饼的做法蒸南瓜，不要太多水把南瓜弄碎，可以适量加一些糖和杂粮粉和匀，不一定能成团，会有点裂，因为不是糯米粉用电饼铛双面煎，可加一...
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杂粮南瓜盅如何做才美味，怎么做杂粮南瓜盅简单又好吃

  • 杂粮南瓜盅如何做才美味，怎么做杂粮南瓜盅简单又好吃

  • 减脂期间好爱各种杂粮啊，又美味又健康～用料南瓜1个紫薯2个玉米1个红枣1把杂粮南瓜盅的做法南瓜一个，切去上面三分之一将切块的紫薯、玉米和一把红枣放进南瓜里。上锅蒸半小时左右，就OK啦！小贴士蒸南瓜时下面最好垫个盘子，不然蒸完软软的很难拿出锅哦...
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杂粮南瓜粥（宿舍记录）食谱大全及做法，烹饪好吃的杂粮南瓜粥（宿舍记录）方法

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