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- 用料鲜虾500g老豆腐150g胡萝卜半根面粉100克料酒2勺油适量香葱少许盐1勺黑胡椒1/2勺Day35豆腐虾饼的做法鲜虾洗净，去壳去虾线，然后剁碎老豆腐剁碎末，香葱切葱末胡萝卜切丝，越细越好将虾末、豆腐末、胡萝卜丝、葱末一起装入碗中，搅拌均匀加入面粉，搅拌均匀，拌好的面糊干湿程度以...
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- Day35昨天早上的凤梨派是为了拯救快坏了的凤梨，今天早上起来，又开始拯救快坏了的香蕉😅😅所以，今天我们做不加一滴油和糖的健康美味松饼，炒鸡简单哒～用料香蕉1根鸡蛋1个牛奶约100毫升低筋面粉约100克泡打粉一小撮约2克Day35上班族妈妈也能做的30天不重样10分钟早餐香蕉松饼的...
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- 用料香蕉1根羽衣甘蓝1块南瓜3勺每日减脂果蔬汁day35的做法又是吃南瓜的一天羽衣甘蓝冷冻以后真的没有生的那么大味道...
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- 用料鸡蛋个牛奶克牛奶小方块鸡排八宝粥每天不重样的儿童早餐day35的做法牛奶🥛八宝粥虎皮鸡蛋橙子🍊牛奶小方块...
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- 贝果也是百搭的碳水类食物，今天做了九层塔炒蛋香肠贝果，太好吃了，340大卡，咬一口就觉得减肥也是一件很幸福的事情。就像三明治一样，贝果里面放的东西可以自由发挥，例如九层塔可以换成菠菜、生菜，香肠可以换成火腿，蛋可以煎或者煮。喜欢甜的，还可以放果酱或者奶油、水果。用料贝果1...
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