![凉瓜排骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜排骨汤简单又好吃]( "凉瓜排骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜排骨汤简单又好吃")
- 每年的5-6月份是苦瓜的季节，所以做了这款凉瓜排骨汤用料苦瓜：2个排骨：1斤（500克）瘦肉：半斤（250克）黄豆：1大把姜：5片盐：适量瑶柱：10粒凉瓜排骨汤的做法苦瓜：2个（我比较喜欢买这款苦瓜煲汤，清苦和清脆）姜：1块黄豆浸泡2小时排骨剁短块，瘦肉切块瘦肉焯水，捞起备用1.将焯好水的排骨瘦肉放入煲中2....
- 27065
![凉瓜焖排骨如何做才美味，怎么做凉瓜焖排骨简单又好吃]( "凉瓜焖排骨如何做才美味，怎么做凉瓜焖排骨简单又好吃")
- 用料苦瓜1根排骨500克蒜5瓣姜3片酱油2勺盐克豆豉若干凉瓜焖排骨的做法排骨洗净，加盐半勺、生抽2勺、米酒糟1大勺，腌1小时凉瓜切块，用盐水泡，避掉苦味姜切片、蒜拍碎待用豆豉若干，洗净，避腥用小火煎排骨至金黄加入姜蒜爆出香味盛出排骨，用炸排骨的锅剩下的油和汁爆一下苦瓜至其软...
- 31346
![苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法]( "苦瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的苦瓜排骨汤做法")
- 苦瓜可清热解毒,消暑祛湿,防治热痱,湿疹.若皮肤湿热盛,生疮,湿疹,小便短小,排尿刺痛,骨节疼，凉瓜排骨汤适宜夏天喝。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。用料苦瓜1根排骨1斤黄豆15克姜3片苦瓜排骨汤的做法准备好排骨洗净备用准备...
- 6736
![清凉丝瓜莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉丝瓜莲子排骨汤方法]( "清凉丝瓜莲子排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清凉丝瓜莲子排骨汤方法")
- 今天上道适宜夏日的汤水——丝瓜莲子排骨汤。丝瓜乃夏日时蔬，搭配清凉去火的莲子、薏米、玉竹、淮山、百合、芡实，与排骨或者瘦肉同煲，清补又不至寒凉，味道鲜甜，不加盐就已经足够好喝。夏日恩物。延伸文章【厨房重地闲人免进】刚嫁人那年，热爱厨房小姐兴奋地在回公婆家的飞机上...
- 8612
![凉瓜骨头汤如何做才美味，怎么做凉瓜骨头汤简单又好吃]( "凉瓜骨头汤如何做才美味，怎么做凉瓜骨头汤简单又好吃")
- 用料骨头500克苦瓜1根姜片3片凉瓜骨头汤的做法如图...
- 25984
![凉瓜大骨汤的详细做法大全,简单又营养的凉瓜大骨汤做法]( "凉瓜大骨汤的详细做法大全,简单又营养的凉瓜大骨汤做法")
- 夏天到了宝宝爱吃肉，又怕吃多了上火，汤虽然微微苦，但还是很温暖鲜美的！大骨头也非常的软烂！宝宝很喜欢的！用料盐三勺花椒5粒葱三段姜三片片猪骨500克凉瓜（苦瓜）2根玉米1根凉瓜大骨汤的做法准备玉米苦瓜大骨头苦瓜切段去瓤，玉米切段大骨头焯好水备用准备姜大葱花椒加清水过大骨头大...
- 24249
![凉瓜排骨汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨汤（一人份）方法]( "凉瓜排骨汤（一人份）食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨汤（一人份）方法")
- 突然想喝凉瓜排骨汤，由于是即兴，就没有黄豆了，超级简单的做法！用料凉瓜1/3根排骨4块姜1片农夫山泉适量凉瓜排骨汤（一人份）的做法排骨洗净-焯水-洗净，待用凉瓜切块，准备姜一片将排骨，凉瓜，姜放入炖盅，加入农夫山泉，盖好，隔水炖1个小时炖好下盐，好好喝的汤～！...
- 26263
![南瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜排骨汤做法]( "南瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的南瓜排骨汤做法")
- 用料排骨南瓜姜料酒生抽老抽蚝油植物油淀粉南瓜排骨汤的做法排骨洗净沥干排骨加入姜片，盐、料酒、生抽、老抽，耗油，植物油、少许淀粉拌匀腌制30分钟入味在南瓜三分之二处切掉顶盖，把里面的瓤挖出来把南瓜切出花边热锅倒油，煸香葱姜蒜，青麻椒，八角桂皮倒入腌制好的排骨煸炒均匀把...
- 7471
![凉瓜排骨煲如何做才美味，怎么做凉瓜排骨煲简单又好吃]( "凉瓜排骨煲如何做才美味，怎么做凉瓜排骨煲简单又好吃")
- 用料苦瓜2根排骨350克盐克姜片黄豆克凉瓜排骨煲的做法黄豆先用热水泡30分钟，2个苦瓜切块，同时，切几片姜备用。把水煮开，把排骨放进去，等水再次煮开，就可以关火，把排骨捞出来。冷水下排骨、姜、排骨，中火煮25分钟。然后，下苦瓜再煮20-25分钟。加一点盐和鸡粉，苦瓜汤就做好了。汤是甘...
- 21175
![凉瓜炆排骨如何做才美味，怎么做凉瓜炆排骨简单又好吃]( "凉瓜炆排骨如何做才美味，怎么做凉瓜炆排骨简单又好吃")
- 用料排骨400克凉瓜1根黄豆酱1.5匙料酒半匙蒜头6瓣花生油适量蠔油1匙淀粉半匙凉瓜炆排骨的做法选胛心排骨，即前排（肉滑骨软）一条，斩小块，冲洗干净，加入1匙黄豆酱、半匙料酒腌制1小时。苦瓜切块，备用锅里下油，将排骨两面煎黄，盛出，留油。苦瓜切块，蒜头放锅里爆香，翻炒片刻，加入排骨、1碗...
- 23854
![凉瓜排骨鲜鲍黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨鲜鲍黄豆汤方法]( "凉瓜排骨鲜鲍黄豆汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜排骨鲜鲍黄豆汤方法")
- 用料苦瓜根黄豆克排骨克凉瓜排骨鲜鲍黄豆汤的做法准备：1凉瓜：烧开水500g，放冰糖30g，大火飞水3-4min，冷水冲干净2鲍鱼：生粉和盐各3-5g清洗，烧水85℃左右，浸泡1min，冲洗干净，鲍鱼壳飞水1min3排骨鸡爪飞水去指甲，备用4黄豆提前泡1h，用清水浸泡，飞水3min，陈皮提前1h用温水泡，去内瓤，切条做法：...
- 13385
![夏天必备凉瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉瓜排骨汤方法]( "夏天必备凉瓜排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的夏天必备凉瓜排骨汤方法")
- 用料排骨200克苦瓜1根姜片5片味精10克盐15克夏天必备凉瓜排骨汤的做法准备腌制排骨直接把腌制好的排骨和姜片～凉瓜一同放进水里煮开后小火煮，一共30分钟便可饮用！清热解暑！夏天必备！...
- 21069
![凉瓜排骨炖汤做法烹饪大全 地道凉瓜排骨炖汤如何做]( "凉瓜排骨炖汤做法烹饪大全 地道凉瓜排骨炖汤如何做")
- 简单好喝的营养炖汤~蒸出来的美味~用料排骨（5-6cm长）3-4块凉瓜（苦瓜）2-3小块干贝2小粒姜片1片葱白1小段盐适量米酒1茶匙清水（滚水）250ml凉瓜排骨炖汤的做法排骨尽量不要太长，以能够放入汤盅大小为好~先将排骨汆烫2-3分钟后捞起，用清水洗干净码入汤盅内~凉瓜洗净挖去种子后，切成小...
- 14371
![凉瓜排骨如何做才美味，怎么做凉瓜排骨简单又好吃]( "凉瓜排骨如何做才美味，怎么做凉瓜排骨简单又好吃")
- 中规中矩的一道家常苦瓜排骨，你要是想让我把大肉菜做出花样来，确实也很挑战我智商，没直接放锅里炖就算我勤快了用料肋排700克苦瓜2根葱姜适量冰糖1块八角1个老抽1小勺盐1小勺白酒1小勺生抽1小勺凉瓜排骨的做法排骨放入清水中浸泡15分钟，水中加入1小勺白酒，捞出沥干水分，葱姜切...
- 30548
![排骨冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的排骨冬瓜汤做法]( "排骨冬瓜汤的详细做法大全,简单又营养的排骨冬瓜汤做法")
- 用料冬瓜克排骨克姜片料酒勺盐克葱根鸡精勺排骨冬瓜汤的做法排骨+葱结料酒焯水。油+葱花姜片，下排骨炒定型，加热水煮沸，过滤葱花姜片。倒入砂锅中，盐提味。大火煮开，转中小火煲半小时，放入冬瓜，盐，15分钟。放葱花，出锅。...
- 24299
![夏日清凉汤苦瓜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉汤苦瓜炖排骨方法]( "夏日清凉汤苦瓜炖排骨食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日清凉汤苦瓜炖排骨方法")
- 夏天味口不好，只想喝粥，但是光喝粥营养跟不上，家有孩子，也不能太清淡，所以这个苦瓜炖排骨既不上火，也可以补充能量用料苦瓜2根脊骨一斤生姜花椒夏日清凉汤苦瓜炖排骨的做法忘记拍了汤熬好后我又放了些白菜和枸杞小贴士只有这些简单的材料，骨头过热水洗去血水，炖出来的汤原汁原味...
- 25278
![排骨瓜汤如何做才美味，怎么做排骨瓜汤简单又好吃]( "排骨瓜汤如何做才美味，怎么做排骨瓜汤简单又好吃")
- 用料排骨克青瓜半条香菜或芹菜粒排骨瓜汤的做法先煮排骨汤...
- 30171
![凉瓜 黄豆 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜 黄豆 排骨汤方法]( "凉瓜 黄豆 排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的凉瓜 黄豆 排骨汤方法")
- 很多人都知道，进入夏天，就要吃点苦，苦瓜是非常好的炎夏时令食材，苦瓜经过较长时间的煲汤以后，苦味就不明显了，反而有点回甘。有些人会把苦瓜焯水，认为这是祛除苦味的“妙招”。但是，这样煲出来的汤苦味是少了，但喝进去那种甘味也没了。况且，夏天里，我们要的就是这种苦味，才能更好地去...
- 31600
![广东汤水—凉瓜排骨黄豆蠔仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水—凉瓜排骨黄豆蠔仔汤方法]( "广东汤水—凉瓜排骨黄豆蠔仔汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广东汤水—凉瓜排骨黄豆蠔仔汤方法")
- 我夏天最喜欢煲的其中一款汤水...用料苦瓜1.5根黄豆随意猪脊骨随意姜4片盐适量蜜枣2个蠔仔干13只瑶柱3粒果皮1小片广东汤水—凉瓜排骨黄豆蠔仔汤的做法黄豆我在超市买了1块1，回家后洗干净把它浸泡1小时，蠔仔干我13个（随意拿的）洗干净备用就好，瑶柱3个，跟果皮一起用温开水浸泡，泡...
- 34441
![苦瓜排骨汤（凉瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤（凉瓜）方法]( "苦瓜排骨汤（凉瓜）食谱大全及做法，烹饪好吃的苦瓜排骨汤（凉瓜）方法")
- 这是一道非常适合在夏天饮用的炖汤，清热解暑、老少皆宜，最关键的是-非常简单！（各位小伙伴原谅我消失了这么久，主要是-懒）🤗用料苦瓜半根排骨100-150克盐1.5-2克姜2片白眉豆30-50克纯净水1L苦瓜排骨汤（凉瓜）的做法准备半根苦瓜，去籽去头尾（请不要说我残忍……😶）再刷刷刷地改几刀来个...
- 10507
![冬瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜排骨汤做法]( "冬瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的冬瓜排骨汤做法")
- 第一次做这道菜是三年前做给前女友的，她晚上走夜路掉进井盖里，腿上缝了好多针，就做了这个汤给她送过去，她说很好喝。三年后的我第一次做给自己吃，味道确实棒极了！这道菜清淡，滋补，简单，好学。很值得追求喜欢新鲜食材原始味道的朋友们学习。爱自己，是一个人浪漫的开始。用料排骨600...
- 20955
![解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）方法]( "解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）食谱大全及做法，烹饪好吃的解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）方法")
- 夏日暑气炎炎，一碗解暑的广式老火汤让身心舒爽用料排骨200克苦瓜1根黄豆3克姜3片枸杞8粒盐6克料酒3勺解暑凉瓜排骨汤（苦瓜脊骨汤）的做法凉瓜切断去籽，姜切片，黄豆提前一晚泡开（放冰箱里泡）处理好的凉瓜，不怕苦可以直接下锅，怕苦可以提前炒一下水排骨最好泡水1小时去除脏血水锅中放...
- 12102
![凉瓜龙骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜龙骨汤简单又好吃]( "凉瓜龙骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜龙骨汤简单又好吃")
- 最适合夏秋两季饮用的营养汤水，清热润燥，健脾滋养，汤汁清冽，味道鲜美不油腻，多多饮用哟。用料龙骨500克苦瓜1条毛豆100克姜1块小葱3根枸杞1抓盐4克料酒1汤匙凉瓜龙骨汤的做法食材集合排骨清洗干净，冷水入锅，水中加入小葱结，姜3片和料酒1汤匙，水开后煮5分钟捞出温水洗去浮沫。砂锅...
- 31339
![木瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜排骨汤做法]( "木瓜排骨汤的详细做法大全,简单又营养的木瓜排骨汤做法")
- 时间：约20-30分钟难度：容易做🤞份量：5人份用料猪排骨800g木瓜1个生姜2片盐2g木瓜排骨汤的做法木瓜对半切开，用勺子挖去籽，切成长条状去皮，切成小块。排骨放入盛有水的锅中，再放入两片姜，大火烧开，至大量浮沫漂出，捞出排骨。将排骨放入清水中，盖上盖子，大火煮开，转小火慢炖1小时。将切...
- 12865
![凉瓜猪骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜猪骨汤简单又好吃]( "凉瓜猪骨汤如何做才美味，怎么做凉瓜猪骨汤简单又好吃")
- 凉瓜骨头汤，味道苦甘，可以有效的清热解暑、清肝明目，并且可以起到一定的补充益气的功效。对于一些口舌生疮、口臭等上火现象有一定的改善作用，而且凉瓜中的苦瓜苷可以促进食欲，健脾开胃。凉瓜骨头汤中的维生素c还能够软化血管，降低心脑血管疾病发生的概率。这是两个人的份量，大...
- 8382
厨趣阁
