![番茄酱汁巴沙鱼。做法烹饪大全 地道番茄酱汁巴沙鱼。如何做]( "番茄酱汁巴沙鱼。做法烹饪大全 地道番茄酱汁巴沙鱼。如何做")
- 一天一天都在搞新鲜名堂哈哈哈…这悠闲的日子恐怕也不久了吧。用料巴沙鱼1条西红柿2个姜5-6片料酒2勺盐1小勺淀粉2勺油少许葱2根番茄酱汁巴沙鱼。的做法把洗净的巴沙鱼去皮、切片（注意厚切以免煮化）。抹匀少许橄榄油、1小勺盐、2勺料酒、2勺淀粉、5-6片生姜，腌制鱼肉15分钟...
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![酱汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱汁巴沙鱼简单又好吃]( "酱汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做酱汁巴沙鱼简单又好吃")
- 本来是为了给猫咪做猫饭才买的食材，当时一下子买了两袋，也给自己尝尝鲜哈哈，我首先是查阅看了下大家的做法，(很多都是炸巴沙鱼但我不太喜欢溅到油)但是结合我现有的材料和随意发挥，没想到做出来的味道好吃到爆表！！！然后给这道菜取名酱汁巴沙鱼，因为是黑黑的，哈哈哈，实际上并没有熬制...
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![多汁不腻的番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的多汁不腻的番茄巴沙鱼方法]( "多汁不腻的番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的多汁不腻的番茄巴沙鱼方法")
- 因为我和太阳从小在海边长大，所以海鲜，特别是鱼，是我们饭桌上不可缺少的食物。中午便当带鱼一般我会挑刺少一点的鱼，吃起来更方便。巴沙鱼，便是很好的选择👍之前做这个鱼，我一般是香煎配竹笋，或者直接裹面包屑，现在因为立下少油盐的flag我开始改良，用番茄配巴沙鱼，这样油用的少，且番...
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![番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法]( "番茄巴沙鱼汤的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼汤做法")
- 用料巴沙鱼1斤左右番茄3个姜数片独蒜2个盐，花椒，料酒，豆粉适量番茄巴沙鱼汤的做法番茄去皮切块，巴沙鱼切片，姜蒜切片。巴沙鱼里加适量盐料酒和豆粉码匀备用。热锅后加入适量菜籽油，待油烧热加入姜蒜片，然后花椒和番茄一起下锅翻炒。大概翻炒5分钟左右加入适量的开水，多煮一会，大约...
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![番茄酱汁鱼如何做才美味，怎么做番茄酱汁鱼简单又好吃]( "番茄酱汁鱼如何做才美味，怎么做番茄酱汁鱼简单又好吃")
- 用料番茄酱5-6勺盐根据个人喜好蒜瓣4瓣鱼1条姜一小块花椒看个人喜好料酒3勺红油豆瓣酱1勺水适当番茄酱汁鱼的做法鱼背切三刀，用纸把水吸干，锅内下油，油多等一会儿，鱼才不会粘锅，将鱼煎成两面金黄捞出放在盘里下入切好的花椒，蒜，姜（切成小丁）。加入红油豆瓣酱，料酒。加入适当的水，五...
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![番茄巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼做法]( "番茄巴沙鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄巴沙鱼做法")
- 夏天天气热，不怎么想吃饭，对于重油的菜更是提不起来兴趣；想想拿番茄来做料底烧个鱼吧，酸酸甜甜的开胃~用料巴沙鱼柳1条西红柿2个番茄酱1勺料酒2勺姜若干片淀粉1勺味精适量盐适量糖适量油适量番茄巴沙鱼的做法鱼是我在超市买的冷冻的去皮鱼柳，洗干净备用片成片或者丁，稍微大块一...
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![低脂版番茄巴沙鱼（无番茄酱版，汤汁浓稠）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版番茄巴沙鱼（无番茄酱版，汤汁浓稠）方法]( "低脂版番茄巴沙鱼（无番茄酱版，汤汁浓稠）食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂版番茄巴沙鱼（无番茄酱版，汤汁浓稠）方法")
- 用料西红柿4个巴沙鱼200g白萝卜1只粉丝1把大葱生粉姜盐生抽小葱低脂版番茄巴沙鱼（无番茄酱版，汤汁浓稠）的做法番茄去皮：在端面画十字便于去皮，沸水煮三分钟后轻松一撕就可去掉。然后将番茄切丁备用巴沙鱼切片，加入生粉生抽腌制10-15分钟，也可加一点胡椒粉锅中倒入一点油，将葱姜切...
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![「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法]( "「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的「减脂的巴沙鱼」番茄浓汤巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼第三种做法：番茄浓汤巴沙鱼相信我分享的几款巴沙鱼做法都很受欢迎，我知道不仅是因为美味，最主要的还是巴沙鱼是减肥人士追捧的美食。今天在小红书上无意间看到有人盗用了我分享的美食照片，我想说分享别人的劳动成果感觉还是可行的，但是既然是分享给大家的菜谱，还是要用自...
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![staub番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的staub番茄巴沙鱼方法]( "staub番茄巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的staub番茄巴沙鱼方法")
- 用料植物油适量盐适量番茄酱罐头最多一瓶巴沙鱼片250克洋葱半个大蒜一瓣黑胡椒适量意式香草适量黄酒适量糖足够平衡番茄味staub番茄巴沙鱼的做法巴沙鱼解冻，洗净，擦干，切大块，倒入植物油，盐，胡椒，意式香草，腌制一小时。staub加植物油，小火温锅，转中火。加入蒜瓣炒香。加入洋葱炒软...
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![番茄沙巴鱼如何做才美味，怎么做番茄沙巴鱼简单又好吃]( "番茄沙巴鱼如何做才美味，怎么做番茄沙巴鱼简单又好吃")
- 用料鱼条料酒勺盐克淀粉勺西红柿个洋葱番茄沙巴鱼的做法把沙巴鱼用厨房纸巾吸干表面水分，裹层粉放入预热好的平底锅煎，煎至表面金黄即可砂锅中放入油，加入洋葱爆香，再放入番茄翻炒一下最后放入煎好的鱼块，加入料酒、调味，焖8-10分钟左右，放入葱花起锅（想味道更浓郁，建议加小量紫苏...
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![番茄巴沙鱼如何做才美味，怎么做番茄巴沙鱼简单又好吃]( "番茄巴沙鱼如何做才美味，怎么做番茄巴沙鱼简单又好吃")
- 给家人做一道「大菜」用料番茄🍅5个以上葱白，姜，蒜若干料酒一勺巴沙鱼半斤白糖一勺盐一勺耗油半勺白开水或高汤一碗油一小碗番茄巴沙鱼的做法备菜备菜我不喜欢番茄酱，所以用了很多番茄，以便番茄味浓姜丝用来腌制鱼葱姜蒜切块葱用葱白盐，白糖料酒，耗油牌子用你们自己喜欢的我是...
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![不加番茄酱低脂美味的番茄巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不加番茄酱低脂美味的番茄巴沙鱼汤方法]( "不加番茄酱低脂美味的番茄巴沙鱼汤食谱大全及做法，烹饪好吃的不加番茄酱低脂美味的番茄巴沙鱼汤方法")
- 低脂美味减肥必备不加番茄酱不加水用番茄自身的汁水就能熬出一碗口感浓稠的巴沙鱼番茄浓汤2人份哦用料西红柿3个巴沙鱼400g姜3片葱2根白胡椒（也可以用黑胡椒但我家没有）10克酱油1勺鸡精1勺盐5克不加番茄酱低脂美味的番茄巴沙鱼汤的做法偶然在冰箱翻出的“陈年”巴沙鱼洗干...
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![番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）方法]( "番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼汤（附龙利鱼&巴沙鱼科普文）方法")
- 首先，今天决定更新一下菜谱的主要原因是家里正好还有两块豆腐和一个番茄，而且番茄巴沙鱼汤实在是分分钟就能做好的美味佳肴。巴沙鱼以价格亲民、鲜嫩丝滑、少刺多肉的口感俘获了人们的心，就连那些本来不爱吃鱼，觉得鱼腥味恶心或者鱼刺太难搞的人也可以安心地吃起来。可以说，作...
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![不放番茄的茄汁巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放番茄的茄汁巴沙鱼方法]( "不放番茄的茄汁巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的不放番茄的茄汁巴沙鱼方法")
- 所用食材少而且做起来特别简单酸甜口味的巴沙鱼用料巴沙鱼2片盐少放点黑胡椒粉随缘拧料酒看着放蕃茄酱5勺白砂糖2.5勺生抽一小勺陈醋小半勺不放番茄的茄汁巴沙鱼的做法两大片巴沙鱼洗净后切成小块（不要太小🌚）放少量料酒根据个人口味撒上盐和胡椒粉腌20分钟腌好后均匀裹上...
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![汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼方法]( "汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的汤汁浓稠的番茄咖喱巴沙鱼方法")
- 巴沙鱼是一种很方便的食材，没有小骨刺，冷冻放在冰箱，存放方便，随时可以解冻烹饪。巴沙鱼略带有土腥味，肉质滑嫩，试过很多种做法，蒸着吃泥腥味明显，炒着吃肉容易炒散，感觉和番茄一起煮着吃是最合适的。后来在某次做的时候尝试放了点咖喱，发现整个番茄汤都变粘稠了，番茄完全融在汤中化...
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![视频【番茄巴沙鱼煲]( "视频【番茄巴沙鱼煲")
- 视频是用的豆腐版，下表用的豆腐皮版，其它的配菜略有一点变化。所以，配菜可以根据自己手边的原料适当调整。参考视频和下面的配料表，参考搭配。看视频，看视频，看视频！没说到的，欢迎留言。用料番茄2-4个（按大小）巴沙鱼300克金针菇50-100克（看喜欢）豆腐皮（或豆腐）150克香菜1颗姜适量蒜末适...
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![茄汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做茄汁巴沙鱼简单又好吃]( "茄汁巴沙鱼如何做才美味，怎么做茄汁巴沙鱼简单又好吃")
- 巴沙鱼肉嫩得入口即化，酸中带甜，甜中微辣的稠浓的汤汁裹着一勺白米饭，无限好吃。Bashafishmeatistenderandinstantinthemouth,sweetinthesour,sweetandslightlyspicythicksoupwrappedinaspoonfulofrice,infinitelydelicious.用料巴沙鱼200克蕃茄3个鸡蛋1个葱1根姜片3片糖4克...
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![番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！方法]( "番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鱼巴沙鱼（也可以用番茄龙利鱼），番茄酱汁超浓郁，营养又下饭！方法")
- 小时候最爱吃的是西红柿鸡蛋扮米饭。今天推荐一道更加营养的番茄龙利鱼。道理是一样的，但是龙利鱼久煮不烂，营养成份高，非常适合“大”小朋友。这道菜最最最重要的是做出浓郁的番茄汁！根据大家的提问，补充了部分内容，参照update。用料巴沙鱼（或龙利鱼）1条番茄2个蕃茄酱或番茄沙司...
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![减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼方法]( "减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂 无油 无番茄酱的 番茄龙利鱼/巴沙鱼方法")
- 用料龙利鱼1条西红柿2个金针菇1把姜丝适量料酒2勺白胡椒碎适量盐半小勺减脂无油无番茄酱的番茄龙利鱼/巴沙鱼的做法龙利鱼切块+姜丝+料酒+白胡椒碎，腌制10-15分钟腌好的鱼块焯水备用。选两个美貌的西红柿，浇开水便于去皮。切丁，我不喜欢汤里有大块西红柿的感觉，很怪异的口感...
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![番茄鱼（巴沙鱼柳）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鱼（巴沙鱼柳）方法]( "番茄鱼（巴沙鱼柳）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄鱼（巴沙鱼柳）方法")
- 孩子，父母喜欢吃鱼但是鱼刺多，鱼腥味重，做起来麻烦，吃起来怕鱼刺扎着，偶然机会吃到清蒸巴沙鱼感觉非常适合老人、孩子吃，特意做了酸甜爽口的番茄鱼，分享给爱宝宝、父母的宝妈们！用料巴沙鱼柳一片西红柿3个番茄酱2勺金针菇半把鸡蛋1个豆腐皮1张料酒1勺姜2片小葱2根胡椒粉5克番茄鱼...
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![番茄沙巴鱼（不加番茄酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄沙巴鱼（不加番茄酱）方法]( "番茄沙巴鱼（不加番茄酱）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄沙巴鱼（不加番茄酱）方法")
- 大宝二宝超爱吃，酸酸甜甜用料西红柿2个沙巴鱼半条盐少许糖4勺胡椒少许油少许清水一碗番茄沙巴鱼（不加番茄酱）的做法沙巴鱼解冻切小块不粘锅小火加油沙巴鱼下锅慢火煎煮，冷藏的沙巴鱼加热时会出水的，所以不用加水待一边变白，翻面煎另外一边，轻轻的翻，太大力鱼肉会散九成熟时撒一层...
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![番茄巴沙鱼（汤汁开胃，鱼肉嫩滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼（汤汁开胃，鱼肉嫩滑）方法]( "番茄巴沙鱼（汤汁开胃，鱼肉嫩滑）食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼（汤汁开胃，鱼肉嫩滑）方法")
- 番茄巴沙鱼，第一次做时，我家小女真的是一锅端，连连称：好吃！好吃！汤汁开胃、鱼肉嫩滑，推荐给大家。以下提到的汤勺是我们平时用餐喝汤用的小勺。用料巴沙鱼柳一条番茄2个（中等大小）番茄酱少许姜片少许盐少许胡椒粉少许料酒少许玉米淀粉少许番茄巴沙鱼（汤汁开胃，鱼肉嫩滑）的做法准备一...
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![巴沙鱼之@番茄鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼之@番茄鱼片方法]( "巴沙鱼之@番茄鱼片食谱大全及做法，烹饪好吃的巴沙鱼之@番茄鱼片方法")
- 用料西红柿2个巴沙鱼250g亨氏番茄酱2勺姜末1勺白酒1勺蚝油1勺蒜末1勺开水一碗盐半勺葡萄籽油（玉米油）1勺巴沙鱼之@番茄鱼片的做法冷冻巴沙鱼，提前2小时取出自然解冻，切片鱼片加姜末酒蚝油盐腌制半小时番茄切块热油爆香蒜末，放入番茄煸炒至于出汁，加一大碗开水，加两勺番茄酱，烧开...
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![番茄🍅沙巴鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅沙巴鱼做法]( "番茄🍅沙巴鱼的详细做法大全,简单又营养的番茄🍅沙巴鱼做法")
- 没有鱼刺，适合喜欢吃鱼但不吃辣椒的小朋友；同样也适合健身减脂的小伙伴吃哦！用料鱼1条盐4克西红柿2个料酒1勺鸡精少量食用油6克番茄🍅沙巴鱼的做法番茄切片，平底锅烧热加油番茄炒软，去皮。沙巴鱼解冻切片水开倒入鱼片，加点料酒，鱼片变色成卷片立刻捞起。切记不要煮太久，会老了散...
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![番茄汁巴沙鱼做法烹饪大全 地道番茄汁巴沙鱼如何做]( "番茄汁巴沙鱼做法烹饪大全 地道番茄汁巴沙鱼如何做")
- 因为附近农场助农活动推广番茄一斤1块钱30斤必须快快消化用料西红柿数个味好美生姜粉适量味好美白胡椒粉适量巴沙鱼1条约400g配菜随意蒜蓉可有可无水适量盐/鸡精适量勺金针菇有就更美味了番茄汁巴沙鱼的做法提前准备工作巴沙鱼解冻，用厨房纸吸干水分使用味好美生姜粉＋白胡...
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