![月子餐竹荪干贝鸡做法烹饪大全 地道月子餐竹荪干贝鸡如何做]( "月子餐竹荪干贝鸡做法烹饪大全 地道月子餐竹荪干贝鸡如何做")
- 功效：调整体质、恢复体例用料鸡肉200g老姜6片竹荪5克干贝10只水400ml月子餐竹荪干贝鸡的做法1.将材料洗净沥干。2.老姜切薄片，爆至皱褐而不焦黑。3.转大火，将鸡块倒入其中，炒至七分熟。4.加入清水，放入竹荪、干贝香气四溢即可食用。...
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![竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃]( "竹荪菜干汤如何做才美味，怎么做竹荪菜干汤简单又好吃")
- 食用功效:补气养阴，润肺止咳，清热利湿.....做法:把菜干泡六七个小时，洗净备用竹荪用淡盐水泡发，并剪去菌盖头以去怪味排骨洗净后把所有材料一起放进炖盅加入适量的水，炖上3个小时后调味就可以了用料竹荪5根菜干1扎无花果5个排骨350克姜5片竹荪菜干汤的做法竹荪用淡盐水泡发，并...
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![宝宝辅食-竹荪干贝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-竹荪干贝意面方法]( "宝宝辅食-竹荪干贝意面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-竹荪干贝意面方法")
- 知道有好多宝妈一看到做法复杂的食谱就直摇头所以小思妈妈把家里常备的快手食谱分享出来，你可别小瞧这个食谱简单，我在搭配上可以花了很多小心思的。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在...
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![竹荪干贝番茄汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝番茄汤如何做]( "竹荪干贝番茄汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝番茄汤如何做")
- 竹荪和番茄干贝也是美妙组合了，妈妈自己种的番茄，味道格外浓郁，酸溜溜的番茄在夏天吃很开胃，加上滑脆的竹荪，嚼起来回甜的干贝用料竹荪少许克干贝少许粒姜少许片盐少许克番茄🍅大的一个，小的两个竹荪干贝番茄汤的做法准备好所需食材干贝这种扁圆的是最鲜的，比圆柱形的好很多看到...
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![竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤方法]( "竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤方法")
- 竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤一人份用料竹荪5根干贝5颗香菇3朵百合5g莲子5g红枣2个排骨3段竹荪干贝香菇百合莲子红枣排骨汤的做法竹荪剪掉尾部和头部网状部分洗干净放盐水里浸泡5分钟之后洗干净再重新换新盐水浸泡5分钟香菇干贝莲子百合红枣洗干净浸泡10分钟排骨加生...
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![「月子餐」竹荪云苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪云苓排骨汤方法]( "「月子餐」竹荪云苓排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪云苓排骨汤方法")
- 用料排骨生姜芝麻油云苓竹荪香菇山药【月子餐】竹荪云苓排骨汤的做法排骨洗净焯水备用。生姜切片云苓，竹荪，香菇泡发2小时以上，泡软泡发。锅烧热，倒入适量芝麻油，下入姜片炒香，再倒入排骨翻炒出香，再加入2000-3000毫升水烧开。水烧开后加入其余食材，炖煮4小时即可。出锅前撒入少...
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![干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤方法]( "干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤方法")
- 又到周末了，又到炖汤补身子的时间咯。爸妈年纪大了，容易骨质疏松，人到中年骨质流失快，宝宝也要多补钙才能长得快。来，赶紧补补钙看看能不能再来次逆生长。用料排骨500克干贝10克竹荪10克鲨鱼骨20克姬松茸10克海底椰20克干贝竹荪鲨鱼骨排骨补钙汤的做法材料一览：海底椰、竹荪、...
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![「月子餐」竹荪核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪核桃汤方法]( "「月子餐」竹荪核桃汤食谱大全及做法，烹饪好吃的「月子餐」竹荪核桃汤方法")
- 用料姜4片瘦肉200克芡实核桃仁牛蒡竹荪【月子餐】竹荪核桃汤的做法芡实，核桃仁，牛蒡，竹荪提前2小时泡发泡软。瘦肉切块飞水备用。生姜切片。锅中加入2000-3000毫升水，水开后加入所有食材，大火烧开，小火慢炖4小时左右即可。出锅前吸去油脂再撒入葱花即可。...
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![竹荪干贝玉竹汤的详细做法，竹荪干贝玉竹汤做法技巧]( "竹荪干贝玉竹汤的详细做法，竹荪干贝玉竹汤做法技巧")
- 用料竹荪克干贝粒枸杞10粒无花果1个玉竹5克红莲1竹荪干贝玉竹汤的做法材料备好以上材料混合上高压15分钟，...
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![竹荪椰子鸡的详细做法大全,简单又营养的竹荪椰子鸡做法]( "竹荪椰子鸡的详细做法大全,简单又营养的竹荪椰子鸡做法")
- 椰子鸡有种给人吃不腻又一直会爱吃的美食。天气逐渐变冷，火锅做起来！竹荪椰子鸡非常简单，好吃，快手！这份椰子鸡为两人份量，如果多人，在食材上翻倍就好。用料椰青水1个（连椰肉挖出备用）鸡只竹荪克冰糖1小颗农夫山泉水1瓶竹荪椰子鸡的做法准备以上食材：嫩鸡半只（可选择海南文昌鸡或清...
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![竹荪干贝排骨汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝排骨汤如何做]( "竹荪干贝排骨汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝排骨汤如何做")
- 竹荪是食、药兼用的理想天然保健食品，风味之鲜美，冠于诸菌。用料竹荪30g干贝5颗排骨500干香菇3朵干百合5g去芯莲子5红枣2颗姜2片盐3g料酒5g清水1000g竹荪干贝排骨汤的做法准备好所有食材。竹荪剪去网状裙和尾，只留取根茎再切成段，在盐水中浸泡15分钟。香菇、干贝、莲子、百合...
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![冬至暖汤-竹荪干贝菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至暖汤-竹荪干贝菌菇汤方法]( "冬至暖汤-竹荪干贝菌菇汤食谱大全及做法，烹饪好吃的冬至暖汤-竹荪干贝菌菇汤方法")
- 一年当中，白天最短，黑夜最长的日子，是哪个日子呢?果断是冬至啊!冬至一到，寒冬腊月来临，天干物燥，温差更大，人体容易感冒上火。多喝润肺去燥的养生汤，对身体非常有好处。有很多人觉得，冬天就想懒洋洋躺着，不想费心思去炖汤，却又想喝一盅暖汤?其实，很简单啊用料排骨/鸡肉/羊肉500g姬松...
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![竹荪干贝鲜汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝鲜汤如何做]( "竹荪干贝鲜汤做法烹饪大全 地道竹荪干贝鲜汤如何做")
- 用料竹荪克干贝粒姜片猪头芹菜竹荪干贝鲜汤的做法准备以上食材竹荪用清水浸泡十分钟左右，然后捞出沥干水分，竹荪切成小段，姜切丝，芹菜切段，猪肉切块把姜丝和干贝先放入锅中炖煮15分钟左右把切成小块的猪肉，倒入锅中一起煮至变色，然后倒入竹荪，再一起炖煮15分钟加入适量的盐拌匀，最...
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![竹荪干贝松茸炖汤❄️🎇食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝松茸炖汤❄️🎇方法]( "竹荪干贝松茸炖汤❄️🎇食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝松茸炖汤❄️🎇方法")
- 爱笑的女生运气不会太差，但是我说实话，若一个女生运气一直不好，我不知道她怎么笑的出来🙃🙃🙃用料竹荪3克干贝8粒红枣5颗莲子百合5克无花果3个竹荪干贝松茸炖汤❄️🎇的做法🎆🍰准备食材～除了红枣都要泡一会瘦肉汆水～所有食材放入隔水炖.➕两片生姜咕嘟咕嘟嘟嘟💮🎂🍭🙃🎈/🍭🎇...
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![快手。萝卜竹荪干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手。萝卜竹荪干贝汤方法]( "快手。萝卜竹荪干贝汤食谱大全及做法，烹饪好吃的快手。萝卜竹荪干贝汤方法")
- 鲜甜甜甜甜甜用料萝卜1根竹荪8-10条干贝少许盐少许快手。萝卜竹荪干贝汤的做法准备材料，干贝，竹荪洗净浸泡一小时。萝卜切块。手撕干贝，烧一壶水，如果用压力锅就不用烧了。炖炖炖好好后，加盐调味。喝起。...
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![竹荪干贝汤如何做才美味，怎么做竹荪干贝汤简单又好吃]( "竹荪干贝汤如何做才美味，怎么做竹荪干贝汤简单又好吃")
- 用料竹荪10根干贝15粒盐适量姜丝若干竹荪干贝汤的做法干贝小火干贝小火煸炒五分钟，加姜丝炒小火一分钟，后加入清水后倒入汤锅大火煮开后转小火，好的干贝炖出来汤色发白色煮汤同时把竹荪加入清水，把网跟头去掉清洗干净切成如图长度的段状干贝汤煮15到20分钟后加入竹荪，再煮5到...
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![虾干竹荪汤如何做才美味，怎么做虾干竹荪汤简单又好吃]( "虾干竹荪汤如何做才美味，怎么做虾干竹荪汤简单又好吃")
- 用料虾干10只竹荪8只娃娃菜2棵盐白胡椒粉糖枸杞葱姜料酒虾干竹荪汤的做法准备工作：娃娃菜整棵洗净，根部切十字（图2）;虾干用开水泡十几分钟后沥干;竹荪用水泡30分钟，洗净，去掉根部黄色部分，斜刀切成段;枸杞泡水后洗净;葱姜切末娃娃菜用开水煮透（图3），放凉开水中过凉，挤干水份后，用手撕...
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![宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面方法]( "宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面食谱大全及做法，烹饪好吃的宝宝辅食-竹荪干贝冬瓜面方法")
- 竹荪做汤最美了，我之前和羊肉搭过，也和排骨搭过，都超级鲜美，所以我这次又尝试跟干贝一起搭，再加上清爽的冬瓜、煮个面条，就加点虾皮粉调味，这样海陆双鲜的组合一定不会让你失望。微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃...
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![笋干竹荪汤如何做才美味，怎么做笋干竹荪汤简单又好吃]( "笋干竹荪汤如何做才美味，怎么做笋干竹荪汤简单又好吃")
- 麻麻想喝汤竹荪汤、家里只有笋干和竹荪了、随意创造了一下、没想到味道超级鲜、灰常好喝用料竹荪50克笋干150克枸杞10粒虾仁干50克纯净水400ml笋干竹荪汤的做法笋干浸泡一小时竹荪浸泡十分钟虾仁干清水洗净砂锅内放入纯净水、而后放入枸杞和虾仁干水开后，放入笋干笋干煮到...
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![竹荪椰子鸡如何做才美味，怎么做竹荪椰子鸡简单又好吃]( "竹荪椰子鸡如何做才美味，怎么做竹荪椰子鸡简单又好吃")
- 用料椰子1个鸡半只（或者选用鸡腿肉）竹荪15克枸杞6粒水与椰子汁1:1竹荪椰子鸡的做法鸡洗干净切小块，椰子开洞，干竹荪用盐水泡软（去头去尾）清洗干净，枸杞泡水备用将椰子中的也知道出后把椰壳敲成两半拿出椰肉切条，半个椰子的椰肉就够了。锅中椰汁和水的比例1:1，放入枸杞盖上锅盖大火...
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![干贝竹荪翡翠白玉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪翡翠白玉汤方法]( "干贝竹荪翡翠白玉汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪翡翠白玉汤方法")
- 用料竹荪三个干贝九粒白菜适量豆腐适量姜一片红萝卜雕花用六片高汤适量（炖好的鸡汤可以冷冻到保鲜盒中，随用随取，一次一小盒）盐适量香油适量（几滴即可）一人份竹荪、干贝提前泡发好。干贝竹荪翡翠白玉汤的做法高汤加水放入锅中，加入姜片，烧开锅开后放入白菜、干贝、竹荪萝卜花、煮...
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![竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）方法]( "竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）方法")
- 减脂期，么有肉肉嘴馋，于是……想呀，找呀，想呀，找呀……原来家里的干货区还有好多食材么有开封，🤫偷偷的哈……用料丝瓜2根干贝1把竹荪1把枸杞1把葱段若干料酒2勺竹荪干贝烩丝瓜（低脂餐）的做法福州的好朋友快递过来的干贝，随手抓了一把，清水冲洗，拿个碗慢慢泡发（水盖过干贝就行，可以直...
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![竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤方法]( "竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤方法")
- 晴了几天的武汉，突然下起了雨，温度也降了下来。时间突然变得很慢，在炉子上炖一锅靓汤，日子也慢了起来。用料竹荪15克干贝10粒姬松茸15克花菇12克白莲10克排骨500克莲藕1节葱结1个八角2个料酒1勺姜4片盐适量竹荪干贝菌菇莲藕排骨汤的做法将配料用清水洗干净，浸泡15分钟备用焯水...
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![竹荪元贝汤如何做才美味，怎么做竹荪元贝汤简单又好吃]( "竹荪元贝汤如何做才美味，怎么做竹荪元贝汤简单又好吃")
- 很喜欢用菌类煲汤用料干贝8粒排骨300克竹荪100克竹荪元贝汤的做法骨头去血水后洗干净，其他材料洗干净，一起放进隔水炖盅炖2个小时，原汁原味，因为是隔水炖2个小时，所以元贝和竹荪都不需要提前泡小贴士我们家的汤都不喜欢加盐，大家可以煲好后按照自己的口味再看加多少盐...
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![干贝竹荪鱼骨大海珍汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鱼骨大海珍汤方法]( "干贝竹荪鱼骨大海珍汤食谱大全及做法，烹饪好吃的干贝竹荪鱼骨大海珍汤方法")
- 这幅汤被誉为海珍汤，可见其味道非常鲜美，营养丰富。非常适合全家老少一起喝，属于上品汤类。这幅汤里面的竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐等，具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；还能够保护肝脏，减少腹壁脂肪的积存，有俗称“刮油”的作用，从而产生降血压、降血脂和减肥的...
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