![红萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道红萝卜燕麦粥如何做]( "红萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道红萝卜燕麦粥如何做")
- 用料红萝卜一小段燕麦片一汤匙红萝卜燕麦粥的做法红萝卜切片，橄榄油炒过辅食机蒸熟搅碎将红萝卜泥加水，放入燕麦片煮熟即可。因为燕麦吸水，所以水可以放多一点...
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![“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal方法]( "“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal食谱大全及做法，烹饪好吃的“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕Carrot Cake Oatmeal方法")
- 用料传统燕麦片1/3cup胡萝卜丝1/3cup肉桂粉1tsp肉豆蔻1/4tsp姜粉1/4tsp熟透香蕉一根奶油奶酪或Tofutti1tbsp“胡萝卜蛋糕”燕麦粥🥕CarrotCakeOatmeal的做法开水入锅，同时加燕麦和胡萝卜丝进去煮。香蕉捣成泥。燕麦煮十分钟后混入香蕉泥。加入所有香料搅匀。表面加一坨奶...
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![粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）方法]( "粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）食谱大全及做法，烹饪好吃的粥道：藜麦燕麦玉米渣胡萝卜粥（新品）方法")
- 每天喝粥，每天有不同内容的粥。这么多粥品，足够一家粥店的配置。喝粥有门道，这款杂粮蔬菜粥除了含有丰富的纤维素，玉米的香气和胡萝卜甜滋滋的味道以及藜麦的醇厚完全可以打动你的味蕾。关键是没压力，即便喝一大碗粥，也不用担心获得过多的卡路里。自我感觉，只要把控好食材，就用不...
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![燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃]( "燕麦红枣粥如何做才美味，怎么做燕麦红枣粥简单又好吃")
- 燕麦不仅好吃，还有很高的营养价值。用料燕麦枣2颗燕麦红枣粥的做法xian先将红枣洗好，撕碎。等水开了将红枣和燕麦一起放入。先用大火煮，然后用小火煮半小时。等粥粘稠了即可。...
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![胡萝卜红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜红糖燕麦饼干方法]( "胡萝卜红糖燕麦饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜红糖燕麦饼干方法")
- 胡萝卜含有丰富的维生素，中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。红糖中含有丰富的维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多，是女人补铁补血的佳品。燕麦中含有丰富的粗蛋...
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![秋日胡萝卜红薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日胡萝卜红薯燕麦粥方法]( "秋日胡萝卜红薯燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日胡萝卜红薯燕麦粥方法")
- 是一款可甜可咸的燕麦粥不给燕麦就是浓汤了,可配面包,很适合早餐,很饱腹~以下是2人份用料胡萝卜2/3根红薯(小)1个洋葱1/4个牛奶450-500克燕麦80克培根(咸口)2片核桃(咸口)5-6个granola(甜口)适量咸口：海盐和黑胡椒碎适量甜口：枫糖浆适量秋日胡萝卜红薯燕麦粥的做法准备好食...
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![燕麦萝卜鱼丸粥/减脂好帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦萝卜鱼丸粥/减脂好帮手方法]( "燕麦萝卜鱼丸粥/减脂好帮手食谱大全及做法，烹饪好吃的燕麦萝卜鱼丸粥/减脂好帮手方法")
- 减脂期间能够吃饱的秘密！！用料燕麦20克大米30克鱼丸3个白萝卜200克燕麦萝卜鱼丸粥/减脂好帮手的做法1，冬天的白萝卜（品种自己尝试一下，要那种不辣清甜的~我家门口的盒马是最便宜的最好吃）洗净切丝2，全部材料洗干净一起放到电饭煲里面水根据自己喜欢加我是加了400ml喜欢浓稠的可...
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![咖喱南瓜红萝卜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱南瓜红萝卜燕麦粥方法]( "咖喱南瓜红萝卜燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的咖喱南瓜红萝卜燕麦粥方法")
- 温暖而馥郁，每一口都能获得极大的满足感～浓浓的咖喱香，南瓜和红萝卜是天然的甜味剂，不需要加一粒糖，和刚切燕麦一起煮得软软糯糯，低脂低升糖，纤维丰富奶香浓郁，再寒冷的天气也能给你满满的幸福感与能量这个方子大概够我吃两次，适合作主食再搭配一些蔬菜和蛋白质用料南瓜1块（约110g）...
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![燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法]( "燕麦红薯粥的详细做法大全,简单又营养的燕麦红薯粥做法")
- 食谱名：燕麦红薯粥参考月龄：12个月以上今天我用燕麦、红薯和玉米做了一款粥，这三种食材都含有丰富的膳食纤维，尤其是燕麦，简直就是通便的高手，解决宝宝便秘妥妥的！用料玉米20克红薯20克生燕麦片10克宝宝粥米40克燕麦红薯粥的做法准备食材：玉米20克，红薯20克，生燕麦片10克，宝宝粥米40...
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![干贝萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道干贝萝卜燕麦粥如何做]( "干贝萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道干贝萝卜燕麦粥如何做")
- 用料干贝50克萝卜1根燕麦30克盐少许干贝萝卜燕麦粥的做法1.干贝提前泡开2.白萝卜切块3.萝卜与泡好的干贝一同入锅加入适量的清水，熬煮成干贝萝卜汤。4.干贝萝卜汤出锅前加入适量盐巴。(盐巴不要多，干贝本身自带咸味;或者出锅时适当尝味，觉得不够味再加盐巴，如果适合自己的口...
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![苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法]( "苹果胡萝卜母乳燕麦米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的苹果胡萝卜母乳燕麦米粥方法")
- 宝宝六个月吃米糊已经三个星期了，从一开始很喜欢，这几天开始厌食抗拒米糊，现在已经两天没有好好吃东西了，看了崔男神的辅食建议后，动手做了这道辅食，宝宝超爱吃。用料苹果1个胡萝卜半根母乳120ml嘉宝DHA燕麦25g苹果胡萝卜母乳燕麦米粥的做法苹果和胡萝卜剥皮，切丁，上火蒸煮20分钟...
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![红萝生菜燕麦咸姜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝生菜燕麦咸姜粥方法]( "红萝生菜燕麦咸姜粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红萝生菜燕麦咸姜粥方法")
- 用料生姜十片红萝卜一根生菜半棵燕麦一把白米两把盐一小勺红萝生菜燕麦咸姜粥的做法以一比四的分量煲粥，燕麦白米同下煲，先大火烧开，约十分钟，然后转小火熬约十五分钟。白米爆开出油。把红萝卜切丁，姜片切碎，生菜切小段。先下红萝卜，然后下姜碎，下盐。慢慢搅动，姜香飘出，关火。下生...
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![燕麦红薯粥如何做才美味，怎么做燕麦红薯粥简单又好吃]( "燕麦红薯粥如何做才美味，怎么做燕麦红薯粥简单又好吃")
- 跑步回来实在是想喝一碗热乎乎的。看见老妈囤的红薯，和在超市买粮食区买的难煮的燕麦，突发奇想做出来这么一碗粥（姑且算是粥吧，因为并不是很粘稠）。用料脱脂牛奶250ml红薯一小个燕麦一把燕麦红薯粥的做法燕麦洗净，放入锅中。大火煮开转小火。时不时搅拌一下。红薯洗干净，带着水，...
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![红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃]( "红枣燕麦粥如何做才美味，怎么做红枣燕麦粥简单又好吃")
- 5分钟搞定早餐，营养美味又健康！这是一人份的哟用料燕麦30克红枣（无核）5颗水100克牛奶200克红枣燕麦粥的做法先把全部材料倒锅里泡10分钟，这样煮出来没有硬芯中火煮至沸腾，期间搅拌搅拌（1分钟左右）小火盖盖闷3～4分钟煮得多的朋友多闷几分钟根据自己喜好加糖，出锅可以加牛奶，原味豆奶...
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![红薯燕麦粥如何做才美味，怎么做红薯燕麦粥简单又好吃]( "红薯燕麦粥如何做才美味，怎么做红薯燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦红薯大米小米红薯燕麦粥的做法红薯去皮，洗净，切块；燕麦洗净，提前泡两小时烧开水，放入燕麦，煮至7成熟依次放入大米、小米和红薯，煮熟即可...
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![超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥方法]( "超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥食谱大全及做法，烹饪好吃的超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥方法")
- 用料快熟燕麦40克燕麦奶（oatly）100克水60克胡萝卜1/4根苹果（小）1个蛋糕点缀适量天然花生酱（可选）1勺蜂蜜（可选）半勺肉桂粉（可选）适量香草精2滴盐一丁点超快手胡萝卜蛋糕味燕麦粥的做法胡萝卜和半个苹果擦成细丝备用。小奶锅里加入清水和燕麦奶，再加入燕麦和香草精，中火煮沸，加入胡萝卜...
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![红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃]( "红茶燕麦粥如何做才美味，怎么做红茶燕麦粥简单又好吃")
- 这是我今天的午饭，甜腻腻的午饭💋用料燕麦看心情牛奶2盒红茶看心情葡萄干看心情蔓越莓看心情黑糖5颗腰果看心情开心果看心情红茶燕麦粥的做法牛奶倒入锅中，煮开加入红茶，一边搅一边煮着大概2-3分钟，将红茶滤除加入燕麦，燕麦用量之所以写看心情是因为每个人食量不同，做多了也吃...
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![燕麦菠萝粥如何做才美味，怎么做燕麦菠萝粥简单又好吃]( "燕麦菠萝粥如何做才美味，怎么做燕麦菠萝粥简单又好吃")
- 酸酸甜甜，很好喝~有大大的满足感用料燕麦片30g菠萝块若干燕麦菠萝粥的做法锅内水烧开后，加入燕麦和菠萝，煮10分钟即可。酸酸甜甜，好好吃｡◕‿◕｡...
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![玉米红萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道玉米红萝卜燕麦粥如何做]( "玉米红萝卜燕麦粥做法烹饪大全 地道玉米红萝卜燕麦粥如何做")
- 本着想吃健康清淡的早餐用料燕麦米适量大小麦仁适量糙米适量玉米1根红萝卜半根花生20粒左右吧(个人喜好)玉米红萝卜燕麦粥的做法把玉米拔成一粒粒，感觉一根有点多了，半根红萝卜切成块状放进炖盅里再把燕麦米、大小麦仁、糙米清洗干净一同放到炖盅里，个人喜好把一些花生米也...
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![胡萝卜红薯燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜红薯燕麦粥如何做]( "胡萝卜红薯燕麦粥做法烹饪大全 地道胡萝卜红薯燕麦粥如何做")
- 这款粥美容养颜养胃养眼，而且还能排毒，非常的好喝哦！不信的话！动手来试一试！用料燕麦50g红薯200g胡萝卜100g水适量盐少许胡萝卜红薯燕麦粥的做法先把胡萝卜切丁红薯切丁准备好燕麦锅里倒水煮开，放入燕麦，煮至开花然后再放入红薯丁，煮至断生再放入胡萝卜，直至煮熟，喜欢吃脆脆的胡萝...
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![红糖燕麦粥如何做才美味，怎么做红糖燕麦粥简单又好吃]( "红糖燕麦粥如何做才美味，怎么做红糖燕麦粥简单又好吃")
- 燕麦粥系列🐷甜口燕麦粥——红糖燕麦粥养生girl上线了~早餐主食当选燕麦片无疑，营养又健康的粗粮既能吃饱还能养生用料清水250克枸杞6粒桂圆肉6个红枣4颗红糖1/2茶匙桂格原味即食燕麦片40克红糖燕麦粥的做法红枣洗净切块枸杞洗净清水倒入奶锅煮开放入红枣➕枸杞➕红糖➕桂...
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![4红燕麦粥如何做才美味，怎么做4红燕麦粥简单又好吃]( "4红燕麦粥如何做才美味，怎么做4红燕麦粥简单又好吃")
- 1人份用料红枣3颗红豆30克花生30克燕麦20克红糖适量4红燕麦粥的做法煮...
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![三红燕麦粥如何做才美味，怎么做三红燕麦粥简单又好吃]( "三红燕麦粥如何做才美味，怎么做三红燕麦粥简单又好吃")
- 用料红米一小把红衣花生20颗红枣3颗燕麦一小把红糖少许水半煲三红燕麦粥的做法先把原材料洗干净后备用燕麦备用洗干净后的原材料全部倒入锅里在锅里倒入大半煲的水倒入适量的红糖预约煮10个小时后就可以吃啦这个就是成品，新鲜味美的三红燕麦粥就出锅啦小贴士煮的时候不要...
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![红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃]( "红豆燕麦粥如何做才美味，怎么做红豆燕麦粥简单又好吃")
- 用料燕麦1/4杯红豆1/4杯水2杯红豆燕麦粥的做法1️⃣淘米2️⃣放入压力锅3️⃣使用杂粮粥功能没有这个功能的话大概煮40分钟就OK啦若是要更软烂可增加时长这是一人份的用量，厨友们按比例增减就行小贴士个人不喜加糖就用桂圆肉来增加甜味...
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- 用料燕麦一把大米一小把胡萝卜半根黑米一把红豆一把黑米燕麦米红豆胡萝卜粥的做法破壁机...
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