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- 本色、本真、本味！用料红心箩卜半个苤蓝1个紫甘蓝1片老姜1块竹盐少许克柠檬半个亚麻籽油1勺白胡椒粉少许勺原色三靓菜的做法河南省汝州市健源六不用农场，贤峰大姐种植的时令蔬菜：紫甘蓝。看贤峰大姐多开心😁😁😁用刀将苤蓝皮旋掉，注意力度噢😊切片、调味、腌制半个小时后装盘...
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![靓丽的蒸菜如何做才美味，怎么做靓丽的蒸菜简单又好吃]( "靓丽的蒸菜如何做才美味，怎么做靓丽的蒸菜简单又好吃")
- 庆贺第一次蒸出不失鲜绿的芹菜叶用料芹菜叶（其实其他菜也可以，比如茼蒿，萝卜之类）半斤吧面粉适量澄粉（小麦芡粉）没了不加也行蛋清1个油适量克靓丽的蒸菜的做法1、芹菜叶洗净控水晾半干，切成一寸左右的段。2、放植物油，拌匀；加蛋清，拌匀；之后逐次少量加入面粉（澄粉），拌匀，直到每个菜叶都...
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![靓靓早餐，靓靓心情！食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓早餐，靓靓心情！方法]( "靓靓早餐，靓靓心情！食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓早餐，靓靓心情！方法")
- 靓靓早餐，靓靓心情！用料生菜，云吞克鹌鹑蛋，番茄勺胡椒粉片酱油，香油颗盐粒靓靓早餐，靓靓心情！的做法鹌鹑蛋煮熟剥壳切开两边备用，清水煮开白灼生菜铺垫在碟上，番茄开水烫后切片放碟，最后云吞煮至浮起捞起即可，撒上调料即可。...
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![「白菜干老火靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「白菜干老火靓汤」方法]( "「白菜干老火靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的「白菜干老火靓汤」方法")
- 用料白菜干吊片（尤鱼干）红枣西施骨【白菜干老火靓汤】的做法1⃣️准备好材料👉🏼材料有：白菜干（用热水浸泡10分钟左右，然后用水冲洗干净，再切小）👉🏼西施骨👉🏼吊片（尤鱼干）2⃣️西施骨飞水3⃣️锅中准备水，水沸后再放入全部材料进锅中，熬上两个小时或两个小时半4⃣️中途放入红枣，下盐调味5...
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![靓菜杏鲍菇+毛豆+肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的靓菜杏鲍菇+毛豆+肉片方法]( "靓菜杏鲍菇+毛豆+肉片食谱大全及做法，烹饪好吃的靓菜杏鲍菇+毛豆+肉片方法")
- 娃娃❤️爱吃～^-^用料杏鲍菇4两肉片80克毛豆米适量胡萝卜半根盐适量糖适量酱油1勺生姜丝适量白酒适量生粉适量靓菜杏鲍菇+毛豆+肉片的做法1.炒锅放油达到一定温度加入姜丝2.将提前腌制好的肉片洗净放入锅中爆炒，滴入白酒！3.由于肉片清洗时有水倒入锅中翻炒会产生部分清汤，此时...
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![广东靓汤➠菜干煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤➠菜干煲猪骨方法]( "广东靓汤➠菜干煲猪骨食谱大全及做法，烹饪好吃的广东靓汤➠菜干煲猪骨方法")
- 菜干煲猪骨汤是一道广东省的特色传统名菜，属于粤菜系。此菜有润燥滋阴的功效，同时还有清热润肺、化痰止咳、排毒利水的作用。用料菜干100克筒骨600克料酒2勺南北杏各10克蜜枣2个陈皮1片姜1块盐适量广东靓汤➠菜干煲猪骨的做法菜干用温水泡发，泡软后洗干净沙后挤干水分，切段。...
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![滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」方法]( "滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润靓汤之～「发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤」方法")
- 过年应节的汤水之一年夜饭一般做的一道意头很好的汤用料🔴材料：发菜、东菇、蚝豉、白萝卜、姜片、猪尾骨🔴调味料：盐滋润靓汤之～【发菜东菇蚝豉白萝卜靓汤】的做法1⃣️猪尾骨飞水，捞起备用2⃣️蚝豉、发菜、和东菇浸水3⃣️开锅放水，水沸腾后，加入备用的猪尾骨和姜片用大火烧开30分...
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![靓绝炝拌海螺牛心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的靓绝炝拌海螺牛心菜方法]( "靓绝炝拌海螺牛心菜食谱大全及做法，烹饪好吃的靓绝炝拌海螺牛心菜方法")
- 牛心菜或者大头菜撕开，开水焯并勤翻，不开锅就捞出控水（不用过凉水），海螺适量凉水下锅，开锅煮五分钟左右，拿出晾凉切片，放牛心菜上，蒜切片放最上，上面可以适量放盐，鸡精，白糖少许。中火热锅起油，放入一个大料，20粒左右花椒，15秒左右有油烟，倒入适量酱油（注意安全），马上将锅里的油和酱油混合物...
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![靓靓的生日蛋糕合集食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓的生日蛋糕合集方法]( "靓靓的生日蛋糕合集食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓的生日蛋糕合集方法")
- 17年暑假开始玩烘焙从第一次到每一次的蛋糕都觉得比店里卖的更好吃而且自己做给家人朋友，变得好有意义这是一个记录帖用料细心做好每一个蛋糕胚创新的装饰努力想想未尝试的口味靓靓的生日蛋糕合集的做法1⃣️2017年7.5老弟生日原味戚风巧克力奶油甘纳许淋面2⃣️20177.5酸奶芝...
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![安妈靓汤]( "安妈靓汤")
- 安妈喜欢炖汤，尤其拿手的是炖排骨，不少食材跟排骨炖都是超搭的，比如今天要教大家的是茶树菇炖排骨。俗话说得好，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如一条腿的”，其中，“一条腿的”指的就是菌类。还有一个说法是“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季喝菌汤”，可见菌菇汤的养生功效非同一般。...
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![奶白菜靓汤如何做才美味，怎么做奶白菜靓汤简单又好吃]( "奶白菜靓汤如何做才美味，怎么做奶白菜靓汤简单又好吃")
- 夏天到了，天热不爱吃饭，为了给宝宝们增加营养，番茄酱自创了一款时蔬靓汤，味道很鲜很赞哦~~从此，它便成了番茄酱家夏日餐桌上的常客。相比凉菜，这款靓汤更加养胃喔~~快来看下吧~用料奶白菜适量豆腐泡适量火腿2片葱花适量盐适量奶白菜靓汤的做法准备好各种食材。将奶白菜洗净切块...
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![靓靓蒸虾如何做才美味，怎么做靓靓蒸虾简单又好吃]( "靓靓蒸虾如何做才美味，怎么做靓靓蒸虾简单又好吃")
- 用料斑节虾5只蒜蓉5粒剁椒2勺靓靓蒸虾的做法用剪刀剪去虾枪虾脚开背蒜蓉和剁椒泼滚油，加盐，酱油，鸡粉(可放可不放）放入虾内水滚后放入锅蒸10分钟左右。看虾的大小定时间。...
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![补肾、补血、养肝 广东靓汤三食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾、补血、养肝 广东靓汤三方法]( "补肾、补血、养肝 广东靓汤三食谱大全及做法，烹饪好吃的补肾、补血、养肝 广东靓汤三方法")
- 该煲点汤给自己补补咯～,～各种材料的功效：鸡——养肝补脾当归——味甘、温和、活血补血虫草花——补肺、补肾和养肝护肝红衣花生——调和脾胃、补血用料鸡腿2只虫草花5克当归5片桂圆3颗枸杞20粒红枣6颗(去核)红衣花生约30颗补肾、补血、养肝_广东靓汤三的做法材料如图，适合2-3...
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![靓丽菠菜汤如何做才美味，怎么做靓丽菠菜汤简单又好吃]( "靓丽菠菜汤如何做才美味，怎么做靓丽菠菜汤简单又好吃")
- 快手菜，又得孩子的喜爱用料菠菜3～4棵鸭蛋1个鸡蛋个枸杞8～10粒靓丽菠菜汤的做法菠菜焯水备用，去除草酸炒制鸭蛋后，加水，放入焯过的菠菜加点食盐出锅，上面放数粒熟枸杞配色。这样一道美味，颜值高的快手汤就完成了！...
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![广式靓汤 三鲜汤的详细做法，广式靓汤 三鲜汤做法技巧]( "广式靓汤 三鲜汤的详细做法，广式靓汤 三鲜汤做法技巧")
- 用料鱼头1个广式靓汤三鲜汤的做法详见视频...
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![靓靓糖水～雪耳桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓糖水～雪耳桃胶糖水方法]( "靓靓糖水～雪耳桃胶糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓糖水～雪耳桃胶糖水方法")
- 适合秋冬滋润皮肤，也可以润喉。。用料糯米雪耳一块（3人份：一瘦女生手掌）桃胶一小撮杞子一小撮冰糖按各人口味靓靓糖水～雪耳桃胶糖水的做法先放一些桃胶到水碗里，要泡24小时。24小时后就会有这么一大碗，就要开挑杂质出来。图一可分为2餐三大人的份量泡一小时的糯米雪耳，剪碎去心，然...
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![靓靓糖水～双雪糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓糖水～双雪糖水方法]( "靓靓糖水～双雪糖水食谱大全及做法，烹饪好吃的靓靓糖水～双雪糖水方法")
- 滋润，清热，明目。。用料雪梨2～3个糯米雪耳一块如图杞子一小撮冰糖适量靓靓糖水～双雪糖水的做法把雪耳放水碗里泡一个小时左右，洗干净，再剪碎放干净没水的碗里。雪梨去皮切小块，不要芯。连同雪耳一起放电放煲里。煮好，放适量的冰糖。再盖上焖5～10分钟就可以吃。。小贴士可以加上杞...
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![黄芪白菜羊蝎子靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪白菜羊蝎子靓汤方法]( "黄芪白菜羊蝎子靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的黄芪白菜羊蝎子靓汤方法")
- 这是年前做的一道汤。很适合手足凉、体质差、面色不佳、腰酸腿软等人喝，当然也也适合想保健的人喝。特别是天冷的时候喝上一碗，是非常不错的选择。用料水晶粉（可不放）羊蝎子白菜黄芪冻豆腐盐姜葱料酒胡椒粉葱花香菜黄芪白菜羊蝎子靓汤的做法羊蝎子洗净后用清水泡两小时，去掉血...
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![三文鱼鱼头姬松茸靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鱼头姬松茸靓汤方法]( "三文鱼鱼头姬松茸靓汤食谱大全及做法，烹饪好吃的三文鱼鱼头姬松茸靓汤方法")
- 三文鱼鱼头汤做法太多啦……当然姬松茸的做法也聚多……用姬松茸煲三文鱼鱼头汤特鲜美姬松茸:具有保肝护肾，造血功能，抗癌，降血糖，降血脂功效三文鱼鱼头营养价值非常高，有补脑健脑之效用料鱼头1个(600克左右)姬松茸15克红枣6至8颗南北杏适量枸杞适量黄酒1勺姜片大片一片矿泉水...
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![秋日靓菜：桂花烩鲜茄食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日靓菜：桂花烩鲜茄方法]( "秋日靓菜：桂花烩鲜茄食谱大全及做法，烹饪好吃的秋日靓菜：桂花烩鲜茄方法")
- 秋月桂花香~桂花不仅是观赏植物，食用药性亦俱佳，可制糕点、糖果，并可酿酒。桂花味辛，可入药。有化痰止咳的功效。还可用于经闭腹痛。桂花入菜，清香怡人，最常见的就是桂花蜜藕啦~但今天要给大家介绍一个新组合——桂花+番茄！是女孩子喜欢的酸甜味道，也是养生佳品哦，要去星级餐厅才...
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![清爽靓丽的素炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽靓丽的素炒三丝方法]( "清爽靓丽的素炒三丝食谱大全及做法，烹饪好吃的清爽靓丽的素炒三丝方法")
- “孩子不爱吃蔬菜，怎么办？”我想这应该是很多家长朋友头疼的事情。我也曾遇到这样的烦恼。我们家是个小帅，纯肉食动物一枚，一点青菜叶子都不爱吃，每次都强迫他吃一点，他倒好，跟吃毒药一般，难以下咽。于是乎，偶就绞尽脑汁，想各种办法把蔬菜融入到其他食材里面，做成他喜欢的口味，吃起来...
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![靓汤酸菜鱼如何做才美味，怎么做靓汤酸菜鱼简单又好吃]( "靓汤酸菜鱼如何做才美味，怎么做靓汤酸菜鱼简单又好吃")
- 超市买的酸菜鱼调料，这个是好人家的可以喝的靓汤酸菜鱼调料，一包调料，我用的是冻鱼柳没刺，孩子也能吃用料酸菜150克调料包130克腌鱼包20克料酒10克左右豆腐皮一张金针菇一把黄豆芽一把牛肉丸六个（四分之一切）粉丝一把靓汤酸菜鱼的做法鱼，斜着切片倒入腌鱼包，料酒放入一做饭，看到火...
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![广式靓汤：菜干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式靓汤：菜干猪骨汤方法]( "广式靓汤：菜干猪骨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的广式靓汤：菜干猪骨汤方法")
- 广东人非常熟悉的一款家常靓汤，从小喝到大呀！清热润肺，味道鲜甜，大人小孩都合适喝！这次使用归禾器珐琅炖锅煲汤，22CM大小刚好一家四口使用，珐琅锅密封性很好，会牢牢的锁住食物的鲜味，而且不会生锈也不会粘底，电磁炉、燃气都可以使用！方便有好用！用料猪骨500克胡萝卜1根菜干一小扎蜜枣...
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![汤清菜靓 丝瓜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤清菜靓 丝瓜丸子汤方法]( "汤清菜靓 丝瓜丸子汤食谱大全及做法，烹饪好吃的汤清菜靓 丝瓜丸子汤方法")
- 想吃丸子汤，可以做配菜的也只有一根丝瓜，想想应该还是不错，试试看～用料丝瓜1-2根肉100克左右姜2块小葱7根大蒜3瓣盐7-8克汤清菜靓丝瓜丸子汤的做法肉馅怎么拌，可以参照前面那个番茄丸子汤，是一样的方法，所以这里不重复了。白水里放入一块拍碎的生姜，大火煮开关小火，然后下丸子。PS...
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![三鲜靓汤(鲫鱼、螃蟹、大头虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜靓汤(鲫鱼、螃蟹、大头虾)方法]( "三鲜靓汤(鲫鱼、螃蟹、大头虾)食谱大全及做法，烹饪好吃的三鲜靓汤(鲫鱼、螃蟹、大头虾)方法")
- 这么多年以来(大概18年左右）每到螃蟹季，家里餐桌上就少不了这道三鲜汤，绝对鲜美……用料鲫鱼一条螃蟹2只大头虾8只新鲜柠檬一片红枣6颗盐适量三鲜靓汤(鲫鱼、螃蟹、大头虾)的做法准备食材，洗净螃蟹处理干净待用姜片锅底抹一圈，开始煸鲫鱼煸好鲫鱼之后，同时把螃蟹、柠檬片、红枣...
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