![薏米银耳木瓜粥做法烹饪大全 地道薏米银耳木瓜粥如何做]( "薏米银耳木瓜粥做法烹饪大全 地道薏米银耳木瓜粥如何做")
- 用料薏米50g银耳5g木瓜100g薏米银耳木瓜粥的做法薏米洗干净浸泡2小时。银耳凉水泡发后(一般两小时，赶时间用热水时间段，不好吃)去根，木瓜切成块将泡好的银耳和薏米放在砂锅里，大火煮开换小火煮一个小时，代薏米软后，将木瓜放入锅中，继续小火15分钟后即可...
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![冰糖银耳红枣薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣薏米粥方法]( "冰糖银耳红枣薏米粥食谱大全及做法，烹饪好吃的冰糖银耳红枣薏米粥方法")
- ㊙️冬季养生秘诀㊙️🌼冰糖银耳红枣薏米粥🌼，天气又冷又干燥，大人和孩子们都容易生病，熬上一锅美容养颜、营养丰富、祛湿排毒、黏香软糯的冰糖银耳红枣薏米粥再好不过了，既带给家人健康快乐，更重要的是做法超简单💁♀️💁♀️💁♀️用料银耳50克红枣150克薏米100克冰糖适量清水适...
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![木瓜银耳薏米羹做法烹饪大全 地道木瓜银耳薏米羹如何做]( "木瓜银耳薏米羹做法烹饪大全 地道木瓜银耳薏米羹如何做")
- 用料木瓜半个薏米50克干银耳5克木瓜银耳薏米羹的做法薏米洗净，用清水浸泡2小时；干银耳清水泡发后清洗干净，去掉根部，撕成小朵；木瓜去皮去籽切成滚刀块将泡好的薏米和银耳放入砂锅中，大火煮开后转小火炖1小时，至薏米银耳软烂然后将切块的木瓜放入，继续炖15分钟即可小贴士木瓜的香...
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![「南瓜薏米银耳露」食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜薏米银耳露」方法]( "「南瓜薏米银耳露」食谱大全及做法，烹饪好吃的「南瓜薏米银耳露」方法")
- 用料贝贝南瓜55克薏米15克干银耳2克清水250~300ml冰糖（喜欢原味可不加）10克炼乳（辅料可不加）少许「南瓜薏米银耳露」的做法南瓜去皮切小块干银耳泡发，攥干水分。薏米洗净控干水分。和糖一起丢进豆浆机加入250-300ml清水。选择【豆浆】功能。明媚南瓜色，质朴谷物香，柔滑银耳露，温...
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![红枣银耳薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳薏米红豆粥方法]( "红枣银耳薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红枣银耳薏米红豆粥方法")
- 用料薏米100克红豆100克银耳半朵红枣15颗红枣银耳薏米红豆粥的做法将红豆和薏米银耳红枣提前一晚上泡在锅里，早上起来直接煮就可以了。我另外加了红糖和姜片，可以驱寒口感也很棒，不喜欢的可以不加，我还爱吃胡萝卜所以放了一根胡萝卜，嘻嘻嘻……...
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![木瓜薏米银耳羹做法烹饪大全 地道木瓜薏米银耳羹如何做]( "木瓜薏米银耳羹做法烹饪大全 地道木瓜薏米银耳羹如何做")
- 用料银耳薏米仁木瓜木瓜薏米银耳羹的做法银耳泡发，剪去发黄的根部，剪成较小朵加洗净的一把薏米仁加去皮去籽切块儿的木瓜加水，咕噜咕噜炖到银耳粘稠就好了...
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![南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法]( "南瓜绿豆薏仁银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的南瓜绿豆薏仁银耳粥方法")
- 我喜欢用砂锅，总觉得慢慢熬制出来的才是美味。用料南瓜绿豆薏仁银耳红枣大米南瓜绿豆薏仁银耳粥的做法把绿豆薏仁和银耳用水泡上半个小时放入砂锅，加适量水，煮开。再把南瓜去皮，切成小块放入锅中，并加入红枣，烧开后，用小火慢慢熬。最后，加入冰糖味道更佳。...
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![养生粥—红豆薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥—红豆薏米银耳粥方法]( "养生粥—红豆薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的养生粥—红豆薏米银耳粥方法")
- 夏天是个祛湿的季节，在夏末做一碗健康祛湿消肿的养生粥吧用料红豆一把薏米一把水一升冰糖四颗红枣五颗银耳一朵养生粥—红豆薏米银耳粥的做法把红豆薏米银耳提前泡上，我泡了三个小时左右放入电锅中，加入适当的水煮至沸腾关火焖半个小时焖好后用小火煮至沸腾加入切好的红枣后...
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![薏米银耳木瓜汤做法烹饪大全 地道薏米银耳木瓜汤如何做]( "薏米银耳木瓜汤做法烹饪大全 地道薏米银耳木瓜汤如何做")
- 鲜香甜糯，滑爽滋润的养颜甜汤，一人份，可以早晚享用两次。操作：电压力锅。用料鲜银耳1/3朵灰枣8枚木瓜半个薏米适量莲子适量黄冰糖（可选放）适量清水800—1000ml薏米银耳木瓜汤的做法1.将新鲜的银耳用剪刀剪取三分之一，放入大碗中，用手将其搓洗干净，再用剪刀将洗净的银耳剪入大碗中，...
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![薏米银耳粥如何做才美味，怎么做薏米银耳粥简单又好吃]( "薏米银耳粥如何做才美味，怎么做薏米银耳粥简单又好吃")
- 美容养颜解暑，嘿嘿，何乐而不为之用料银耳1朵薏米3勺糖2勺薏米银耳粥的做法在早上上班前泡上，中午回来就泡好了～银耳和薏米分开浸泡四小时（温水泡比较好）中午回家，麻溜把电饭锅打开，加入满满一锅水，因为银耳煮成浓汁很费水……然后去把银耳撕成小小的块儿，去蒂，泡过的水酸，倒光，这水不...
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![红豆红枣薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏米银耳粥方法]( "红豆红枣薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的红豆红枣薏米银耳粥方法")
- 用料红豆2把薏米2把红枣适量银耳1朵红豆红枣薏米银耳粥的做法银耳洗净，提前泡发红豆，红枣，薏米洗净红豆薏米先煮加红枣银耳，冰糖一起煮，大概一个小时完成...
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![绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法]( "绿豆百合薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的绿豆百合薏米银耳粥方法")
- 夏天怎么少得了这一道清凉粥、谁说绿豆只能加各种豆的、还可以这么高大上的搭配，哈哈哈。。。用料绿豆150克薏米80克银耳一小朵百合少许绿豆百合薏米银耳粥的做法把所有配料洗干净全部倒在一起、加入适量冰糖和水、用高压锅大火煮15分钟即可。夏日极品！...
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![黑米燕麦米薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米燕麦米薏米银耳粥方法]( "黑米燕麦米薏米银耳粥食谱大全及做法，烹饪好吃的黑米燕麦米薏米银耳粥方法")
- 早上想吃点什么但是又不想早起做，在超市看到了杯装的粥，于是就在家里熬啦。特别加了银耳，让熬出来的粥更加粘稠。可以隔天晚上熬煮，第二天早上热热吃就好了。用料黑米1杯半燕麦半杯薏米半杯冰糖适量黑米燕麦米薏米银耳粥的做法所有材料洗干净，银耳提前泡软撕小朵。放水熬煮。...
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![木瓜银耳糯米粥做法烹饪大全 地道木瓜银耳糯米粥如何做]( "木瓜银耳糯米粥做法烹饪大全 地道木瓜银耳糯米粥如何做")
- 用料木瓜4分之一银耳一大朵糯米适量大枣8枚枸杞一小撮牛奶100克蜂蜜一汤勺木瓜银耳糯米粥的做法银耳提前用清水泡开，洗净，撕成小朵木瓜切小块，大枣、枸杞及米洗净锅内加足水，放入米、大枣、枸杞、银耳大火烧开，中小火煮30分钟下入木瓜，煮10分钟，加入牛奶烧开关火，加蜂蜜调味即可...
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![木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃]( "木瓜银耳粥如何做才美味，怎么做木瓜银耳粥简单又好吃")
- 美味，清谈，又营养。用料珍珠米适量木瓜小半个银耳少量白糖少许木瓜银耳粥的做法米洗净，木瓜削皮，洗净，切块备用，银耳发涨，撕成小块。凉水下米，银耳，水开后要随时用勺搅拌，避免粘锅，熬至米基本成熟后，放入木瓜，在熬15分钟左右，放入白糖即可。...
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![银耳莲子薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子薏米红豆粥方法]( "银耳莲子薏米红豆粥食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳莲子薏米红豆粥方法")
- 薏米祛除体内的湿气，但是性阴，不能一直吃，所以加入红豆调整，红豆性阳；银耳对皮肤比较好，平民燕窝必须的；玉米渣和黑米都是对身体好的；另外，我会把汤弄出来一部分，冰箱冰镇，晚上敷面膜；用料玉米渣薏米莲子红豆黑米银耳银耳莲子薏米红豆粥的做法食材洗干净快速用热水泡好莲子比较难弄软...
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![木瓜银耳薏仁煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳薏仁煲瘦肉方法]( "木瓜银耳薏仁煲瘦肉食谱大全及做法，烹饪好吃的木瓜银耳薏仁煲瘦肉方法")
- 一款无油又滋补、滑滑的汤品^_^用料里脊肉或瘦肉半斤蘑菇6个银耳2朵薏仁两汤勺木瓜半个火腿2片海虾米6个木瓜银耳薏仁煲瘦肉的做法薏仁和银耳先用水泡一下，放入电饭煲万能炖20分钟，倒入炖锅中里脊肉切成2大块用热水焯一下，放入炖锅木瓜（最好青木瓜）削皮去籽切块放入炖锅海虾米...
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![薏米银耳粥（通用版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米银耳粥（通用版）方法]( "薏米银耳粥（通用版）食谱大全及做法，烹饪好吃的薏米银耳粥（通用版）方法")
- 天气🌞实在太热没啥胃口？试试这道薏米银耳粥吧～嘻嘻-体内五脏六腑的燥热一秒清干净！-薏米银耳具有消水肿利肠胃清热润燥的功效还能美容养颜哦～用料薏米半碗（两人份）银耳三分之一朵冰糖适量薏米银耳粥（通用版）的做法银耳剪碎洗净提前浸泡个三四五小时～（出胶关键在于银耳剪碎以及浸泡...
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![薏米银耳羹如何做才美味，怎么做薏米银耳羹简单又好吃]( "薏米银耳羹如何做才美味，怎么做薏米银耳羹简单又好吃")
- 功效:健脾益胃，益气补血用料薏米30克银耳10克红枣5颗桂圆5颗莲子10颗薏米银耳羹的做法前处理:薏米、银耳、莲子浸泡煮30min小贴士银耳泡发小妙招——加白糖，温水泡...
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![银耳薏米羹如何做才美味，怎么做银耳薏米羹简单又好吃]( "银耳薏米羹如何做才美味，怎么做银耳薏米羹简单又好吃")
- 用料薏米一把银耳1朵红枣5颗枸杞1把银耳薏米羹的做法洗干净，放到炖锅里煲一个晚上。出国锅了...
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![银耳木瓜薏米粥（糖门秘制）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳木瓜薏米粥（糖门秘制）方法]( "银耳木瓜薏米粥（糖门秘制）食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳木瓜薏米粥（糖门秘制）方法")
- 想减肥又不想让皮肤变坏的妹子们看过来吧！用料木瓜1个银耳半个薏米60克（大概一小把）冰糖80克各种果干（苹果干，桃干，蔓越莓干，枸杞干……）适量水没过食材（想喝多少粥就放比粥多一半的水）银耳木瓜薏米粥（糖门秘制）的做法泡发银耳准备好所有食材把所有食材放入砂锅里开大火煮开转小火煮...
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![木瓜薏米粥如何做才美味，怎么做木瓜薏米粥简单又好吃]( "木瓜薏米粥如何做才美味，怎么做木瓜薏米粥简单又好吃")
- 前几天在超市买菜的时候，顺便买了个木瓜，但拿回家后发现木瓜不怎么熟，有点生，生吃也不怎么好吃，俺就用它做了木瓜薏米粥，非常适合炎热的夏天喝哦。百度了一下：薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，薏米又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻...
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![薏米银耳露如何做才美味，怎么做薏米银耳露简单又好吃]( "薏米银耳露如何做才美味，怎么做薏米银耳露简单又好吃")
- 万能的豆浆机赐予我力量吧！薏米和银耳的诡异组合，口感不怎么样，冲着消水肿减肥美容去的(*´Д`)用料薏米银耳水薏米银耳露的做法薏米洗干净，银耳泡发扔进豆浆机放糖放蜂蜜...
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![莲子薏米银耳清补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米银耳清补粥方法]( "莲子薏米银耳清补粥食谱大全及做法，烹饪好吃的莲子薏米银耳清补粥方法")
- 用料沙参食用米莲子玉竹银耳扁豆薏米莲子薏米银耳清补粥的做法将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米（粳米）煮成粥，调入白砂糖，即成莲子粥。小贴士食法：（一）将汤料加入适量汤水及猪排骨（鸡、鸟、甲鱼），慢火煲炖，（二）可做火锅佐料。（三）将汤料加入适量清水煮煲至薏米爆花后，加入糯米...
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![木瓜薏米银耳汤做法烹饪大全 地道木瓜薏米银耳汤如何做]( "木瓜薏米银耳汤做法烹饪大全 地道木瓜薏米银耳汤如何做")
- 用料枣颗木瓜薏米银耳汤的做法煮久一点，才会黏稠，放一点柠檬蜂蜜味道更好！...
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