![海鲜菇炒虾仁做法烹饪大全 地道海鲜菇炒虾仁如何做]( "海鲜菇炒虾仁做法烹饪大全 地道海鲜菇炒虾仁如何做")
- 炎炎夏日是减肥的好时节，一道低卡减脂餐，清新美味。用料虾仁200克海鲜菇一份小葱1根料酒2勺盐适量海鲜菇炒虾仁的做法虾仁中加入料酒，适量盐，提前腌制20分钟。海鲜菇洗净，切成小段备用。锅内加少许油，把腌制好的虾仁两面煎熟。加入葱段，海鲜菇，翻炒。最后少许盐调味。一道小清新...
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![「海鲜」芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」芦笋炒虾仁方法]( "「海鲜」芦笋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」芦笋炒虾仁方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料芦笋500克活虾350克盐适量味精适量【海鲜】芦笋炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之时手忙脚乱。芦笋下半段硬皮削净，焯水...
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![海参虾仁海鲜杂炒做法烹饪大全 地道海参虾仁海鲜杂炒如何做]( "海参虾仁海鲜杂炒做法烹饪大全 地道海参虾仁海鲜杂炒如何做")
- 用料加拿大野生淡干海参1只（约20克）黑虎虾仁150克腰果随意，不能喧宾夺主青椒随意，不能喧宾夺主黑木耳随意，不能喧宾夺主料酒1勺自制酱油2勺海参虾仁海鲜杂炒的做法泡发海参。这是泡发后2天，放热水煮好的海参，我已经觉得很大了，没想到…不是说好热胀冷缩的吗，怎么煮好以后放冰箱，越...
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![「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法]( "「海鲜」鸡头米炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」鸡头米炒虾仁方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料虾350克新鲜鸡头米100克豌豆80克盐适量味精适量白酒几滴白胡椒粉适量【海鲜】鸡头米炒虾仁的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
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![春食记2——芦笋海鲜菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春食记2——芦笋海鲜菇虾仁方法]( "春食记2——芦笋海鲜菇虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的春食记2——芦笋海鲜菇虾仁方法")
- 芦笋是世界十大名菜之一，号称蔬菜之王，含有丰富的氨基酸，维生素和微量元素等。总之，营养丰富，可以提高机体抵抗力和免疫力👍👍适合长期使用！用料芦笋6根虾仁8个海鲜菇适量盐料酒姜春食记2——芦笋海鲜菇虾仁的做法芦笋切断，水开后放入，焯至水开后一分钟捞起，如果想色彩鲜艳的话可...
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![虾仁鸡蛋炒海鲜菇做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋炒海鲜菇如何做]( "虾仁鸡蛋炒海鲜菇做法烹饪大全 地道虾仁鸡蛋炒海鲜菇如何做")
- 冰箱里有这三样食材，感觉炒一起应该会不错，成品还确实好吃!还很好看~用料黑虎虾仁150克鸡蛋2个海鲜菇150克料酒1勺盐适量黑胡椒适量虾仁鸡蛋炒海鲜菇的做法准备好食材。黑虎虾仁提前解冻。黑虎虾仁对半切，加料酒，盐抓匀腌制一会儿。鸡蛋加少许盐充分打散，炒好备用。锅里少许油...
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![蘑菇鸡蛋炒虾仁 满满鲜虾味食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇鸡蛋炒虾仁 满满鲜虾味方法]( "蘑菇鸡蛋炒虾仁 满满鲜虾味食谱大全及做法，烹饪好吃的蘑菇鸡蛋炒虾仁 满满鲜虾味方法")
- 用料虾适量鸡蛋2~3个平菇克盐克生抽蘑菇鸡蛋炒虾仁满满鲜虾味的做法平菇洗净撕成小朵。焯水。过凉水。尽量攥干水分。备用虾切小块准备葱花鸡蛋打散锅中放油。油热放虾。出香味放葱和蛋液。不要频繁翻动。盛出备用。锅中放油。油热加入蘑菇。炒到干香。加生抽与盐。翻炒...
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![炒香菇海鲜菇的详细做法大全,简单又营养的炒香菇海鲜菇做法]( "炒香菇海鲜菇的详细做法大全,简单又营养的炒香菇海鲜菇做法")
- 当双菇遇到肉肉，能不能征服你的味蕾？用料香菇、海鲜菇适量猪肉适量葱姜蒜适量盐适量生抽、蚝油各一勺食用油一勺青红椒一根炒香菇海鲜菇的做法香菇、海鲜菇热水下锅锅内擦干，放入猪肉炒出油加入姜、蒜、加入生抽倒入青红椒继续翻炒再倒入香菇和海鲜菇继续翻炒翻炒均匀后，美味...
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![家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）方法]( "家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）食谱大全及做法，烹饪好吃的家常小炒之海鲜菇荷兰豆虾仁（减脂餐）方法")
- 最近在减肥，两个月的时间减掉了20多斤，所以近期对于减脂餐很感兴趣。想要减肥的小伙伴一起呀，热辣辣的夏天一起瘦一起美～我做的减脂餐都是适合国人口味的，少油少盐，不是西式的沙拉什么的，总觉得那种饮食，很多小伙伴不喜欢，吃个一顿两顿还行，但减肥是个长期坚持的过程。至少一个月以...
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![番茄巴沙鱼虾仁海鲜菇汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼虾仁海鲜菇汤。方法]( "番茄巴沙鱼虾仁海鲜菇汤。食谱大全及做法，烹饪好吃的番茄巴沙鱼虾仁海鲜菇汤。方法")
- 突然好想吃番茄鱼汤，巴沙鱼是首选。肉质鲜美，无刺，关键是买回来的就只是肉。我有一点怕一整条鱼，自己不敢碰的。😂用料巴沙鱼超市有卖。一盒海鲜菇喜欢多少买多少番茄2个姜蒜若干虾5只番茄巴沙鱼虾仁海鲜菇汤。的做法巴沙鱼切块，虾去头去壳虾线，放入料酒，淀粉，适量盐，一点食用油，姜...
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![虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃]( "虾仁海鲜粥如何做才美味，怎么做虾仁海鲜粥简单又好吃")
- 用料大米半杯虾5-6只姜4-5片芹菜一小根葱一小根料酒两勺胡椒粉1克油20克盐2克虾仁海鲜粥的做法大米煮成粥，加入用料酒、葱、姜、胡椒腌制20分钟的虾仁（大虾去头，虾线、去虾皮），煮熟后加入芹菜粒和虾油（把虾头放入油里用小火炸出虾油）搅拌即可！...
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![低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁方法]( "低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂不胖超极鲜~蚝汁海鲜菇鸡蛋炒虾仁方法")
- 爱吃海鲜的不要错过！鲜嫩多汁多重口感，又低脂高蛋白~喵做过好几次都没顾得上拍，超级喜欢这个组合，这次简单拍了，分享给大家~很多菜少油会比较寡淡，这个菜少油一点没问题，水煮都嫩鲜！这个点，一边编辑菜谱，一边想着味道流口水……😂用料蟹味菇1盒鸡蛋2个虾仁适量蚝油2勺低脂不胖超极...
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![虾仁海鲜菇如何做才美味，怎么做虾仁海鲜菇简单又好吃]( "虾仁海鲜菇如何做才美味，怎么做虾仁海鲜菇简单又好吃")
- 好吃的嫩嫩的海鲜菇来喽！一起学起来吧！😊😊😊用料鲜虾200克海鲜菇100克红彩椒半个胡萝卜半个盐适量蒜适量姜适量黑胡椒适量鸡胸肉50克木耳50克虾仁海鲜菇的做法1⃣去除虾壳，虾线2⃣泡发的木耳及烫过的海鲜菇3⃣准备好葱姜蒜辣椒胡萝卜4⃣热油5⃣倒入葱姜蒜6⃣放入虾仁翻炒，倒...
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![虾菇海鲜粥如何做才美味，怎么做虾菇海鲜粥简单又好吃]( "虾菇海鲜粥如何做才美味，怎么做虾菇海鲜粥简单又好吃")
- `过气网红皮皮虾，这样吃鲜到不可思议！虾菇，广东人叫濑尿虾，因为壳多肉少，所以被人们戏称为皮皮虾。皮皮虾肉质含水分较多，肉味鲜甜嫩滑，淡而柔软，并且有一种特殊诱人的鲜味，能补钙、保护心脑血管、增强体质等。春秋是吃皮皮虾的好季节，这时的皮皮虾肥美鲜甜，既有海蟹的风味又带着海...
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![「海鲜」虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」虾仁炒西兰花方法]( "「海鲜」虾仁炒西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的「海鲜」虾仁炒西兰花方法")
- 今作此谱，乃为己观。君若不喜，可无视之，勿喷。家贫不知秤为何物，所用皆随心也。各人有各好，增减可自行。学浅才疏，当不得师，万莫以此相称。用料西兰花1朵虾350克干木耳（可不放）8朵盐适量味精适量淀粉一点点水一点点【海鲜】虾仁炒西兰花的做法凡烹菜前，须得备好一切用料，以免烹调之...
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![海鲜菇虾汤如何做才美味，怎么做海鲜菇虾汤简单又好吃]( "海鲜菇虾汤如何做才美味，怎么做海鲜菇虾汤简单又好吃")
- 非常简单又鲜美的汤，几分钟就可以搞定。用料海鲜菇200g虾250g鸡蛋1个火腿适量盐适量白胡椒粉适量料酒一勺蒜一颗葱适量海鲜菇虾汤的做法锅中加入少量油，加蒜爆香，倒入海鲜菇，虾，加入适量盐、料酒翻炒。把切好的火腿丁加进去，然后加水烧开。将打散的鸡蛋倒入锅中，轻轻搅拌一下。...
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![海鲜菠萝虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菠萝虾仁蛋炒饭方法]( "海鲜菠萝虾仁蛋炒饭食谱大全及做法，烹饪好吃的海鲜菠萝虾仁蛋炒饭方法")
- 美食，是人最深的乡愁，无论走过多少地方，吃过多少珍馐佳肴，你最怀念的还是妈妈做的家常菜，因为，时光将味道烙在了我们的味蕾上，随生而生，永不磨灭。而母爱，用世间最谥美之词都无法来表达其中情感。何不动手，感恩家人给我们带来的欢乐与幸福，趁午后慵懒时光，亲手做一道爱的美食，献给自己...
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![清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁方法]( "清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的清新小炒，荷兰豆海鲜菇炒虾仁方法")
- 类似于荷塘小炒，但是食材稍微有些不一样，做法都是相通的。这道菜，比较清淡，颜色也是很小清新的，我觉得是比较适合夏天的一道小炒，看颜色，品味道，整个人的心情都很好的！荷兰豆清脆的口感，海鲜菇的鲜香脆嫩，再配上虾仁的滑嫩，这道菜不需要太多的调料，只需少许味极鲜和食盐调味，食材本身味...
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![鲜炒虾仁如何做才美味，怎么做鲜炒虾仁简单又好吃]( "鲜炒虾仁如何做才美味，怎么做鲜炒虾仁简单又好吃")
- 用料冰冻虾仁1包淀粉什锦蔬菜料酒盐味精油鲜炒虾仁的做法解冻去黑线使用现成什锦蔬菜或者蔬菜切段加淀粉料酒勾芡放较多油虾仁滤干入锅后将芡旋转入锅包裹虾仁待虾仁变色后盛起将蔬菜入锅爆香后加水盐尝咸味豆软后加入虾仁再沸后关火加味精调味...
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![减脂餐/虾仁海鲜菇烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/虾仁海鲜菇烧豆腐方法]( "减脂餐/虾仁海鲜菇烧豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的减脂餐/虾仁海鲜菇烧豆腐方法")
- 想起来可以做海鲜豆腐但是家里没储备多种海鲜只有虾仁然后就有了这道虾仁海鲜菇烧豆腐用料虾仁6个（熟约40克）豆腐1小块（生约80克）海鲜菇1把（约60克）豆芽1把（约80克）青蒜1根（约30克）红椒1段（约20克）橄榄油或植物油少许料酒1小勺（约4克）水小半碗（约50克）盐1克白胡椒粉少许醋1小半勺（约2克）减...
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![虾仁海鲜面如何做才美味，怎么做虾仁海鲜面简单又好吃]( "虾仁海鲜面如何做才美味，怎么做虾仁海鲜面简单又好吃")
- 用料虾仁适量拉面一把盐克适量虾仁海鲜面的做法水开入面，三分钟后放虾仁，加入酱油，盐，香油...
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![番茄虾仁海鲜菇做法烹饪大全 地道番茄虾仁海鲜菇如何做]( "番茄虾仁海鲜菇做法烹饪大全 地道番茄虾仁海鲜菇如何做")
- 用料西红柿、大虾（或虾仁）、海鲜菇、葱、姜、蒜个胡椒粉、盐、料酒、味精番茄虾仁海鲜菇的做法虾剪须、去头、剥壳、去虾线，虾仁用胡椒粉、料酒腌制15分钟。海鲜菇去掉根部，洗净改刀，一个西红柿切小块，葱、姜切丝，蒜切片。热锅凉油，放入虾头小火慢慢炒出虾油（买成品虾仁的忽略这一...
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![低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法]( "低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面方法")
- 双十二买了一些魔芋面，口感有点像凉皮，替代面条减少碳水摄入。用料葱花一把西红柿一个海鲜菇一袋虾十只魔芋面一袋油一勺盐一匙香油几滴低脂！番茄虾仁海鲜菇魔芋面的做法西红柿去皮切小块，海鲜菇去根减成两半，虾去虾线，魔芋面过一遍水。热锅凉油，撒葱花。倒入西红柿炒出汤，再倒入...
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![少油版土豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版土豆海鲜菇炒虾仁方法]( "少油版土豆海鲜菇炒虾仁食谱大全及做法，烹饪好吃的少油版土豆海鲜菇炒虾仁方法")
- 买菜的时候，我突然发现我手里拿了个漂亮土豆用料中等身材的漂亮土豆1个虾仁100克圆润美满的海鲜菇看着放原谅小香葱2根橄榄油2勺酸奶送的勺子盐不要太多生抽3勺鸡精一小撮蒜3瓣切碎黑胡椒粉看着放少油版土豆海鲜菇炒虾仁的做法海鲜菇洗净备用土豆去皮，切丁，过几遍水，沥水备用...
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![海鲜酱虾仁如何做才美味，怎么做海鲜酱虾仁简单又好吃]( "海鲜酱虾仁如何做才美味，怎么做海鲜酱虾仁简单又好吃")
- 用料虾仁300克海鲜酱二勺海鲜酱虾仁的做法盒马虾仁二袋300克，开水烫过，沥干水份海天海鲜酱开油锅，加入二大勺海鲜酱，翻炒一下加入虾仁，翻炒上色就好我是不加水不加酒，不加任何东西的。出锅的颜色...
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