![「豆角乱炖」小美 沐生食间集食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆角乱炖」小美 沐生食间集方法]( "「豆角乱炖」小美 沐生食间集食谱大全及做法，烹饪好吃的「豆角乱炖」小美 沐生食间集方法")
- 用料椰子油10克姜10克大葱50克花椒1茶匙八角1个猪肋排500克有机豆瓣酱2汤匙有机酱油30克水800克油豆角200克胡萝卜150克山药100克洋葱100克白菜50克白胡椒粉半茶匙「豆角乱炖」小美沐生食间集的做法将所需食材洗净切好备用。将油、姜、大葱、花椒和八角放入主锅，以3分/120...
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![自制可生食鸡蛋（巴氏灭菌蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制可生食鸡蛋（巴氏灭菌蛋）方法]( "自制可生食鸡蛋（巴氏灭菌蛋）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制可生食鸡蛋（巴氏灭菌蛋）方法")
- 本菜谱使用的是巴氏灭菌法（又叫低温消毒法），是由法国微生物学家巴斯德发明的，常被用于需要杀死各种病原菌的热处理方法。在美国超市最常见的是巴氏灭菌奶。对鸡蛋使用巴氏灭菌法，原因是它既可以杀菌，又不会改变鸡蛋的形态。它的主要目的是消灭蛋壳外部的细菌（特别是沙门氏菌）。为...
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![100个easy-to-make菜谱13 | 生食榴莲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱13 | 生食榴莲蛋糕方法]( "100个easy-to-make菜谱13 | 生食榴莲蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱13 | 生食榴莲蛋糕方法")
- 更多美味素食菜谱请关注微信公众号easypicnic。用料硬皮生杏仁60g椰子油20g香草糖10g盐一小撮榴莲奶油生腰果200g榴莲150g龙舌兰糖浆50g椰子油100g香草荚（取籽）1/2根(可省略)顶饰椰蓉或椰丝适量工具方形活底蛋糕模具15.5*15.5cm100个easy-to-make菜谱13|生食榴莲蛋糕的做法...
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![简易DIY灭菌蛋(生食鸡蛋)｜传统提拉米苏必备、用途多多食谱大全及做法，烹饪好吃的简易DIY灭菌蛋(生食鸡蛋)｜传统提拉米苏必备、用途多多方法]( "简易DIY灭菌蛋(生食鸡蛋)｜传统提拉米苏必备、用途多多食谱大全及做法，烹饪好吃的简易DIY灭菌蛋(生食鸡蛋)｜传统提拉米苏必备、用途多多方法")
- 灰常喜爱提拉米苏，吃来吃去，还是觉得意式传统无吉利丁版本最好吃也最好做，真的是半个小时可以完事儿✌🏻但细需要用到生鸡蛋。生食鸡蛋有感染沙门氏菌的风险，虽说平时这个概率是极低极低的，我们还可以用🔅灭菌蛋🔅来进一步降低它～💛除了传统提拉米苏，但凡用到半熟蛋/生蛋的菜谱...
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![「白菜豆腐汤」小美 沐生食间集食谱大全及做法，烹饪好吃的「白菜豆腐汤」小美 沐生食间集方法]( "「白菜豆腐汤」小美 沐生食间集食谱大全及做法，烹饪好吃的「白菜豆腐汤」小美 沐生食间集方法")
- 用料红薯粉条100克椰子油15大白菜300克水1300克老豆腐250克盐2茶匙生抽1茶匙白胡椒粉适量葱适量「白菜豆腐汤」小美沐生食间集的做法加入热水浸泡粉条至软，沥干备用加入椰子油，以3分/120度/转速小勺热油，加入大白菜以5分/100度/转速小勺拌炒置入网锅，加入水加入老豆腐，以15分/...
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![「吃草」紫甘蓝生食佐人参果食谱大全及做法，烹饪好吃的「吃草」紫甘蓝生食佐人参果方法]( "「吃草」紫甘蓝生食佐人参果食谱大全及做法，烹饪好吃的「吃草」紫甘蓝生食佐人参果方法")
- 减肥ING用料紫甘蓝片人参果个【吃草】紫甘蓝生食佐人参果的做法紫甘蓝洗净，最好切丝（没条件只能手撕的我…），无须调料，直接搭配小人参果吃。小人参果很甜，一口菜一口果，可以咽得下去|ω・）小贴士紫甘蓝500克，放微波炉不加盖加热5分钟再吃，口感介于生熟之间刚刚好...
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![可可生食饼干做法烹饪大全 地道可可生食饼干如何做]( "可可生食饼干做法烹饪大全 地道可可生食饼干如何做")
- 用料生碧根果1杯（如果没有也可以用生核桃代替）生杏仁1/2杯椰丝1/2杯椰枣1杯生可可粉2茶匙可可粒1茶匙（可省略）香草香精1/2茶匙盐1/4茶匙可可生食饼干的做法用食物料理机或破壁机将所有食材碧根果和杏仁打碎；将剩下的其他食材都放入机器内，一起搅拌，直到他们搅拌均匀，变成有粘度的...
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![🍰生食巧克力芝士蛋糕（无蛋奶免烤😉）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰生食巧克力芝士蛋糕（无蛋奶免烤😉）方法]( "🍰生食巧克力芝士蛋糕（无蛋奶免烤😉）食谱大全及做法，烹饪好吃的🍰生食巧克力芝士蛋糕（无蛋奶免烤😉）方法")
- 口感超级棒！奶油层滑滑的像慕斯，底层坚果挞嚼起来酥酥脆脆的😊因为是坚果🌰和植物奶最食材的缘故，比鸡蛋黄油的蛋糕吃起来更清爽～无奶无蛋无面粉！！！营养健康😋拿雪宝妈妈的话说：一口下去幸福到爆炸💕这款甜点简单易学不用烤箱，只需冷冻在冰箱中，第二天一早就能吃咯～用料底层核桃1/2...
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![100个easy-to-make菜谱20 | 生食咸味香草冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱20 | 生食咸味香草冰淇淋方法]( "100个easy-to-make菜谱20 | 生食咸味香草冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱20 | 生食咸味香草冰淇淋方法")
- 更多美味素食菜谱请关注微信公众号easypicnic。用料饼底材料杏仁400g枫树糖浆2大匙椰子油2大匙盐少许冰淇淋材料生腰果200g水200g枫树糖浆60g椰子油60g香荚兰豆(取籽)2cm盐1/2小匙工具方形活底蛋糕模具15.5*15.5*7.5cm或慕斯杯口径55mm*高50mm100个easy-to-make菜谱20|生...
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![胡桃双巧蛋糕（纯素生食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡桃双巧蛋糕（纯素生食）方法]( "胡桃双巧蛋糕（纯素生食）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡桃双巧蛋糕（纯素生食）方法")
- 丝滑的鳄梨巧克力慕斯，配咬一口有坚果脆脆口感的饼底，组成浓浓的双层巧克力蛋糕。它纯素，但不等于“仅供素食者选择”，它很美味又很健康，即使你不是素食者，也请一定要尝试一下。自己动手制作吧！用料巧克力饼底：未加工的、新鲜的胡桃2杯可可粉1/4杯植物油或椰子油2汤匙龙舌兰、枫...
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![胡萝卜生食蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜生食蛋糕（纯素无蛋奶）方法]( "胡萝卜生食蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的胡萝卜生食蛋糕（纯素无蛋奶）方法")
- 免烤，12cm方形蛋糕模具一个没有模具也可以放在乐扣玻璃容器里哈，定型好直接挖来吃就可！！！骗你吃胡萝卜系列，完全吃不出来胡萝卜味哦！！用料胡萝卜蛋糕底巴旦木+核桃2/3杯椰枣去核10颗椰丝1/2杯胡萝卜擦成丝2/3杯香草精1小勺肉桂粉1小勺腰果奶油糊腰果1杯椰浆1/2杯椰子油3大勺枫糖...
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![高級生食吐司（液種、燙種）食谱大全及做法，烹饪好吃的高級生食吐司（液種、燙種）方法]( "高級生食吐司（液種、燙種）食谱大全及做法，烹饪好吃的高級生食吐司（液種、燙種）方法")
- 高水麵團，新手怕翻車用料液種山茶花100克18%飲用水100克18%新鮮酵母3克0.6%燙種山茶花50克9%開水55克10%糖5克1%本種山茶花400克73%鹽10克1.9%糖40克8%蜂蜜33克6%牛奶150克27%奶油120克22%新鮮酵母13.5克2.4%黃油33克6%高級生食吐司（液種、燙種）的做法液種部分全部混合發酵...
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![花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）方法]( "花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）食谱大全及做法，烹饪好吃的花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）方法")
- 免烤用料饼底任何素饼干150g椰子油2汤勺蛋糕体生腰果（浸泡一晚）1.5杯柠檬（取汁）1个椰子油1/3杯椰浆1/2杯+2汤勺枫糖浆1/3杯花生酱1/4杯盐一小撮花生酱芝士杯子生食蛋糕（纯素无蛋奶）的做法先制作饼底，将饼干用擀面杖碾碎，放入碗中倒入椰子油拌均杯子模具中放入剪好的烘焙纸，再放入...
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![不敢吃生食？三文鱼完美替代：牛油果刺身🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的不敢吃生食？三文鱼完美替代：牛油果刺身🥑方法]( "不敢吃生食？三文鱼完美替代：牛油果刺身🥑食谱大全及做法，烹饪好吃的不敢吃生食？三文鱼完美替代：牛油果刺身🥑方法")
- 因为疫情好久不敢吃刺身了，作为日料爱好者今天突然馋到不行…突然想起牛油果这个小天使，立马打开生鲜平台下单～🥑用的是即食牛油果，口感绵软不苦涩，入口即化四舍五入还真有那么点三文鱼的意思～快来get这款营养又饱腹的刺身完美替代吧！用料牛油果1个日式刺身酱油1勺青芥末1丢丢不...
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![100个easy-to-make菜谱48 | 生食无花果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱48 | 生食无花果饼方法]( "100个easy-to-make菜谱48 | 生食无花果饼食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱48 | 生食无花果饼方法")
- 今天有好朋友来访，做了榴莲蛋糕和蓝莓派带走，一起吃了麻辣香锅，萝卜糕。我能偷偷告诉你厨子拿手的本来要发菜谱的萝卜糕今天做残了么？麻辣香锅吃起来也没了感觉，为什么捏？麻辣可以刺激味蕾，却无法滋养肠胃，看看下面这个生食无花果饼，easy的不可思议，好吃的不可思议，满屏的美都传到三...
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![生食&凉拌茄子做法烹饪大全 地道生食&凉拌茄子如何做]( "生食&凉拌茄子做法烹饪大全 地道生食&凉拌茄子如何做")
- 茄子皮含有丰富的花青素，很多时候炒制都会去皮，也就把好的营养给去掉了凉拌茄子不用去皮，吃起来口感会脆脆的，颜色不变，营养保留，最重要的是做起来还简单！用料青茄子2个海盐3克有机芝麻油少许有机酱油少许生食&凉拌茄子的做法茄子洗干净，切成段！然后再切成条！把海盐撒在茄子上，...
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![生食空气如何做才美味，怎么做生食空气简单又好吃]( "生食空气如何做才美味，怎么做生食空气简单又好吃")
- 如题用料空气1肺生食空气的做法用力呼吸即可小贴士别在北京食用...
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![7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝方法]( "7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝食谱大全及做法，烹饪好吃的7点早餐｜5分钟完成的超级食物，生食巧克力慕丝方法")
- “森林奶油”牛油果搭配有机生可可粉，完全颠覆了巧克力在人们心中的高糖、高脂、高负担的形象，保持了巧克力的浓郁口感，又不会造成身体负担。生食的魅力在于，通过天然食材调配出各种想要的口感。例如：甜味：椰枣、椰青水、椰青肉、柿饼、桂圆等水果酸味：柠檬、橙、青柠、罗望子等...
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![日式味淋溏心蛋➠使用可生食蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味淋溏心蛋➠使用可生食蛋方法]( "日式味淋溏心蛋➠使用可生食蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的日式味淋溏心蛋➠使用可生食蛋方法")
- 溏心蛋，早餐必不可少，日式拉面里重要组成部分。溏心蛋，必须使用可生食蛋才安全。只要按步骤煮蛋，将料汁调好，泡些许时间后，即可得到一枚优秀的溏心蛋啦~很方便，也很好吃😋用料【主料】可生食鸡蛋6个【料汁】纯净水（或凉开水）100克姜丝4克蒜4克砂糖3克本味淋30克料酒30克生抽50克【...
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![鲜美！可生食鸡蛋吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美！可生食鸡蛋吃法方法]( "鲜美！可生食鸡蛋吃法食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜美！可生食鸡蛋吃法方法")
- 想吃鸡蛋，在日本，直接米饭上打个鸡蛋，滴上酱油/生抽/寿司醋/味淋之类，拌一拌，口感柔滑不腻，又鲜美。看到厨友有伴纳豆，配酱油吃的~正好有赤味增，来个脑洞，筷子拔一块，拌拌拌，日式搭配+1。鲜美！闲香，而且鸡蛋不腥，滑滑的口号……谁试谁知道。觉得鸡蛋本身没味道，可以直接配上喜欢的各种调...
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![100个easy-to-make菜谱52 | 生食亚麻籽饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱52 | 生食亚麻籽饼干方法]( "100个easy-to-make菜谱52 | 生食亚麻籽饼干食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱52 | 生食亚麻籽饼干方法")
- 亚麻籽也是一种神奇的食物，营养丰富，除了个子大点，营养成分和明星奇亚籽无异，问题是还国产平价。亚麻籽含丰富的Omega-3脂肪酸及膳食纤维，一汤匙亚麻籽含有3800毫克的奥米茄三脂肪酸，相当于鱼肝油的10倍，但没有腥味无胆固醇和饱和脂肪酸。Omega-3脂肪酸含有有助于预防心脏病和其...
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![无面粉的有机生食蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉的有机生食蛋糕方法]( "无面粉的有机生食蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的无面粉的有机生食蛋糕方法")
- 源自芳芳老师的生机料理课程。用料蛋糕底：新鲜椰肉、夏威夷果、去核椰枣、枫糖浆。蛋糕顶：南瓜、胡萝卜、腰果、香草精、枫糖浆、椰子油、肉桂粉、丁香粉、极少量盐;蛋糕表：碧根果、蓝莓。适量无面粉的有机生食蛋糕的做法新鲜椰肉、夏威夷果、去核椰枣搅碎，淋入枫糖浆搅拌均...
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![生机饮食｜生食纯素香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生机饮食｜生食纯素香蕉松饼方法]( "生机饮食｜生食纯素香蕉松饼食谱大全及做法，烹饪好吃的生机饮食｜生食纯素香蕉松饼方法")
- 有缘在2018年四月份跟美国的国际生机饮食大师AmyRachel在美丽又充满能量的巴厘岛乌布学习进修生机饮食，并顺利拿到国际生机饮食认证主厨和清体排毒师认证。想把风靡欧美国家的健康饮食方式带回国内与大家共享特建立此生机饮食系列菜谱。那么生机饮食到底是什么呢？相信看到...
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![复刻乃が美高级生食パン（nogami生吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻乃が美高级生食パン（nogami生吐司）方法]( "复刻乃が美高级生食パン（nogami生吐司）食谱大全及做法，烹饪好吃的复刻乃が美高级生食パン（nogami生吐司）方法")
- 后悔时间不够没能去成鞍马贵船徒步线，后悔没有算好时间参加衹园祭，现在一切可能的出行计划都成了未知数，只能复刻大阪名店乃が美高级生食パン来聊以慰藉，按照乃が美给出的家庭配方制作他们家的招牌生食パン，国内对生吐司有无数定义，在我看来，日式生吐司指的是使用动物性鲜奶油制...
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![100个easy-to-make菜谱101 | 生食芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱101 | 生食芝士蛋糕方法]( "100个easy-to-make菜谱101 | 生食芝士蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的100个easy-to-make菜谱101 | 生食芝士蛋糕方法")
- 这款蛋糕可以收服所有人，不信的你在家做一个试试，把最挑食的朋友请来尝尝。重点是它：够简单，极好吃，够简单，极好吃，够简单，极好吃！（我高考语文只考了100分，原谅我想不出形容词了。）我家二厨胃不好，以前的生食蛋糕一口都没动过，就算最好吃的榴莲蛋糕都没动过，今天竟然吃了整整一块，我为了...
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厨趣阁
