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- 用料甜豆约180克红椒1/2个木耳适量蒜3瓣米酒1大匙盐1/2小匙植物油适量三色甜豆的做法红椒切条，木耳泡发后切块，蒜切片。锅中加适量植物油，冷油直接下蒜片翻炒，直到蒜片颜色转焦黄并且有香气飘出。下木耳翻炒，接着加进甜豆及红椒翻炒。淋入米酒，加盖焖煮约1分钟后开盖，加盐提味，拌...
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![三色蜜豆粽如何做才美味，怎么做三色蜜豆粽简单又好吃]( "三色蜜豆粽如何做才美味，怎么做三色蜜豆粽简单又好吃")
- 用料糯米250g粽叶12张三色蜜豆30g三色蜜豆粽的做法糯米提前一晚用清水浸泡，中间最好换两次水粽叶提前一小时用清水浸泡，粽叶上最好压一个重物，使叶子充分浸入水中准备三色蜜豆（红豆、绿豆、黑豆）取两张粽叶重叠，卷成圆椎形放入少许泡好的糯米，用筷子捅一捅，使糯米填实空隙放入一...
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![三色土豆如何做才美味，怎么做三色土豆简单又好吃]( "三色土豆如何做才美味，怎么做三色土豆简单又好吃")
- 用料土豆个西兰花🥦红辣椒三色土豆的做法西兰花掰小朵，用盐+白醋或盐+面粉先浸泡后用清水冲洗下，接着烧一壶热水，将小朵西兰花在热水中烫一烫，变深绿后掏出切小小朵将土豆先入锅，土豆炒熟后装盘；接着炒西兰花和红辣椒，差不多再次倒入土豆翻炒一下...
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![三色绿豆糕的详细做法大全,简单又营养的三色绿豆糕做法]( "三色绿豆糕的详细做法大全,简单又营养的三色绿豆糕做法")
- 我米小甩出的绿豆糕教程，绝对细腻绵滑好操作！用料脱皮绿豆250g水饴10g炼乳10g糖粉50g黄油80g抹茶原味绿豆糕适量抹茶粉10g淡奶油10g巧克力原味绿豆糕适量可可粉10g淡奶油10g三色绿豆糕的做法脱皮绿豆提前一晚泡发，滤水，蒸熟。蒸熟的绿豆趁热鱼水饴、炼乳、糖分、黄油拌匀，在上...
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- 用料鸡胸肉1块甜豌豆250克胡萝卜1根火腿肠四片姜三片料酒2勺盐适量糖适量黑胡椒半勺白胡椒适量生抽半勺四色甜豆的做法鸡胸肉解冻切块，加入适量盐，料酒，白胡椒，黑胡椒，腌制5分钟。胡萝卜洗净去皮，切丁。准备火腿肠切丁锅中倒入适量油，先将姜片放入，爆炒一下，再放入腌制好的鸡胸肉，...
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![三色豆芽如何做才美味，怎么做三色豆芽简单又好吃]( "三色豆芽如何做才美味，怎么做三色豆芽简单又好吃")
- 用料豆芽胡萝卜青椒三色豆芽的做法胡萝卜青椒切丝，煸炒一下，然后放豆芽一起炒，调味ok...
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![三色豆腐如何做才美味，怎么做三色豆腐简单又好吃]( "三色豆腐如何做才美味，怎么做三色豆腐简单又好吃")
- 用料豆腐1盒火腿肠少许胡萝卜少许毛豆少许食盐1克生抽1勺小葱1根三色豆腐的做法盒子豆腐切小块，放水中轻轻的漂洗一下，用水泡一会。毛豆剥肉、胡萝卜切丁。火腿肠切丁小葱切好配料合照。热油锅先放入毛豆翻炒2分钟，放入胡萝卜继续翻炒2分钟，放入火腿肠继续翻炒半分钟，放入豆腐...
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- 消暑去湿用料白扁豆30克赤小豆30克绿豆30克陈皮3克冰糖适量三色豆糖水的做法材料都放高压锅煮20分钟加点西瓜口感更好...
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![三色土豆泥如何做才美味，怎么做三色土豆泥简单又好吃]( "三色土豆泥如何做才美味，怎么做三色土豆泥简单又好吃")
- 一个人利用现有的食材做道健康低卡的小吃吧用料土豆1个黄瓜1/2根小番茄4-5个食盐适量三色土豆泥的做法土豆洗净去皮后，切片，薄一点（这样比较快熟）水沸腾之后后，放入切好的土豆片待水再次煮开，用筷子轻轻的戳一戳，如果可以戳烂，就差不多啦然后，去除水分，捞起备用接着，用勺子，将它捣成...
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![三色馒头偶遇甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的三色馒头偶遇甜甜圈方法]( "三色馒头偶遇甜甜圈食谱大全及做法，烹饪好吃的三色馒头偶遇甜甜圈方法")
- 【鱼爱上面粉】主攻三色馒头后攻三部曲甜甜圈①捏一捏②蒸一蒸③炸一炸比面包好吃一百倍，搞定这三部，喜欢的甜甜圈立马出现。不用烤箱，软到可以拉丝的甜甜圈，吃一次就会爱上哦。今天是面团揉的多，开始主要是做三色小馒头，做完了发现面团还多着，结果第一次尝试做甜甜圈就成功了，再...
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![香甜味：三色绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜味：三色绿豆糕方法]( "香甜味：三色绿豆糕食谱大全及做法，烹饪好吃的香甜味：三色绿豆糕方法")
- 用料绿豆250克细砂糖80克抹茶5克左右黄油50克葵花籽油50克蜂蜜3勺火龙果四分之一个糖汁腌桂花少许香甜味：三色绿豆糕的做法绿豆泡好去皮，加水，上锅蒸30分钟。加入细砂糖、蜂蜜、糖汁桂花碾成泥。锅中放黄油、葵花仔油，倒入绿豆泥，小火搅拌5分钟。分三等份，继续小火：一份放抹茶放...
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- 下午茶时光用料小土豆三个番茄酱勺沙律酱勺肉松勺克三色小土豆的做法煮熟的小土豆剥皮对半切开。...
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- 用料土豆胡萝卜青椒三色土豆丝的做法土豆2个切丝，胡萝卜半个切丝，泡在水中加少许醋青椒一个切丝起锅热油，放少许花椒，炒出香味取出花椒倒入三丝翻炒片刻，加盐调味即可出锅...
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![苦甜三色花如何做才美味，怎么做苦甜三色花简单又好吃]( "苦甜三色花如何做才美味，怎么做苦甜三色花简单又好吃")
- 用料苦瓜1根鸡蛋2个西红柿2个苦甜三色花的做法苦瓜对半切开，去籽，焯水后切片。鸡蛋液倒入热油锅翻炒定型后盛出。热油锅入苦瓜，翻炒至疲软时，放入鸡蛋、西红柿继续翻炒拌匀，加盐、糖、水、蚝油、孜然粉、胡椒粉调味后装盘。...
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- 用料玉米粒两盒黄瓜丁胡萝卜丁松仁三色甜玉米的做法两盒玉米切丁，注意，不能大于玉米完成之后，撒上松仁...
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![三色小甜汤如何做才美味，怎么做三色小甜汤简单又好吃]( "三色小甜汤如何做才美味，怎么做三色小甜汤简单又好吃")
- 想吃自然健康的甜品用料芋艿5个大红薯1个紫薯1个三色小甜汤的做法加了一勺的芝麻糊，有点甜过头呢，不过有芝麻糊的香味~昂呜，一口一个超满足小贴士香芋去皮小技巧，干削皮，然后洗的时候尽量不要沾到水。用酸性洗面奶洗手就可以中和里面的碱性物质，一点也不痒~先煮芋艿，再紫薯，再红...
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![甜芯三色如何做才美味，怎么做甜芯三色简单又好吃]( "甜芯三色如何做才美味，怎么做甜芯三色简单又好吃")
- 打开记忆的大门，每当这个时候，我们一班子小孩看见谁家田里挖马蹄，就跟在锄头后的小土梯里翻，捡些个小的別人不要的马蹄。洗洗往嘴里塞，那叫一个鲜甜好吃呀…用料马蹄10几个红萝卜半根香芹2根淀粉1勺甜芯三色的做法削皮马蹄和胡萝卜切片，香芹切段。橄榄油烧热放红萝卜和马蹄炒香...
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![青豆三色如何做才美味，怎么做青豆三色简单又好吃]( "青豆三色如何做才美味，怎么做青豆三色简单又好吃")
- 用料胡萝卜1根青豆干甜玉米1根盐植物油青豆三色的做法胡萝卜洗净切青豆大小丁块玉米，青豆洗净沥水青豆炒干水分八成熟起锅热锅放少许植物油，大火，青豆，玉米，胡萝卜一起下锅，适量食盐翻炒，起锅。小贴士青豆，甜玉米粒和胡萝卜中都含有丰富的维生素，下锅不要抄的太长时间，盐也不要放的...
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![三色豆甜汤如何做才美味，怎么做三色豆甜汤简单又好吃]( "三色豆甜汤如何做才美味，怎么做三色豆甜汤简单又好吃")
- 此方源于广东省中医院许尤佳医生公众号。白扁豆：味甘性平，健脾和中，消暑化湿。赤小豆：能袪湿，除热毒，散恶血，消肿满，利小便。绿豆：清热解毒，消暑止渴，利尿润肤的功效。这个糖水对夏天感受暑湿，消化不良以及小儿疳积消瘦等都有很好的辅助疗效。1岁以上孩子消化好，无病痛的时候吃。有以...
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![酸甜苦三色三味小清新食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜苦三色三味小清新方法]( "酸甜苦三色三味小清新食谱大全及做法，烹饪好吃的酸甜苦三色三味小清新方法")
- 【慢的独创】西红柿🍅+桃子+苦瓜=夏日小清新。夏天快乐！用料西红柿1只桃子1个苦瓜1／3段酸甜苦三色三味小清新的做法食材就是这些啦。其实苦瓜的实际用量比图中所示的少些，桃子也是（做的过程中没忍住吃了点_(:D)∠)_）西红柿去皮，放入碗中用勺子捣成小块，以及得到可爱的番茄汁。桃...
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- 因为下班比较晚所以一般都烧简单，快速的菜。豆腐三色其实俺就是把早上的剩油条切断油炸一下，豆腐块在油里稍微煎一下，然后再放点绿色的青菜……用料油条1根豆腐500g青菜随个人喜好豆腐三色的做法...
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![（甜甜蜜蜜）三色糯米枣食谱大全及做法，烹饪好吃的（甜甜蜜蜜）三色糯米枣方法]( "（甜甜蜜蜜）三色糯米枣食谱大全及做法，烹饪好吃的（甜甜蜜蜜）三色糯米枣方法")
- 糯米枣，非常喜欢的一道小食，糯米粉里加了红薯和紫薯，色泽更加诱人，吃起来香糯可口，甜甜蜜蜜，年夜饭作为一道餐前凉菜上桌，肯定会惊艳全场，哈哈！用料红枣250克紫薯泥60克糯米粉（紫薯）50克温水（紫薯面团）45克红薯泥80克糯米粉（红薯）50克温水（红薯面团）25克糯米粉（白面团）70克温水45克白糖40克...
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- 用料土豆糯米粉绿茶粉可可粉蜂蜜三色小甜点的做法土豆去皮切厚片，放到锅里，加水煮，煮到软熟的时候，沥干水分把煮熟的土豆碾碎成土豆泥，加糖适量，加糯米粉揉成不粘手的面团，并且分为三分，大小比例大概为―――2：1：1。把两份小的面团里，分别揉入绿茶粉和可可粉，这样就可以得到彩色的面...
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- 用料红豆40克黑豆40克黄豆40克枸杞5颗红枣3颗红糖适量三色豆浆的做法把原材料洗干净提前泡一晚枸杞红枣洗干净后另外泡一晚备用第二天早上直接把原材料倒入破壁机里红枣去核剪片也一起倒入料理机里加入800毫升的水和适量红糖盖上盖子点击浓豆浆键就可以启动啦这个就是成...
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- 1斤=16兩=600g1兩=37.8g=10錢1錢=3.78g用料鷹嘴豆3兩半眉豆3兩半紅腰豆3兩半白糖5兩滾水1斤10兩魚膠粉1兩7錢麥芽糖1兩三色豆糕的做法所有豆要先浸泡1晚，分開放碗裡，加水沒過豆面，水滾上鍋蒸到熟透（可以直接用高壓鍋煮熟，不過容易爆開），放涼備用魚膠粉，砂糖先秤好放一起拌勻（很重...
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