![健胃山药羹如何做才美味，怎么做健胃山药羹简单又好吃]( "健胃山药羹如何做才美味，怎么做健胃山药羹简单又好吃")
- 山药是一种药食同源的食物，众所周知，山药健脾养胃，有补养脾胃之气的作用。这里介绍一种简单易做的汤羹，食材非常简单，喜欢的做起来吧😄用料主料：山药、胡萝卜、香菇、木耳、小青菜、鸡蛋辅料：食用油、精盐、鸡粉（可不加）香油健胃山药羹的做法准备以上所有食材，小青菜可随意，我这个是...
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![健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头方法]( "健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃椰子油版山药饼＋山药馒头方法")
- 孩子脾胃不好，还喜欢吃口味重的，冰凉的东西。平时你蒸个山药直接吃吧还不要吃，炒个菜也吃不了几口，愁死人！过年的时候中医朋友给看了看说脾胃不和，湿热，然后喜欢吃冰的。冰的对胃又不好。所以得搞点食补养养胃。方子部分有参考下厨房用户，有进行一点调整，感谢！用料铁棍山药泥300克...
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![山药山楂糕，开胃又健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的山药山楂糕，开胃又健脾方法]( "山药山楂糕，开胃又健脾食谱大全及做法，烹饪好吃的山药山楂糕，开胃又健脾方法")
- ♥️你不用打发，也不必发酵，只要用料理机高速的搅上几分钟，让鸡蛋和山药充分融合，就能做出松软的口感来。♥️这一份蒸糕不仅富含膳食纤维，而且脾胃不好、消化吸收差的宝宝们每周吃一些山药，都是非常有帮助的。♥️比发糕好吃，比蛋糕省事，作为加餐或者主食，都没问题，山楂糕也可以替换各种...
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![♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹方法]( "♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹食谱大全及做法，烹饪好吃的♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹方法")
- 用料铁棍山药80克胡萝卜碎45克香菇碎45克青菜碎65克鸡蛋1个玉米油20克清水600毫升生抽10克盐适量味好美黑胡椒粉适量水淀粉5克淀粉+10克水♨️健脾养胃.营养鲜美.山药蔬菜蛋花羹的做法铁棍山药拍扁然后剁碎，其他蔬菜也都切碎，鸡蛋打散小锅放玉米油，翻炒一下胡萝卜和香菇丁，然后...
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![山药牛肉菌菇汤「药膳·养胃健脾」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药牛肉菌菇汤「药膳·养胃健脾」方法]( "山药牛肉菌菇汤「药膳·养胃健脾」食谱大全及做法，烹饪好吃的山药牛肉菌菇汤「药膳·养胃健脾」方法")
- 【关于牛肉汤】这道山药牛肉汤算是我爸经常做给我的养胃料理之一了。牛肉补气，山药健脾，每次我长途旅行归来都得先喝一顿热腾腾的牛肉汤，身心才回家了。我爸每年都会从牧区的牧民家买整只的牛，在当地杀好卸好运过来。好牛肉不好好做就浪费了，我最喜欢这道牛肉汤的一点就是它最...
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![健脾养胃山药羹做法烹饪大全 地道健脾养胃山药羹如何做]( "健脾养胃山药羹做法烹饪大全 地道健脾养胃山药羹如何做")
- 用料山药半根干香菇一把肉沫一小块蒜末几瓣鸡蛋1个葱花若干健脾养胃山药羹的做法把一干材料入土切末备用，喜欢海参的可以加海参，海参也切末备用。山药用搅拌机加水打成糊糊，加淀粉勾芡备用。起油锅，先煸炒肉沫，再加蒜末一起煸香，蒜末炒香加香菇末，注意动作迅速别炒糊，炒香后加一...
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![养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法]( "养胃的茯苓山药香藕羹食谱大全及做法，烹饪好吃的养胃的茯苓山药香藕羹方法")
- 慢性浅表性胃炎食疗方-茯苓山药香藕羹适合吃饭之后上腹部不舒服，有饱闷感和压迫感，嗳气之后自觉舒服的症状的慢性浅表性胃炎人群用料藕150克怀山药50克茯苓50克红糖30克养胃的茯苓山药香藕羹的做法我们先看一下组方把茯苓、山药用打粉机研末成粉。把藕切碎，放入砂锅里，加适量...
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![健脾开胃—山药薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃—山药薄饼方法]( "健脾开胃—山药薄饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾开胃—山药薄饼方法")
- 用料盐少许山药1根面粉100克糖100克猪脑3个油100克鸡蛋1个虾皮粉20克健脾开胃—山药薄饼的做法猪脑去血丝。1、山药去皮，加入鸡蛋、猪脑用破壁机打成泥。2、面粉、虾皮粉、盐、加入山药泥，和面。3、待面光滑，加油油继续和面。4、盖上保鲜膜静置20分钟。忘记拍图了用面杆赶薄...
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![山药芙蓉汤（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（健脾胃）方法]( "山药芙蓉汤（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉汤（健脾胃）方法")
- 做这款汤的目的还是为了给我家少年补脾胃，他不喜欢吃山药，所以就变着花样的研究，尽可能的让他多吃一些山药，他对此汤也是给了大大的赞，这个汤算是成功了，所以分享给大家，希望不喜欢山药的你能多吃一些山药~用料山药1根香菇3朵胡萝卜半根青菜（我用的油菜，绿叶菜都可以）3颗浓汤宝（鸡汤...
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![健脾养胃😍山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃😍山药小饼方法]( "健脾养胃😍山药小饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃😍山药小饼方法")
- 山药的营养大家肯定都知道，但是有的宝宝挑食不爱吃，那我们就换种做法😏😏我儿子吃了好多用料山药1根中筋面粉120克鸡蛋1个糖12克奶粉10克玉米油10克酵母克5健脾养胃😍山药小饼的做法我的这根山药去皮后70g，切片上锅蒸熟，再压成泥，尽量不要有颗粒山药泥中加入鸡蛋，糖，玉米油加入...
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![牛肉番茄山药开胃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉番茄山药开胃羹方法]( "牛肉番茄山药开胃羹食谱大全及做法，烹饪好吃的牛肉番茄山药开胃羹方法")
- 用料牛肉50克西红柿1个山药0.5根青菜叶2片虾皮粉适量盐适量牛肉番茄山药开胃羹的做法准备材料：牛肉剁碎、山药剁碎，番茄去皮切颗粒，青菜切碎，备用锅里倒入适量油，番茄炒出汁，白白的是一颗大蒜，大蒜可放可不放.番茄炒好后倒入开水，然后直接倒入山药碎烧开关小火烧十五分钟.十五分...
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![健脾养胃~~山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃~~山药饼方法]( "健脾养胃~~山药饼食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃~~山药饼方法")
- 用料铁棍山药四根糯米粉适量白糖适量白芝麻适量黑豆沙适量健脾养胃~~山药饼的做法铁棍山药去皮洗干净。切块，放入高压锅，加水没过山药。大火烧开，中小火15分钟左右。山药压熟后将多余的水倒掉，放入盆中，加适量白糖，用勺子捣碎。在捣碎过程中趁热分多次加入糯米粉混合均匀，我是用...
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![山药莲子粥（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子粥（健脾胃）方法]( "山药莲子粥（健脾胃）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药莲子粥（健脾胃）方法")
- 山药莲子粥适合所有人群（小孩反复生病，脾胃不好经常吃山药莲子粥可以健脾胃）用料莲子适量山药适量大米适量调料少许盐（冰糖）山药莲子粥（健脾胃）的做法莲子用温水泡软.去掉中间的芯（芯比较苦不易入口）山药去皮，切小块备用大米洗净，大米，莲子一起加水放砂锅煮，煮到大米七分熟放入山药，煮...
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![8月龄辅食教程｜山药鲜蔬芙蓉羹｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的8月龄辅食教程｜山药鲜蔬芙蓉羹｜健脾养胃方法]( "8月龄辅食教程｜山药鲜蔬芙蓉羹｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的8月龄辅食教程｜山药鲜蔬芙蓉羹｜健脾养胃方法")
- 今天是吃山药的一天～给大家分享的是8月龄以上就可以吃的山药鲜蔬芙蓉羹，山药真的特别特别多的好处～健脾养胃是第一，那么我们一起来康康这道教程吧！超简单哦～用料山药适量蛋黄1个胡萝卜适量香菇1朵西兰花适量8月龄辅食教程｜山药鲜蔬芙蓉羹｜健脾养胃的做法胡萝卜、香菇、西兰花下锅...
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![山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）方法]( "山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）食谱大全及做法，烹饪好吃的山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）方法")
- 用料山楂5克山药250克新鲜龙眼250克山药龙眼山楂糕（小孩健胃健脾）的做法准备的材料山药刨皮，龙眼去皮去核，干山楂洗干净泡软。搞好了放到破壁机里面我打了二次这是打好放到碗里面，盖上保鲜膜，冷水上锅蒸，大概蒸了一个小时，味道非常好，用做月饼的模具做了几个忘记拍照了，说这个小孩...
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![健脾养胃的山药时蔬羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的山药时蔬羹方法]( "健脾养胃的山药时蔬羹食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾养胃的山药时蔬羹方法")
- 用料山药0.5根口蘑4个西红柿2个葱花5克菠菜10颗鸡蛋1个金针菇0.2把火腿肠0.5根盐适量胡椒粉适量健脾养胃的山药时蔬羹的做法备料如图，最难处理的是山药，因为很多人都过敏，所以一定一定要带手套，洗干净去皮后用刀背拍碎带颗粒感(不喜欢机器搅碎的口感)。金针菇切小段，火腿肠切...
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![健脾胃！山药鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃！山药鸡蛋糕方法]( "健脾胃！山药鸡蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾胃！山药鸡蛋糕方法")
- 十分钟就可以上锅三十分钟制作过程独自一人带娃的宝妈也可以制作用料鸡蛋1个山药1根蔓越莓适量健脾胃！山药鸡蛋糕的做法准备一根山药去皮切丁备用鸡蛋一枚蔓越莓干适量把鸡蛋山药放入料理机打成汁盆底刷油垫上一层吸油纸防止粘底不好脱模盖上一层保鲜膜边上用牙签扎几个小...
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![芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）方法]( "芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）食谱大全及做法，烹饪好吃的芡实薏米山药羹（健脾养胃祛湿）方法")
- 关联商品芡实薏米山药羹价格:7.98元芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。芡实薏米山药羹这个组方自古有之，并受到众多知名医家的推崇。此粥之功效：补充气血，调和脾胃。通常的食物，即使是那些可以增长气血的食物，我们想要获...
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![牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）方法]( "牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛奶般丝滑的山药肉丸羹（降脂减肥 健脾养胃 药食同源）方法")
- 偶然在一个朋友的餐厅喝过一道山药汤，深得我胃欢心。但是每次想喝那汤，必须提前预定，现点要碰运气，去晚了就没有了。于是在家自已捣鼓了一个，被崽夸好喝的一般都不会差，遂推荐给大家！山药本身有一种黏液，这种黏液富含大量的黏液蛋白，有非常特殊的保健作用，常食可降低胆固醇，保持血管...
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![三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食，补脑健胃的详细做法，三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食，补脑健胃做法技巧]( "三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食，补脑健胃的详细做法，三文鱼南瓜山药羹 宝宝辅食，补脑健胃做法技巧")
- 三文鱼鳞小刺少，肉质细嫩鲜美，口感爽滑，具有很高的营养价值，是辅食妈妈们的心头好。其中含有丰富的不饱和脂肪酸，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网膜及神经系统所必不可少的物质，有健脑的功效。南瓜、山药都是健脾开胃的食材，很是适合宝宝食用，方法更是简单，值得每个妈妈来尝试~~~...
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![养胃山药羹如何做才美味，怎么做养胃山药羹简单又好吃]( "养胃山药羹如何做才美味，怎么做养胃山药羹简单又好吃")
- 用料山药1根鸡蛋1个养胃山药羹的做法锅里烧开水，放盐和白醋，把山药洗净放入煮一分钟捞出过凉，再削皮就不会手养了，并且山药片不变黑山药去皮后拍碎，用刀背剁成泥。大约半根，剁细腻一些准备好喜欢的配料，我用的是胡萝卜，香菇，木耳还可以放点血块和豆腐葱姜十三香爆香加配料炒软加水...
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![山药芙蓉羹-健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉羹-健脾养胃方法]( "山药芙蓉羹-健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药芙蓉羹-健脾养胃方法")
- 这碗家喻户晓的山药芙蓉羹一定要试试，早餐做上这么一碗，孩子老人都爱吃，关键是简单又营养，健脾养胃易消化！用料铁棍山药1根西红柿半个菠菜4颗鸡蛋2个小葱1根山药芙蓉羹-健脾养胃的做法准备以上食材洗净备用，山药拍成泥，西红柿切成丁，菠菜切碎，鸡蛋打散1⃣️半个西红柿去皮的话我们可...
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![山药两吃｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药两吃｜健脾养胃方法]( "山药两吃｜健脾养胃食谱大全及做法，烹饪好吃的山药两吃｜健脾养胃方法")
- 山药自古以来就是药食同源的好食材，秋冬多吃它，能健脾养胃。新鲜山药，无需复杂调味，简单的做法就能感受到最质朴的味道。今天教大家做煎山药和蒸山药，一个焦脆，一个粉糯，两种口感，两种味道，简单又美好用料【煎山药】山药1根生抽1大勺糖1/2小勺葱花少许【蒸山药】山药1根糖桂花3大...
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![山药羹的详细做法大全,简单又营养的山药羹做法]( "山药羹的详细做法大全,简单又营养的山药羹做法")
- 小思在户外运动回来，我经常给她做这道羹，暖和和的一碗下去，驱走身上的寒气。滋补脾胃的食物首推山药，它是入肺、健脾、补肾的佳品。山药黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管弹性，还有润肺止咳的功能。常吃山药还可以提高免疫力，而这道菜也有个好听的名字叫做“神仙粥”，也太适合...
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![健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力方法]( "健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力食谱大全及做法，烹饪好吃的健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝养胃羹❗️提高免疫力方法")
- 家有2周岁宝宝，吃多了不注意就会消化不良，铁棍山药是个健脾胃的好食材，平常煲山药大米小米粥，山药小饼，蒸着吃，其实还可以做成蔬菜山药鸡蛋羹，鲜香味美，健脾养胃，属于老少皆宜型哦用料山药0.5根鸡蛋1个香菇3朵番茄1个香菜2根玉米淀粉少量盐适量芝麻香油5毫升健脾山药鸡蛋汤❤️宝宝...
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