![🍐银耳雪梨滋润汤做法烹饪大全 地道🍐银耳雪梨滋润汤如何做]( "🍐银耳雪梨滋润汤做法烹饪大全 地道🍐银耳雪梨滋润汤如何做")
- 食材：野生小银耳，雪梨干，胡萝卜，白莲子，枸杞✔️银耳所含多种多糖，非常适合慢性支气管炎的人食用，尤其是免疫力低下，虚火旺盛的人。✔️搭配雪梨，对咳嗽，咽喉发痒干疼都有润肺止咳的功效。用料银耳2朵梨1个红枣2颗枸杞10粒莲子10克胡萝卜1根蜜枣2个🍐银耳雪梨滋润汤的做法准备食材银耳...
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![润肺百合银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺百合银耳雪梨汤方法]( "润肺百合银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺百合银耳雪梨汤方法")
- 最近天气干燥，小孩子也能喝的的一款！润肺止咳化痰，降火！喜欢加冰糖的可以放冰糖，我不喜欢太甜所以没放用料鲜百合若干梨1个银耳1/4朵枸杞6-10粒红枣5颗润肺百合银耳雪梨汤的做法准备食材：量根据自己喜欢。银耳：如果银耳杂质多，泡发时放入淀粉，泡两个小时久一点，容易出胶，清洗后，撕成...
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![滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺雪梨银耳羹方法]( "滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺雪梨银耳羹方法")
- 雪梨银耳羹，一直都是最喜欢的一道甜汤之一。银耳滋阴，清热润肺，提高免疫力；冰糖和雪梨也具有清热润肺，利咽生津，止咳化痰，清热解毒的功效。每年冬春交替的这个时候都会发作慢性咽喉炎，咳嗽很久，现在又是肺炎疫情的特殊时期，不能去药房拿药，就在家自己用食疗缓解咽喉炎，每天喝一碗雪梨...
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![雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤方法]( "雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨雪耳瘦肉滋阴润肺汤方法")
- 秋天起，雪梨属于润燥汤里面的常用主角。雪梨，梨名，肉嫩白如雪，故称，是一种常见的水果。据《本草纲目》记载，“梨者，利也，其性下行流利。”它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染...
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![百合银耳雪梨润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳雪梨润肺汤方法]( "百合银耳雪梨润肺汤食谱大全及做法，烹饪好吃的百合银耳雪梨润肺汤方法")
- 春季必喝的一碗滋阴养颜润肺汤用料莲子百合雪梨茉莉花百合银耳雪梨润肺汤的做法雪梨洗净，我们熬这个梨汤不去皮，所以一定把梨洗干净用挖核器将梨核挖出，这个得使点劲儿啊没有也无所谓，直接把梨切小丁，去梨核就行莲子洗净泡水莲子泡到比原先的干莲子大了很多跟喝足了水似的就可...
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![冰糖银耳雪梨滋润汤的详细做法，冰糖银耳雪梨滋润汤做法技巧]( "冰糖银耳雪梨滋润汤的详细做法，冰糖银耳雪梨滋润汤做法技巧")
- 秋季干燥，需要润肺，春季也同样需要去燥。用料雪梨2个银耳1大朵单晶冰糖若干枸杞15粒冰糖银耳雪梨滋润汤的做法雪梨去皮，核及籽，切成小块。银耳泡发后剪除根部。将雪梨和银耳放入锅中加入水后煮开后转小火煮30分钟，然后再加入冰糖和枸杞再煮10分钟即可。小贴士枸杞不能早放，会煮...
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![润肺养颜#雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜#雪梨银耳汤方法]( "润肺养颜#雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺养颜#雪梨银耳汤方法")
- 最近老大有点咳嗽，我给炖了雪梨银耳汤。雪梨银耳汤具有润肺止咳，养颜美容的功效，老少皆宜。用料梨半个银耳1朵枸杞适量冰糖120克水适量润肺养颜#雪梨银耳汤的做法银耳泡发1小时，撕成小块块，雪梨去皮切成小块，枸杞洗干净。全部材料放入高压锅，加适量水。高压锅煮开上气后再煮20分...
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![滋润银耳雪梨羹😋的详细做法，滋润银耳雪梨羹😋做法技巧]( "滋润银耳雪梨羹😋的详细做法，滋润银耳雪梨羹😋做法技巧")
- 这两天吃饼干多了喉咙有点爆炸💥孕妈又不能吃药只好想这个办法缓一缓呗用料干银耳1/3朵梨1个莲子一小把百合一小把白砂糖适量滋润银耳雪梨羹😋的做法提前泡好银耳备用，雪梨切块，莲子百合洗干净然后傻瓜式的把所有材料丢进破壁机就好了一键启动，我选的是豆浆模式，然后白砂糖按...
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![滋润身心的银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润身心的银耳雪梨汤方法]( "滋润身心的银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润身心的银耳雪梨汤方法")
- 用料银耳1朵梨1个冰糖适量枸杞一小把红枣6颗滋润身心的银耳雪梨汤的做法1、将梨、红枣、枸杞洗净沥干水分，银耳需提前两三个小时用温水泡发，水量需没过银耳。2、将红枣切成小段（也可不切，开心就好），将梨皮削下备用，削好的梨去核切小块备用（也可不削皮直接切块，全凭个人喜好，开心就...
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![雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法]( "雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤方法")
- 用料梨2个银耳15-20朵冰糖15粒枸杞适量粒水3大碗牛奶250克雪梨银耳汤&牛奶雪梨银耳汤的做法1.雪梨洗净去皮切块2.银耳去黄蒂撕成小块3.锅中加水，银耳，雪梨大火煮开2-3分钟左右，加冰糖，边煮边搅拌几次(有利于出胶)，改中小火慢炖20-30分钟左右，加枸杞后再煮2-3分钟即可牛奶银...
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![滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤方法]( "滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤方法")
- 秋冬到了，天气干燥，马蹄、生梨可以生津止渴、润肺化痰，银耳又是女人美容佳品，最近雾霾这么严重，很适合秋冬的一款甜汤~~~莲藕快要下市了，没有可以不加~~~用料生梨马蹄莲藕银耳枸杞冰糖滋阴润肺——马蹄生梨银耳汤的做法准备好材料。银耳洗净，剪掉背面的黄蒂，撕成小朵。银耳可提前...
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![滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱方法]( "滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱食谱大全及做法，烹饪好吃的滋润去燥的银耳雪梨汤-——电炖锅食谱方法")
- 干燥的秋天，已经开始有静电了呢。皮肤也变得干涩起来，转眼间感觉暖气就要来了呢。以前小的时候，每到秋天，妈妈就会给我们炖梨吃，因为她说这样可以润肺和去燥。小时候也特别容易在秋冬的时候咳嗽，嗓子会发炎，感觉痛到没朋友，但是只要喝上一碗梨汤，真的就舒服很多了。用料梨子1个清...
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![滋阴润肺银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺银耳雪梨汤方法]( "滋阴润肺银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺银耳雪梨汤方法")
- 银耳润肺生津，滋阴清热，还能清理我们肠道，所以古人也叫它“肠里的清道夫”。银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力。银耳和雪梨一起搭配煮汤，是春季滋阴润燥的首选，雪梨有润肺止咳的作用，午后的时光，煮上一锅银耳雪梨汤，看着砂锅里慢慢飘出来的香气，女儿忍不住跑进厨...
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![滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹方法]( "滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹食谱大全及做法，烹饪好吃的滋养润肺，超好喝的银耳雪梨羹方法")
- 面对突发的疫情，我们不仅要做好防护措施保护好自己，增强自身的免疫力尤其关键！宅在家里进行适当的锻炼，保证充足睡眠，饮食上要均衡，多补充一些可以提高免疫力的食物再好不过了！今天和大家分享一道金燕耳雪梨汤，金燕耳功效和口感可以媲美燕窝，起到很好的清热润肺、养颜养颜和提高免...
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![滋补佳品银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品银耳雪梨汤方法]( "滋补佳品银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋补佳品银耳雪梨汤方法")
- 用料梨1个银耳1朵冰糖30克滋补佳品银耳雪梨汤的做法银耳提前泡发泡发好的银耳和梨加水炖煮一个小时以上炖到银耳出胶，加冰糖冰糖熬煮搅拌来一碗，再搭配养颜的红玫瑰请你吃超好喝...
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![秋冬润燥：银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥：银耳雪梨汤方法]( "秋冬润燥：银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的秋冬润燥：银耳雪梨汤方法")
- 曾经在一本书上看到，秋冬季节经常喝银耳雪梨汤，可以美容养颜，滋阴润燥，这个甜汤做法很简单，菜谱中会跟大家细细分享银耳出胶的要点。用料银耳半朵梨1个枸杞适量黄冰糖3块秋冬润燥：银耳雪梨汤的做法先准备好食材，食材如图所示银耳提前两小时用温水泡发，撕成小块，银耳蒂部黄色的东西...
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![清润滋补—银耳雪梨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补—银耳雪梨薏米汤方法]( "清润滋补—银耳雪梨薏米汤食谱大全及做法，烹饪好吃的清润滋补—银耳雪梨薏米汤方法")
- 进入秋天之后，真是夜夜无好眠。加湿器开着也是收效甚微。不仅上呼吸道很干，皮肤更是缺水紧绷。晚上喝完，一觉起来，皮肤摸着软软的。用料薏仁50g干银耳10g雪梨1只300g清润滋补—银耳雪梨薏米汤的做法准备干银耳一小块，10克左右。我做的属于可以当主食的那种，喜欢稀一点，顺口一些...
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![银耳百合雪梨润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合雪梨润燥汤方法]( "银耳百合雪梨润燥汤食谱大全及做法，烹饪好吃的银耳百合雪梨润燥汤方法")
- 秋天到了连呼吸都变得干燥起来来一碗糯糯的银耳百合雪梨汤润燥美颜，越来越美～用料银耳1朵梨1个百合10克枸杞10粒冰糖3克红枣8个桂圆干8个银耳百合雪梨润燥汤的做法食材准备：泡发一朵银耳，剔除黄色根部，将泡发的银耳撕成小碎片。百合干，桂圆干，红枣洗干净，和泡好的银耳入汤锅。大...
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![滋润雪梨汤如何做才美味，怎么做滋润雪梨汤简单又好吃]( "滋润雪梨汤如何做才美味，怎么做滋润雪梨汤简单又好吃")
- 秋冬季，天气干燥！人也容易上火！来色雪梨汤，即清润又下火！！非常简单！！用料雪梨2个猪腱肉500克北杏仁少许南杏仁少许蜜枣2颗冰糖1小块滋润雪梨汤的做法雪梨洗干净，不用去皮，直接切块。把芯去掉！猪腱肉，北杏，南杏，洗干净！全部材料放锅里，加入适量的水！大火煮开，半小时后，转中小火，煲1个小时！加入...
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![滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法]( "滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺佳品 沙参玉竹雪梨银耳汤方法")
- 东北现在最低的气温已经零下了，为家人煮一碗的汤，温暖身心吧用料沙参8克玉竹8克雪梨100克苹果1个水发银耳40克杏仁5克红枣2颗黄冰糖20克滋阴润肺佳品沙参玉竹雪梨银耳汤的做法准备好所有的食材。水发银耳切碎，苹果，雪梨切块，红枣去核。沙参，玉竹，杏仁洗净。砂锅注水烧开，放入除去...
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![润肺---红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺---红枣雪梨银耳汤方法]( "润肺---红枣雪梨银耳汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺---红枣雪梨银耳汤方法")
- 🌸银耳、雪梨、红枣都是很有营养的食物。冬天感觉皮肤干燥时就可以煮这个汤喝，会有明显的效果，它的主要功效是滋阴、润肺、养胃。并且有利于睡眠，可以缓解疲劳，对于治疗咳嗽、喉咙痛都有一定的效果。用料银耳（泡发前）6克红枣（大枣）2颗梨1个冰糖适量水适量润肺---红枣雪梨银耳汤的...
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![养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润方法]( "养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润食谱大全及做法，烹饪好吃的养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润方法")
- ❄️今日暖心特调～来一碗胶质满满的雪梨银耳汤吧，清热润肺，滋补养颜，生津止渴，好处多到不行用料银耳5朵雪梨1个红枣5颗枸杞15粒冰糖15克养生女孩必备｜养颜润肺银耳雪梨汤超滋润的做法准备好食材银耳泡发撕小朵雪梨去皮切小块，红枣洗净去核先将银耳红枣放入锅中煮一小时加入梨块再...
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![滋阴润肺的银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺的银耳雪梨汤方法]( "滋阴润肺的银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的滋阴润肺的银耳雪梨汤方法")
- 现在每天围绕在我们身边的就是有关疫情的各种话题。而我们能做到的也就是增强自己和家人的抵抗力。今天做了一道银耳雪梨汤给家人喝，滋阴润肺，老少皆宜。用料梨1个银耳1朵红枣6颗枸杞若干粒老冰糖1块滋阴润肺的银耳雪梨汤的做法准备好相关食材，银耳我是提前四个小时泡发好的...
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![润肺止咳银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳银耳雪梨汤方法]( "润肺止咳银耳雪梨汤食谱大全及做法，烹饪好吃的润肺止咳银耳雪梨汤方法")
- 银耳雪梨汤的功效：1.提高肝脏解毒能力，银耳可以提高肝脏解毒能力，对肝脏起到保护的作用;它还能对慢性支气管炎、肺原性心脏病起到缓解的作用。2.增强免疫力，银耳里面含有丰富的维生素D，对缺钙的人来说，银耳是个不错的选择。对儿童来说可以强健骨骼。银耳里面还含有微量元素硒，可...
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![甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹方法]( "甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹食谱大全及做法，烹饪好吃的甜甜的滋阴润肺雪梨银耳羹方法")
- 最近广州第一次“入秋”失败，但身体却提出了抗议。平时唇干舌燥时我就爱买几个梨来啃，既清甜爽口也能清火润肺~但作为一个立志要做精致女猪猪的美食小编，当然是要动手煲一碗美颜汤品来滋润一下自己来！梨因其鲜嫩多汗、酸甜适口，有“天然矿泉水”之称。民间对其有“生者清六腑...
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