- 蛋挞皮我是买的,是葡挞的蛋挞皮,做法也非常的简单,几分钟就可以,如果想快就把烤箱的温度提高一点,烤三十分钟。用料牛奶250克蛋2个白砂糖40克蛋挞皮12个蛋挞~简单快捷,无奶油做法的做法把鸡蛋和糖先搅拌。再加入纯牛奶搅拌。把鸡蛋液倒到蛋挞皮里。九分满。把烤箱预热五分钟,160...
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- 想减肥但又割舍不下对食物的热爱,只能尽量少用高热量的食材,努力寻找健康的代替品了用料皮糯米粉80g玉米淀粉28g白砂糖38g内馅自制酸奶1L脱脂牛奶少许(可不加)蜂蜜少许(可不加)水果选你喜欢的就行手粉糯米粉40g酸奶雪媚娘(无油无奶油改良版)的做法糯米粉,玉米淀粉,白砂糖混合均匀,加...
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- 无油无牛奶,用料简单,操作简易,口感绵密柔软又细腻~小清新版🥰妹妹吃奶酪蛋糕肠胃不耐受,不敢加奶酪,淡奶油开了后又需要短时间内消耗掉,刚好试到这个简单方子,口感有点像轻乳酪蛋糕,绵密柔软又细腻,又能单纯消耗淡奶油,没牛奶也没关系,就有点惊喜了~后蛋法+水浴法前期制作30分钟左后,...
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- 随意撸的发现特别好吃,所以记下来怕忘用料奶油奶酪100克鸡蛋1个amx酸奶230克(一盒)帕玛森芝士15g-25g蒙牛低脂芝士片两片吉利牌吉士粉20克赤藓糖醇/糖60克/适量香草膏2滴泡打粉0.5克奶酪芝士蛋糕(无面粉/无黄油/无奶油/无糖/消耗奶油奶酪)的做法奶油奶酪提前拿出来软化,好了以...
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- 这里用蜜桃乌龙茶的茶叶包是因为它泡好了之后会有股淡淡的奶茶香其实做奶茶只用淡茶就行了,不要用浓茶,浓茶味会把奶茶味给盖住奶茶还是淡一点比较好喝OOOOOK?(😂)用料牛奶200克白糖30克淡奶油250克蜜桃乌龙茶茶叶包4水700克糖50克奶盖奶茶(无珍珠,无奶油奶酪)的做法先打奶油,把淡...
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- 不是原创,中岛智保老师的方子。用菜籽油代替黄油,用枫糖浆代替蔗糖,又加入豆腐,使蛋糕冷却后保持柔软,日系的菜谱总是保持一贯的清淡口味,至于好不好吃,仁者见仁吧!用料蓝莓干40g枫糖浆45ml菜籽油30ml豆腐120g低筋面粉100g泡打粉5g盐1g无糖无奶无奶油版快手muffin的做法将菜籽油...
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- 喜欢喝芝士奶盖奶茶,但是又怕发胖,所以结合之前姗胖的奶泡方子创造了一下,想不到意想不到的好喝,和外面买的一样的。但是健康不少。用料牛奶100克砂糖10克百吉福芝士片半片吉利丁片2.5g(我的5g一片我用了半片)盐一丢丢无淡奶油无奶油奶酪的芝士奶盖的做法牛奶加糖加芝士片微波...
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- 用料鸡蛋1个阿洛酮糖15克酸奶(甜)100克玉米淀粉/纯豆浆粉15克烤箱:酸奶版伪重芝士蛋糕(无糖无油无奶油无打发)的做法混合,1倍量180度30分钟,2倍量160度50分钟(活模max)最好冷藏一夜...
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- 方子很简单特别好挤用料低筋面粉130g糖粉60g奶油奶酪70g无盐黄油90g鸡蛋1个黄油奶酪曲奇无牛奶无淡奶油的做法奶油奶酪黄油室温软化软化到手指可以轻易戳动的地步加入糖粉打发到颜色发白体积膨胀分次加入鸡蛋鸡蛋要放到室温防止油水分离搅拌均匀以后过筛放入低筋面粉用刮...
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- 用脱水酸奶代替了奶酪,口感很清爽吃完一个也不会感觉腻!!!方子是手边有什么就用了什么233333挞皮的方子来自《健康绿色烘焙书》P162方子可做一个六寸挞模和2个蛋挞模用料挞皮:低粉75G全麦粉40G食盐¼茶匙葡萄籽油25G豆浆45G挞液:自制无糖酸奶700G(脱完水取210G使用)鸡蛋一个(去壳...
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- 🚨三无预警:无淡奶油无奶油乳酪无黄油🚨低卡预警:每片热量150-200大卡三莓是蓝莓黑莓树莓,酸甜清新的莓果慕斯超级适合夏天,正在keto或者有减脂需求的未来小瘦子们,可以像我一样做如下替换:1.消化饼干->全麦饼干/无麸质饼干2.黄油->椰子油没有这些替换材料也可以正常使用等量的...
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- 这个是我上传的第一个菜谱~庆祝!因为今天的实验实在太成功了,忍不住想要分享给大家,无敌好吃又无敌低卡。嗯,但是用量方面~有的记得住,有的很随意,哈哈,大家看人数看心情吧用料意大利面2份水淀粉一点点蘑菇2朵轻脂火腿3片脱脂牛奶300毫升黑胡椒拧几下盐一点点无油无奶油的奶油蘑...
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- 类似于卡仕达酱的做法。配方恰好能做4个。用料面团:麦麸自发粉100克温水或温牛奶50-55克盐0.5克糖7克馅:鸡蛋1个脱脂奶粉10克+15克(后加)温水100克玉米面+玉米淀粉5克+10克赤藓糖醇或白糖10克香草精几滴味好美金沙咸蛋黄粉(可不用)4克无油低糖奶黄包(无黄油奶油,自发粉)的做法自发...
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- 抹茶粉19大卡+鸡蛋228大卡+面粉106大卡+自制脱脂希腊酸奶(估算)93大卡=446大卡,比普通奶油奶酪、黄油制作的轻乳酪蛋糕热量低了很多,但口感不差!因为用的自制脱脂希腊酸奶,所以除了蛋黄里的脂肪,几乎无脂肪了,吃起来没什么负担其实网上已经有很多这种无油,用酸奶代替奶油奶酪制作...
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- 疫情封在家里,没有奶油,没有意面,但是还是做出了超级好吃的奶油意面!开心😁用料蘑菇4个洋葱半个青菜1颗西蓝花少量胡萝卜丝少量面条1份牛奶300ml左右蚝油勺1生抽勺2盐一点黑胡椒少量绿咖喱没有就不加奶油蘑菇面无奶油无意面的做法准备配菜,我用的冻的西蓝花,如果用新鲜西蓝花这...
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- 用料第一种芋泥熟芋头粉40克脱脂纯牛奶250ml阿洛酮糖15克第二种豆乳酸奶100克无糖豆浆粉1包阿洛酮糖5克芋泥/豆乳(无糖无油无奶油)的做法混合...
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- 市售的百吉福妙可蓝多棒棒奶酪很好吃,无奈并不适合36个月以下的宝宝。添加剂不少。不想用奶油奶酪和淡奶油,但又想有同样的厚实奶香酸甜,试了几次,调整出最接近的一种。奶制品不过敏的宝宝6个月以上就可以吃了。补钙小零食自己做吧用料大孔奶酪25克全脂牛奶50~55克乐纯三三三...
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- 馋蛋糕了,也不能用牛奶,可以说是逼出来的方子୧(⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́)૭用料黑豆豆浆两袋,一袋220克内酯豆腐1盒,400克赤藓糖醇适量吉利丁3片,一片五克纯素奶油(无油无糖无蛋无奶低碳可生酮)的做法打蛋器豆腐打细腻吉利丁凉水泡软,豆浆加热所有混匀混一起冰箱冷藏至成冻打蛋器...
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- -用酸奶、奶粉、玉米淀粉营造半熟芝士的口感。-卡路里是半熟芝士的三分二。制作步骤比半熟芝士简单很多。-之前写的菜谱不见了,哭。重新写一下。用料酸奶明治无糖180克鸡蛋2个(带壳135克)玉米淀粉舒可曼60克低筋小麦粉新良35克奶粉50g木糖醇禾甘40克白米醋恒顺1.5g伪芝士蛋...
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- 其实做了很久面包了,但是一直没敢挑战吐司,总觉得技术含量太高。最近复工,想做点吐司,自制三明治带去公司吃。家里奶油奶酪快过期了,就拿来做了吐司。下厨房的方子都加了不少糖的,我斗胆没有加糖,自己瞎整。烤的时候满屋子都是奶油奶酪的香味,揉完面的手也香到想吮指,最后直接导致...
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- 自从减肥成功后就开始健康生活啦!但是偏爱的美食可不能少,超级简单跟我学起来!用料蛋黄3个蛋白5个水/脱脂牛奶100g低筋面粉80g可可粉2-3g木糖醇脱脂酸奶1瓶白醋/柠檬汁少许无糖无油无奶油蛋糕卷卷的做法蛋黄蛋清分离,3蛋黄加水或者脱脂牛奶100g混合均匀5蛋清加几滴白醋或者柠...
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- 消耗淡奶油。不用黄油,所以没有把黄油搓入面粉的步骤,更方便快手。奶油用量和面粉吸水性相关,建议不要一次性倒完。(我用了部分全麦粉,吸水性比较强)。司康合集:用料粉类材料:全麦粉35克低筋粉15克赤藓糖醇10克(或白砂糖8克)泡打粉1.5克辅料:草莓干12克白巧克力币10克淡奶油50克草莓...
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- 国外很多妈妈经常做的一道快手宝宝餐,非常简单又营养丰富,也是很多外国人经常怀念的童年味道。因为中式厨房不常备黄油,所以我去掉了原方中的黄油,也更加健康一些。虽然名字里有奶油,但是其实奶油是可有可无的,cream主要是因为它的口感像奶油一样非常顺滑。另外,我用的金枪鱼罐...
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- 小伙伴们最近是否因为快递慢而愁闷呢?这个超简单的奶油奶酪作法献给你们。用料牛奶我用了两袋,每袋230ml柠檬一半少一点纱布奶油奶酪(无淡奶油)的做法柠檬去籽(要是籽落到锅里就不好弄了~)当牛奶烫手时下柠檬汁之后小心不要烫到手像豆腐渣emmmm.就出来这么多乳清剩好多(乳...
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- 用料水400克牛奶600克锡兰红茶10克糖10--20克无奶油奶茶的做法红茶放入小美主锅,以Turbo/2秒/3次磨碎。(茶包省略)加入水,20分钟/100度/速度2烹煮。(茶包设置反转小勺)加入全脂。牛奶和糖,1/分钟/速度3搅拌。倒入滤茶袋,过滤后享用。小贴士1、也可以用140g黑白淡奶油替换600g全脂...
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