![鲜绿的豌豆黄膏糕做法烹饪大全 地道鲜绿的豌豆黄膏糕如何做]( "鲜绿的豌豆黄膏糕做法烹饪大全 地道鲜绿的豌豆黄膏糕如何做")
- 北京小吃豌豆黄是我的最爱，夏天吃点豌豆黄才能心满意足似的。天天买还经常断货买不到，于是想到用鲜绿的豌豆做，没想到味道竟然如此出色。用料豌豆剥皮后一碗水适量白糖适量鲜绿的豌豆黄膏糕的做法鲜嫩的绿豌豆剥皮高压锅上气后小火蒸4分钟即可，豌豆就软熟了。水煮也可以，但是...
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![蒜苗炒肉丝 鲜绿的美味 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉丝 鲜绿的美味 小美版方法]( "蒜苗炒肉丝 鲜绿的美味 小美版食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜苗炒肉丝 鲜绿的美味 小美版方法")
- 当季鲜嫩的蒜苗，赏心悦目的小美绿！用料蒜苗400克肉丝150克料酒1小勺老抽1小勺生抽10克盐5+5克糖10克小苏打适量油15克蒜苗炒肉丝鲜绿的美味小美版的做法肉丝加料酒、老抽，盐和适量小苏打，浆15分钟左右。主锅放油，加入浆好的肉丝，设置3分钟/V/反转/小勺。加入蒜苗，和调味料，设置7...
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![鲜绿鲜绿的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿鲜绿的凉拌豆角方法]( "鲜绿鲜绿的凉拌豆角食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿鲜绿的凉拌豆角方法")
- 这个季节自己种的豆角熟了没有比自己种的蔬菜吃在肚里最放心的了就是多到吃不完可以做烩菜，可以做焖面，可以炒着吃，还可以凉拌用料豆角适量蒜瓣葱根小米辣醋勺酱油勺熟芝麻克鲜绿鲜绿的凉拌豆角的做法豆角洗干净掰成自己喜欢的小段儿剥几瓣蒜不介意蒜味就多加些好吃蒜末小米...
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![鲜绿蔬果昔（神奇的肌肤能量书）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿蔬果昔（神奇的肌肤能量书）方法]( "鲜绿蔬果昔（神奇的肌肤能量书）食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿蔬果昔（神奇的肌肤能量书）方法")
- 来自《神奇的肌肤能量书》原方步骤略有修改原方里要求非常冰的两杯冰水，不太符合国人饮食习惯，为了脾胃考虑改成了普通纯净水。虽然加入了很多绿色蔬菜，但因为有水果的加入，所以口味上让人可以接受。作为早饭和减肥期的晚餐都很适合。用料纯净水两杯（240ml）菠菜半捆长叶生菜一...
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![鲜绿的西兰花肉末粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿的西兰花肉末粥方法]( "鲜绿的西兰花肉末粥食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿的西兰花肉末粥方法")
- 最近感冒了，不怎么想吃饭，煮点粥来喝。用料西兰花5朵瘦肉1块葱1根盐适量鸡精少许大米1杯鲜绿的西兰花肉末粥的做法西兰花五朵洗净，锅中放冷水，烧开后放入西兰花，加一点盐，煮1分钟后捞出过凉水，切成碎末备用；葱1根切葱花。瘦肉一块，洗净后剁成肉末，装入碗中，加生粉、盐腌制10分钟。锅...
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![鲜绿脆嫩，健康快手四季豆，非油炸！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿脆嫩，健康快手四季豆，非油炸！方法]( "鲜绿脆嫩，健康快手四季豆，非油炸！食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿脆嫩，健康快手四季豆，非油炸！方法")
- 餐馆的四季豆碧绿脆嫩的秘诀就是先过油，在家做不想弄得一屋子油烟，而且炸后的四季豆热量爆增，对减脂健身人士太不友好。水煮四季豆热量倒是低了口味也下去了，气炸锅热量口味兼顾，洗锅麻烦呀😐它来了它来了，鲜绿脆嫩懒人版低卡四季豆来了😍用料四季豆500克大蒜三瓣，切片虾皮5g杏...
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![神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁方法]( "神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁方法")
- 用料8杯切好的菠菜或甘蓝2杯切好的芹菜（约2根）或黄瓜（约1/2根）1/2个大的或1个小柠檬（放进榨汁机前，先去皮）1个小苹果神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果汁的做法所有的原料都要放到榨汁机里，一次放一小部分。蔬果汁会流进一个容器里，你可以把那个容器拿下来倒进杯子里再喝...
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![口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰方法]( "口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰食谱大全及做法，烹饪好吃的口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰方法")
- 用料芥兰3-4棵（随意）蒜2瓣花生油适量猪油适量盐适量糖适量生抽适量口感清脆色泽鲜绿😋清炒蒜蓉芥兰的做法超市买的新鮮芥兰用小苏打或专门洗蔬果的清洁剂泡五分钟，这样可以去除菜叶上的农药残留物，然后用清水清洗干净清洗完的芥兰甩干水分，尽量把水甩得越干越好，改刀把芥兰的杆...
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![鲜绿排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿排毒养颜果蔬汁方法]( "鲜绿排毒养颜果蔬汁食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿排毒养颜果蔬汁方法")
- 自然界的蔬果里含有大量纤维素，它会帮你清理体内毒素，增强肠道的消化能力，每天喝一杯绿色类果蔬汁能摄入纤维素，达到排毒效果。早上起来空腹喝效果尤佳喔！肝脏通过分泌胆汁进入小肠，可以分解脂肪，将多余脂肪排出体外。如果你的饮食中富含纤维素，多余的脂肪便会被带出体外，这将会防...
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![脆嫩、多汁、鲜绿~青菜菌菇包的秘密详解食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩、多汁、鲜绿~青菜菌菇包的秘密详解方法]( "脆嫩、多汁、鲜绿~青菜菌菇包的秘密详解食谱大全及做法，烹饪好吃的脆嫩、多汁、鲜绿~青菜菌菇包的秘密详解方法")
- 一个青菜包的正确打开方式：（对于改方子的，不要问我会怎样~只要自己觉得好吃就行~）①青菜吃口一定要脆、嫩、水嫩多汁，颜色要绿，那些烂糊糊、黏成一坨成菜泥的菜包，请走开，别来恶心我~我这辈子吃过最难吃的包子，就是一个胡萝卜羊肉包，因为肉与胡萝卜全都用料理机打的碎碎的~又馋又懒...
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![蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！方法]( "蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！食谱大全及做法，烹饪好吃的蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！方法")
- 用料芥兰1把蒜3瓣盐1.5小勺生抽1点猪油1汤匙食用油1些白糖1小半勺蒜炒芥兰炒出来又黑又软？口感清脆色泽鲜绿的清炒芥兰方法这里都有！的做法洗好菜后，菜甩一甩，让残留的水尽量甩的变少些，芥兰杆切斜刀片！蒜切碎粒全程大火！锅烧热，放入食用油！注意锅一定要烧热，先爆香蒜头加入一点猪...
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![神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔方法]( "神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔食谱大全及做法，烹饪好吃的神奇的肌肤能量书之排毒养颜食谱之鲜绿蔬果昔方法")
- 用料2杯非常冰的过滤水7杯切好的菠菜（约半捆）6杯切好的长叶生菜（约1小棵）1杯切好的芹菜（大约2根菜茎）1个苹果，去核，切好1个梨，去核，切好1根香蕉2汤匙新鲜柠檬汁可选原料冰块（如果你喜欢喝冰饮，但是不要放太多）1/2杯切好的香菜叶（可以保留茎部）1/2杯切好的西芹（可以保留茎部）神奇的肌肤能量...
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![鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~方法]( "鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~食谱大全及做法，烹饪好吃的鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~方法")
- 一道快手菜口感爽脆色泽鲜嫩用料荷兰豆适量蒜4瓣香肠1根葱少许盐适量生抽少许糖少许油适量小苏打少许鲜绿爽脆，蒜泥香肠荷兰豆~~的做法准备材料。蒜剁成末，葱切好，荷兰豆撕去豆筋清洗干净备用。锅中加入热水，加入少许小苏打烧开(加小苏打可以有效防止叶绿素流失。)将荷兰豆倒...
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![海鲜绿汁饭如何做才美味，怎么做海鲜绿汁饭简单又好吃]( "海鲜绿汁饭如何做才美味，怎么做海鲜绿汁饭简单又好吃")
- 绿汁饭在各地有不同的做法，不过同样的都是都是绿色的，有人用青椒，有人用欧芹，我这次用的是菠菜，配的是海鲜汁。绿色的饭在桌上比较显眼，圣诞期间也很应景呢。用料米菠菜盐虾乌贼盐黑胡椒蒜苗橄榄油蘑菇鸡汁mozzarella(可选)海鲜绿汁饭的做法先把把菠菜打成汁，四个人的量大概是50...
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![绿韭鲜鱿如何做才美味，怎么做绿韭鲜鱿简单又好吃]( "绿韭鲜鱿如何做才美味，怎么做绿韭鲜鱿简单又好吃")
- 用料鲜鱿鱼500g韭菜250g葱姜蒜干辣椒绿韭鲜鱿的做法先将鲜鱿鱼洗净切丝，韭菜洗净切段。葱、姜、蒜切碎，干辣椒切段。倒30g油开始热锅，放入葱姜蒜干辣椒炒香，然后倒入鱿鱼翻炒根据自己口味放适当盐，待锅内汤快干时，放入韭菜炒约1分钟，放味精起锅装盘。小贴士韭菜不能炒过了，不然会...
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![鲜果青柠绿如何做才美味，怎么做鲜果青柠绿简单又好吃]( "鲜果青柠绿如何做才美味，怎么做鲜果青柠绿简单又好吃")
- 用料柠檬2片柠檬原浆15cc黄金果糖30cc冰适量绿茶茶叶50g鲜果青柠绿的做法一片柠檬切丁+15cc柠檬原浆+30cc黄金果糖+300cc泡好的绿茶+适量的冰。（个人建议可以用350cc的雪克壶）然后摇匀加上一片柠檬装饰即可绿茶比例：50g的茶叶加开水至1500cc然后冲泡7分钟加冰水至2500cc左右...
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![清炒碧绿鲜如何做才美味，怎么做清炒碧绿鲜简单又好吃]( "清炒碧绿鲜如何做才美味，怎么做清炒碧绿鲜简单又好吃")
- 年夜饭来这样一道菜，清淡中带点鲜，一分钟学会。。。。用料鸡蛋虾仁黄瓜胡萝卜木耳蒜片鸡精胡椒粉盐清炒碧绿鲜的做法清炒碧绿仙准备食材鸡蛋大虾黄瓜胡萝卜木耳！黄瓜去皮，去瓤，切成菱形块，胡萝卜也是，木耳泡发好，虾去头去尾，去虾线，再用小刀在虾中间位置划透，把虾尾赛过来！鸡蛋清黄分...
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![鲜香绿豆糊如何做才美味，怎么做鲜香绿豆糊简单又好吃]( "鲜香绿豆糊如何做才美味，怎么做鲜香绿豆糊简单又好吃")
- 其实这道糊糊，有金针菇和绿豆，味道就够了，放入西红柿不过是想变着法儿让个别人（老人或宝宝）多吃些蔬菜而已😂鲜鲜香香，清清淡淡，只需一点点盐……用料金针菇1把绿豆80克西红柿2个水盐适量鲜香绿豆糊的做法提前泡上绿豆，催出小芽来最好；金针菇、西红柿备用。第一步，适量水煮熟绿豆后...
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![鲜味绿豆面如何做才美味，怎么做鲜味绿豆面简单又好吃]( "鲜味绿豆面如何做才美味，怎么做鲜味绿豆面简单又好吃")
- 方便快捷，不需要多少厨艺，而且没什么肉类，除了几只河虾用料绿豆面适量金针菇一大把鲜香菇5～6个河虾20只左右娃娃菜1～2颗鱼丸，鱼豆腐，牛肉丸适量老酒少许盐少许姜蒜适量油少许鲜味绿豆面的做法第一步：先将娃娃菜和泡软的绿豆面放入烧开的热水中烫熟第二步：另一边将姜蒜倒入锅中炒香...
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![绿豆鲜肉粽如何做才美味，怎么做绿豆鲜肉粽简单又好吃]( "绿豆鲜肉粽如何做才美味，怎么做绿豆鲜肉粽简单又好吃")
- 端午前夕天气已经很热了粽子里放一些绿豆可以清凉解暑我还额外加了一些碱面，粽子吃起来特别黏糯弹牙^^菜谱的粽子我用的是毛竹壳包哒用料五花肉800g糯米900g绿豆100g碱面5g老抽，盐，糖，鸡精白酒，腐乳，辣椒绿豆鲜肉粽的做法五花肉切大块，放入老抽生抽盐糖鸡精，两勺白酒，两块腐乳，辣椒...
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![鲜菇绿玉如何做才美味，怎么做鲜菇绿玉简单又好吃]( "鲜菇绿玉如何做才美味，怎么做鲜菇绿玉简单又好吃")
- 用料黄瓜2根杏鲍菇100克葱2根蒜2瓣盐1小匙鲜菇绿玉的做法杏鲍菇洗净切成片状黄瓜削皮去籽洗净，斜切成片状葱斜切成条状，蒜拍碎备用锅中倒入适量的食用油烧热先放入蒜爆香，接着加入杏鲍菇炒至八分熟加入黄瓜和葱，并加入盐调味，快速拌炒数下即可...
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![绿意鲜虾的详细做法大全,简单又营养的绿意鲜虾做法]( "绿意鲜虾的详细做法大全,简单又营养的绿意鲜虾做法")
- 鲜虾新做法用料食材虾12只芦笋150g大蒜1瓣红辣椒2个调料橄榄油2大勺萬字®减盐酱油1大勺胡椒粉少许盐少许注：大勺15mL、小勺5mL绿意鲜虾的做法将虾去除头和壳。取出虾线后洗净沥干水分。虾仁放入碗中，撒上盐和胡椒粉。搅拌均匀，腌渍10分钟。芦笋切去硬的部分后切成4cm长的条...
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![绿色鲜虾圈如何做才美味，怎么做绿色鲜虾圈简单又好吃]( "绿色鲜虾圈如何做才美味，怎么做绿色鲜虾圈简单又好吃")
- 这道菜，既有绿色的蔬菜，又有鸡蛋，鲜虾，各种营养，既解决了不爱吃蔬菜的宝宝的难题，营养全面，又能有迷人的造型，哈哈😄赶紧试试吧用料鸡蛋1个菠菜3棵虾2只胡萝卜适量山药20克绿色鲜虾圈的做法胡萝卜擦丝，菠菜提前炤水去草酸，鲜虾去皮去虾线，柠檬片腌制去腥菠菜，鸡蛋清，山药片，虾，一起放入...
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![红绿鲜奶汁如何做才美味，怎么做红绿鲜奶汁简单又好吃]( "红绿鲜奶汁如何做才美味，怎么做红绿鲜奶汁简单又好吃")
- 偶今天就做一只炒股应该常备必喝的果汁----红与绿(西瓜鲜奶汁与黄瓜鲜奶汁).用料黄瓜西瓜鲜牛奶红绿鲜奶汁的做法将黄瓜.西瓜切块放榨汁机里榨成果汁再冲入鲜牛奶即可当然,如放进冰箱里或加冰块则口感更清爽...
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![新鲜绿凉粉的详细做法大全,简单又营养的新鲜绿凉粉做法]( "新鲜绿凉粉的详细做法大全,简单又营养的新鲜绿凉粉做法")
- 每到夏天，孩子们都会嚷嚷着让我给他们做绿凉粉，下面把手工凉粉做法分享给大家，这个做法是自己研究了做了好几次翻车得出来的教程，也是最简单的，大家有机会可以试试！用料凉粉草200克水1000克（分两次用）食用碱1-2克新鲜绿凉粉的做法视频教程成品...
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