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蛋炒莴苣如何做才美味，怎么做蛋炒莴苣简单又好吃
爆炒莴苣如何做才美味，怎么做爆炒莴苣简单又好吃

  • 爆炒莴苣如何做才美味，怎么做爆炒莴苣简单又好吃

  • 莴苣是一种高钾蔬菜，能减轻高血压患者动脉壁增厚，起到降血压的功效。它性甘凉，适合因肠热而便秘的人群食用。它能加快肠胃蠕动，增加肠胃的消化能力。它的氟含量较高，能让牙齿更加坚固。今天就介绍一道爆炒莴苣片的简单做法，既保留了莴苣本身的甘凉特性，又味美下饭，每次炒一盘端上...
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莴苣炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴苣炒鸡蛋做法

  • 莴苣炒鸡蛋的详细做法大全,简单又营养的莴苣炒鸡蛋做法

  • 从婆婆那学来的用料莴苣1根鸡蛋2个盐适量胡萝卜适量莴苣炒鸡蛋的做法莴苣，胡萝卜洗净切丝，越细越好，鸡蛋打碎均匀备用热锅起油，先炒鸡蛋，用锅铲把蛋弄成一块一块，熟了出锅备用热锅起油，放莴苣，胡萝卜炒熟，放刚刚备用的鸡蛋，翻炒几下，放盐，再翻炒几下出锅小贴士1.莴苣和胡萝卜，切的越细...
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莴苣炒莴苣叶炒蛋做法烹饪大全 地道莴苣炒莴苣叶炒蛋如何做

  • 莴苣炒莴苣叶炒蛋做法烹饪大全 地道莴苣炒莴苣叶炒蛋如何做

  • 为什么是莴苣公主不是生菜公主卷心菜公主用料莴笋根鸡蛋个黑胡椒用量：看心情莴苣炒莴苣叶炒蛋的做法摘莴苣叶子，洗干净，滤干水莴苣去皮切断，切成小块拍两瓣蒜莴苣叶子切成小小一段段的锅里加油，稍微热热小火（防溅）下蒜瓣和莴苣，中火炒香继续中火，下莴苣叶子，炒炒，炒干一点差不多了就...
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家常炒莴苣如何做才美味，怎么做家常炒莴苣简单又好吃

  • 家常炒莴苣如何做才美味，怎么做家常炒莴苣简单又好吃

  • 用料莴笋根1猪肉适量葱花适量大蒜2-3瓣家常炒莴苣的做法莴苣洗净切片，嫩叶保留简单切一下猪肉切条，用料酒和淀粉抓匀，腌一下锅中放油，油热下葱花和大蒜爆香加入猪肉翻炒至变色倒入莴苣翻炒加入适量蚝油和酱油，翻炒均匀加入少许食盐和十三香，继续翻炒2分钟左右，莴苣出水，就可以出...
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鸡丁炒莴苣如何做才美味，怎么做鸡丁炒莴苣简单又好吃
莴苣炒鸡蛋如何做才美味，怎么做莴苣炒鸡蛋简单又好吃
莴苣炒肉丝如何做才美味，怎么做莴苣炒肉丝简单又好吃

  • 莴苣炒肉丝如何做才美味，怎么做莴苣炒肉丝简单又好吃

  • 用料莴苣一根里脊肉50g葱，姜，蒜少许油盐酱油料酒适量莴苣炒肉丝的做法锅内倒入适量油，油热狗放入葱姜蒜，爆香。肉切成肉丝倒入锅中，放一小勺料酒翻炒。肉丝断生后倒入切好的莴苣丝，翻炒，加适量酱油，盐，翻炒一会，出锅。...
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莴苣炒蛋如何做才美味，怎么做莴苣炒蛋简单又好吃

  • 莴苣炒蛋如何做才美味，怎么做莴苣炒蛋简单又好吃

  • 用料莴笋1根鸡蛋2个盐一小勺葱2根莴苣炒蛋的做法准备两个鸡蛋，打散1根莴苣，去皮切丝热油，倒入鸡蛋，然后用筷子打散，这里需要多加点油才好吃，炒好以后盛出备用再加点油烧热，倒入莴苣，翻炒一下然后加点水加小半勺盐，然后盖锅盖，稍微焖个2分钟煮开后，加入鸡蛋，翻炒几下，即可出锅放葱花，出...
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素炒莴苣如何做才美味，怎么做素炒莴苣简单又好吃

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  • 不爱吃蔬菜的儿子，丰富菜的颜色会让孩子多点兴趣吃菜用料莴笋1根盐3克油5克糖2克鸡精1勺青椒1个红椒1个胡萝卜1根木耳4朵素炒莴苣的做法莴笋，青椒，红椒，胡萝卜切片，木耳泡发好油热下莴苣翻炒一会再加入青红椒胡萝卜木耳加盐，糖翻炒均匀，最后加点鸡精即可出锅小贴士很简单的菜，主...
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腊肠炒莴苣的详细做法大全,简单又营养的腊肠炒莴苣做法
莴苣炒百合如何做才美味，怎么做莴苣炒百合简单又好吃

  • 莴苣炒百合如何做才美味，怎么做莴苣炒百合简单又好吃

  • 用料水油生抽盐莴笋鲜百合莴苣炒百合的做法莴苣两根洗干净削皮擦丝控干水份。新鲜百合半个。切掉百合根部，掰开锅内放入一勺油，大火，油热后下入莴苣和百合翻炒。调入生抽和盐，炒至百合边缘变透明，出锅即可。...
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清炒莴苣片如何做才美味，怎么做清炒莴苣片简单又好吃

  • 清炒莴苣片如何做才美味，怎么做清炒莴苣片简单又好吃

  • 一片绿一片黄我喜欢这色调用料莴苣根小葱一点洋葱一点盐一勺清炒莴苣片的做法切些小葱和洋葱备用1根莴苣切薄片+1/3胡萝卜+1/4洋葱油热后把所有材料倒入锅里翻炒5分钟后加入一勺盐继续翻炒加小半碗水继续翻炒10分钟OK.出锅咯～是不是看起来色香味俱🙈...
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莴苣炒肉如何做才美味，怎么做莴苣炒肉简单又好吃

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  • 用料莴苣1根猪里脊半斤大蒜3根盐1勺酱油1勺鸡精半勺生姜4片香菜2根莴苣炒肉的做法肉洗净，切片，去掉多余水分莴苣去皮，洗净，切片生姜去皮切片，大蒜洗净切断，香菜洗净，切断锅中倒油，先放入生姜翻炒，再放入肉片翻炒，加入酱油翻炒上色，在倒入适量的水盖过肉片水分炒制差不多加入大蒜翻炒...
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清炒莴苣叶如何做才美味，怎么做清炒莴苣叶简单又好吃

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  • 每次买莴苣时，其实都是想用下面的根，但菜市买的都会带叶子，所以不要浪费，可以简单的增加一个菜。一菜两吃，值了。呵呵^_^。这个做法也可以炒油麦菜。用料莴苣叶1把（买莴苣自带的）油1⃣️勺（我个人认为蔬菜少油即可，或者用橄榄油）大蒜2瓣盐适量糖适量（一点点提味）清炒莴苣叶的做法洗净，切...
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莴苣炒饭如何做才美味，怎么做莴苣炒饭简单又好吃
炒莴苣如何做才美味，怎么做炒莴苣简单又好吃
清炒莴苣如何做才美味，怎么做清炒莴苣简单又好吃

  • 清炒莴苣如何做才美味，怎么做清炒莴苣简单又好吃

  • 莴苣叶也不浪费，快手好吃的爽口小菜。用料莴苣1根盐2克鸡精1克花生油5克清炒莴苣的做法冬天的莴苣特别鲜嫩，用刮皮刀把外面的粗皮削掉，里面青绿色的茎用擦成细丝，叶子也不要扔，切两三刀，切成小段。锅里倒油，加入莴苣丝和莴苣叶，大火翻炒几下后加下盐和鸡精。等到莴苣丝变软就可以...
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莴苣炒肉的详细做法大全,简单又营养的莴苣炒肉做法

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  • 用料莴笋1根五花肉随意克葱花姜莴苣炒肉的做法莴苣去皮切片，葱花姜丝切好，猪肉切好备用锅热了放油，油热了一会放上肉翻炒肉变色放上葱花姜丝倒入莴苣翻炒一会倒一点醋，加上盐。炒一会放上酱油，变软，粘锅可以放点水，出锅时候可以放到花椒粉。或是十三香调味...
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小炒莴苣如何做才美味，怎么做小炒莴苣简单又好吃
莴苣炒腊肉如何做才美味，怎么做莴苣炒腊肉简单又好吃

  • 莴苣炒腊肉如何做才美味，怎么做莴苣炒腊肉简单又好吃

  • 莴苣，正当吃的季节；莴苣的生味，搭配烟熏腊肉的腊味，妙不可言；无需其他的调料，简单的组合即是美味。用料莴笋1根姜一小片大蒜三瓣指天椒3个粗蒜苗1根鸡精适量酱油少许腊肉一小块花椒5粒莴苣炒腊肉的做法莴苣洗净切成薄片。腊肉洗净切片，瘦肥自由搭配。锅内倒入适量的油，烧开，放入姜...
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炒莴苣叶如何做才美味，怎么做炒莴苣叶简单又好吃

  • 炒莴苣叶如何做才美味，怎么做炒莴苣叶简单又好吃

  • 备忘录用料莴苣叶2根盐比平时炒菜的量多一点老干妈1勺糖少许炒莴苣叶的做法莴苣叶薅下来，浸泡，洗干净，沥干。切成小碎段，加入比平时炒菜多一点的量的盐，拌匀。腌制半个小时到一个小时，直至出汁。把出的水倒掉，挤干。锅里倒入比平时炒菜更多一点点的油，倒入挤干的莴苣叶，快速翻炒，加...
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快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的快速消耗莴苣 ——莴苣干炒蛋方法
炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炒莴苣丝简单又好吃

  • 炒莴苣丝如何做才美味，怎么做炒莴苣丝简单又好吃

  • 最近喜欢吃上了莴苣，最喜欢酸辣爆炒。用料莴笋半根干辣椒2个盐适量花椒10粒姜适量蒜1瓣炒莴苣丝的做法莴苣洗净切丝，蒜姜辣椒切后备用。锅内放油七成热，放入花椒、姜蒜、辣椒炒香后倒入莴苣丝，放入适量盐、生抽、醋，炒3-5分钟盛出。...
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青炒莴苣如何做才美味，怎么做青炒莴苣简单又好吃

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