![3分钟家常快手菜，韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常快手菜，韭菜炒鸡蛋方法]( "3分钟家常快手菜，韭菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常快手菜，韭菜炒鸡蛋方法")
- 用料韭菜200克鸡蛋2个淀粉2克味好美金阳青椒粒15粒食用油25ml盐适量鸡精少许3分钟家常快手菜，韭菜炒鸡蛋的做法准备好食材。韭菜清理干净，清洗干净后切段。鸡蛋打匀，加入水淀粉调匀。锅烧热倒入食用油，加入青椒粒炒出香味捞出。倒入鸡蛋液翻炒后盛出。把韭菜倒入炒一下。加入...
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![3分钟快手家常菜🔥香菇双椒炒鸡蛋的详细做法，3分钟快手家常菜🔥香菇双椒炒鸡蛋做法技巧]( "3分钟快手家常菜🔥香菇双椒炒鸡蛋的详细做法，3分钟快手家常菜🔥香菇双椒炒鸡蛋做法技巧")
- 答应我，一定要给家人们做这道家常炒素菜，食材简单，营养丰富又好吃！做法简单，一看就会，0失败！步骤：鸡蛋煎熟，香菇焯水。葱蒜炒香，放入青红椒、香菇，煎好的鸡蛋，翻炒均匀加盐、味精、生抽、蚝油、大火翻炒片刻即可！真的简单又美味！好吃到舔盘。用料青红椒各半个鸡蛋3-4个生抽1-2勺蚝油1勺...
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![脆腌莴笋-10分钟快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆腌莴笋-10分钟快手家常菜方法]( "脆腌莴笋-10分钟快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的脆腌莴笋-10分钟快手家常菜方法")
- 家里想吃清爽的凉菜，经常做这个快手菜。一年四季都可以做，但在本地冬季的莴笋最嫩～用料莴笋1根盐1/2料勺糖1/3料勺味精1/6料勺酱油一勺（不锈钢勺）香油半勺（不锈钢勺）脆腌莴笋-10分钟快手家常菜的做法将莴笋去皮（多去掉一点皮肉，不然影响口感哦），洗净，滚刀，加入上述份量的盐、糖、味精，...
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![3分钟快手菜——葱炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜——葱炒蛤蜊方法]( "3分钟快手菜——葱炒蛤蜊食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜——葱炒蛤蜊方法")
- 夏天懒的时候爱做这个快手菜，配小碗白米饭和味增汤就可以，或单独配个冰镇啤酒当零嘴也很棒！整个过程很快，2-3分钟搞定，味道杠杠滴!~~和大家分享一下。用料蛤蜊或其他贝类一盘量蒜末、姜片、葱－料酒、生抽少量日式味淋少量黑胡椒粉少量3分钟快手菜——葱炒蛤蜊的做法贝壳类的东...
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![家常酸菜鱼(五分钟快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常酸菜鱼(五分钟快手菜)方法]( "家常酸菜鱼(五分钟快手菜)食谱大全及做法，烹饪好吃的家常酸菜鱼(五分钟快手菜)方法")
- 任何刺少的鱼片都可以。鲜香味美，超级下饭！用料罗非鱼片300克料酒酸菜包葱蒜娃娃菜(或豆芽)辣椒面花椒面家常酸菜鱼(五分钟快手菜)的做法鱼片洗净，加入料酒腌制二十分钟。撒一些淀粉，一勺生抽，抓匀。锅内热油，炒香葱姜干辣椒。倒入酸菜翻炒均匀。加适量水，大火煮开转小火。(此时...
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![用米博3分钟就搞定家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的用米博3分钟就搞定家常菜方法]( "用米博3分钟就搞定家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的用米博3分钟就搞定家常菜方法")
- 用米博3分钟就搞定家常菜菜场上又开始叫卖四季豆了，下班后顺路带点回家，追剧的同时用米博多功能烹饪机轻松搞定一盘美味的剁椒四季豆。用料食用油20g剁椒(不带汁)50g四季豆500g食用盐5g用米博3分钟就搞定家常菜的做法准备好所需食材，四季豆切成丝，才更好入味哦！主锅中加入四季...
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![3分钟家常版盐水青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常版盐水青菜方法]( "3分钟家常版盐水青菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟家常版盐水青菜方法")
- 老妈懒人菜谱用料青菜1斤油，盐，辣椒，蒜头适量3分钟家常版盐水青菜的做法油下锅热后放蒜末、红辣椒爆香，加青菜爆炒一会放小许水，加盖一分钟，加盐翻炒起锅...
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![3分钟搞定的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定的家常菜方法]( "3分钟搞定的家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟搞定的家常菜方法")
- 卷心菜的营养价值卷心菜是钾的良好来源，营养价值与大白菜相差无几，其中维生素C的含量还要高出一倍左右，而且甘蓝菜都富含叶酸，还有美容的功效，适合女性常吃。卷心菜的食用效果1.杀菌新鲜的圆白菜有杀菌、消炎的作用。咽喉疼痛、外伤肿痛、胃痛、牙痛时，可以将圆白菜榨汁后饮下...
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![3分钟快手油泼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手油泼生菜方法]( "3分钟快手油泼生菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手油泼生菜方法")
- 用料生菜1棵蒜6瓣3分钟快手油泼生菜的做法生菜一颗、蒜、盐、味极鲜、糖烧开水，加入洗净的生菜烫一下，生菜不要烫太久轻轻过水即可，过久会失去爽口口感蒜切蒜蓉锅内倒油烧热油，加入蒜蓉炒香加入味极鲜、盐、糖，再倒入少许水，熬成淋汁淋汁趁热泼在生菜上即可...
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![3分钟快手菜「白灼花螺」食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜「白灼花螺」方法]( "3分钟快手菜「白灼花螺」食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜「白灼花螺」方法")
- 白灼是广东菜的一种烹调手法,除了要求原材料新鲜外,对烹调的时间和火候也有要求;很多人都以为,白灼就是用开水煮熟就行,其实它还有许多技巧需要掌握的,今天跟大家分享的就是白灼菜的其实一中,白灼花螺。【花螺的营养价值】:花螺本身的营养成分就很高,它富含丰富的蛋白质...
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![十分钟快手家常菜—鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手家常菜—鱼香肉丝方法]( "十分钟快手家常菜—鱼香肉丝食谱大全及做法，烹饪好吃的十分钟快手家常菜—鱼香肉丝方法")
- 只要学会这个调汁，什么鱼香菜都能做！使用网易味央的黑猪肉肉丝，炒一盘酸甜可口的鱼香肉丝，超级下饭。用料网易味央肉丝200克胡萝卜一段根青椒一个黑木耳适量十分钟快手家常菜—鱼香肉丝的做法网易味央肉丝，200g小包装，适合家庭烹饪。炒鱼香肉丝，一定要选上好的瘦肉，九分瘦一分肥，...
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- 无需放油，只用一勺黄豆酱调味的快手美味家常菜。拒绝外卖垃圾食品，好好吃饭〜〜〜用料土豆1个尖椒1个带皮五花肉200克金针菇1小把清水适量黄豆酱1勺【十分钟家常快手菜】『无需放油』的做法土豆洗净削皮，切成条；五花肉切条；尖椒洗净切成条，备用。PS:土豆切好后用清水浸泡，防止变...
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![3分钟家常快手菜！鲜香爽口超省事儿~的详细做法，3分钟家常快手菜！鲜香爽口超省事儿~做法技巧]( "3分钟家常快手菜！鲜香爽口超省事儿~的详细做法，3分钟家常快手菜！鲜香爽口超省事儿~做法技巧")
- 牛肉的脂肪含量低，蛋白质却很高，所以很适合减肥、健身的朋友，既能在低热量摄取的同时保证身体所需的能量，又能快速恢复体能。知道三四月是大家的减肥狂热期，所以特意分享了这道——泉水牛肉。家常做法没有泉水就直接用清水，牛肉用的是酱牛肉，也可以用卤牛肉代替。冷吃的酱牛肉一...
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![3分钟快手韭菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手韭菜盒子方法]( "3分钟快手韭菜盒子食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手韭菜盒子方法")
- 昨晚包饺子剩了一点点馅儿，就一个小碗底，但味道特别好，没舍得扔。想着今天起来用手抓饼卷起来煎一下。然后今天意外做出了韭菜盒子的口感！又特别快手，所以想分享一下，没有过程图，但特别简单，3分钟搞定！用料韭菜适量盐适量鸡蛋1个手抓饼1个3分钟快手韭菜盒子的做法准备一点韭菜，量根...
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![3分钟快手家常菜，青椒火腿炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手家常菜，青椒火腿炒蛋方法]( "3分钟快手家常菜，青椒火腿炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手家常菜，青椒火腿炒蛋方法")
- 今天给大家分享的这个超级简单，非常容易上手的家常菜，大人小孩都爱吃用料鸡蛋2个火腿肠1根青椒1个3分钟快手家常菜，青椒火腿炒蛋的做法准备好1个青椒，2个鸡蛋，1根火腿肠第一步：青椒切丝，火腿肠切片，鸡蛋打散第二步：热锅下油，倒入鸡蛋第三步：把鸡蛋盛出备用第四步：倒油放入香肠煎至表...
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![韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜方法]( "韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜食谱大全及做法，烹饪好吃的韭菜炒肉丁 5分钟快手家常菜方法")
- 韭菜不一定非要配蛋🥚哦～用料韭菜200克瘦肉200克蒜2瓣盐适量生抽适量蚝油适量韭菜炒肉丁5分钟快手家常菜的做法1.猪瘦肉切丁，加入蚝油，盐搅拌均匀腌制10-30分钟2.油热，大火放入蒜，肉丁翻炒3.肉变色后直接放入处理好的韭菜段，大火翻炒10-20秒，韭菜稍微变软后转中小火，倒入生抽，翻炒...
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![3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝的详细做法，3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝做法技巧]( "3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝的详细做法，3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝做法技巧")
- 简单快捷又美味。用料青椒2个鸡蛋豆干1块（100克）植物油20ml太太乐鸡汁适量盐2克开水50克3分钟家常快手菜～青椒炒豆干丝的做法青椒处理干净切丝。鸡蛋干一样剖二。切成丝。处理完毕。锅烧热加入食用油，烧七分热后倒入青椒丝翻炒至变色。倒入鸡蛋干丝，加入开水翻炒后加盐和鸡汁...
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![5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋方法]( "5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋方法")
- 家里吃不完剩下的香菜怎么办？教你快速消灭家里吃不完的香菜吧！用5分钟做个香菜炒鸡蛋低脂又美味，学起来吧！用料鸡蛋3个香菜200克小红椒2个5分钟家常快手菜🔥香菜炒鸡蛋的做法❶准备食材：香菜切碎、小红椒切圈、三个鸡蛋里加一小勺盐搅匀备用。❷锅里油热倒入蛋液，筷子划拉几下...
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![3分钟快手菜，拌西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜，拌西兰花方法]( "3分钟快手菜，拌西兰花食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜，拌西兰花方法")
- 用料西兰花朵盐小半勺黑胡椒粉一点点香油适量生抽半勺3分钟快手菜，拌西兰花的做法西兰花清洗过后切成适合大小，焯水，水中放一点盐，滴几滴食用油，焯水5-7分钟左右焯好后控水盛出来，放到大碗里，放小半勺盐，淋半勺香油、半勺生抽，撒一些黑胡椒粉拌匀！就搞定啦！（小朋友吃的话黑胡椒可以不...
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![快手3分钟海米油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手3分钟海米油菜方法]( "快手3分钟海米油菜食谱大全及做法，烹饪好吃的快手3分钟海米油菜方法")
- 用料油菜海米一小把葱快手3分钟海米油菜的做法清洗油菜，泡发海米。起锅烧油，放入海米葱花，炒出香味。放入油菜翻炒几下同时，调适量的温柔的水淀粉，勾芡，加入盐，调味。出锅啦！小贴士如果不喜欢淀粉勾芡，可用适量清水代替。...
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![3分钟快手菜--生拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜--生拌芹菜方法]( "3分钟快手菜--生拌芹菜食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜--生拌芹菜方法")
- 生拌芹菜清香脆嫩，爽口开胃，做法简单，适合夏日。用料盐适量西芹或香芹一小把香油数滴3分钟快手菜--生拌芹菜的做法芹菜洗净摘叶留下芹菜杆，嫩叶可以留用。芹菜杆从中间掰断往两边分开，撕去老的纤维。嫩芹菜可省略这步。处理好的芹菜杆切小丁（西芹杆较粗，可从中间破开成若干条再...
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![「5分钟快手家常菜」家常豆腐/煎炖（老）豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟快手家常菜」家常豆腐/煎炖（老）豆腐方法]( "「5分钟快手家常菜」家常豆腐/煎炖（老）豆腐食谱大全及做法，烹饪好吃的「5分钟快手家常菜」家常豆腐/煎炖（老）豆腐方法")
- 用料老豆腐（或嫩豆腐）1块油少许克生抽少许盐少许葱花（东北大葱或小葱）【5分钟快手家常菜】家常豆腐/煎炖（老）豆腐的做法超市买的老豆腐或者嫩豆腐，准备切均匀的豆腐块锅中放少许油，六成热时轻轻放入豆腐块，煎。注意一定不要翻动豆腐块！大约煎1-2分钟，豆腐底部慢慢变金黄，感觉不粘锅的...
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![3分钟快手菜酸辣白菜片食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜酸辣白菜片方法]( "3分钟快手菜酸辣白菜片食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜酸辣白菜片方法")
- 最近几天吃的太好了，这几天得吃点清淡点，晚上做了两个清淡快手菜。绝对快手，带饭盒，下酒菜，家里临时来朋友。用料白菜1/4颗油适量盐一茶勺鸡粉一茶勺小米辣2根干辣椒4个葱一小节根姜2片蒜4瓣白醋适量白糖适量3分钟快手菜酸辣白菜片的做法葱姜蒜，蒜切片，葱切丝，姜切片小米辣和干辣...
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![3分钟快手菜—韭黄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜—韭黄炒蛋方法]( "3分钟快手菜—韭黄炒蛋食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟快手菜—韭黄炒蛋方法")
- 简单下饭，营养又美味用料韭黄200克鸡蛋2个鸡精小半勺盐小半勺3分钟快手菜—韭黄炒蛋的做法油热，下鸡蛋液，快速把鸡蛋炒熟炒散把炒熟的鸡蛋盛出备用接着韭黄头放下去，大火翻炒，然后倒入炒好的鸡蛋接着放盐、鸡精调味，再放入韭黄叶一起大火翻炒大火翻炒半分钟，出锅装盘小贴士1.韭...
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![3分钟蚝油冬瓜「健康家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟蚝油冬瓜「健康家常菜」方法]( "3分钟蚝油冬瓜「健康家常菜」食谱大全及做法，烹饪好吃的3分钟蚝油冬瓜「健康家常菜」方法")
- 简单好吃下饭用料冬瓜葱花生抽蚝油3分钟蚝油冬瓜【健康家常菜】的做法切葱花切冬瓜煸炒香葱花放盐生抽蚝油到半碗水小火盖盖焖一两分钟收汁出锅开吃...
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